4: Ní hé an taithí íocshláinte atá uait
Jake Roberts roimh agus tar éis DDP Yoga
B'fhéidir gurb é míthuiscint faoin DDP Yoga na rudaí deireanacha atá uait. Is bealach iontach é go deimhin meáchan a chailleadh agus a bheith aclaí, ach ní gá go mbeartaítear d’intinn a ghlanadh. Cé go ráthaíonn yoga DDP do saille a dhó, do shláinte chardashoithíoch, sainmhíniú matáin, agus stamina a mhéadú, ní fios an taithí íocshláinte a bhfuil súil ag cuid de na húsáideoirí leis a thabhairt.
Beidh sé níos cosúla le rang aclaíochta leis an traenálaí ag brú go crua ort. Mar sin má tá tú ag pleanáil dul i mbun an DDP Yoga, smaoinigh ar theacht amach le corp oiriúnach agus folláine uamhnach in ionad intinn shoiléir mar ní hé sin an aidhm cheart anseo. Mar sin féin, mar a deir siad, má tá corp sláintiúil agat, tá tú faoi cheangal intinn oiriúnach a bheith agat.
RÉAMHRÁ 3/6Next
