Ar smaoinigh tú riamh cad é Zen i ndáiríre? Breathnaím ar phrionsabail Zen bunaithe ar mo thuiscint bhunúsach féin.
Cad ba cheart dúinn a bheith ag iarraidh a bhaint amach sa saol? Grá? Saibhreas? Pléisiúr? Síocháin? Déan iniúchadh ar na coincheapa seo agus ar choincheapa eile san alt spreagúil seo.
Mura dteastaíonn uait go bhfásfadh do fhás spioradálta, déan cinnte go ndéanann tú na 25 earra seo a phacáil don turas fada amach romhainn.
An chéad uair eile a bhraitheann tú síos - is cuma cén fáth - déan iarracht na 4 fhocal seo a rá le feiceáil an gcabhróidh siad le d’intinn a mhaolú.
Chuirfeadh do chairde síos ort mar an duine comhbhách, ach an ndéarfaidís go bhfuil tú láidir? B'fhéidir gur chóir dóibh a dhéanamh.
An chéad uair eile a chuireann tú rud éigin ar na cruinne - ceist nó cabhair - gheobhaidh tú torthaí níos fearr trí na 7 gcéim seo a leanúint. Tá # 5 tábhachtach go háirithe.
An mbraitheann tú easpa brí i do shaol? B’fhéidir nach bhfuil tú ag féachaint san áit cheart. Seo leid faoin áit ar féidir brí a fháil.
Is féidir lenár gcairde feline go leor a mhúineadh dúinn faoi bhealaí an Bhúda. Níl sna 3 rud seo ach barr an oighir.
An bhfuil tú ar an eolas faoi na bealaí iomadúla a chuireann na cruinne teachtaireachtaí agus comharthaí chugat? Amharc ar 15 de na cinn is coitianta agus coinnigh súil amach dóibh.
Níl baint ar bith ag an sean-anam leis an aois chroineolaíoch, is féidir le leanaí agus le daoine fásta araon a bheith mar dhuine, agus déanann siad do dhaoine an-álainn.
Is rud fánach é pearsantacht láidir a bheith agat agus a bheith íogair ag an am céanna, ach bíonn ar go leor acu déileáil leis sin gach lá. An bhfuil tú ar cheann acu?
Is fachtóir mór é an bealach ina mairimid i saol an lae inniu a chuireann leis an easpa brí atá ag go leor daoine ina saol.
Féadann na creidimh agus na coincheapa Búdaíocha seo an bealach a smaoiníonn tú agus a ghníomhaíonn tú a athrú, do fhulaingt a laghdú, agus do sonas a fheabhsú.
Is annamh a bhíonn fás pearsanta agus spioradálta ina thuras réidh; tabharfaidh tú aghaidh ar fhriotaíocht, tiocfaidh tú ar shioncronachtaí, agus siúlfaidh tú cosán an laoich.
An bhfuil tú ag aistriú go leibhéal níos airde comhfhiosachta? Má fheiceann tú go leor de na 12 chomhartha seo i do shaol, tá gach seans ann go bhfuil tús curtha leis an aistriú.
Tá níos mó i mbaol do chineálacha áirithe daoine géarchéim sheachtrach a bheith acu ná a chéile. Seo 4 ghrúpa a bhfuil an riosca is airde acu.
Le linn tréimhsí d’fhás pearsanta agus spioradálta, tá an baol ann go dtitfidh tú isteach i ngaiste na géarchéime existential. B'fhéidir gur féidir leat é a sheachaint mar sin ...
Is sainairíonna géarchéim sheachtrach mothú gan chiall agus easpa treorach, ach seo 6 chomhartha eile a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt ceann.
Cé chomh aibí spioradálta atá tú? Déanann na tréithe agus na tréithe anseo cur síos ar dhuine a bhfuil aibíocht mhór spioradálta aige. Cé na cinn a gcaithfidh tú obair orthu?
An bhfuil tú ag streachailt fuinneamh agus spreagadh a choinneáil? An bhféadfá a bheith ag fulaingt ó ídiú existential? Faigh tuilleadh eolais faoin riocht seo anseo.