Tá teorainneacha mar chuid ríthábhachtach de chaidreamh sláintiúil a bheith acu.
Ionadh go leor, ní chloiseann tú níos mó daoine ag caint faoi urramú teorainneacha daoine eile agus tú ag obair ar tú féin a fheabhsú.
Ach, cinnte tá amanna ann nuair a bhíonn muid uile ciontach as gan teorainneacha daoine eile a urramú.
Tar éis an tsaoil, cé atá ag iarraidh an focal a chloisteáil níl ? Is diúltú é A, agus is féidir go mbeadh sé deacair diúltú a fháil má ghlacann tú leis mar thráchtaireacht phearsanta.
Ní tráchtaireacht ar a bhfuil tú agus nach bhfuil tú “ní hea” duine eile. Níl ann ach ráiteas “níl an cás seo ceart domsa.”
ceisteanna le cur ar do cheann suntasach eile
Cuireann sé sin in iúl duit go gcaithfidh tú d’iompar a leasú chun a bheith ceart go leor nó féachaint leis an riachtanas sin a chomhlíonadh in áit eile.
Tá teorainneacha chomh tábhachtach i gcaidrimh shláintiúla toisc go gcuidíonn siad leis an méid atá duine compordach leis a chur in iúl.
Níl tú ag iarraidh go mbraitheann duine míchompordach nó go bhfuil meas air, go háirithe duine ar mhaith leat a bheith gar dó.
Mar sin is maith an rud é a chuardach agus conas freagairt do theorainneacha duine eile.
1. Cuir in iúl go soiléir agus cuir ceisteanna.
Tá cumarsáid shoiléir riachtanach chun tuiscint a fháil ar cá bhfuil teorainneacha an duine eile.
Tabhair aird ar an gcaoi a bhfreagraíonn siad duit i gcomhrá agus i dteanga a gcorp. An bhfuil siad compordach? An bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad dúnta? An bhfuil cúiseanna á dtabhairt acu chun deireadh a chur leis an gcomhrá nó bogadh amach áit éigin eile?
Mura bhfuil tú cinnte, cuir ceisteanna. Tabhair an rogha dóibh a dteorainn a lua, ionas go mbeidh a fhios agat an bhfuil tú ag cúngú nó nach bhfuil.
I gcaidrimh bhunaithe, is dóigh go mbeidh an chumarsáid ar siúl de réir mar a théann an bheirt agaibh isteach i bhfithis a chéile. Feicfidh tú amach cá bhfuil na teorainneacha, ach b’fhéidir go mbeidh ort soiléiriú a dhéanamh ó am go ham.
2. Glac leis an méid atá á chur in iúl ag an duine eile.
D’fhéadfadh sé a bheith deacair glacadh leis an méid atá an duine eile á chur in iúl mar bhailí mura bhfuil tú cleachtaithe leis an gcás, go háirithe más gnáth duitse é.
ifreann in am tosaithe cille
B’fhéidir nach gcuirfeadh an teorainn ciall duit, b’fhéidir go mbraitheann sí amaideach, ach is í an teorainn atá orthu fós agus ba cheart í a urramú.
Má bhraitheann tú nach féidir leat nó nár mhaith leat é, ansin b’fhéidir gur rogha níos fearr duit scaradh ón duine agus bogadh ar aghaidh chuig duine éigin eile atá ar aon dul leis an méid a mheasann tú a bheith inghlactha.
Mar shampla ...
D’fhás Seán aníos i dteaghlach ina raibh róstadh agus gleo gnáth. Phiocfadh a theaghlach go héadrom ar a chéile mar chomhartha grá agus meas, ach ní le meanma riamh.
Ritheann John a chara nua, Lucas, a ghlacann cion leis an ribín. D’fhás Lucas aníos i dtimpeallacht nach raibh aon gleo spraíúil ann, ach mí-úsáid meanma.
Ní dóigh le Lucas go bhfuil an ribín greannmhar ar chor ar bith, agus cuireann sé fearg air go bhfuil an cara nua seo i gceist dó, mar sin deir sé nach bhfuil meas aige ar an gcineál sin banter.
Ar an dromchla, b’fhéidir nach bhfuil aithne mhaith ag John ar Lucas chun a fháil amach cén fáth nach bhfaigheann sé spraoi nó nascáil banter. B’fhéidir nach bhfuil aithne mhaith ag Lucas ar John go mbraitheann sé compordach ag nochtadh cúis chomh pearsanta leis.
Is é an cur chuige ceart a bheadh ann ná go nglacfadh John leis an aiseolas sin, leithscéal a ghabháil as aon chion a dhéanamh, agus gan a bheith ag gleo le Lucas níos mó. Ach teastaíonn faisnéis mhothúchánach uaidh sin thar ceann John mar cheapfadh go leor daoine gur maide míréasúnta é Lucas sa láib.
Is féidir le Seán onóir a thabhairt do Lucas mar dhuine trí gan breithiúnas a thabhairt ar theorainneacha Lucas, glacadh leis an teorainn, agus gan teacht ar chonclúidí faoin bhfáth go bhfuil an teorainn sin ann.
3. Meas a bheith agat ar uathriail daoine eile.
Uaireanta sáraíonn daoine teorainneacha toisc go gceapann siad go bhfuil aithne níos fearr acu ar shaol an duine eile. B’fhéidir go bhfuil fonn dáiríre orthu cosaint agus cúnamh a thabhairt, ach d’fhéadfadh siad céim ar theorainneacha an duine eile chun é sin a dhéanamh.
Is í an fhadhb leis an gcur chuige seo, seachas teorainneacha pearsanta a shárú, ná go gcoinníonn sé an duine ó scileanna agus taithí úsáideach a fhorbairt a bheidh ag teastáil uathu chun a shaol a dhéanamh.
Sampla iontach den iompar seo is ea tuismitheoir héileacaptair. Mar thuismitheoir, ba mhaith leat go gcosnófaí do leanbh ó ghránna agus ó ghruaim an tsaoil. Ach ní féidir an leanbh a chosaint ón uaigneas sin go deo.
nuair a choinníonn fear do shúil
D’fhéadfadh go bhfaigheadh an tuismitheoir amach freisin go ndéanann siad coimhthiú ar a leanbh. Trí dhiúltú cad a theastaíonn ón leanbh agus na rudaí is fearr dar leo a chur ina ionad, is dócha go n-éireoidh an leanbh as a chéile agus nach mbeidh muinín aige as an tuismitheoir.
Cé gur comhartha é de thuismitheoir grámhar maith a bheith ag iarraidh go mbeadh a leanbh sábháilte agus sona, ní féidir é sin a dhéanamh i gcónaí. Beidh siad ag tabhairt aghaidh ar ghránna áirithe sa saol. D’fhéadfadh siad a bheith tinn, timpistí a bheith acu, gortaithe, droch-eispéiris a bheith acu, nó eispéiris thrámacha a bheith acu.
Ní mór do pháiste a fhoghlaim go bhfuil iarmhairtí ag a gcinntí fás mar dhuine agus gan na dúshláin a bheidh rompu sa saol a shárú.
Is féidir sin a chur i bhfeidhm i gcaidrimh eile freisin. B’fhéidir gur céile é a mbraitheann imní ort, tuismitheoir scothaosta atá ag dul ar aghaidh le blianta agus b’fhéidir nach bhfuil ag déanamh chomh maith agus a rinne siad uair amháin, nó cara a dhéanann drochchinntí go rialta.
Tugaim i ngrá go héasca
B’fhéidir go dteastaíonn cúnamh uathu, agus b’fhéidir nach dteastaíonn. Agus mura bhfuil, ansin ní mór duit a rá ceart go leor agus a n-uathriail a ligean dóibh (ag glacadh leis nach beatha agus bás é, nó nach féidir leis an duine aire a thabhairt dóibh féin a thuilleadh.)
4. Lean ort ag obair ort féin.
Tagann an cumas chun teorainneacha daoine eile a urramú ó áit slándála pearsanta agus ionracais.
Níor cheart go mbraitheann tú gur gá daoine eile a iallach nó a dteorainneacha a thrasnú ar chúis ar bith. Ní féidir leat a rialú cad a dhéanfaidh agus nach ndéanfaidh daoine eile. Is cinnte gur féidir leat triail a dhéanamh, ach luath nó mall, rachaidh siad as an smacht sin chun a gcosán féin a lorg.
Trí theorainneacha daoine eile a urramú, taispeánfaidh tú dóibh gur duine iontaofa measúil tú. Osclóidh sé sin doirse chun caidreamh níos láidre a thógáil leis na daoine a ndéanann tú cliceáil orthu go maith, agus fiú roinnt nach dtaitníonn leat!
Tar éis an tsaoil, ní gá go mbeadh gach duine ina chairde is fearr nó thar a bheith gar. Is luachmhar ar a bhealach féin ciorcal de chairde ócáideacha nó comhghleacaithe measúla a bheith agat.
Níl mé cinnte fós conas teorainneacha daoine eile a urramú má bhíonn tú ag streachailt leis sin? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
