An ndearna daoine eile náire, íoslaghdú, nó ar mhothaigh tú go raibh do chuid mothúchán gan tábhacht?
Is féidir le neamhbhailíocht mhothúchánach a bheith ina eispéireas pianmhar, maslach uaireanta nuair nach mbíonn tú ag lorg ach duine éigin chun aitheantas a thabhairt duit.
Cothaíonn an dochar a dhéanann neamhbhailíocht mhothúchánach droch-mhuinín agus drochíde idir daoine. Tá sé sin trioblóideach go háirithe nuair is cairde nó teaghlaigh é a dhiúltaíonn bailíocht do chuid mothúchán a admháil.
Agus uaireanta, d’fhéadfadh na mothúcháin sin a bheith thar a bheith geal nó deacair nascleanúint a dhéanamh. D’fhéadfadh go mbeadh an tacaíocht bhreise sin ag teastáil ó dhaoine ard-íogaire, marthanóirí tráma agus mí-úsáide, agus daoine eile a bhfuil dúshláin sláinte meabhrach acu chun a gcuid mothúchán a nascleanúint.
Is í an fhadhb mhór atá ann níl daoine uile cliste go mothúchánach mura ndearna siad roinnt ama agus iarrachta chun foghlaim conas na cineálacha spásanna mothúchánacha sin a nascleanúint. D’fhéadfadh siad a bheith neamhbhailí go mothúchánach duit mar níl a fhios acu conas a bheith tacúil nó glacadh leis.
Is iondúil go dtéann a lán daoine ar an gconclúid láithreach go gcaithfidh siad a ngaolta a shocrú nó an fhadhb a scagadh trína gcuid mothúchán féin. D’fhéadfadh go gcuirfeadh an dá chur chuige go mbraitheann tú nach léiríonn do chuid mothúchán an cás, fiú má tá siad.
Sin ag glacadh le haineolas i gcás is fearr. Ar an láimh eile, is uirlis rialaithe é neamhbhailíocht mhothúchánach a úsáideann mí-úsáideoirí chun a n-íospartaigh a ionramháil agus a lasadh. B’fhéidir go bhfuil siad ar an eolas go hiomlán faoina ngníomhartha diúltacha, ansin cas timpeall orthu chun iad a chur ó bhail toisc go gcuireann sé faoi deara an t-íospartach bailíocht na taithí a cheistiú.
Tá bealaí éagsúla ann chun na cineálacha cásanna seo a láimhseáil. Ach sula n-éireoidh linn é sin a dhéanamh, caithfimid plé a dhéanamh ar neamhbhailíocht mhothúchánach.
Ní hamháin easaontú nó tuairim dhifriúil a bheith i gceist le neamhbhailíocht mhothúchánach.
Tá míthuiscint choitianta ann go dtugann bailíochtú mothúchánach comhaontú le tuiscint. Ní dhéanann sé.
cad iad na comharthaí gur maith le cailín tú
Is é sin le rá glacadh le mothúcháin duine eile mar bhailí, 'Sea, tuigim gurb é seo an bealach a bhraitheann tú faoin gcás.'
Níl sé chun breithiúnas a thabhairt ar an staid agus ar a mbraitheann siad faoin gcás. Ní gá do dhuine aontú leis na mothúcháin sin chun a bheith tacúil i láthair na huaire. B’fhéidir go dtuigeann an duine atá ag lorg tacaíochta nach bhfuil a gcuid mothúchán bunaithe ar an réaltacht i láthair na huaire.
Smaoinigh ar dhuine le dúlagar. Tá sé deacair orthu coinneáil suas ag an obair agus b’fhéidir go mbraitheann siad nach bhfuil siad maith go leor, go bhfuil a mboss ag dul trí thine, agus nach bhfuil a saol ach ag dul as smacht má chailleann siad a bpost.
B’fhéidir go bhfuil a fhios acu go hiomlán go bhfuil siad ag déanamh an rud is fearr is féidir leo, gur dhúirt a boss leo go bhfuil sé ceart go leor, agus nach bhfuil siad i mbaol a ndóite, ach ní gá go n-athraíonn sé sin an chaoi a mothaíonn siad.
comharthaí go bhfuil coworker i ngrá leat
B’fhéidir nach mbeidh de dhíth orthu ach tamall chun na mothúcháin sin a réiteach le cara lena taobh. Agus más tusa an duine atá sa phost sin, má chuireann tú é sin in iúl don duine atá ag iarraidh éisteacht d’fhéadfadh sé an cás a dhéanamh níos éasca don bheirt agaibh.
Cén chuma atá ar neamhbhailíocht mhothúchánach?
Is éard atá i gceist le neamhbhailíocht mhothúchánach níos mó ná mothúcháin a íoslaghdú trí ghníomhartha cosúil le breithiúnas, milleán agus séanadh.
Is í an chroítheachtaireacht atá á seachadadh: Tá do chuid mothúchán mícheart, agus toisc go bhfuil siad mícheart, is cuma leo.
Nó nach bhfuil cúram orthu faoi do chuid mothúchán, is féidearthacht é sin freisin. Tá a lán daoine ag magadh mar sin.
Is iad seo a leanas roinnt frásaí coitianta atá neamhbhailí go mothúchánach:
- Ná bíodh brón ort.
- Ní rud mór é sin.
- Faigh anuas ort féin.
- Tarlíonn gach rud le haghaigh Cúis.
- Lig dó dul.
- Tá tú á thógáil ró-phearsanta.
alice in wonderland táimid go léir as a meabhair anseo ceanglófar
- Nach dóigh leat go bhfuil tú ró-ghníomhach?
- Rithfidh sé.
- Cén fáth a mbaineann tú an-leas as gach rud?
- Bhuel, d’fhéadfadh sé a bheith níos measa.
Féadfaidh an duine freisin gan aird a tharraingt ar a bhfuil le rá agat. D’fhéadfadh sé sin a bheith ag féachaint ar an teilifís, ag caint le duine eile, ag fágáil an tseomra, nó ag díriú ar a bhfón in ionad aird a thabhairt ar a bhfuil le rá agat.
Conas a dhéileálann tú le neamhbhailíocht mhothúchánach?
Tá dhá chineál neamhbhailíochta mhothúchánach ann a d’fhéadfadh a bheith agat - de thaisme agus cuspóir. Is dócha nach dtuigeann duine atá ag cur do chuid mothúchán ó bhail de thaisme nach é sin atá á dhéanamh acu. B’fhéidir nach bhfuil faisnéis láidir mhothúchánach acu, go bhfuil a fhios acu conas a bheith tacúil ar bhealach a theastaíonn uait, nó go bhfuil sé díreach lasmuigh dá raon feidhme scileanna.
De ghnáth, is féidir leat an fhadhb sin a shocrú trí bheith díreach agus a rá leo, “Is dóigh liom go bhfuil an bealach is dóigh liom a chur ó bhail. Níl aon ghá agam leat é a shocrú nó breithiúnas a thabhairt air. Níl uaim ach go n-éistfidh tú liom anois. '
Ar ndóigh, is féidir leat iad a spreagadh chun féachaint ar conas a bheith tacúil nó acmhainní a sholáthar dóibh má ghlacann siad leis an smaoineamh. Níl an chuid is mó daoine mailíseach. Níl siad fillte ach ina ndomhan féin agus fadhbanna acu.
Is ábhar eile ar fad é duine atá ag neamhbhailíochtú go hintinneach. Seo duine atá ag déanamh rogha ghníomhach le bheith mailíseach. Sa chás sin, is fearr duit gan leochaileacht an duine sin a thaispeáint agus an fad a chur eadraibh, más féidir.
B’fhéidir gurbh fhearr an caidreamh a scriosadh go hiomlán i roinnt cásanna tromchúiseacha mar go ndéanfaidh a ngníomhartha dochar do shláinte mheabhrach agus mhothúchánach. Tá an cineál seo iompraíochta mailíseach dírithe maslach agus níor cheart glacadh leis.
a dhéanamh fear chailleann tú cosúil le dÚsachtach
I saol idéalach, bheimis go léir cineálta agus tacúil lena chéile. Ach nílimid inár gcónaí i ndomhan idéalach. Tá cónaí orainn i ndomhan an-fháistineach, áit a ndéanann daoine drochchinntí an t-am ar fad. Is é an réiteach idéalach ná bailíochtú seachtrach a éileamh ó aon duine eile ar chor ar bith. Níor cheart go mbeadh duine eile ag teastáil ó dhuine chun a rá leo go bhfuil a gcuid mothúchán bailí.
Níor cheart go nglacfadh sé leis ach mar chuid dár bhfírinne, ach is ceart tacaíocht a bheith ag teastáil uainn uaireanta. Sin cuid de na rudaí atá ceaptha do phobail, do chairde agus do theaghlaigh.
Ar chóir duit aire a thabhairt?
'Ar cheart dom cúram a dhéanamh?' an chéad cheist ba chóir duit a chur ort féin nuair a chuireann duine eile do mhothúcháin nó do thaithí in bhailíocht.
Is gnách go mbraitheann tú faoi ionsaí, cosanta agus fearg fiú nuair a chuireann duine ceist ar ár mothúcháin nó ar ár dtaithí. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin gur cheart duit dul i gcoimhlint leis an duine sin.
Is beart coitianta é seo a úsáideann ionramhálaithe chun an scéal a athrú. Más féidir leo fearg a chur ort agus argóint a dhéanamh, is féidir leo díriú ar an argóint ansin agus a rá leat cé chomh míréasúnta atá tú a bheith feargach fúthu gan ach tuairim a bheith agat.
Mar sin, nuair a chuireann duine tú ó bhail go mothúchánach, stad agus smaoineamh, “Ar cheart dom cúram a dhéanamh de thuairimí an duine seo? An iad an cineál duine ar cheart dom a bheith ag súil le tacaíocht agus tuiscint mhothúchánach uathu? Conas a láimhseáil siad na cineálacha fadhbanna seo san am atá thart? An mbeidh aon éifeachtaí dearfacha ag an bplé seo ar chor ar bith? '
B’fhéidir nach bhfuil tú cairde go leor leis an gcineál sin tacaíochta. B’fhéidir nach bhfuil siad compordach leis an gcineál sin tacaíochta a sholáthar. Nó b’fhéidir, ach b’fhéidir, gur crúiscín iad, agus ba dhroch-smaoineamh a bheith ag súil gur rud ar bith seachas sin iad.
Stop agus smaoineamh sula bhfreagraíonn tú. Ná taispeáin do leochaileacht do dhaoine a d’úsáidfeadh ina choinne nó a dhéanfadh dochar duit ar a shon. Tá do chuid mothúchán bailí, agus is cuma leo, fiú mura féidir le daoine eile é sin a thuiscint.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoin neamhbhailíocht mhothúchánach atá á fulaingt agat? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
