Táimid i ndáiríre mol go ndéanfaidh tú iarracht an hypnosis treoraithe simplí seo mar is féidir leis a bheith an-éifeachtach chun cabhrú leat mothú níos dearfaí faoi do lá breithe.
Más tusa an cineál duine a chuireann eagla ar bhreithlaethanta seachas a bheith ag tnúth leo…
... níl tú i d'aonar.
Déanta na fírinne, tá an t-imoibriú seo chomh coitianta go ndéantar “na gormacha lá breithe” air i ndáiríre.
In ionad pleananna spraíúla a dhéanamh, b’fhéidir go mbeadh tú dubhach agus imníoch faoin gcloch mhíle atá le teacht, agus ag cur eagla ar aon chineál ceiliúrtha faoi.
Tá an t-imoibriú sin bailí go hiomlán, ar ndóigh, ach d’fhéadfadh sé a bheith ag draenáil i ndáiríre freisin.
Más maith leat giaranna a athrú agus tosú níos áthais faoi do lá breithe, tá sé sin go hiontach: is féidir díriú ar an dearfacht a bheith an-chabhrach agus leighis ar chúiseanna éagsúla.
Breathnaímid ar chuid de na fáthanna a bhféadfadh fuath a bheith agat ar bhreithlaethanta, agus conas na gormacha a bhaineann leo a bhualadh.
1. Tá tú dubhach faoi aosú.
Nuair a bhí mé 30, fuair mé cárta ó chara a dúirt: “ Comhghairdeas as a bheith bliain níos gaire don bhás. '
Uh, go raibh maith agat?
bobby an ailse heenan inchinn
Tá greann deas dorcha agam, mar sin bhí mé in ann gáire a dhéanamh air, ach chuir sé dampener momentary an lá sin.
Ní bhíonn a fhios againn riamh an méid ama atá fágtha againn, agus meabhraíonn breithlaethanta nádúr loingis an tsaoil.
Bíonn daoine eile an-depressed faoi bhreithlaethanta toisc go bhfuil siad ar an eolas go maith faoina bpróiseas aosaithe féin. Socraíonn ár sochaí áilleacht, beogacht agus gealltanas na n-óg, agus is cosúil go dtógann gach breithlá céim amháin uainn ón dearcadh atá againn ar bheocht.
Dóibh siúd a chuireann an-tábhacht ar a gcuma agus ar a gcumas fisiceach, is féidir leis seo a bheith tubaisteach go hiomlán.
É sin ráite, is cuid den saol é an t-aosú, agus b’fhearr síocháin a dhéanamh leis sin ná a bheith imníoch agus trína chéile dosheachanta.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
In áit díriú ar an líon laethanta a rith i do shaol, déan iarracht fanacht i láthair agus bunaithe.
Smaoinigh ar na rudaí iontacha ar fad a bhfuil taithí agat orthu go dtí seo, agus conas is deis é gach lá taitneamh a bhaint as níos mó awesomeness.
Níl a fhios ag aon duine againn cé mhéad lá atá fágtha againn. Cibé an bhfuil tú ag casadh 25, 40, 70, nó 100, is bronntanas é gach lá.
Déan iarracht fanacht anseo agus anois, le do thoil, agus meas a bheith agat ar gach rud beag leis an oiread díograis agus is féidir.
Ól do sú oráiste maidin as gloine champagne. Caith an fo-éadaí iontach sin atá languishing ar chúl an tarraiceáin, fós ina pháipéar timfhilleadh.
Osclaíonn an buidéal fíona sin a bhí á spáráil agat d’ócáid speisialta, mar tá a fhios agat cad é? Is ócáid speisialta é gach lá, lá breithe nó nach ea.
2. Ní maith leat a bheith i lár an aird.
Má tá tú intíreach, má bhíonn baill foirne feithimh ag canadh “lá breithe sona” duit ag barr a scamhóga, is féidir leat a bheith an-tarraingteach.
Baineann an rud céanna le do phríomhoide fógra a dhéanamh faoin P.A. córas, nó do shaoiste ag fógairt do gach duine gurb é do lá speisialta é.
Tá sé seo intuigthe go hiomlán, agus níor cheart go mbraitheann tú go bhfuil iallach ort páirt a ghlacadh i staid a fhágann go mbraitheann tú míchompordach!
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
Cuir in iúl go soiléir do d’fhostóirí, d’oibrithe bó, do chairde agus do mhuintir go bhfuil tú míchompordach go paiteanta le cóisirí iontasacha, ag canadh teileagraim, nó aon rud eile a d’fhéadfadh teacht suas leo.
Bí an-soiléir faoin bhfíric gur teorainn láidir í seo nach bhfuil le trasnú.
Chomh maith leis sin, seachain aon duine eile a chur ar an eolas faoi do bhreithlá. Má iarrann siad, bí seachantach nó cruthaitheach. “Rugadh mé an lá a phóg an ghealach an spéir den chéad uair” nó rud éigin. Má iarrann siad ar do chomhartha astrological iarracht a dhéanamh é a dhéanamh amach? 'Mac tíre Unicorn.'
Féadfaidh tú staideanna sóisialta a dhiúltú / a sheachaint an tseachtain roimh agus tar éis do bhreithlá ar eagla go gcinnfeadh duine ar bith dul ar aghaidh agus rud éigin aisteach a dhéanamh ar aon nós.
3. Braitheann tú nár éirigh go leor leat le bliain anuas.
Leagann a lán daoine spriocanna amach dóibh féin do bhliain áirithe - mar shampla Rúin na hAthbhliana - agus tá rún daingean acu cloí leo seo am.
Ach tarlaíonn an saol, agus féadfar na haidhmeanna sin a chur ar an gcúl-dóire, de réir mar a thagann tosaíochtaí nua aníos.
Rómhánach i gceannas vs kevin owens
Nuair a théann lá breithe duine thart, is meabhrúchán géar é go bhfuil go leor ama caite, agus nach bhfuil an méid a theastaigh uainn curtha i gcrích againn. B’fhéidir gur ar éigean a scríobamar an dromchla.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
Is é seo mo ascendant Mhaighdean ag céim suas ar feadh nóiméad, ach go hionraic? Déan liosta.
Scríobh síos na rudaí iontacha ar fad a tharla duit le bliain anuas.
Ná cuimhnigh riamh ar rudaí atá curtha i gcrích agat (cé go mbraitheann tú saor iad sin a chur isteach freisin), ach dírigh i ndáiríre ar na heispéiris iontacha a bhí agat.
Smaoinigh ar dul amach leis ar nós bord fís , má thaitníonn sin leat. Dáiríre, faigh amach na marcóirí agus an glitter agus déan é seo thar a bheith cruthaitheach.
Anois, scríobh amach / tarraing na rudaí iontacha ar fad a chuir aoibh ort.
Na leabhair a léigh tú, scannáin a raibh grá agat dóibh, béilí iontacha a d’ullmhaigh tú.
An bhfuair tú moladh iontach ó dhaoine? Scríobh síos iad.
Rinne tú roinnt cairde nua? Seo dhuit.
Gan amhras tá taithí iontach agat ó do bhreithlá deireanach, agus seo an t-am chun meas a bheith agat orthu. Is féidir le buíochas dul ar bhealach fada chun do ghiúmar agus do dhearcadh foriomlán a fheabhsú!
Mar sin, mura ndearna tú é seo nó an aidhm sin a bhaint amach, bhain tú LOT amach fós, agus is é an rud a rinne tú an rud is tábhachtaí.
4. Braitheann tú uaigneach agus gan grá.
I gcás daoine a bhíonn ag streachailt le cairdeas agus le dlúthcheangail phearsanta eile, is féidir le brón agus dúlagar a bheith mar thoradh ar bheannachtaí maslacha a mharú.
Ní dhéanann daoine nach ndéanann aon iarracht fanacht i dteagmháil leis na 364 lá eile den bhliain ach glaoch isteach le habairt ghreannmhar ar Facebook, agus sin deireadh léi.
B’fhearr le daoine áirithe dá dtógfadh cúpla dlúthchara leo amach don dinnéar, nó dá ndéanfaidís gníomhaíocht spraíúil eile le chéile. Ach mura ndéanann aon duine an iarracht, ní sheolann aon duine cárta fiú amháin, is féidir leis sin mothú uaigneach agus neamhghlan a thabhairt do dhuine.
D’fhéadfadh sé a bheith níos measa fós má dhéanann duine pleananna cóisir lá breithe dóibh féin agus mura dtaispeánann duine ar bith é. Téann sé sin i bhfad níos measa ná tubaisteach agus náireach.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
Glac cibé céimeanna is gá chun an lá seo a chur i gcrích tú .
Cuir in áirithe cúpla lá saor ón obair, fan amach ar na meáin shóisialta, b’fhéidir dul chuig Spa nó cúlú machnaimh a dhéanamh.
Déan stocáil ar na bianna is fearr leat, déan do ghuthán a mhúchadh, am a chaitheamh le do pheataí, scannáin iontacha, seacláid te dearthóra… is cuma cad is sona duit.
Ná bí ag brath ar dhaoine eile chun lúcháir a thabhairt duit inniu. Ina áit sin, tabhair tosaíocht duit féin agus líon do lá féin le solas agus féinchúram.
cad a tharla do shawn michaels eye
5. Braitheann tú go bhfuil oibleagáid ort ceiliúradh a dhéanamh, fiú mura dteastaíonn uait.
Bíonn sé an-chráite nuair a bhíonn daoine eile ag súil go n-iompróidh tú ar bhealach áirithe nuair nach bhfuil tú ag iarraidh sin a dhéanamh.
Tá breithlaethanta brúidiúil as seo, toisc go mbíonn an chuid is mó daoine ar bís faoina gcuid féin, agus tá súil acu go ndéanfaidh tú amhlaidh freisin.
Mura bhfuil fonn ort dul amach le glitter agus revelry meisce, b’fhéidir go dtabharfaidh do chairde agus do mhuintir am crua duit faoi.
Is deas an rud é go dtaitníonn siad le daoine eile agus go dteastaíonn uathu rudaí áille a dhéanamh… ach má tá pleananna do bhreithlá ag teacht timpeall ar grán rósta a ithe sa dabhach agus féachaint ar thaispeántas Netflix, ba chóir go mbeadh meas acu air sin.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
Más rud é go bhfuil an t-uafás éigeantach ort, cuir roimh é trí é a dhéanamh soiléir do dhaoine eile gur mhaith leat do bhreithlá a chaitheamh leat féin i mbliana.
Má thugann siad aon bhrón duit faoi, is féidir leat dul go spioradálta agus a rá go bhfuil tú ag úsáid seo mar dheis chun machnamh a dhéanamh agus teagmháil a dhéanamh le do chuid féin níos airde nó le rud éigin.
Tá fáilte romhat é sin a dhéanamh, ar ndóigh, ach moltar duit go hiomlán cibé leithscéal a theastaíonn uait a dhíriú ar fhéinchúram in ionad sna tithe tábhairne agus sna seatanna.
6. Tá tú brónach nár tháinig mianta lá breithe anuas i gcrích.
Tá an t-ádh ar roinnt daoine go bhfuil a mianta lá breithe fíor. Daoine eile ... níl an oiread sin ann.
Tá súil ag go leor daoine go gcuideoidh draíocht lá breithe lena mianta a léiriú i ndáiríre, agus is cúis díomá é nuair a theipeann ar na mianta sin a bheith fíor.
… Go háirithe nuair a tharlaíonn sé bliain i ndiaidh bliana.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi seo:
Stop yearning, tosú ag dó.
Arís eile, in ionad a bheith éighníomhach agus súil a bheith agat go gcuideoidh fórsa draíochta éigin le do chuid aislingí a thabhairt i gcrích, déan beart chun go dtarlóidh siad ina ionad.
Tá an oiread sin cumhachta agus cumais agat ar do mhéar: bain leas as ar fad, a bheith níos réamhghníomhaí , agus tú féin a lainseáil i cibé bealach is mó a thaitníonn leat!
Is tú údar do scéil féin, agus tá do chuspóirí, aislingí, srl. I do lámha féin le baint amach nó le baint amach.
Faigh an dialann sin amach arís agus scríobh plean gníomhaíochta SMART:
S. pecific - Go díreach cad é ba mhaith leat a bhaint amach.
M. inrochtana - Coinnigh dialann nó aip SmartPhone chun iarrachtaí a logáil agus chun tú a choinneáil ar an mbóthar.
CHUN inrochtana - Déan é a bheith réalaíoch, agus cruthaigh céimeanna beaga insroichte chun cabhrú leat dul ann.
R. elevant - Bí cinnte gur sprioc é seo a theastaíonn uait i ndáiríre, agus gur féidir é a bhaint amach go réalaíoch.
T. ime-based - Socraigh spriocdháta chun iarracht a dhéanamh, mar spreagfaidh sé seo tú
Cibé rud ar mhaith leat a bhaint amach, is féidir leat é a dhéanamh. Tógfaidh sé am agus iarracht, ach tá sé faoi do chumhacht féin agat é a bhaint amach.
Creidimid ionat.
Is féidir leat an rud a dhéanamh.
Ag iarraidh buille do gormacha lá breithe? Seo an $ 14.95 is fearr a chaithfidh tú riamh.
Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim.
