Mar sin tá tú i measc sóisialta, ag comhrá le stoirm agus ag stiúradh na gcomhráite. Tá pléasc ag gach duine agus tá do leibhéal tiúchana thar barr. Ach ansin laghdaíonn do fhócas, agus tosaíonn tú ag tiomantas níos lú agus níos lú don phlé. Go tobann, níl suim agat a thuilleadh agus múch tú é.
Más intéirneach thú , is dócha go dtuigeann tú an frustrachas seo ró-mhaith. Agus más féidir leat do bheocht shóisialta mar cheallraí a shamhlú, tosaíonn cásanna den sórt sin ag déanamh ciall níos mó fós. Maidir le hidirghníomhaíochtaí sóisialta, oibrímid ar bhealach difriúil le daoine eile. Is féidir leis an sóisialú a bheith ag draenáil, ach fós, contrártha le creideamh an phobail, táimid an-mhaith ar fad.
Ligeann an ceallraí sóisialta samhailteach seo dúinn oibriú mar thinte ealaíne, ag pléascadh le taispeántais nóiméadacha de charisma. Ansin cabhraíonn sé. Cén fáth? Toisc go gcaithfimid “athmhuirear a dhéanamh.” Ní locht ar ár gcuid féin é an gá seo le haonrú tréimhsiúil, ach neart.
Tar éis dúinn muid féin a athluchtú ina n-aonar, táimid in ann filleadh ar an domhan agus idirghníomhú le daoine eile chomh hinniúil agus a d’fhéadfadh aon duine atá sábhálta go sóisialta. Ligeann an t-athluchtú seo dúinn bheith bunaithe agus i dtiúin le ár selves uathúla . Dá mhéad fuinnimh a thiomnaíonn tú do ghníomhaíocht shóisialta, is ea is luaithe a chaithfidh tú céim siar agus athmhuirearú.
Mar sin cén chaoi a n-éiríonn leis - ceallraí sóisialta duine a athluchtú?
bród agus glóir zakk wylde
Ar dtús, glac leis go bhfuil tú ceart go leor le céim siar
Tá gach rud ag dul go maith, tá gach duine ag gáire, is breá le gach duine do láithreacht.
Nuair a tharlaíonn sé seo, bíonn an claonadh againn a bheith rud beag ramhar agus iarracht a dhéanamh ár bhfanacht a ró-sheasamh. Trí sin a dhéanamh, táimid ag scipeáil an deis chun sosa ón idirghníomhaíocht shóisialta, agus tá traochta mar thoradh air seo.
10 comhartha go bhfuil ag éirí go maith leat sa saol
Tá brí leis as láthair, agus mura gcuireann tú am leat féin ach do láithreacht timpeall daoine eile a threisiú. Conas mar sin? Maidir le ceann amháin, tugann tú am do dhaoine a chailleann tú. Ní gá míniú a thabhairt ar an gcaoi a dtarlaíonn sé seo ós rud é go gcruthóidh nádúr an duine amháin gur minic a chailleann daoine rudaí tar éis iad a chailleadh, fiú más ar an toirt.
Dhá cheann, tugann tú deis duit féin athghrúpáil agus dul i mbun talún. Dar le Osho, gúrú agus fealsamh iomráiteach ón India, tá luach ann in am amháin toisc go bhfaigheann muid taithí ar ár gcuid is íon, foirm is macánta . Mar a chuir sé in The Sound of One Hand Clapping, “Cén fáth nach dtaitneoidh an t-aonchineálacht seo leat? Is é ár nádúr féin é, ár saol féin. '
Ar ámharaí an tsaoil dúinn introverts, níl aon fhadhb againn am a chaitheamh linn féin, toisc go bhfuilimid nádúrtha faoi. Is é an t-aonrú sealadach, go deimhin, an bealach ionghafa.
Aon uair a bhíonn tú i mbun idirghníomhaíochtaí sóisialta, céim amach ceart sula mbraitheann tú gassed
Ciallaíonn sé seo nach bhfanfaidh tú go dtí go rithfidh tú as fuinneamh agus go mbeidh suim iomlán agat ann. Fág roinnt ama agat féin sula gcaithfidh tú é seo. Ach cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil tú ag druidim le deireadh do bheocht shóisialta?
Tá gach duine difriúil, ach de ghnáth bímid ag braith go mall ó idirghníomhaíochtaí sóisialta, agus bíonn níos lú suime againn de réir mar a théann an comhrá i méid. Nuair a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil do fhócas ag dul in olcas, is comhartha é de ghnáth go bhfuil sé in am sosa a fháil. Féadfaidh tú leithscéal a ghabháil trí thagairt a dhéanamh do thosaíochtaí eile.
Mar sin féin, má bhíonn stad tobann agat i bhfuinneamh sóisialta, bíodh leisce ort leithscéal a ghabháil ansin agus ansiúd. Ná bí ag mothú ciontach faoi tá rudaí le déanamh ag ceachtar duine.
Poist ghaolmhara (leanann an t-alt thíos):
- Idirghníomhaíonn 15 Bealaí Introverts go Difriúil leis an Domhan
- Na 9 gCumhacht Hidden Introverts
- 30 Sleachta ag Ceiliúradh Introverts, Wallflowers Agus Wolone Aonair
- Cé acu de na 4 chineál intéirnigh atá tú?
- 10 Tréithe Smaointeora Domhain
Nuair a bheidh tú scoite amach, déan an rud is fearr a dhéanann tú
Déan an rud is maith leat a dhéanamh i d’am aonair. Bíodh sé ag léamh, ag surfáil ar an Idirlíon, nó ag éisteacht le ceol, bain taitneamh as do dhuine aonair agus lig duit taithí a fháil ort.
Is bealach iontach í an díomhaoin chun fuinneamh sóisialta duine a athbheochan. Is féidir le siúl achair fhada cabhrú freisin. Is féidir fiú tiomáint a bheith teiripeach. Aon uair a éiríonn tú tuirseach ó iomarca ama a chaitheamh ag idirghníomhú le daoine, tá sé tábhachtach suaimhneas a thabhairt d’intinn mar go n-oibríonn sé go bríomhar le linn idirghníomhaíochtaí sóisialta.
Gheobhaidh tú amach go bhfuil sé saor gan a bheith buartha faoi cad atá le rá, conas é a rá, iarracht a dhéanamh rudaí a mheabhrú le cur leis an gcomhrá, nó fiú ainmneacha daoine a mheabhrú.
Tá 2-3 uair an chloig d’am maith go maith, ach is fútsa atá sé go hiomlán. B’fhéidir go mbeidh spás simplí 10-20 nóiméad ag teastáil uait.
cén fáth ar cuireadh eva marie ar fionraí?
Céard faoi nuair nach féidir leat céim ar shiúl?
Tá imeachtaí sóisialta ann nach féidir linn céim amach astu. D’fhéadfadh sé gur feidhm cuideachta, nó páirtí é. Beag beann ar an scéal, céim amach taobh amuigh ar feadh cúpla nóiméad. Is dócha gurb é céim amach le haghaidh análaithe an rud is fearr is féidir a dhéanamh i gcás mar sin toisc go gceadaíonn sé duit spás a chruthú duit féin. Ar an mbealach sin, ní bhraitheann tú go bhfuil an ghníomhaíocht shóisialta go léir atá thart timpeall ort sáite agat.
Cinnteoidh céim lasmuigh lasmuigh go tréimhsiúil go bhfanfaidh tú fuinneamh sóisialta i rith na hócáide.
Oibríonn athmhuirearú fadtéarmach freisin
Níor chóir duit do chuid cadhnraí sóisialta a athluchtú ach i rith an lae ba chóir duit é a dhéanamh i rith do sheachtain freisin. Uaireanta, is maith cúpla lá a chaitheamh (más féidir) ag scaradh leat féin chun ullmhú go meabhrach do laethanta nuair nach mbeidh tú in ann, cosúil leis na samplaí a luaitear thuas.
Oibríonn sé freisin chun do laethanta sóisialta a chur timpeall le laethanta díomhaoin nuair nach mbíonn tú i mbun an iomarca gníomhaíochta.
ag titim i ngrá vs grámhar do dhuine
Is ealaín é cadhnraí a athluchtú
Ná lig don chaint seo faoi chadhnraí a athluchtú amadán a dhéanamh ort smaoineamh go bhfuil gníomhaíocht shóisialta diúltach, nó gur fadhb í an aonrú. Feidhmíonn gach duine ar bhealach difriúil agus ba cheart dúinn é sin a thuiscint fúinn féin.
Is ealaín é am a chaitheamh ort. Ligeann sé duit filleadh ar do dhuine tar éis duit a bheith thart ar an oiread sin uachtaráin eile. Ligeann sé duit taithí a fháil ar do dhuine aonair san fhoirm is iomláine, neamh-thruaillithe, neamhshruthaithe.
Tar éis duit athmhuirearú, is féidir leat filleadh ar an domhan agus taithí a fháil air ar an mbealach is mó a thaitníonn leat.
