Níl aon duine beo nár dhúirt bréag ag pointe éigin.
Is iompar millteach é an luí atá in ann casta agus damáiste caidrimh .
Bíonn fadhbanna leis an duine féin ina luí go rialta freisin. Níl duine a mhothaíonn gur gá bréag a bheith dílis dóibh féin nó dá mothúcháin.
Is féidir leis an gcineál sin scoilte ina bhfíordheimhniú a bheith ina chúis le strus agus imní agus iad ag déanamh imní faoi bhraistintí daoine eile agus ag coinneáil a gcuid bréaga.
An amhlaidh gur drochdhuine tú?
Níl ar chor ar bith.
Is annamh a admhóidh daoine leis na hamanna a d’fhéadfadh siad a bheith mímhacánta.
nuair a ghlaonn fear gleoite ort
Féachtar ar luí fiú mar chleachtas inghlactha go sóisialta do go leor daoine. Cé nár dhúirt “bréag beag bán” le mothúcháin duine a chosaint nó le hoibleagáid a éalú?
Is féidir iarmhairtí neamhbheartaithe agus uaireanta trom a bheith ag na bréaga sin go léir.
Tá sé deacair an nós bréag a bhriseadh, go háirithe más rud é atá tú ag déanamh le fada an lá.
Ach is féidir é a dhéanamh!
Breathnaímid ar roinnt bealaí chun an droch-nós seo a bhriseadh.
Céim 1: Tuig Cén fáth a bhfuil tú i do luí
Is í an eochair chun aon fhadhb a réiteach ná cúis na faidhbe sin a thuiscint.
Ní mór duit fios a bheith agat cén fáth a bhfuil tú i do luí sa chéad áit.
Chomh luath agus a thuigeann tú an fáth, is féidir leat straitéisí a úsáid nó cabhair chuí a lorg chun an t-iompar a chiorrú agus an nós a shárú.
- Cad a bhí an bréag? Sonraigh an méid a dúirt tú.
- Cén cineál bréag a bhí ann? An raibh sé a bréag trí neamhghníomh ? Áibhéil? Bréag bán? Ar mhaithe le leas pearsanta? Chun míchompord a sheachaint?
- Cé leis a luigh tú? An duine faoi leith tú a mbíonn tú i do luí go rialta leis?
- Cé chomh tromchúiseach agus a bhí an bréag? An bréag bán a bhí ann, nó an raibh sé rud éigin níos tromchúisí?
- Cad a bhí súil agat a fháil trí bréag a insint?
- Cad iad na cúinsí a bhaineann leis an bréag? An bhfuil tú ag obair? Sa bhaile? I gcásanna sóisialta?
Trí na ceisteanna seo a fhreagairt, ba cheart go mbeifeá in ann an chúis a d’inis tú bréag a aithint.
Ansin, is féidir leat patrúin a lorg laistigh de na cúiseanna sin.
B’fhéidir go gcaithfidh tú bréag a dhéanamh do do shaoiste ag an obair mar gur micrea-bhainisteoir míréasúnta iad nach dtugann onóir nó glacadh leis an bhfírinne mar chúis mhaith go leor.
B’fhéidir go bhfuil sé mar gheall go mbraitheann tú neamhleor i gcomparáid le daoine eile i do chiorcal sóisialta, mar sin luíonn tú go mbraitheann tú go bhfuil tú ar a leibhéal.
Ach mura bhfuil cúiseanna inaitheanta ann?
Bhuel, in imthosca áirithe, d’fhéadfadh bréag a bheith ina mheicníocht marthanais fo-chomhfhiosach.
Ag luí ar mharthanas
Is féidir le bréaga a bheith ina nós más rud é a dhéantar go rialta ar mhaithe le maireachtáil.
Is féidir leis sin tosú ag aois óg do leanbh a bheirtear isteach i ndinimic maslach teaghlaigh.
Éiríonn luí ina athfhillteach, meicníocht um dhéileáil maladaptive a chuidíonn leis an leanbh fanacht sábháilte i dteach naimhdeach.
Is minic go gcaithfidh leanaí a fhásann faoi thuismitheoirí forlámhasacha, atá ró-dhian agus míréasúnta bréag a dhéanamh chun nach ndéanfar díobháil dóibh nó go ngearrfar pionós éagórach orthu.
Is féidir leis an nós sin leanúint ar aghaidh i gcaidrimh le daoine fásta nuair a bhíonn imthosca i dteagmháil go fo-chomhfhiosach le mothúcháin imníoch nó tráma atá siad ag iarraidh a sheachaint.
Duine gafa i gcaidreamh maslach féadfaidh sé an nós bréag a fhorbairt chun maireachtáil.
Féadann bréag an duine a shábháil ó dhíobháil a dhéanamh ar a bhfírinne a insint nó cibé paraidím rialaithe atá an mí-úsáideoir ag iarraidh a fhorfheidhmiú a shárú. D’fhéadfadh luí a bheith ina ábhar beatha agus báis do dhaoine mí-úsáidte.
Ar an drochuair, is nós é luí mar scil marthanais nach mór a dhéanamh toisc go scriosfaidh sé caidrimh shláintiúla.
Bréagach Éigeantach
Tá iompar éigeantach athchleachtach agus leanúnach ach ní sholáthraíonn sé aon sochar ná luach saothair inláimhsithe.
Duine a luíonn go héigeantach faoi rudaí nach bhfuil ciall leo d’fhéadfadh go mbeadh fadhbanna sláinte meabhrach eile acu atá ag léiriú tríd an iompar seo.
A bréagach paiteolaíoch os a choinne sin, is gnách go luíonn sé chun leasa pearsanta ar bhealach éigin. Féadfaidh siad bréag a dhéanamh chun go bhfeicfidh siad níos fearr nó gur cosúil go bhfuil siad níos airde ná mar atá siad.
Is cosúil go luíonn bréag paiteolaíoch le haghaidh meabhlaireachta:
“Tá aithne mhaith agam ar an Dr. Smith. Tá sé cosúil le meantóir domsa. '
Bréag a deirtear le dul i bhfeidhm ar an éisteoir agus a chur ar an bréagach a bheith níos ceangailte ná mar atá siad. D’fhéadfadh sé sin cabhrú leis an ionramhálaí giaráil a chruthú a fhéadfaidh siad a úsáid i gcoinne an éisteora níos déanaí.
“A dhuine, dhún mé an beart ollmhór seo nach bhféadfadh aon duine eile a dhúnadh. Tá bónas ollmhór á fháil agam mar gheall air! ”
Bréag eile a dúradh le dul i bhfeidhm ar an éisteoir. Ardaíonn sé an bréagach thar an éisteoir agus cuidíonn sé lena ego a bheathú.
Tá na cineálacha bréaga seo difriúil le bréaga éigeantacha. Tá cuspóir ag na cineálacha bréaga seo.
Ní gá go mbeadh ciall inláimhsithe ag bréaga éigeantacha.
“Tá deirfiúr agam atá ina cónaí i mbaile difriúil,” nuair nach bhfuil deirfiúr ag an duine.
“Ó sea, d’éist mé lena gceol, ach níor thaitin sé liom,” nuair nár éist an duine riamh.
“Sílim nach bhfuair sé ach carr nua,” nuair nach bhfuil aon smaoineamh ag an duine an raibh siad ar an margadh le haghaidh ceann amháin.
Is deacair i bhfad luí bréagach a shárú gan chabhair ghairmiúil. D’fhéadfadh sé teacht ó fhadhb níos doimhne nach mór a réiteach ar dtús.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Ag insint bréaga bána: Nuair a bheidh sé agus nuair nach bhfuil sé ceart go leor
- 4 chomhartha go bhfuil tú i do luí leat féin (+ 6 bhealach chun é a stopadh)
- Conas Iontaobhas a Atógáil agus a Fháil I ndiaidh luí le do chomhpháirtí
Céim 2: Cuir an fhadhb in iúl do dhuine a bhfuil muinín agat as, a chabhróidh leat a bheith cuntasach.
An chéad chéim chun a bheith duine níos macánta ná a admháil go bhfuil fadhb ann ar an gcéad dul síos.
Glac leis an bhfadhb atá agat do dhuine atá gar duit gur féidir muinín a bheith agat as an bhfaisnéis sin.
Fiafraigh díobh an mbeadh siad sásta oibriú leat chun do nós a athrú.
Is é an smaoineamh go mbeadh comhpháirtí cuntasachta agat a chabhróidh leat do choinneáil ar an mbóthar ceart agus tú ag obair tríd an gceist.
Céim 3: Socraigh teorainneacha réalaíocha.
Tá teorainneacha tábhachtach. Cabhraíonn siad múineadh do dhaoine eile conas is féidir leo cóir leighis a chur ort agus cad a bheith ag súil uait.
Níor chóir go mbeadh ort bréag chun mothúcháin daoine eile a shábháil. Áirítear leis sin bréag chun éirí as dualgais a shíneoidh ró-tanaí duit, a chuirfidh an iomarca oibre ort, nó a bheidh toilteanach coimhlint a sheachaint.
Nuair a dhéantar teorainneacha sláintiúla a shocrú agus a fhorfheidhmiú, scriostar an gá atá le daoine eile a mhealladh agus bréag a dhéanamh faoi do chuid riachtanas agus ionchais féin.
cad a tharla do seth rollins
Céim 4: Tóg cúpla soicind chun smaoineamh ar do fhreagra sula bhfreagraíonn tú.
Níl aon rud cearr le cúpla soicind a thógáil smaoineamh ar cad ba mhaith leat a rá sula ndeir tú é .
Féadann an briseadh beag ama sin ligean duit bréag a ruaigeadh sula labhraíonn tú é agus tú féin a shábháil ó bheith ag teastáil chun an bréag a cheartú níos déanaí.
B’fhéidir go bhfaighidh gnáth-bhréagach go n-éalaíonn bréag leo sula mbíonn deis acu smaoineamh air.
B’fhéidir go gcaithfidh duine a luíonn trí neamhghníomh nó áibhéil roinnt ama a thógáil chun scrúdú a dhéanamh ar a bhfuil sé ag iarraidh a rá agus conas é a rá.
Céim 5: Glac le bréag nuair a insíonn tú ceann agus tairg an fhírinne.
Tá duine a bhí ina luí go hoibiachtúil le fada an lá fós ag dul a luí ó athfhillteach.
Nuair a tharlaíonn sé seo, bíodh úinéireacht air má tá an timpeallacht oiriúnach.
Gabh mo leithscéal, admhaigh go ndearna tú bréag, agus ceartaigh an taifead.
Beidh sé scanrúil agus imeaglach, ach cuideoidh sé seo leat i do chaidreamh leis an duine sin.
De ghnáth bíonn meas ag daoine ardchaighdeáin ar mhacántacht agus ar an mbrú chun féinfheabhsú.
Céim 6: Déan an próiseas arís.
Cuidíonn athrá le nósanna a dhíchóimeáil agus a thógáil. Trí ligean isteach do bhréaga a dúradh, iad a cheartú leis an bhfírinne, agus do chuid focal a mheas go cúramach, is féidir leat nós nua macántachta a chruthú.
Tiomantas a thabhairt duit féin don Fhírinne agus don Ionracas
Tá an próiseas chun tú féin a fhorbairt ina dhuine macánta ionracais míchompordach, ach tá buntáistí na macántachta níos tábhachtaí ná an pian.
Cailleann duine a nochtar mar bhréagach a chreidiúnacht, agus d’fhéadfadh iarmhairtí diana fadtéarmacha a bheith aige ar a chaidrimh agus ar a shaol.
Níl daoine atá sláintiúil go mothúchánach ag iarraidh a gcuid ama a chaitheamh timpeall ar dhaoine mímhacánta. Is cuid de shocrú teorainneacha sláintiúla é.
Tógfaidh sé am agus iarracht, ach is nós é gur féidir leat a athrú.
Agus má bhíonn sé deacair ort an fáth a luíonn tú a fháil, b’fhiú labhairt le comhairleoir sláinte meabhrach deimhnithe faoin bhfadhb.
