'Cén caitheamh aimsire atá agat?'
Buaileann tú nuair a chloiseann tú an cheist sin.
Níl aon cheann agat i ndáiríre.
Ach is maith leat ceann.
B’fhéidir go gceapann tú go dteastaíonn caitheamh aimsire uait le bheith i do dhuine níos suimiúla.
B’fhéidir nach bhfuil ach go leor ama spártha agat a chuireann tú faoi láthair gan aon rud a dhéanamh go háirithe.
Nó an amhlaidh go bhfuil athrá do shaol reatha rud beag leadránach?
Cibé cúis, tá tú ag cuardach rud éigin le déanamh.
Ach cén chaoi díreach an dtéann tú ar chaitheamh aimsire a fháil?
Conas a roghnaíonn tú ceann a oireann duit féin agus gan rud éigin a roghnú a mbeidh gráin agat air?
Sular féidir leat caitheamh aimsire nua a dhéanamh, tá roinnt rudaí nár mhaith leat a mheas.
Seo 13 leid a chabhróidh leat caitheamh aimsire a bhfuil grá agat dó a fháil. Baineann an chéad 6 le roinnt ceisteanna a chur ort féin agus le freagairt go macánta.
1. Cathain a dhéanfaidh tú an chaitheamh aimsire seo?
An bhfuil bloc áirithe ama ann a bhíonn saor in aisce agat go rialta agus ar mhaith leat a líonadh?
Níl gach caitheamh aimsire oiriúnach do gach tráth den lá / oíche agus mar sin caithfidh tú a bheith réalaíoch faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh i ndáiríre.
Má tá tú ag cuardach rud éigin le déanamh tráthnóna nó dhó sa tseachtain, b’fhéidir nach mbeadh sé indéanta fálróid i gcoillearnach - ar a laghad, ní i gcaitheamh na bliana.
Ar an gcaoi chéanna, má tá sraithe spóirt áitiúil ann ina n-imrítear cluichí gach maidin Dé Domhnaigh, ach gur fear eaglaise diabhalta thú, b’fhéidir go mbeidh ort an smaoineamh sin a scrabhadh, fiú má thaitneoidh sé leat (mura féidir leat dul chuig seirbhís eaglaise tráthnóna).
Cé gur féidir go leor caitheamh aimsire a dhéanamh ag am ar bith ar aon lá, bíodh a fhios agat go bhfuil fráma ama níos doichte ag cuid acu ar féidir taitneamh a bhaint astu.
2. Cé mhéad ba mhaith leat a chaitheamh?
Tá roinnt caitheamh aimsire saor in aisce. Cosnaíonn daoine eile go leor airgid.
Cén buiséad a gcaithfidh tú a bheith ag obair leis agus caitheamh aimsire nua á roghnú agat?
Cinnte, b’fhéidir go bhfuil rothaíocht bóthair trialach ama tarraingteach, ach tá gach seans go mbeidh ort a lán airgid a chaitheamh ar an rothar agus an trealamh ceart.
Mura bhfuil an cineál sin airgid ar fáil agat, ní fiú smaoineamh air mar thóir fadtéarmach.
Is é an caveat cibé an bhfuil tú in ann na rudaí a theastaíonn uait a fhostú nó a fháil ar iasacht, ar a laghad go dtí go mbeidh tú in ann na cistí riachtanacha a fháil le chéile.
Is é an dara sochar a bhaineann le bheith in ann trealamh a fhostú nó a fháil ar iasacht ná gur féidir leat caitheamh aimsire nua a thriail féachaint an dtaitneoidh sé leat sula dtéann tú i mbun tumadóireachta agus an infheistíocht níos tromchúisí a dhéanamh.
Seachnaíonn sé seo go gcaithfidh tú go leor rudaí a cheannach a bhailíonn deannach ansin i gcófra garáiste má chinneann tú nach bhfuil an chaitheamh aimsire an-oiriúnach duitse.
3. Cén cineál caitheamh aimsire atá á lorg agat?
Go litriúil tá na mílte gníomhaíocht éagsúil ann a d’fhéadfaí cur síos orthu mar chaitheamh aimsire, ach tá dornán tréithe iontu.
An bhfuil tú ag lorg a caitheamh aimsire fisiceach a fhaigheann rásaíocht an chroí nó a éilíonn go leor stamina?
Ar mhaith leat dul i mbun a caitheamh aimsire cruthaitheach chun smaointe agus ábhair a athrú go healaín, ceol, nó rudaí praiticiúla is féidir leat a úsáid?
B’fhéidir go bhfuil do smaoineamh ar am spraoi ag tabhairt dúshlán d’intinn. Sa chás sin, beidh caitheamh aimsire intleachtúil is rud é seo le breithniú.
Más é an t-idirghníomhú le daoine eile a theastaíonn uait, tá go leor caitheamh aimsire sóisialta áit ar féidir leat páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht agus taitneamh a bhaint as cuideachta daoine eile freisin.
Is féidir leat caitheamh aimsire a chatagóiriú i laistigh / lasmuigh , freisin, a d’fhéadfadh a bheith cabhrach más fearr leat ceann nó ceann eile.
Nuair a bhíonn a fhios agat cén cineál ruda atá á chuardach agat, tá seans níos fearr agat é a fháil.
4. Cé chomh fada atá tú sásta taisteal?
Féadfaidh tú roinnt caitheamh aimsire a dhéanamh i gcompord do bhaile, nó i do chlós cúil féin.
D’fhéadfadh daoine eile tú a thabhairt isteach i do pháirc nó i do bhaile áitiúil.
Ansin tá daoine ann a éilíonn i bhfad níos mó taistil.
Beidh ról éigin ag an áit ina gcónaíonn tú maidir leis na cineálacha caitheamh aimsire atá ar fáil duit go héasca.
B’fhéidir nach mbeadh sé indéanta, mar shampla, dul i mbun surfála má tá tú roinnt uaireanta an chloig ó thrá.
Is dócha go bhfaighidh tú níos lú ranganna cócaireachta i bpobal tuaithe ná i gcathair mhór.
D’fhéadfadh foirne spóirt cluichí a imirt atá i bhfad óna dtalamh baile.
Tá ról ag cúinsí taistil sna pointí roimhe seo faoin am agus faoin airgead is féidir leat a thiomnú do chaitheamh aimsire - tógann sé am agus d’fhéadfadh sé a bheith costasach taisteal go leor.
5. An dteastaíonn daoine eile uaidh?
Is féidir taitneamh a bhaint as go leor caitheamh aimsire ina n-aonar, fiú má d’fhéadfadh sé go mbeadh cuid acu níos taitneamhaí leis an gcuideachta.
Éilíonn gníomhaíochtaí eile ar níos mó ná duine amháin páirt a ghlacadh. Agus mura féidir leat club nó eagraíocht a aimsiú i do chomharsanacht áitiúil, an mbeidh tú in ann daoine a aimsiú chun an chaitheamh aimsire a chur ag obair leo?
B’fhéidir go gcaithfidh tú a chur ina luí ar chuid de do chairde triail a bhaint as leat.
B’fhéidir go gcuireann tú an focal amach i ngrúpaí áitiúla Facebook nó trí phóstaeir a chur i bhfuinneoga siopaí agus go n-eagraíonn tú imeacht tú féin.
Nó más rud é gur féidir leat taitneamh a bhaint as beagnach le daoine eile ar fud an domhain, cá bhfuil na daoine sin ag crochadh agus conas is féidir leat a bheith páirteach?
6. An bhfuil cuar géar foghlama ann?
Bí macánta leat féin faoin méid dúshlán atá á lorg agat.
Cé go n-éilíonn go leor gníomhaíochtaí ort scileanna nó rialacha nua a fhoghlaim, bíonn baint níos mó ag cuid acu ná a chéile.
Seans gur rud taitneamhach é gluaisteáin chlasaiceacha a athshlánú, ach beidh ort go leor a fhoghlaim agus tú ag dul ar aghaidh.
Agus cén cineál scileanna is líofa agat? Rud amháin is ea grianghraif iontacha a thógáil, ach an bhfuil tú muiníneach ríomhaire a úsáid chun iad a phróiseáil agus a chur in eagar?
Cé mhéad ama ba mhaith leat a chaitheamh ag éirí go maith le rud éigin (réasúnta labhartha) sular féidir leat an taitneamh is mó a bhaint as?
Caithfidh tú go leor uaireanta an chloig a chaitheamh ag cleachtadh na mbunús sula bhféadann tú an chuid is mó d’uirlisí a sheinm go leibhéal maith, ach ní theastaíonn aon saineolas chun cuairt a thabhairt ar mhúsaeim agus ar ghailearaithe chun taitneamh a bhaint as.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 100 Caitheamh aimsire Do Lánúineacha le Déanamh le Chéile: An Liosta Deiridh!
- 125 Rudaí le déanamh nuair a bhíonn tú leamh agus sáinnithe le haghaidh smaointe
- Na Rudaí Simplí sa Saol: Liosta de 50 Pléisiúr Beag
- 28 Rudaí le Déanamh Nuair a bheidh Tú Baile Aonair Agus Leamh as d’intinn
- 16 Rud Spraoi le Déanamh le Do Chara is Fearr
7. Fiafraigh de do chairde cad is maith leo a dhéanamh.
Má tá tú ag iarraidh inspioráid caitheamh aimsire faoi láthair, áit mhaith le tosú is ea fiafraí de do chairde cad a dhéanann siad ina gcuid ama saor.
Ní amháin gur féidir leis seo smaointe a sholáthar, ach deis freisin ceisteanna a chur orthu faoin ngníomhaíocht chun a fháil amach níos fearr an oirfeadh sé duit nó nach mbeadh.
Is dócha go bhfuil cairde agat le raon leathan pearsantachtaí, ach ar a laghad déanann tú rud éigin i bpáirt le gach duine acu, mar sin seans go n-oirfeadh a gcaitheamh aimsire go maith duit.
Agus, mar bhuntáiste breise, b’fhéidir go mbeidís sásta tú a chur in aithne go pearsanta dá gcaitheamh aimsire. Is mór an chabhair é seo má tá gné shóisialta leis toisc nach bhfuil sé chomh scanrúil bualadh le daoine nua nuair is féidir le do chara gníomhú mar rud idir eatarthu.
8. Féach arís ar chaitheamh aimsire ó do shaol anuas.
Ar úsáid tú caitheamh aimsire a thaitin go mór leat?
Is cuma cé acu atá míonna nó blianta fada caite, is cinnte gur fiú triail a bhaint as arís féachaint an bhfaigheann tú an taitneamh céanna as.
Cinnte, b’fhéidir go bhfuil tú rud beag meirgeach más caitheamh aimsire é a éilíonn scil, ach tiocfaidh sé ar fad ar ais chugat in am ar bith.
B’fhéidir breathnú i bhfad siar agus smaoineamh ar na rudaí a d’úsáidfeá mar pháiste.
Is minic a bhíonn baint againn le go leor gníomhaíochtaí éagsúla nuair a bhíonn muid óg, ach titfidh a bhformhór ar thaobh an bhealaigh.
Ach má chuir sé aoibh ar d’anam i d’óige, níl aon chúis ann chun a chreidiúint nach ndéanfaidh sé an rud céanna anois.
9. Bí roghnach, ach téigh lasmuigh de do chrios chompord freisin.
Tá an oiread sin caitheamh aimsire féideartha ann go bhféadfadh sé a bheith dúshlánach cúpla ceann a roghnú le triail a bhaint astu.
Bí géarchúiseach faoi na caitheamh aimsire a dhéanann tú iarracht, ach ná bíodh eagla ort smaoineamh ar rudaí nach bhfeicfeadh láithreach bonn mar a oireann dóibh.
D’fhéadfá a fháil go dtugann rudaí atá lasmuigh de do chrios chompord an oiread céanna taitneamh agus is féidir le haon rud eile. Tar éis tamaill, tosóidh na rudaí sin ag mothú níos compordaí.
Agus gach seans go mbeidh bród ort as dúshlán a thabhairt duit féin faoi rud nach ndéanfá de ghnáth.
10. Ná bain triail as an iomarca rudaí ag an am céanna.
Tá sé tábhachtach gan tú féin a scaipeadh ró-tanaí trí an iomarca gníomhaíochtaí a shampláil i mbeagán ama.
Cé go dteastaíonn caitheamh aimsire uait, níor mhaith leat do chuid ama saor in aisce a chailleadh. Teastaíonn an t-am sin uait chun dí-chomhbhrú ón saol.
Mar sin moltar gan níos mó ná caitheamh aimsire nó dhó a thriail ag an am. Déan iad cúpla uair, agus mura bhfuil siad ar do shon, ansin is féidir leat bogadh ar aghaidh agus rud éigin eile a thriail.
Má líonann tú do sceideal le go leor gníomhaíochtaí nua, is dócha go bhfaighidh tú amach nach bhfaigheann tú taitneamh iomlán as aon cheann acu.
B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil na gníomhaíochtaí seo go léir sáraithe agat agus go mbeidh sé deacair ort na rudaí is maith leat agus na rudaí nach dtaitníonn leat a aithint.
11. Faigh caitheamh aimsire a léiríonn do chuid spéiseanna agus luachanna.
Cad a thaitníonn leat a dhéanamh faoi láthair?
Cad iad na luachanna is mó a bhfuil meas agat orthu?
Is féidir le do chuid freagraí ar an dá cheist seo cabhrú le caitheamh aimsire féideartha a aithint le triail a bhaint astu, agus féadann siad cabhrú leat na daoine sin nach dóigh go n-oirfidh siad go maith a scriosadh amach.
Má thaitníonn an léitheoireacht leat faoi láthair, b’fhéidir go dtaitneoidh sé leat dul isteach i gclub leabhar agus labhairt faoi na rudaí a léann tú.
Má bhaineann tú taitneamh as cuideachta ainmhithe agus go bhfuil cineál an-chúramach agat, d’fhéadfadh go mbeadh obair dheonach i dtionscadal feirme pobail díreach mar a theastaíonn uait.
12. Caitheamh aimsire a chomhcheangal le féinfheabhsú.
B’fhéidir go bhfuil gnéithe de do phearsantacht ar mhaith leat a athrú chun feabhais.
Féach an bhféadfadh caitheamh aimsire a bheith ann a chabhróidh leat an tréith áirithe sin a fhorbairt.
conas a fháil fiú le narcissist ex
B’fhéidir gur mhaith leat oibriú ar do chuid féinmhuiníne agus scileanna labhartha. D’fhéadfá a bheith páirteach i ndíospóireacht nó i ngrúpa díospóireachta agus cleachtadh a dhéanamh ar do chuid smaointe a chur in iúl agus a chur in iúl do dhaoine eile.
Más gá duit oibriú ar do chuid foighne, is féidir le rud chomh simplí le míreanna mearaí cabhrú leat é sin a dhéanamh.
Is gnách go gcuireann caitheamh aimsire fás pearsanta chun cinn ar bhealach amháin nó ar bhealach eile, mar sin más mian leat díriú ar rud ar leith, fiafraigh díot féin cad iad na cineálacha gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh a bheith an-chabhrach.
13. Tabhair faoi deara do fhuinneamh meabhrach agus mothúchánach tar éis caitheamh aimsire nua a thriail.
Agus rud éigin nua á thriail agat, conas is féidir leat a rá an rud é a thaitneoidh leat san fhadtréimhse?
Mar atá luaite againn, is fiú caitheamh aimsire nua a thriail dhá nó trí huaire ar a laghad chun fíorbhlas a fháil dó.
Tar éis gach uair, téigh i mbun beagán machnaimh agus fiafraigh de conas a bhraitheann tú.
Is é an rud tábhachtach a bheith ar an eolas faoi ná cibé ar dhraenáil an ghníomhaíocht do chúlchistí fuinnimh meabhrach agus mothúchánach.
Is draein fuinnimh a bheidh sa chuid is mó de na rudaí ar dtús de réir mar a théann tú i dtaithí air, ach má bhraitheann tú ró-dhraenáilte ag rud éigin, b’fhéidir nach luífeadh sé le do chineál pearsantachta.
Caitheamh aimsire a oireann duit is foinse fuinnimh meabhrach é. Ba cheart duit súil a chaitheamh air agus mothú go hiontach ina dhiaidh sin.
Gan amhras fágfaidh caitheamh aimsire áirithe go mbraitheann tú draenáilte go fisiciúil, mar sin is fearr díriú ar an bhfuinneamh meabhrach agus mothúchánach a chailleann tú nó a ghnóthaíonn tú.
