Níor chóir go mbraitheann tú go dona mura dteastaíonn uait fanacht sa bhaile agus féachaint ar an teilifís

Cén Scannán Atá Le Feiceáil?
 

Is créatúir shóisialta iad daoine i gcroílár nach dócha go mbeimis tar éis teacht chomh fada le speiceas mura dtarlódh a leithéid. Sa lá atá inniu ann, áfach, tá sé ag dul in olcas an deis chun sóisialú - rud ar mhaith linn athrú a fheiceáil.



Caithfimid foghlaim éisteacht níos dlúithe lenár gcroí agus gan a rá le himeachtaí nuair is fearr fanacht sa bhaile, féachaint ar an teilifís nó sáithithe sa dabhach.

Nílimid ag iarraidh deighilteachas agus is cinnte nach dteastaíonn uainn daoine a spreagadh le bheith ina ndíthreabhaigh an rud a mholtar dúinn ná an smaoineamh gur fearr dúinn féin agus dár gcaidrimh phearsanta nuair nach féidir linn cuirí a rá ó am go ham.



Má táimid chun athrú den sórt sin a bhaint amach, caithfimid druidim leis ó dhá uillinn.

conas insint do dhuine ar mhaith leat iad thar téacs

Is é an chéad cheann an ghné ionchais a bhaint de dhaoine an brú piaraí a chuireann iallach orainn aontú le rud nuair ab fhearr linn gan é a dhéanamh. Tá an comhéigean sóisialta seo ar cheann de na tréithe is míshláintiúla sa nua-aois nuair a iarrann glaonna ort arís agus arís eile a rá go bhfuil imeacht ag mothú nach bhfuil aon rogha agat.

Ina áit sin, ba cheart go nglacfadh na daoine a thugann cuireadh níos mó le cinneadh an duine aonair. Cuimhnigh, fiú má tá rud éigin tarraingteach duit, ní gá a rá go mbeidh sé do gach duine eile.

Is í an chiont an dara rud nach mór aghaidh a thabhairt air má táimid chun léiriú sláintiúil a bhaint amach ar ár bhfíor-mhianta i gcomhthéacs sóisialú. Go ró-mhinic, bíonn mothú ciontachta ag dul dóibh siúd ar mhaith leo cuireadh a dhiúltú. Nuair a chuireann an chiontacht seo an ceann is fearr orainn, deirtear linn go ndeirimid rudaí nach fearr linn iad a rá.

Ceann de na príomhchúiseanna go mbraitheann muid ciontacht den sórt sin is ea toisc go gcreidimid go bhfuilimid ag ligean an duine eile síos ar bhealach éigin. B’fhéidir go gceapfaimis fiú go bhfuil an baol ann go bhfaighidh muid an caidreamh mar gheall ar an diúltú atá á thaispeáint againn dóibh.

ar cheart dom téacs a chur ar chailín tar éis dáta

Is fearr an chiontacht seo a shárú trí chumarsáid cheart a dhéanamh do chuid mothúchán ionas go dtuigfidh an duine eile cá as a bhfuil tú ag teacht. Tá sé ceart go leor a rá “go raibh maith agat as an gcuireadh, ach tá a fhios agat cad é, is buille beag mé tar éis seachtaine gnóthach, mar sin sílim go bhfuilim chun fuarú sa bhaile inniu.'

Gheobhaidh tú amach gur dóichí go n-éireoidh le do chaidrimh más féidir leat a bheith oscailte lena chéile agus mura n-éireoidh leat fearg a chur ar dhuine mar chuir siad brú ort a rá go raibh nuair a dúirt tú i dtosach.

It’s All All About Introverts Vs Extroverts

B’fhéidir go bhfuil tú ag léamh an ailt seo ag creidiúint go bhfuil sé faoi conas introverts is maith liom fanacht sa bhaile agus is fearr le extroverts a bheith amuigh ag sóisialú. Ach téann sé níos doimhne ná seo.

Maidir le tosaithe, is féidir le daoine a bheith ionghafa agus sínte amach ag amanna éagsúla go mbíonn an smaoineamh go bhfuil seasamh seasta amháin ag duine ar an scála introvert-extrovert mícheart de ghnáth.

Tá sé de chumas ag gach duine iad féin a fháil ag gach ceann den speictream go pointe níos mó nó níos lú. Braitheann sé seo ar roinnt fachtóirí ar nós cé atá ag fiafraí díom, cad é an ócáid ​​(b’fhéidir gur ócáid ​​speisialta é), cad a bheadh ​​i gceist i ndáiríre (tá difríocht idir béile amuigh agus luach lae iomlán de ghníomhaíochtaí spóirt a bhreoslaítear le adrenaline ), agus an méid réamhfhaisnéise a thugtar duit.

D’fhéadfá a bheith níos sona agus níos sásta a rá go bhfuil deoch lá breithe réchúiseach agat le grúpa beag dlúthchairde atá beartaithe i bhfad roimh ré, ná mar a bheifeá ag aontú dul ag péinteáil le grúpa mór daoine (cuid acu nach dtugann tú ' t a fhios fiú) gan ach fógra lae nó dhó.

Ní féidir a shéanadh go bhfaigheann daoine áirithe a gcothromaíocht nádúrtha ag deireadh ionghafa an scála, ach braithfidh beagnach gach duine an gá atá le ham saor anois is arís.

cén bhliain a fuair eddie guerrero bás

Is é an rud nach mór don dá thaobh cuimhneamh air: ní gá go mbeadh amárach ann inniu.

Má thug tú cuireadh do chomhghleacaí deochanna tar éis oibre 5 huaire agus nach ndúirt siad aon uair, ná stop ag fiafraí díobh go mb’fhéidir go mbeadh siad ag iarraidh a bheith leat an séú huair, ach mura dtugann tú cuireadh dóibh, b’fhéidir nach dtabharfaidh siad bhraitheann in ann a iarraidh.

Os a choinne sin, más tusa an duine nach ndúirt an uair seo, bí cinnte go gcuirfidh tú an duine eile ar an eolas go mb’fhéidir gur mhaith leat rud éigin eile a dhéanamh amach anseo. Is féidir leat a rá “Ní dóigh liom go bhfuilim sásta leis an uair seo, ach cén fáth nach socraímid rud éigin don tseachtain seo chugainn?'

An Choimhlint Inmheánach

Uaireanta bíonn streachailt inmheánach ann freisin má úsáidtear do chuid ama saor chun fanacht istigh agus scíth a ligean.

B’fhéidir gur mhaith le cuid agaibh do Shathairn a chaitheamh os comhair na teilifíse ag féachaint ar spóirt nó ag teacht suas leis an leabhar atá á léamh agat, ach ó am go chéile b’fhéidir go bhfaighfeá smaointe eile ag dul isteach i do chloigeann. D’fhéadfá a bheith buartha go bhfuil tú ag cur amach ar an saol agus gur chóir duit a bheith ag déanamh níos mó le do chuid ama.

Caithfidh na meáin shóisialta cuid den mhilleán a ghlacadh air seo. Nuair a fheiceann tú do chairde ag postáil grianghraif ar Facebook, nó ag seiceáil isteach sna háiteanna a bhfuil siad ag tabhairt cuairte orthu, féadfaidh sé an tuiscint a thabhairt duit go bhfuil siad ag baint taitneamh as an saol níos mó ná mar atá tú. Is smaoineamh neamhréasúnach é, ach tosaíonn tú a chreidiúint gurb é seo an rud ba cheart duit a bheith ag déanamh freisin.

Ina áit sin, ba chóir duit a mheabhrú duit féin go bhfuil taithí agat ar na rudaí seo agus tú ag mothú ar an mbealach sin claonta. Níor cheart go mbraitheann tú gur gá pacáil a dhéanamh gach uair an chloig le gníomhaíochtaí mura rud é seo a theastaíonn uait a dhéanamh i ndáiríre. Is fiú go mór mothúchán a chaitheamh ag dul amach lá nó tráthnóna sa bhaile.

An Athmhachnamh Comhfhiosach: tá glacadh a chleachtadh ríthábhachtach i gcásanna sóisialta ní mór dóibh siúd atá ag tabhairt cuireadh glacadh le cinneadh duine nuair a deir siad nach bhfuil, agus ba cheart dóibh siúd a n-iarrtar orthu glacadh lena mothúcháin agus gan iad a bhrath trí rá go bhfuil. Ní fhágann scíth a ligean sa bhaile go bhfuil tú leadránach agus ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú ag baint amach an tsaoil, is bunriachtanas é dúinn uile - níl ann ach go dteastaíonn níos mó ó chuid againn ná a chéile.