Mór nó beag, bíonn go leor cinntí le déanamh againn go laethúil.
Oftentimes, stopann siad muid inár rianta, cinnte faoi cad ba cheart dúinn a dhéanamh.
Féadfaidh na cásanna a bheith difriúil ó fhánach go hathrú saoil, agus d’fhéadfadh siad a bheith pearsanta nó gairmiúil, ach faighimid muid féin gafa cosúil le coinín sna ceannsoilse, pairilis.
Ar chóir duit do ghnó féin a thosú nó fanacht go deo mar sclábhaí pá?
Ar chóir duit dul ar ais ar scoil agus bealach gairme nua a oscailt nó fanacht i gceart san áit a bhfuil tú?
conas stop a chur le grá a thabhairt do dhuine nach bhfuil grá agat
Ar chóir duit deireadh a chur le caidreamh nó do chuid fiacla a ghreamú agus crochadh ort le súil go dtiocfaidh feabhas ar rudaí?
Níl iontu seo ach cúpla sampla de chinntí a mbímid ag plé leo go rialta.
Déanann tú machnamh, bíonn imní ort, agus cuireann tú siar ar roghnú gach bealach, go hiondúil ag dul i bhfostú i lúb neamhshuim.
Agus is é an rud frustrach ná go mbíonn baint inbhéartach ag méid na faidhbe go minic leis an méid ama a chaitheann tú ag plé an ghnímh is fearr.
B’fhéidir gur rud beag é - cinneadh a dhéanamh ar cheart glacadh le cuireadh gan choinne chuig bainise cara coláiste, mar shampla - ach d’fhéadfadh go mbraitheann sé mór nuair nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh ar eagla go ndéanfaidh tú cion.
An cuardach le haghaidh An Rud Ceart le Déanamh in ann éirí obsessive agus, ó mo, an méid ama a squandered síos an poll coinín.
Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh chun an staid a bhriseadh?
Mar a deir an gúrú inspreagtha, Jim Rohn:
Is cuma cén taobh den fhál a éiríonn tú as uaireanta. Is é an rud is tábhachtaí ná éirí as! Ní féidir leat dul chun cinn a dhéanamh gan cinntí a dhéanamh.
Dá bhféadfá na aincheisteanna seo a dhíbirt - an imní, an éiginnteacht, agus an neamhfhios - agus do chonair a réiteach go réidh, samhlaigh an faoiseamh a bhraitheann tú.
Mar sin, tá sé in am fabhar a dhéanamh duit féin trí léim síos ón gclaí sin agus do bhealach a dhéanamh níos éasca.
Is dóigh go mbeidh aon ghníomh, tar éis an tsaoil, níos fearr ná aon ghníomh.
Chuir an tUachtarán Theodore Roosevelt é mar seo:
In aon nóiméad cinnidh, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh. Is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná rud ar bith.
Seo roinnt moltaí chun deireadh a chur le díchosc:
1. Eolas ábhartha a lorg.
B’fhéidir gur tháinig tú salach ar gach fadhb atá romhat, ach ní cás uathúil gan fasach í ar bhealach ar bith.
Beidh duine éigin, áit éigin, tar éis aghaidh a thabhairt air cheana féin agus déileáil leis.
Gach seans gur tháirg siad vlog, gur scríobh siad blag, alt, nó fiú leabhar faoina dtaithí agus a dturas chun an cheist a réiteach.
Déan an fhaisnéis sin a lorg agus í a úsáid chun a fháil amach cá dtéann tú as seo.
2. Sainaithin do sprioc.
Is furasta a chreidiúint gurb é an gníomh a dhéanann tú i ndeireadh na dála an deireadh ann féin, ach níos minice ná a mhalairt, níl ann i ndáiríre ach an bealach chun deiridh.
Mar shampla, ní deireadh le caidreamh míshásúil a bhriseadh, ach na bealaí chun (tá súil agam) nasc níos comhchuí a bhaint amach le duine eile.
Nuair a bheidh do chuspóir deiridh aitheanta agat - na foircinn - b’fhéidir go mbeidh fís níos soiléire agat faoi na bealaí féideartha chun tú a bhaint amach.
3. Cuir éachtaí an ama seo i bhfeidhm ar aincheisteanna reatha.
Is é an cleas anseo simplí: déan measúnú ar an méid a d’oibrigh duit san am atá thart agus déan níos mó de.
Ina leabhar Athraigh: Conas Rudaí a Athrú Nuair a bhíonn Athrú Deacair , Glaonn Chip agus Dan Heath an teicníc seo ag lorg na spotaí geal.
Nuair a bhíonn tú i riocht nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, déan machnamh ar éachtaí rathúla roimhe seo, nó smaoinigh ar fhadhbanna a réitigh tú san am atá thart.
Ansin fiafraigh díot féin:
- Cad é an straitéis rathúil?
- Conas a réitigh tú an fhadhb?
- Cad iad na céimeanna a ghlac tú chun do spriocanna a bhaint amach?
- Conas is féidir leat na heispéiris seo a úsáid chun do chuid fadhbanna reatha a réiteach?
níl aon chiall is coiteann ag mo bhean chéile
I mbeagán focal, déan machnamh ar na spotaí geal agus féach bealaí chun iad a mhacasamhlú i do chúinsí reatha.
4. Pléigh tríd.
Faigh cluas éisteachta báúil agus mínigh d'fhadhb don duine sin.
D’fhéadfadh cara, ball teaghlaigh, coworker, comhairleoir, nó ball d’fhóram ar líne a bheith i gceist anseo. I mbeagán focal, éinne a bheidh ag éisteacht.
Is féidir leis an bpróiseas chun an aincheist atá rompu a chur in iúl an lúb imní gan deireadh a bhfuil tú gafa leis a bhriseadh.
Ní dócha go mbeidh an freagra deifnídeach ag gach duine a labhraíonn tú leis.
rudaí nuair a bhíonn tú ag leamh
Ach tá rud éigin faoi do chuid smaointe a chur in ord loighciúil chun an scéal a mhíniú do thríú páirtí ar féidir leis an soiléireacht a bhí á lorg agat a thabhairt.
D’fhéadfadh nóiméad bolgán solais a bheith mar thoradh air agus b’fhéidir go mbeidh an gníomh ceart soiléir.
Is é an buntáiste breise a bhaineann leis na fíricí a mhíniú mar a fheiceann tú iad do dhuine eile an poitéinseal atá ann dá n-aiseolas luachmhar.
Agus iad le feiceáil óna bpeirspictíocht neamhchlaonta, b’fhéidir go bhfuil léargas éigin acu a chuir as duit go dtí seo.
5. Aimsigh duine éigin a bhí i do bhróga.
Níl aon rud cosúil le taithí chun tú a threorú nuair a bhíonn fadhb agat agus mura bhfuil tú in ann gníomh iomchuí a aithint.
Déan iarracht cara, ball teaghlaigh, nó aithne a fháil a raibh aincheist den chineál céanna air agus iarr ar a gcabhair chun do bhealach a dhéanamh tríd an neamhní.
Ar mhaithe lena dtaithí pearsanta, idir mhaith agus olc, d’fhéadfadh a gcuid comhairle nó moltaí ar chúrsa gníomhaíochta a bheith fíorluachmhar chun tú a scaoileadh saor ón marbhántacht díchéillí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Imní le Cinneadh: 8 Gan aon Bullsh * t Leideanna chun é a shárú!
- Conas Cinntí Dea a Dhéanamh I Do Shaol
- Conas Stop a Mhothú go Ciontach Maidir le Botúin san am a chuaigh thart agus Rudaí a Rinne Tú Mícheart
- 9 Bealaí chun tú féin a dhíghlasáil nuair a bhraitheann tú sáite sa saol
- 8 Bealaí le Bheith Níos Réamhghníomhaí sa Saol
6. Tabhair roinnt spáis agus achair duit féin.
Go minic ní bhaineann an pairilis in aghaidh fadhb go díreach leis an gceist ar chor ar bith.
D’fhéadfadh sé a bheith gur fhág strus agus brú na hoibre, an teaghlaigh agus an tsaoil i gcoitinne tú gan aon spás ceann ná fuinneamh mothúchánach chun do bhealach a dhéanamh thar do bhóthar meabhrach.
Ach tá a fhios agat nach féidir leat an cheist a cheistiú, agus téann tú i lúb síoraí buartha gan aon dóchas go bhfaighidh tú bealach tríd an gcathair ghríobháin éiginnteachta.
Má bhraitheann tú gurb amhlaidh duit, is é an réiteach is fearr, más féidir leat é a bhaint amach glac am saor duit féin.
Déan iarracht fáil réidh le do ghnáth-thimpeallacht, do chuid freagrachtaí rialta, agus ó do ghnáthamh.
D’fhéadfadh an t-athrú ar an radharc agus an t-athrú ó thaobh peirspictíochta an freagra a thabhairt ar an gcomhréiteach nár éirigh leat a fháil.
7. Glac céim leanbh.
Ceann de na cúiseanna is coitianta le bheith greamaithe ar an gclaí ná go dteastaíonn uait a bheith cinnte sula ngníomhóidh tú.
Tá drogall ort aon rud a dhéanamh go dtí go mbeidh tú 100% cinnte.
Ach níl aon rud cinnte sa saol riamh. Beidh rudaí ann i gcónaí nach féidir leat iontais a thagann as an gorm a thuar.
Mar sin seachas fanacht go dtí go mbeidh tú 100% muiníneach i do chinneadh, déan rud beag a ghlacann leis go bhfuil an cinneadh sin déanta agat cheana féin.
Ansin féach cad a tharlaíonn agus conas a bhraitheann tú faoi.
Ag smaoineamh ar aistriú go baile difriúil? Caith deireadh seachtaine iomlán ansin - ag fanacht in óstán más gá duit - chun tuata na talún a fháil.
Féach conas a mhothaíonn sé a bheith ann. Cén chuma atá ar an atmaisféar? An bhfuil muintir na háite cairdiúil? An bhfuil na siopaí, na beáir agus na caiféanna uile atá á lorg agat?
Ag iarraidh leabhar do leanaí a scríobh? Tosaigh díreach le caibidil a haon.
Ní gá gurb é an t-alt críochnaithe é, ach trí rudaí a chur síos ar pháipéar, b’fhéidir go bhfaighidh tú an inspioráid atá uait chun an chéad chaibidil eile a scríobh, agus mar sin de.
8. Ná bí crochta ar fhoirfeacht.
Uaireanta is féidir linn dul i bhfostú toisc go gceapaimid go gcaithfidh gach a dhéanaimid a bheith ar an rud foirfe 100% sna cúinsí.
Ós rud é go bhfuil an réiteach foirfe i gcónaí elusive (agus dodhéanta uaireanta a aithint), ní gníomh ar chor ar bith an toradh deiridh.
Sampla de seo is ea litir chomhbhróin a scríobh.
Bíonn imní ort faoin méid atá le scríobh mar chompord do dhaoine faoi mhéala chomh fada agus nach seoltar an cárta sa deireadh.
Toradh glan: tá meáchan trom ag do choinsiasa agus ní fhaightear aon fhocail chonspóideacha.
Mar sin, glac céim leanbh, mar a mholtar thuas, scríobh cúpla focal simplí, ach ná bí ag súil le foirfeacht.
Ní gá gurb é an cárta is fearr agus is sollúnta a fhaigheann siad, ach tuigfear níos mó ná tost é.
Is dóigh i gcónaí go mbeidh gníomh éigin, aon ghníomh, níos fearr ná gan aon ghníomh a dhéanamh ar chor ar bith.
9. Téigh le do gut.
Ná déan beag is fiú de do fhreagra mothúchánach instinctach.
fear pósta a ligean
Tá do mhothúcháin gut faoi threoir ag do chroí-chreidimh agus luachanna , a thugann treoir chomh cumhachtach dóibh agus tú ag iarraidh an rud ceart a dhéanamh.
B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an iomarca faisnéise ag sníomh timpeall do chinn nuair a bhíonn comhairle á lorg agat ar conas staid thornach a réiteach.
Déan an fhaisnéis a dhíleá, ach ansin lig do do mhothúchán instinctach tú a threorú chuig an ngníomh ceart.
Bí cinnte éisteacht!
10. Seachain a bheith impulsive.
Cé go mbeidh fonn ort rud a dhéanamh nuair a bheidh cinneadh déanta agat ar chúrsa gníomhaíochta, ná bí ró-thapaidh gníomhú air.
Más féidir leat, codladh air.
Tabharfaidh an sos gairid seo seans d’intinn díriú ar rud éigin eile, agus na smaointe ag coipeadh sa chúlra.
Más cosúil fós gurb é an rud ceart é a dhéanamh ar an taobh eile de oíche mhaith codlata, ansin téigh ar aghaidh.
11. Ná héist le hamhras.
Nuair a bhíonn tú cróga go leor chun gníomhú tar éis duit smaoineamh fada agus crua An Rud Ceart le Déanamh , tá sé ró-choitianta amhras a bheith ort de réir mar a théann éifeachtaí do ghníomhartha chun cinn.
Tá sé seo fíor go háirithe mura dtéann rudaí amach mar a bhí súil agat.
Is féidir leat a bheith á chéasadh le daoine ba cheart agus le daoine a d’fhéadfadh a bheith agat, ach ná caill an radharc ar an bhfíric thábhachtach seo:
Ghníomhaigh tú an bealach a rinne tú gan ach na hintinn is fearr agus gan arm ach leis an eolas a bhí ar fáil duit ag an am a rinneadh an cinneadh.
Agus é seo san áireamh, déan iarracht gan do fhuinneamh meabhrach a chur amú ag cur béime ar rudaí nach dtaitníonn an bealach a bhí beartaithe / dóchasach leat.
Dá mbeimis go léir beannaithe le breathnú siar 20-20, is cine sár-dhaonna muid, cinnte.
Go hachomair…
Má úsáideann tú cuid de na moltaí seo, ba cheart duit an misneach a theastaíonn uait a thabhairt chun an staid a bhriseadh gan a bheith ar an eolas faoi cad ba cheart a dhéanamh agus ligean duit gníomhú.
É sin ráite, b’fhéidir gurb í an rá gan ainm seo an chomhairle is fearr amuigh ansin ar an ábhar faoi cad ba cheart a dhéanamh nuair nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh:
scannáin dwayne johnson ar netflix
Bí cinntitheach. Ceart nó mícheart, déan cinneadh. Tá bóthar na beatha pábháilte le ioraí cothroma nach bhféadfadh cinneadh a dhéanamh.
Ná iora.
