Imoibríonn daoine le cásanna struis agus trámacha ar bhealaí éagsúla, agus tá difríocht shuntasach ann freisin idir na meicníochtaí cosanta a úsáideann fir agus mná. Is ginearálaithe iad seo, ar ndóigh is féidir iompar a bheith ar fud an speictrim agus is cinnte nach bhfuil sé teoranta do inscne amháin, ach tá meicníochtaí áirithe ann a úsáideann mná an speicis níos minice.
Séanadh
Mar thoradh ar an imoibriú séanadh tá a lán “nope, níl sé seo ag tarlú”. Má tá cás róchompordach nó pianmhar le tabhairt aghaidh air féin, ansin féadfaidh an duine ligean air féin nach bhfuil, níl sé ag tarlú ar chor ar bith. Tarraingeoidh siad aird ar rudaí eile, coimeádfaidh siad meangadh plástráilte ar a n-aghaidh, ag áitiú nach bhfuil i ngach rud ach FINE go raibh maith agat. Nope nope nope, rud ar bith le feiceáil anseo, bog ar aghaidh.
I gcásanna tráma óige, d’fhéadfadh an séanadh cuidiú leis an íospartach dul i ngleic trí rudaí a ghlasáil in áit éigin domhain, amhail is nár tharla siad riamh. Os a choinne sin, i gcás go bhféadfadh breoiteacht foirceanta a bheith ar bhean, ar an láimh eile, ní féidir le séanadh maireachtáil chomh fada sin sula dtéann an tinneas chun cinn agus go gcaithfidh sí aghaidh a thabhairt ar réaltacht… agus is féidir leis an gcineál sin réaltachta tar éis séanadh trom a bheith an-tubaisteach.
Foirmiú Imoibrithe
Is tréith é seo a mbíonn forbairt ag teacht orthu siúd a d’fhulaing mí-úsáid ina n-óige in ionad rudaí cosúil le fearg nó frustrachas i leith duine eile a chur in iúl, beidh siad an-milis agus grásta mar iarracht coimhlint a sheachaint. Tá sé ionann is go dtaispeánfaidh sí an t-iompar polar os coinne na rudaí a theastaíonn uaithi a dhéanamh. Toisc go bhfuil sí cláraithe chomh mór sin chun a mothúcháin “diúltacha” féin mar a thugtar orthu a cheistiú, beidh sí róchúiteach le casadh iomlán 180 céim.
Tá sé an-choitianta i gcaidrimh a theipeann, áit a rachaidh bean atá ag seachaint coinbhleachta as a bealach chuig a chur ar a páirtí go bhfuil cúram agus grá aici in ionad a fearg nó a frustrachas féin a chur in iúl. Níl sí ag iarraidh an páirtí a dhéanamh as a meabhair nó trína chéile toisc go bhfuil eagla uirthi roimh a n-imoibriú, agus mar sin, mura féidir léi a gortú agus a frustrachas féin a chur in iúl, déanann sí é a chur in iúl go mothúchánach “dearfach”.
is rey mysterio i bpríosún
Faoi chois
Go bunúsach, níl i gceist leis seo ach ligean nár tharla cás, ag meabhrú cuimhní agus mothúchán go fo-chomhfhiosach do chuid níos glaine den psyche. Tá sé ar cheann de na meicníochtaí is díobhálaí, mar, cosúil le créacht ionfhabhtaithe nach bhfágtar gan chóireáil, casfaidh an diúltachas agus bláthaíonn sí go dtí go bpléascfaidh sí ar roinnt bealaí éagsúla ... ach is annamh a dhéanann an duine a chuireann mothúcháin ar ais go hintinneach ach é seo a dhéanamh go hintinneach iarracht an té atá ag fulaingt a chosaint. Tarlaíonn sé seo go minic mar thoradh ar thráma, mar ionsaí gnéis, nó foréigean corpartha a fheiceáil i gcoinne duine eile.
Is féidir le mothúcháin faoi chois a bheith le feiceáil in ionsaithe imní nó scaoll, dúlagar, uafás oíche, nó ráigeanna ag cásanna nach mbaineann le hábhar. Níos measa ar fad, má dhéantar saincheisteanna a chur faoi chois agus mura ndéileáiltear leo go tapa, is féidir leo fás agus athrú go rud éigin i bhfad níos measa, le sonraí a bheith muddied agus a míthuiscint níos déanaí, nó a thógáil suas i riocht i bhfad níos tromchúisí.
Intleachtú
Tarlaíonn sé seo go minic nuair a bhíonn ar bhean aghaidh a thabhairt ar staid dheacair nach bhfuil sí ullmhaithe i ndáiríre go mothúchánach, agus atá coitianta sna daoine sin a bhfuil ardoideachas acu nó atá ar bhealaí gairme láidre. Seachas na mothúcháin a éiríonn as an staid sin a admháil agus déileáil leo, tarraingeoidh an duine siar go mothúchánach agus rachaidh sé i dtreo rudaí ó thaobh cliniciúil neamhphearsanta.
Mar shampla, má dhéantar diagnóisiú ar bhean le breoiteacht thromchúiseach, seachas ligean di féin an imní agus an brón a bhaineann leis a chur in iúl, d’fhéadfadh sí dul ar strae go mothúchánach agus labhairt faoi ar bhealach an-rialaithe, réasúnach. Díreoidh sí ar fhíorais agus scarfaidh sí ó aon imoibriú pearsanta. Féadfaidh sí í féin a thumadh i gcás-staidéir, rátaí marthanais a lua, agus fanacht stoic agus cliniciúil… go dtí go mbrisfidh sí síos.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 5 Seifteanna le hIompar Éighníomhach-Ionsaitheach a Bhreathnú agus a Déileáil
- Síceolaíocht an Teilgean: 8 Mothú a Aistrímid Onto Daoine Eile
- Conas Lig Fearg a ligean: Na 7 gCéim ó Rage go Scaoileadh
- 6 Bealaí Féin-Scriosacha Níor chóir duit Freagra a thabhairt do Cháineadh riamh
- Conas Do Mhothúcháin a Rialú i Suíomhanna a Éilíonn Ceann Fuar
Teilgean
Féadfaidh sé seo tarlú nuair a bhraitheann duine mothúcháin áirithe a bhfuil náire orthu a bheith acu, agus mar sin cúisíonn siad daoine eile as iad a bheith ina n-áit. Ón óige is luaithe, bíonn cailíní báite leis an smaoineamh go gcaithfidh siad a bheith deas i gcónaí, mar sin feictear go bhfuil mothúcháin cosúil le fearg, frustrachas agus a leithéidí diúltach agus gan a bheith sáite iontu. Dá bhrí sin, is minic a dhíríonn mná a gcuid mothúchán difriúil. treoracha d’fhonn iad a scaoileadh saor.
B’fhéidir go gcuirfeadh bean amach ar chara léi as a bheith éadomhain agus breithiúnach , i ndáiríre is í an té a thaispeánann na tréithe sin ach is fuath léi iad a ligean isteach. Tá sé coitianta go leor glaoch ar dhuine eile slutty, olc, gránna nó meán, agus labhraíonn sé imleabhair faoi shaincheisteanna féin-mheas an chúisí.
Is minic a cháineann muid daoine eile as tréithe nach dtaitníonn linn féin. Tar éis an tsaoil, tá sé i bhfad níos éasca duine eile a chur síos mar gheall ar a gclaonadh diúltach féin seachas ár gceisteanna féin a admháil.
Féadfaidh tú a rá an bhfuil duine ag teilgean ort má chuireann siad ar an eolas tú faoi na rudaí atá tú ag smaoineamh nó ag mothú in ionad iad a iarraidh ort. Tá sé an-choitianta freisin nach dtaitníonn daoine eile leo, nuair is gnách gurb é an gearánach an duine nach dtaitníonn leis an duine eile.
Díláithriú
B’fhéidir go mbeidh eagla ar bhean a fearg agus a frustrachas ar a céile a chur in iúl, mar sin beidh sí lagmhisneach ar a cuid páistí nó buailfidh sí iad, go háirithe má tá a páirtí níos ceannasaí agus má bhraitheann sí gan chumhacht. Tógfaidh sí a frustrachas ar dhuine nach gcuireann isteach uirthi. Tá sé seo an-choitianta san ionad oibre freisin má dhéanann fostaí mná iomardú, is minic a chasfaidh sí timpeall agus masla nó iomardú a dhéanamh ar dhuine atá fo-ordaithe. Is í an bealach atá aici mothú cumhachta pearsanta a aisghabháil nuair a bhraitheann sí go bhfuil sí tógtha ar shiúl.
Ar ndóigh, bíonn círéibeacha amach mar seo nuair a chaitear méaróg isteach i lochán. Féadfaidh na mná fo-ordaithe sin claontachtaí mothúchánacha díláithrithe a thaispeáint, mar sin tar éis dóibh a bheith á dtabhairt amach ag a mboss, d’fhéadfaidís é a chasadh timpeall agus a chasadh ar dhaoine eile ar a seal, nó a gcuid peataí a chiceáil, nó screadaíl a dhéanamh ar dhaoine randamacha a thógann ró-fhada i siopa, cosúil le turraingí leathana a chruthaíonn éifeachtaí diúltacha marthanacha a thagann ó fhoinse i bhfad i gcéin.
Undoing
Ar a dtugtar backpedaling freisin, is gnách go mbíonn cealú dearfach mar chúiteamh dearfach rampant as éagóir. D’fhéadfadh bean masla a chur ar a deirfiúr as a bheith ramhar, an damáiste atá déanta aici a thuiscint, agus ansin cúpla uair an chloig a chaitheamh ag spochadh as cé chomh hálainn is atá gruaig a deirfiúr, agus cé chomh deas agus a bhreathnaíonn a tairní, srl. Mar a thugann an mheicníocht le tuiscint, tá sé i ndáiríre go bunúsach iarracht uafásach damáiste a “chealú” trí thuilte dearfach a thabhairt don duine gortaithe.
Is annamh a oibríonn sé seo, mar “ní féidir leis na capaill is gasta focal a labhraítear a ghabháil”. Tá an damáiste déanta, agus níor chaith sé dornán meala ar chréacht.
Tá bealaí sláintiúla ann chun déileáil le cásanna mothúchánacha, ach ní bhaineann na meicníochtaí seo leis an gcatagóir sin. Ar ámharaí an tsaoil, is é an chéad chéim chun na cineálacha iompraíochta seo a shárú ná iad a aithint as a bhfuil siad. Tá sé deacair Bí macánta agus oibiachtúil leat féin agus a bheith macánta i ndáiríre faoi straitéisí a úsáideann tú, ach trí sin a dhéanamh, is féidir céimeanna a ghlacadh chun meicníochtaí um dhéileáil níos sláintiúla a shaothrú sa todhchaí.
Má bhíonn deacracht agat bogadh ar aghaidh ó na meicníochtaí a raibh tú ag brath orthu le blianta, ná mothaigh go gcaithfidh tú cumhacht a dhéanamh tríothu amháin. Tá comhairleoirí, teiripeoirí, agus gairmithe síceolaíochta ann ar chúis chun cabhrú le daoine oibriú trí dheacrachtaí agus a bheith ina ndaoine níos sláintiúla agus níos láidre. Ní comhartha laige é cúnamh gairmiúil a fháil, ach is céim thábhachtach í chun a bheith i do dhuine iomlán níos folláine, níos muiníní.
An aithníonn tú aon cheann de na meicníochtaí cosanta thuas i d’iompar féin? An bhfuil daoine eile ann nár chaill muid ón liosta? Fág trácht thíos le do chuid smaointe.
