An mbraitheann tú gur tusa an duine atá ag déanamh na hoibre go léir i do chaidreamh? An nglacann tú páirt ach i ngníomhaíochtaí a theastaíonn ó do pháirtí a dhéanamh? An nglacann do pháirtí leat go deonach nó tú a cheilt ó dhaoine tábhachtacha?
Bealach amháin atá fós i gcaidrimh le beirt, ach amháin sna comhpháirtíochtaí sin nach ndéanann ach duine amháin an obair. Cé go bhféadfadh tú a bheith tiomanta go hiomlán do do pháirtí , b’fhéidir nach leor é chun do chaidreamh a choinneáil beo agus rathúil. Mura bhfuil an grá á chómhalartú, tá sé deacair caidreamh fada buan a thógáil. Má tá tú i gcaidreamh aon-thaobhach, b’fhéidir go gceapfá ar cheart duit iarracht a dhéanamh é a shocrú nó bogadh ar aghaidh chuig duine éigin eile a d’fhéadfadh caitheamh níos fearr leat.
5 Chomhartha Tá Tú I gCoibhneas Aon-Thaobh
Uaireanta b’fhéidir go mbeadh a fhios agat go domhain go bhfuil tú i gcaidreamh aon-thaobhach, ach é a ligean isteach duit féin agus cinneadh a dhéanamh ar cad atá le déanamh an chuid is deacra de ar fad. Mura bhfuil sé chomh soiléir i d’intinn gurb é seo an cás atá romhat, seo na comharthaí go bhfuil baint cinnte agat le caidreamh chomh neamhchothromaithe sin.
1. Tionscnaíonn tú an chuid is mó den Chumarsáid
Is tusa an té a dhéanann na glaonna teileafóin, a sheolann na teachtaireachtaí téacs, agus a dhéanann iarracht teacht le chéile. Mura ndéanann tú an chumarsáid, rachaidh tú laethanta gan aon rud a chloisteáil. Féadfaidh tú comhaireamh ar lámh amháin na hamanna a chuir do pháirtí tús le comhrá leat.
2. Roghnaíonn Do Chomhpháirtí a Chairde Tú Féin
Más mian le do pháirtí dul amach le cairde, ní thugann sé nó sí cuireadh duit teacht. Má iarrann tú ar do pháirtí crochadh amach leat féin agus le do chairde, diúltaíonn sé nó sí an tairiscint. Dealraíonn sé gur fearr le do pháirtí a chairde nó a cairde.
3. Déanann do Chomhpháirtí neamhaird ar Fadhbanna Caidrimh
Is tusa an t-aon duine a dhéanann iarracht labhairt faoi na saincheisteanna a bhfuil tú ag fulaingt le chéile i do chaidreamh. Rollann do pháirtí a shúile agus éiríonn sé greannmhar leat as é a thabhairt suas arís. Is fearr leis nó léi neamhaird a dhéanamh ar na fadhbanna atá romhat.
4. Níl cúram ar do chomhpháirtí fút
Má bhraitheann tú nach bhfuil cúram ag do pháirtí fút, is dócha go bhfuil tú ceart. Má tá tú i gcaidreamh aon-thaobhach, is cuma le do dhuine suntasach eile go mbeidh tú sásta. Ní fhiafraíonn sé nó sí faoi do lá nó éist le do scéalta. Ina áit sin, is é an t-aon rud a labhraíonn tú faoi (nuair a labhraíonn tú i ndáiríre) ná saol do pháirtí.
5. Is cúis imní duit i gcónaí go bhfuil an caidreamh ag titim as a chéile
Cuirtear béim ort an t-am ar fad mar go bhfuil imní ort go bhfuil deireadh le do chaidreamh. Is é an chuid is measa ná ar bhealach éigin, dar leat, is ortsa atá an locht. Rinne tú iarracht aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna, ach níl suim ag do pháirtí ach é.
An féidir leat Caidreamh Aon-Thaobh a Dheisiú?
Má tá rún daingean agat gach rud a thabhairt dó, féadfaidh tú iarracht a dhéanamh caidreamh aon-thaobhach a shocrú. Níl aon fhoirmle draíochta ann, agus b’fhéidir nach n-oibreoidh sé ar chor ar bith. Uaireanta ní féidir an caidreamh a shocrú, agus a luaithe a thuigeann tú é seo, beidh tú in ann imeacht agus a fhios agat nach raibh aon rud ann a d’fhéadfá a dhéanamh. Tá comhionannas agus meas ríthábhachtach do gach caidreamh, mar sin mura féidir leat an chothromaíocht atá uait agus atá tuillte agat a fháil, d’fhéadfadh go mbeadh do chaidreamh doomed.
Má bhraitheann tú go bhfuil tú i gcaidreamh aon-thaobhach agus gur mhaith leat é a shocrú, bain triail as na straitéisí seo chun a fháil amach an bhfuil todhchaí inmharthana ag do chaidreamh.
1. Faigh amach an bhfuil do chomhpháirtí toilteanach athrú
Ní bheidh tú in ann caidreamh aon-thaobhach a shocrú leat féin. Beidh ar do pháirtí a bheith ina rannpháirtí gníomhach. Is é an chéad rud a chaithfidh tú a chur ort féin ná “An bhfuil mo pháirtí sásta athrú?” Mura bhfuil sé nó sí toilteanach, níl mórán is féidir leat a dhéanamh. Sula gcaithfidh tú do chuid fuinnimh go léir ag cuardach an chaidrimh seo, faigh amach an bhfuil seans aige.
2. Sórtáil amach do chuid mothúchán
Sular féidir leat tosú ag cumarsáid go héifeachtach le do pháirtí, ní mór duit láimhseáil a fháil ar an gcaoi a mbraitheann tú i ndáiríre. Conas a bhraitheann tú i gcaidreamh aon-thaobhach? An bhfuil frustrachas, eagla, brón nó imní ort? B’fhéidir go bhfuil mearbhall ort maidir leis an gcaoi ar chríochnaigh tú sa chás seo. An níos mó is féidir leat teagmháil a dhéanamh le do chuid mothúchán féin, is amhlaidh is fearr a bheidh tú in ann cumarsáid a dhéanamh go héifeachtach. Tóg roinnt ama duit féin chun do chuid mothúchán go léir a réiteach ar dtús.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 6 Mórchomhartha Feiceann Do Chomhpháirtí Tú Mar Rogha, Ní Tosaíocht
- Conas Iontaobhas a Dhéanamh Arís: Ag foghlaim duine a ligean isteach in ainneoin gortaithe roimhe seo
- 7 Comharthaí Fulaingíonn Do Fear Ó Shiondróm Peter Pan
- Codependency Vs Cúram: Difreáil Idir an Díobhálach agus an Cabhrach
- Cén Fáth go bhfuil an Chóireáil Chiúin comhionann le Mí-Úsáid Mhothúchánach & Conas Freagairt
- Comharthaí Cinnte de Ghrá Gan Iarraidh (Agus Cad atá le déanamh faoi)
3. Cumarsáid a dhéanamh le do Chomhpháirtí
Is í an chumarsáid an t-aon bhealach chun caidreamh aon-thaobhach a shocrú, mar sin caithfidh tú an chaint mhór a bheith agat le do pháirtí. Gan fearg a bheith ort, mínigh go cúramach do do pháirtí cad atá ar siúl agus conas a bhraitheann tú. Má tá do dhuine suntasach eile tiomanta duit, éistfidh sé nó sí. Mura bhfuil suim acu an iarracht a chur amach, is beag aird a thabharfaidh siad ar do chuid mothúchán.
4. Dírigh ar Fadhb amháin ag an am
Fan dírithe ar shaincheist amháin ag an am ionas go seachnóidh tú an iomarca ar do pháirtí. Níor mhaith leat go mbraithfeadh sé / sí ionsaí air. Fan go sonrach agus seachain seancheisteanna a thabhairt suas. Fan san am i láthair. Fiú má fhaigheann do pháirtí cosaint agus má dhéanann sé iarracht ceisteanna nach mbaineann le hábhar a thabhairt suas, fan ar an gcúrsa agus seachain mothúchán a sheachaint. Ní dúirt éinne go mbeadh sé seo furasta.
5. Fócas ort féin
Déan iarracht roinnt ama a chaitheamh ag díriú ort féin. Is é fás do shaol féin an bealach is éasca le caidreamh aon-thaobhach a shocrú. Cá fhad a bhí whims do pháirtí i gceannas ar do shaol? Briseadh an timthriall. Cad atá uait as an saol? Cad a thaitníonn leat a dhéanamh? Caith roinnt ama ag machnamh agus ag tógáil do shaol féin - taobh amuigh de do chaidreamh.
Uaireanta nuair a bhíonn tú i lár caidrimh, is féidir go mbeadh sé deacair é a fheiceáil go soiléir. Éilíonn caidreamh rathúil beirt daoine grámhar agus comhbhách dá chéile - ní amháin duine amháin. Má tá grá mór ag do pháirtí duit, gníomhóidh sé nó sí chun na hiompraíochtaí atá ag déanamh míshásta duit a cheartú. Mura bhfeiceann tú athrú dearfach, tá sé thar am luach níos mó a chur ort féin ná mar a chuireann tú luach ar do chaidreamh. Tá an saol ró-ghearr le bheith i gcaidreamh tocsaineach a tharraingíonn anuas tú. Is fiú níos mó ná sin tú.
Níl mé cinnte fós conas dul i ngleic le do chaidreamh aon-thaobhach? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo. Faighim coimisiún beag má roghnaíonn tú aon rud a cheannach tar éis cliceáil orthu.
