Is annamh a bhíonn cáineadh riamh ina eispéireas taitneamhach, go háirithe nuair a thagann sé ó dhuine a bhfuil cúram ort faoi. D’fhéadfadh frithghníomhartha de gach cineál a bheith mar thoradh air ag brath ar an duine aonair agus ar na cúinsí, ach tá cuid acu níos oiriúnaí ná a chéile.
Is é an rud is féidir linn a rá, le muinín áirithe, ná go bhfuil go leor bealaí ann le freagairt ar cheart iad a sheachaint ar gach costas. Níl luach ar bith acu seachas an scéal a dhéanamh níos measa, ach tá siad uile ró-choitianta sa saol dáiríre.
Is é an rud a dhéanfaidh an t-alt seo iarracht a dhéanamh ná seacht bhfreagra den sórt sin nach bhfreastalaíonn ar aon chuspóir ar bith a nochtadh, ionas go bhféadfá iad a aithint agus iad ar tí tarlú agus iad a stopadh ina rianta.
1. Ag Freagairt le Fearg
Tá tú díreach tar éis buille coirp a fhulaingt tar éis cáineadh a fháil ó dhuine a bhfuil a thuairim tábhachtach duit. Braitheann tú teas do chraiceann de réir mar a shreabhann fuil trí do chóras agus tú éiríonn fearg agus fearg as an taobh istigh , ag críochnú le ráig de greannú agus fiú rage.
D’fhéadfadh sé nach ndíreofaí an toradh seo ar fearg ar do léirmheastóir, ach is dóigh go mbeidh an toradh díobhálach duit fós. Má thaispeánann tú fearg ar ais i dtreo do léirmheastóra, ní dhéanfaidh tú ach iad a ionanálú, agus d’fhéadfadh go dtiocfadh ardú breise ort. Déanfaidh sé dochar do do chaidreamh agus beidh sé deacair duit a bheith i gcuideachta a chéile.
chodail mé le fear ró-luath conas a choinním spéis ann
Má éiríonn leat fearg a choinneáil ort go dtí go mbeidh tú i bhfad ón duine a rinne cáineadh ort, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú saor ó na hiarmhairtí. Féadfaidh tú cinntí gríos a dhéanamh a dhéanfaidh tú aiféala níos déanaí , d’fhéadfá a bheith gortaithe i dtreo daoine eile (an rud a thugann síceolaithe air díláithriú ), agus féadfaidh tú gníomhú ar bhealach a chuirfidh tú féin i dtrioblóid.
Níl, ní fearg an bealach chun freagairt do cháineadh.
2. Aisghabháil a Dhéanamh
Gortaíodh tú agus ní féidir leat smaoineamh air ach an éagóir a bhí tú díreach ag deireadh. Ní raibh sé tuillte agat agus tá sé in am anois iad a íoc.
Mar sin déanann tú plota agus scéim chun do chúl féin a fháil ar do léirmheastóir trí iad a ghortú ar ais.
Ach cad a bhaineann sé seo amach i ndáiríre? Seans go mbeidh tú in ann pian a chur orthu, ach an athróidh sé seo rud ar bith? An mbraitheann tú níos fearr mar gheall air?
Is cinnte nach bhfuil an freagra ar bith. Is é an t-aisghabháil a imoibriú cosanta gur annamh a bhíonn luach i bhfad mar fhreagairt ar a mhalairt, is dóichí go mbeidh tuilleadh tráma mhothúchánach ann duit sa todhchaí.
Níl, ní retribution an bealach chun freagairt do cháineadh.
smaointe gleoite do lá breithe do bhuachaill
3. Ag clamhsán le daoine eile
Tá duine éigin ag tabhairt cuntas ort, ach seasann tú nach bhfuil aon bhaint aige leat. Ina áit sin, tusa aistrigh an milleán ar dhuine eile - éinne eile. Déanann tú leithscéalta as an gcúis nach fiú duit a bheith á cháineadh agus sraonadh aon fhreagracht uait féin.
Tar éis an tsaoil, ní féidir le duine ar bith a bheith criticiúil ceart duit nuair a bhí an milleán in áit eile, ceart? Bhuel, b’fhéidir go gceapfá, ach níl anseo ach toradh réalaíoch má cúisíodh go bréagach tú i ndáiríre. Agus fiú más é seo an cás, ní hé an milleán ar dhaoine eile an freagra ceart. Ina áit sin, ní gá duit ach a mhíniú cén fáth nach luíonn an locht leat gan an mhéar a chur in áit eile.
Ach, níos dóichí, beidh roinnt agat leibhéal freagrachta agus mar sin beidh an cáineadh cruinn, fiú mura bhfuil gá leis i gcónaí. Ní bhíonn áit ar bith agat agus tú ag iarraidh do bhealach a dhéanamh amach trí dhaoine eile a chur sa fhráma.
Níl, ní hé an milleán ar dhaoine eile an bealach le freagairt do cháineadh.
4. Ag séanadh é
Labhraíodh roinnt focal agus dar leatsa bhí cuma ró-ghasta orthu. Níorbh fhiú duit cáineadh mar sin toisc nach ndearna tú aon rud mícheart.
Nó ar a laghad, sin a bhfuil d’intinn ag rá leat. Is cinnte gur bealach amháin é séanadh go bhféadfadh go ndearna tú mícheart é a sheachaint, ach an deis a chaillfí é freisin?
cathain is féidir teagmháil a dhéanamh tar éis an chéad dáta
Go han-mhinic ní bhíonn aon bhunús ag cáineadh i ndáiríre, ach is annamh a bhíonn na hamanna seo go deimhin. Ina áit sin, de ghnáth bíonn gné éigin den fhírinne sa mhéid a deirtear, fiú má dhéantar áibhéil air.
Má dhiúltaíonn tú an fhírinne seo, cuireann tú cosc ar aon seans foghlaim ón méid a tharla. Is léir gur chuir tú duine i gcion ort, agus mura n-aontaíonn tú lena n-argóintí, ní féidir leat d’iompar a choigeartú agus é a chosc ó tharla arís.
ceisteanna a chuirfidh ceist ort faoin saol
Níl, ní séanadh an bealach le freagairt do cháineadh.
5. Ag dul i bhfolach uaidh
Féadfaidh tú glacadh go hiomlán leis na pointí a ardaíodh ina choinne, ach ní gá go gciallódh sé seo go bhfuil tú ag déileáil leo go hinmheánach.
Ina ionad sin, is féidir leat a roghnú do cheann a adhlacadh sa ghaineamh agus dul i bhfolach ó na hiarmhairtí. Trí fhaillí a dhéanamh chun an cheist a réiteach, tá tú ag cur do mhothúcháin faoi chois agus ag scaradh ó do fhreagracht.
Féadfaidh tú neamhaird a dhéanamh den bhreithiúnas atá leagtha amach romhat, ach má dhéantar é sin ní chailleann tú ach deis fás agus athrú. B’fhéidir go bhfuil tú eagla roimh athrú , ach is é an t-aon bhealach chun éalú ó athfheidhmíocht níos déanaí.
Níl, ní i bhfolach an bealach chun freagairt do cháineadh.
6. Cónaithe air
Mar sin tá roinnt focal crua dírithe ort agus tá tú ag mothú íseal. Tá dhá rogha agat: is féidir leat fanacht air agus leanúint ar aghaidh i do staid ghortaithe, nó is féidir leat éisteacht le do chuid mothúchán, foghlaim cad a chiallaíonn siad agus na céimeanna réamhghníomhacha a ghlacadh chun tú féin a fheabhsú.
conas fanacht sona i bpósadh míshásta
Mar a dúradh cheana, is gnách go mbíonn leid éigin fírinne sa cháineadh agus cuireann sé ar do chumas na cáilíochtaí nach mbeadh inmhianaithe a fheiceáil i súile na ndaoine mórthimpeall ort nó sa tsochaí i gcoitinne. Uaireanta d’fhéadfadh na gnéithe seo de do phearsantacht a bheith i bhfolach uait ar shlí eile, agus cé nach mbíonn siad deas a chloisteáil, trí dhul thar an ócáid arís agus arís eile, cuireann tú bac ar an mbóthar dul chun cinn.
Níl, ní hé an áit chónaithe air freagra a thabhairt ar cháineadh.
Beidh cáineadh orainn go léir le linn ár saoil agus is féidir leis an gcaoi a ndéanaimid freagairt dó tionchar a imirt ar ár dtreo taistil. Ní fhreastalaíonn na sé fhreagairt a phléitear anseo ar do chuid féin níos airde agus ba cheart iad a sheachaint nuair is féidir. Ina áit sin, ba cheart duit i gcónaí iarracht a dhéanamh cáineadh a iompú ina rud dearfach trí mheasúnú a dhéanamh ar cá as a tháinig sé agus conas is féidir leat é a ionchorprú i do thuras féinfheabhsaithe.
An aontaíonn tú leis na pointí a ardaíodh anseo? Fág trácht thíos agus roinn do thuairimí linn.
