Tugann staidéir le fios go bhfuil sé níos tábhachtaí caidreamh sona a roinnt le cúraimí tí ná riamh.
Déanta na fírinne, tá sé sa tríú háit anois ar liosta na bhfachtóirí a fhágann go n-oibríonn caidreamh, taobh thiar de dhílseacht (duh!) Agus sástacht ghnéasach.
Sin de réir staidéar le Pew Research Center a rinne comparáid idir dearcaí ag dhá phointe ama éagsúla 17 mbliana óna chéile.
Le linn na tréimhse ama sin, tá líon na bhfreagróirí a dúirt go raibh sé “an-tábhachtach” comhroinnt cúraimí tí le haghaidh pósadh rathúil tar éis léim ó 47% go 62%.
Rud is suntasaí ná go bhfuil an t-ardú seo mar an gcéanna i measc fir agus mná, sean agus óg, nó daoine pósta agus singletons.
bean chéile agus páistí jeff bezos
Agus ní stopann an dea-scéal ansin do lánúin a roinneann dualgais tí timpeall.
Tá an taighde is déanaí tugann sé le tuiscint go bhfuil níos mó gnéis ag lánúineacha a scoilt an obair tí níos cothroime ná mar a bhíodh agus níos mó gnéis, ar an meán, ná iad siúd ina ndéanann páirtí amháin an chuid is mó den obair.
Téann sé seo i gcoinne an treocht fhoriomlán go bhfuil níos lú gnéis ag comhpháirtithe ná mar a bhí le blianta beaga anuas.
Molann an tuarascáil go bhfuil cothroime mar phríomhchúis leis seo:
Tuairiscíonn lánúineacha go bhfuil gnéas níos mó agus ar chaighdeán níos airde acu nuair a bhíonn siad sásta lena gcaidrimh. In aeráid shóisialta an lae inniu, is gnách go mbíonn cáilíocht agus cobhsaíocht an chaidrimh is airde nuair a roinneann lánúineacha saothair an tí ar bhealach a fheiceann siad atá cothrom nó cóir. Agus léiríonn an fhianaise, nuair a dhéanann fir sciar níos mó d’obair tí, gur mó an tuiscint atá ag mná ar chothroime agus ar shásamh caidrimh.
Agus staidéar eile fós fuarthas amach go bhfuil lánúineacha a bhfuil scoilt níos cothroime acu i gcúrsaí tí níos sona agus níos sásta.
Mar a chríochnaíonn na húdair:
Maidir le fir agus mná araon, tarlaíonn an meánleibhéal sonas agus sástachta leis an saol ina iomláine laistigh den tsamhail róil roinnte.
Mar sin tá an teachtaireacht soiléir d’fhir agus do mhná araon: más mian leat saol níos sona a bheith agat i caidreamh níos sláintiúla agus taitneamh a bhaint as saol gnéis níos fearr, na cúraimí a roinnt ar bhealach níos cothroime agus níos cothroime.
Ach cad é an bealach is fearr chun é sin a dhéanamh?
Cothromú an Rota Chore
Ní gá scoilt foirfe 50/50 a dhéanamh chun staid do chaidrimh a fheabhsú, go háirithe má thugann comhpháirtí amháin aire do thromlach mór na ndualgas tí faoi láthair.
níl aon tallann ná paisean agam
I ndáiríre, tá tiomantais ama éagsúla ag daoine i dtéarmaí oibre agus freagrachtaí eile.
Rud atá tábhachtach ná go méadaíonn an duine a dhéanann níos lú cúraimí de réir a chéile an méid a dhéanann siad go dtí go mbaintear cothromaíocht inoibrithe amach.
B’fhéidir gurb é 80/20 an scoilt reatha idir tú féin agus do pháirtí agus go n-athraíonn tú é seo níos gaire do 60/40. Cé go ndéanann duine amháin leath an oiread oibre arís agus an duine eile, braithfidh an duine sin go bhfuil an caidreamh níos cothroime ná mar a bhí.
im leamh an t-am ar fad
Athróidh an chothroime seo sástacht níos mó leis an gcaidreamh ina iomláine - don dá pháirtí.
Go ginearálta, bíonn sé níos ciall do gach duine freagracht a ghlacadh as tascanna ar leith. Ligeann sé seo dóibh a bheith níos éifeachtaí agus gach post a chríochnú i níos lú ama.
Más féidir, déan iarracht cúraimí a leithdháileadh bunaithe ar an méid a thaitníonn le duine - nó, ar a laghad, nach dtaitníonn leo - iad a dhéanamh.
Mar sin mura bhfuil sé ar intinn ag duine agaibh duster a reáchtáil os cionn an tí fad is a bhíonn gníomhaíocht sách Zen ag baint leis an bhfaiche a ghearradh, déan na rudaí sin.
Ar ndóigh, beidh roinnt dualgas ann nach dtaitneoidh le ceachtar agaibh. Más fuath leat beirt an bruscar a thógáil amach, agus na draenacha a lománú, ní smaoineamh aon duine faoi spraoi, bí cinnte iad seo a roinnt go cóir freisin.
Ba chóir go mbeadh meascán de rudaí atá sásta go leor ag gach duine, rudaí a bhraitheann siad beagáinín suarach, agus rudaí nárbh fhearr leo a dhéanamh.
Agus sa chás go bhfuil deis ann tasc a dhéanamh le chéile, glac leis. Is féidir le cúraimí cosúil leis na miasa a dhéanamh nó an gairdín a lomadh am a sholáthar chun teacht suas nó taitneamh a bhaint as cuideachta a chéile - rud a fhágann go mbeidh siad níos taitneamhaí agus do chaidreamh níos dlúithe.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Deimhníonn Eolaíocht Lánúineacha a Gáire le Chéile, Fan le Chéile
- An féidir leat Caidreamh Aon-Thaobh a Dheisiú nó Ar cheart duit Deireadh a Chur leis?
- 7 Comharthaí Fulaingíonn Do Fear Ó Shiondróm Peter Pan
- 8 Cúiseanna Diúltaíonn Daoine áirithe Fás aníos i measc Daoine Fásta Aibí
- Conas Meas a thaispeáint do dhaoine eile (+ Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach sa saol)
- Cén Fáth go gcaithfidh Caidrimh a Bheith Chomh Crua?
Léirthuiscint a Thaispeáint
Bealach eile le go n-oibreodh an scoilt i gcúrsaí tí i do dtús báire ná fíor-léirthuiscint a thaispeáint as post atá déanta go maith.
Nuair a chaith tú do chuid ama saor in aisce ag déanamh na gcúraimí a theastaíonn chun teaghlach rathúil a reáchtáil, táim cinnte go n-aontaíonn tú go mbraitheann sé i bhfad níos fiúntaí nuair a bhíonn do pháirtí go raibh maith agat ar a shon.
Agus ná bí ag smaoineamh ar feadh soicind go mbíonn sé níos taitneamhaí buíochas a chloisteáil má roinntear rudaí níos cothroime.
an bhfuilim ag teacht ró-láidir
Ach ní hionann sin is a rá dinnéar a chócaráil do pháirtí. Ciallaíonn sé a bheith fíorbhuíoch as gach cúram a thugann do pháirtí aire dó - ó shlachtú i ndiaidh leanaí go glanadh na bhfuinneoga.
Má bhíonn a fhios agat go bhfuil meas ag do pháirtí ort, déanann sé difríocht mhór sa chaoi a mbraitheann tú faoi phoist a chríochnú nach dtaitníonn go háirithe leat.
Cothromaíocht a Chothabháil in Imthosca Athraitheacha
Má tá cinnteacht amháin sa saol, athraíonn sé sin. Nuair a athraíonn cúinsí comhpháirtí amháin, nó nuair a athraíonn aonad an teaghlaigh ina iomláine, is fiú féachaint arís ar an róta córa chun dáileadh cothrom a choinneáil.
Tá go leor samplaí de seo, agus d’fhéadfadh roinnt samplaí coitianta a bheith san áireamh:
- Má fhulaingíonn páirtí amháin díobháil choirp nó meath eile ar shláinte, ba cheart dualgais a aistriú ionas go nglacfaidh siad níos lú, nó go n-aistreoidh siad chuig róil is féidir leo a dhéanamh in ainneoin a riocht athraitheach.
- Má bheirtear leanbh nua sa teaghlach, bí ag súil go n-athróidh leithdháileadh na gcistí go suntasach ar feadh tamaill de réir mar a thógann an leanbh níos mó aire na máthar.
- Má éilítear ar pháirtí amháin obair le pá níos mó a dhéanamh, d’fhéadfadh sé a bheith ag súil le réasún go líonfadh an páirtí eile iad nuair a bhaineann sé le cuid dá ndualgais.
- Má ghlactar le ham comhpháirtí amháin le cúraimí riaracháin “dofheicthe” mar shaoire teaghlaigh a eagrú nó déileáil le fir oibre le haghaidh athchóiriú tí, d’fhéadfaí an chaoi a ndéanann tú dualgais eile a roinnt go sealadach.
Cuimhnigh, baineann sé go léir le scoilt a fháil a bhraitheann cothrom don dá pháirtí. Níl aon duine ag iarraidh go mbraitheann sé go bhfuil ualach ar thascanna cé nach ndéanann a bpáirtí aon rud.
