An bhfuil an grá a mhothaigh tú do pháirtí uair amháin creimthe ag láithreacht millteach an ghráin i do chaidreamh?
Níl tú i d'aonar.
Tá fearg ar cheann de na dúshláin is coitianta atá roimh lánúin.
Is minic a bhailíonn sé go ciúin sa chúlra, rud a fhágann go mbraitheann sé i dtuairimí snarky, aistarraingt mhothúchánach, agus frithchuimilt ghinearálta idir comhpháirtithe.
Má tá olc agat ar do pháirtí agus má tá olc acu ort (rud a thabharfaidh aghaidh air, is dócha go ndéanfaidh siad má tá do chaidreamh in áit dhorcha), cad is féidir leat a dhéanamh chun na haistrithe eadraibh a leigheas sula dtéann siad i ruaig?
Sin an méid a dhéanfaimid a iniúchadh san alt seo.
rudaí spraíúla le déanamh nuair a bhíonn tú ag leamh
Ach, ar dtús, sainmhíniú.
Cad is olc ann?
Is é an drochmheas atá ort i leith duine nuair a mheasann tú gur chaith siad leat go héagórach.
Ní hionann sin agus a bheith feargach nó trína chéile nuair a chaitheann duine go dona leat.
Is é is mó a fheictear ná éagóir a bhaineann le gníomhartha, focail, nó fiú a gcreideamh faoi rud éigin.
Tá sraitheanna castachta ag baint le drochíde a thagann le chéile le himeacht ama.
D’fhéadfadh rud éigin a dhéanann duine cur isteach ort i dtosach, ach ní bhíonn olc agat dóibh láithreach.
Ach, le himeacht aimsire, bíonn cásanna arís agus arís eile den rud céanna, chomh maith le crá ó rudaí eile, ag dul i gcion ar an drochíde a bhraitheann tú inniu.
Cad is cúis le drochíde i gcaidreamh?
Uaireanta, níl ann ach go ndéanann do pháirtí rud éigin difriúil duit agus nach mbraitheann sé gur gá a bhealaí a athrú - agus mar sin bíonn olc agat orthu.
Uaireanta, ní bhraitheann tú go n-éistear leat nó nach bhfuil do pháirtí ag tabhairt dáiríre faoi do chuid fadhbanna nó imní.
Is féidir le drochíde a bheith ann fiú mar gheall ar aiféala atá agat gur dóigh leat gur do pháirtí ba chúis leis - e.g. bogadh go cathair nua ionas go bhféadfaidís glacadh le post nua, nó NÍL leanbh eile a bheith acu toisc nach bhfuil do pháirtí ag iarraidh.
Féadfaidh sé tarlú i measc tuismitheoirí nuair nach mbraitheann mamaí / daidí fanacht sa bhaile go bhfuil meas nó meas orthu as na rudaí go léir a dhéanann sé / sí.
Féadann sé fás i gcaidrimh nuair a bhíonn an fear ag súil go nglacfaidh an bhean róil inscne-steiréitipiciúla an chócaire, an ghlantóra, srl.
Go minic, bíonn easpa cothromaíochta ann idir phraiticiúil agus mhothúchánach. Braitheann tú mar nach bhfuil dualgais agus freagrachtaí á roinnt go cothrom. Nó creideann tú go soláthraíonn tú níos mó tacaíochta mothúchánacha do do pháirtí ná mar a thugann siad duit.
Cad a dhéanann olc le caidrimh?
Cé gur mothúchán ar leith é fearg ar fearg, is minic a léirítear é mar fearg i do ghníomh i dtreo do pháirtí agus mar a dhéileálann tú leis.
Nuair a bhraitheann tú éagothroime nó má chreideann tú gur ghníomhaigh do pháirtí ar bhealach a mheasann tú a bheith míshásúil, téann tú amú orthu.
Ar an drochuair, is dóigh go mbeidh fearg ar do pháirtí as seo. Gan dabht ní fheicfidh siad rudaí ar bhealach difriúil agus is cúis leis an ionsaí a rinne tú orthu go gcaithfear go héagórach leo.
Mar sin tagann cur chuige tit-for-tat i leith coinbhleachta chun cinn de réir mar a mhothaíonn gach duine agaibh éagóir ag an seasamh atá ag an duine eile.
Toradh coiteann air seo is ea aistarraingt mhothúchánach an dá chomhpháirtí i ngníomh seasmhachta agus féin-sabaitéireachta caidrimh.
Níl ceachtar acu sásta a bheith ar an gcéad duine le fíor-thaitneamhacht ghrámhar a thaispeáint i dtreo an duine eile nó leithscéal a ghabháil ar eagla go léiríonn sé glacadh an mhilleáin.
Agus an níos faide a leanann sé seo ar aghaidh, is é is déine a thiocfaidh an ghráin.
Mar sin cén chaoi a dtéann tú i ngleic leis an drochíde a bhraitheann an bheirt agaibh chun do chaidreamh a shábháil?
Seo roinnt céimeanna is féidir leat araon ghlacadh.
1. Fiafraigh an bhfuil ionchais do pháirtí réalaíoch.
Níl aon duine foirfe. Ní do pháirtí. Ní tusa.
Cinnte, níl a leithéid de rud ann agus an buachaill foirfe, a chailín, a fear céile nó a bhean chéile.
B’fhéidir gur mhaith leat iad a bheith mar gach rud a raibh súil agat agus a shamhlaigh tú riamh, ach níl iontu ach daoine.
An bhfuil tú ag súil ach leis an iomarca acu?
An bhfuil an drochmheas atá agat orthu bunaithe, i bpáirt, ar a dteip ar an bhfís atá agat maidir le cad ba cheart a bheith i do pháirtí iontach?
B’fhéidir nach ndéanann siad na cineálacha gothaí rómánsúla a theastaíonn uait a bhraitheann grá.
Nó níl siad in ann gach ceann de na rudaí a iarrann tú orthu a dhéanamh toisc nach bhfuil am acu nó nach bhfuil a fhios acu conas.
B’fhéidir nach bhfuil a dtiomáint gnéis chomh hard le mise.
Uaireanta ní gá duit ach glacadh leis nach mbeidh do pháirtí ag smaoineamh nó ag gníomhú ar na bealaí is fearr an t-am ar fad.
Déanfaidh siad rudaí a chuireann greann ort nó a chuirfidh an ifreann as duit. Sin pointe pian dosheachanta a thagann nuair a roinneann beirt a saol le chéile.
2. Fiafraigh an gcaithfidh tú smacht a ligean.
Mar a luadh thuas, is cúis choitianta le drochíde na hamanna sin nuair a dhéanann do pháirtí rud éigin difriúil leat.
Tá bealach an-áirithe agat chun rudaí a dhéanamh - an bealach is fearr dar leat.
Ach ceapann do pháirtí a mhalairt. Nó, ar a laghad, ní fheiceann siad rud éigin mór.
Agus cé gur iarr tú orthu arís agus arís eile, bíonn sé deacair orthu cloí le do mhianta.
B’fhéidir go bhfuil sé in am glacadh leis nach é do bhealach féin rud a dhéanamh.
Cinnte, féadfaidh tú do bhabhla arbhair a chur díreach sa mhiasniteoir tar éis é a úsáid, ach fágann siad sa doirteal é.
Nó féadfaidh siad an teilifís a chur ar siúl le haghaidh torainn chúlra fiú mura bhfuil siad ag breathnú air i ndáiríre, ach is fearr leat suaimhneas agus suaimhneas.
Chomh deacair agus a d’fhéadfadh sé a bheith, caithfidh tú a admháil nach bhfuil ceachtar agaibh ceart agus nach bhfuil ceachtar agaibh mícheart.
Tá a mbealaí acu, tá do bhealaí agat, agus tá sé dosheachanta beagnach go rachaidh siad sin i gcoinne a chéile ó am go ham.
Ní féidir leat a bheith ag súil go mbeidh rudaí i gcónaí ar do théarmaí. Tá nósanna ag do pháirtí - tá go leor acu chomh mór sin go bhfuil sé deacair iad a bhriseadh.
Ar ndóigh, ní féidir leo a bheith ag súil go gcuirfidh siad rudaí ar a mbealach i gcónaí ach an oiread. Ní mór cothromaíocht a bheith ann (beimid ag caint faoi sin níos déanaí).
Tá sé tábhachtach a thuiscint nach dtitfidh an spéir má scoireann tú den greim daingean atá agat ar an saol agus ar an gcaoi a dteastaíonn uait go ndéanfaí rudaí.
Lig do pháirtí rud éigin a dhéanamh ar a bhealach uaireanta agus féach go mbíonn claonadh ag rudaí a oibriú amach go breá.
3. Nó, fiafraigh an gá duit a bheith níos treallúsaí.
Tá sé réasúnta go leor a bheith ag súil le roinnt riachtanas agus ba mhaith leis go gcomhlíonfaí iad
Ach mura gcuireann tú iad seo in iúl go soiléir do do pháirtí, is é an seans go mbeidh díomá ort go minic - agus go mbeidh fearg ort.
Más tusa an cineál duine a sheachnaíonn coimhlint agus nach iontach an rud é do mhianta a chur in iúl, tá sé thar am duit do ghuth treallúsach a fháil.
Má tá cúram ar do pháirtí fút, déanfaidh sé a dhícheall freastal ar na rudaí is tábhachtaí duit.
Bí cinnte gan tú féin a dhearbhú ach le rudaí a chreideann tú i ndáiríre a bheith tábhachtach.
Má dhéanann tú an iomarca iarratas ar rudaí a bhfuil cuma neamhshuntasach orthu, b’fhéidir go mbraitheann do pháirtí go bhfuil tú ag dul i gcion orthu.
Sin é an fáth gur gá breathnú ar an bpointe roimhe seo agus an ceann seo mar phointe amháin. Ní mór duit fios a bheith agat cad iad na tosaíochtaí atá agat maidir leis an gcaoi ar mhaith leat do pháirtí gníomhú.
Bíodh a fhios agat cathain is ceart ligean agus cathain is ceart labhairt agus éisteacht a fháil.
Ar ndóigh, caithfidh tú a bheith chomh feasach ar na riachtanais agus na mianta sin a chuireann do pháirtí in iúl atá réasúnta.
Caithfear é a thabhairt agus a ghlacadh.
4. Déan iarracht cothromaíocht níos fearr a fháil i do chaidreamh.
Má thagann an drochmheas atá agat ar do pháirtí go príomha as an easpa cothroime a fheictear i bhfreagrachtaí ó lá go lá, is dócha go dtabharfaidh tú faoi sin.
Níor cheart duit, áfach, a bheith ag súil le hathrú ollmhór thar oíche - fiú má aontaíonn siad go bhfuil éagothroime ann (agus b’fhéidir nach bhfuil).
Má bhraitheann sé faoi láthair gurb é 70/30 an scoilt, déan iarracht céimeanna beaga a ghlacadh ag an am ionas go sroichfidh tú 65/35, ansin 60/40, agus mar sin de.
Ní fhéadfaidh tú scoilt ghlan 50/50 a bhaint amach agus is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh an féidir leat maireachtáil leis sin.
Baineann an rud céanna le mothúcháin ...
Má bhraitheann tú go dtugann tú tacaíocht iontach an t-am ar fad trí éisteacht go gníomhach agus a bheith i láthair le do pháirtí, is féidir go mbeadh sé deacair nuair nach ndéanann siad cómhalartú.
Ach an oiread agus a d’fhéadfadh feabhas a chur orthu maidir leis seo agus a bheith ann duit níos minice (agus ba chóir dóibh iarracht a dhéanamh feabhas a chur air), níl daoine áirithe go maith faoin gcineál seo ruda.
Mar an gcéanna, má aimsíonn tú gur tusa i gcónaí a deir brón ort ar dtús nó má thosaíonn tú ar an idirphlé tar éis easaontais, b’fhéidir go mbeidh ort glacadh leis an ról seo seachas iarracht a dhéanamh do pháirtí a athrú.
D’fhéadfadh go mbeadh buncheisteanna acu a choisceann orthu a leochaileacht a thaispeáint - ar a laghad go dtí go mbeidh duine éigin eile tar éis a garda a ísliú ar dtús.
Mar sin, tá sé mar aidhm agat cothromaíocht níos fearr a fháil i rudaí praiticiúla agus mothúchánacha, ach ná bí ag súil le comhionannas iomlán - rud atá annamh sna caidrimh is sláintiúla fiú.
Cibé rud a dhéanann tú, ná coinnigh an scór. Tar éis an tsaoil, is foireann tú, ní comhraic.
5. Déan iarracht glacadh lena lochtanna.
Mar a luadh cheana, níl aon duine foirfe.
Tá lochtanna orainn go léir - níos mó ná mar ba mhaith linn a admháil.
Is cuid de ghaol sláintiúil a bheith agat glacadh le duine as a bhfuil siad ní cé a theastaíonn uait iad a bheith.
Ní féidir leat a roghnú grá a thabhairt do na cáilíochtaí is fearr atá ag do pháirtí. Caithfidh tú grá iomlán a thabhairt dóibh, warts agus go léir.
Cibé an bhfuil siad neamhaibí mothúchánach, corraitheach, dearmadach, neamhfhreagrach, nó aon cheann de rudaí gan áireamh atá níos lú ná inmhianaithe, déan iarracht glacadh leis gur cuid díobh iad seo.
Cinnte, is féidir leat iad a spreagadh chun oibriú orthu féin chun aghaidh a thabhairt ar chuid dá lochtanna, ach caithfidh tú glacadh leo siúd nach féidir leo (fós) feabhas a chur orthu.
Ag an am céanna, seachain seasamh barr feabhais morálta a ghlacadh.
Chomh furasta agus is féidir na lochtanna a fheiceáil i gcásanna eile, is féidir go mbeadh sé i bhfad níos deacra na lochtanna ionainn féin a aithint.
Má ghlacann tú holier ná an meon aigne atá agat, is dóichí go ndéanfaidh tú coimhthiú ar do pháirtí agus fiú díobháil mhothúchánach a dhéanamh dóibh tríd an milleán ar fad a chur ar do chuid fadhbanna caidrimh.
Cuimhnigh gur mhaith leat go nglacfaí leat maidir le cé tú féin. Is cuid ollmhór é seo de bheith oscailte agus leochaileach le duine eile.
Mura féidir leat glacadh le daoine eile as a bhfuil siad, conas is féidir leat a bheith ag súil go leathnóidh siad an chúirtéis chéanna?
6. Smaoinigh ar rudaí dearfacha uile do pháirtí.
Agus iarracht á déanamh agat glacadh le lochtanna do pháirtí, is féidir go mbeadh sé an-chabhrach smaoineamh ar a gcáilíochtaí dearfacha go léir ina ionad.
Go minic, beidh meon ginearálta na mothúchán atá agat i leith do pháirtí ag aon am amháin ag brath ar na smaointe a théann trí do chloigeann.
Nuair a chaitheann na smaointe sin na rudaí go léir nach ndearna do pháirtí i gceart, braitheann tú go diúltach ina leith.
Nuair a bhíonn na smaointe sin ar na rudaí deasa a rinne do pháirtí, nó na tréithe is mó a thaitníonn leat fúthu, braitheann tú go dearfach ina leith.
Mar sin ag na hamanna sin nuair a bhíonn drochíde ag líonadh d’intinn, déan iarracht é a dhíothú trí dhíriú ar phointí maithe do pháirtí.
Aithnigh na rudaí sin go léir a gcaithfidh tú a bheith buíoch díobh i do chaidreamh. Na rudaí sin go léir a bhfuil meas mór agat orthu.
Tabhair dúshlán do smaointe ar bith “cén fáth bodhraigh?” agus “is cuma leo i ndáiríre mar gheall ormsa,” trí fhrithfhianaise a thabhairt a thugann cúis duit bodhraigh agus a chruthaíonn go bhfuil cúram orthu.
7. Maithiúnas agus ionbhá a chleachtadh.
Cuimhnigh go bhfuil mothú éagothroime i gceist leis an sainmhíniú ar olc. Tá sé bunaithe ar an mothú go ndéantar éagóir ort.
Níor cheart, dá bhrí sin, aon iontas a fháil amach go bhfuil maithiúnas ríthábhachtach má tá tú chun stop a chur le drochíde a thabhairt do do pháirtí.
Tagann maithiúnas ina dhá chuid. Is é an chéad cheann cinneadh a dhéanamh gan díoltas a lorg ar an éagóir.
Cuidíonn sé seo le cosc a chur ar ghéire idir an dá pháirtí agus tarraingt siar óna chéile seachas torthaí go minic.
Is é an dara ceann an taobh mothúchánach atá níos casta agus a thógann níos mó ama.
Ach éiríonn sé níos éasca leis an gcleachtas.
Baineann cuid den phróiseas le hionbhá le do pháirtí chun iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar an gcúis gur ghníomhaigh (nó leanúint ar aghaidh ag gníomhú) ar bhealach ar leith a fhágann go mbraitheann tú éagothroime.
Is féidir é a bheith ina dhúshlán rudaí a fheiceáil trí shúile do pháirtí nuair a bhíonn olc agat leo, ach más féidir leat comhthéacs an cháis a mheas agus fiafraí cén fáth go ndearna siad (nó an ndearna siad) an rud a rinne siad, féadfaidh sé céim amháin níos gaire duit a thabhairt duit tuiscint agus, diaidh ar ndiaidh, maithiúnas.
Ach déan iarracht gan luí ar rudaí ró-fhada. Ní dhéanfaidh ach iad a athchur i d’intinn arís agus arís eile moill ar thaobh mothúchánach an maithiúnais.
Post gaolmhar: Conas Dearmad a Dhéanamh ar Duine: 2 Mhúnla Maithiúnas Eolaíochta-Bhunaithe
8. Glac leis go bhfuil gach duine ag streachailt - do pháirtí san áireamh.
Is beag duine atá gan cheist de chineál éigin ina saol.
Agus, le fírinne a rá, déanann an chuid is mó dínn a lán ceisteanna a cheistiú ag aon am amháin.
Ní haon ionadh go bhfuil muid ag streachailt. Gach duine againn.
Nuair a ghlacann tú leis go bhfuil do pháirtí ag streachailt freisin, féadfaidh sé cabhrú leat roinnt lag a ghearradh orthu agus níos lú mothúchán a spreagadh leis na rudaí a dhéanann siad nó nach ndéanann siad a thugann mothú éagothroime duit.
Agus tú ann, tabhair sos duit féin chun an bealach a dhéanann tú a mhothú. Tá sé intuigthe, fiú mura bhfuil sé inmhianaithe.
Más féidir leat féin agus do pháirtí beagán níos mó foighne agus comhbhá a bheith agat lena chéile, gearrfaidh tú na mothúcháin measa sin go mór.
9. Oibrigh ort féin.
Tá ról ollmhór ag do pháirtí i do shaol, ach ní thugann sé sin údar leis an tionchar mothúchánach a ligeann duit a bheith acu ort.
Mar sin má tá olc ort ar chúis ar bith, b’fhéidir go bhféadfá iarracht a dhéanamh oibriú ar do leas meabhrach agus mothúchánach féin agus é mar aidhm agat a bheith níos neamhspleáiche go mothúchánach.
Ciallaíonn sé seo gur féidir leat a bheith i d’fhoinse sonas agus grá féin. Agus ní bheidh tionchar chomh mór sin ag an méid a dhéanann do pháirtí ort.
Tá sé seo cabhrach go háirithe mura bhfuil do pháirtí ar fáil go mothúchánach nó neamhaibí.
B’fhéidir nach mbeidh tú in ann brath orthu chun fás ar na bealaí is mian leat, ach d’fhéadfadh go gciallódh do chuid féin-oibre gur féidir leat brath ort féin ina ionad.
Post gaolmhar: Conas a Bheith Neamhspleách go Mothúchánach agus Stop a bheith ag brath ar dhaoine eile ar sonas
10. Labhair le do pháirtí.
Cibé ceann de na leideanna thuas a ghlacann tú, déan cinnte go bhfoghlaimíonn tú cumarsáid a dhéanamh i gceart le do pháirtí.
Tá an iomarca daoine ag súil go mbeidh a gcomhpháirtithe in ann a n-intinn a léamh. Is minic a bhíonn sé seo futile mar is dóichí go mbeidh daoine fillte ina gcuid smaointe agus fadhbanna féin.
Mar sin caithfidh tú a bheith oscailte agus macánta agus tú ag caint le do pháirtí.
Má bhraitheann tú frustrachas ar rud éigin atá déanta acu nó nach bhfuil déanta agat, inis dóibh.
Má tá cinneadh mór á dhéanamh agat le chéile, cuir in iúl aon imní atá ort maidir lena rogha áirithe. Ná cuir i bhfolach iad chun an tsíocháin a choinneáil.
Trí aghaidh a thabhairt ar na cineálacha rudaí seo go luath, is féidir leat déileáil leo agus iad a chosc ó bheith i gcónaí i gcion.
Leid áisiúil is ea ráitis “Mise” a úsáid agus do chuid smaointe agus mothúchán á bplé agat. Seachain ráitis “tú” a úsáid nach ndéanann ach an duine eile a chosaint.
Mar shampla, abair, “Braithim uaigneach agus ba mhaith liom níos mó deireadh seachtaine a chaitheamh le chéile,” seachas, “Bíonn tú amuigh i gcónaí le do chairde agus braitheann sé sin nach bhfuil meas agam air.'
Cuireann an chéad cheann in iúl conas a bhraitheann tú, ach cuireann sé réiteach dearfach ar fáil freisin. Níor chóir go mbeadh mórán cúis ag do pháirtí gan aontú le do thogra.
Cuireann an dara ceann in iúl freisin an dóigh a mothaíonn tú, ach déanann sé é ar bhealach diúltach a chuireann an milleán ar do pháirtí. Ní bheidh siad chomh dóchúil go bhfreagróidh siad ar bhealach cuiditheach.
Agus tú ag plé aon frustrachas a d’fhéadfadh a bheith agat leo, féadfaidh sé cabhrú leis an scéal a scaipeadh trí fhiafraí díobh cad iad na drochíde a d’fhéadfadh a bheith acu ort.
Ar an mbealach seo, tá tú ag cumadh an chomhrá iomláin mar chomhiarracht chun na saincheisteanna a bhíonn rompu i do chaidreamh a shárú.
Tá tú ag taispeáint go bhfuil tú sásta glacadh le roinnt freagrachta agus féadann sé seo a bheith níos oscailte dóibh a sciar cothrom a ghlacadh freisin.
11. Labhair le comhairleoir caidrimh.
Má tá tú féin agus do pháirtí ag streachailt cumarsáid a dhéanamh go socair agus go dearfach agus tú ag déileáil le do shaincheisteanna, b’fhéidir go gcabhródh sé le hidirghabhálaí tríú páirtí a bheith agat.
Féadann comhairleoireacht caidrimh, go pointe áirithe, an brú a bhaint de bharr go bhfuil duine éigin agat ansin a éistfidh leis an dá pháirtí.
Agus a gcuid oiliúna agus taithí acu, b’fhéidir go mbeadh comhairleoir in ann comhairle shaincheaptha a thairiscint maidir le conas dul i dtreo pointe greamaithe áirithe.
Ar a laghad, is féidir le tríú duine a bheith i láthair timpeallacht níos aontaithe le labhairt ann.
Tar éis an tsaoil, is lú an seans go n-eitleoidh tú isteach i buile iomlán séidte nuair a bhíonn duine eile sa seomra céanna - duine nach mbeidh aithne mhaith agat air.
12. Ná bí i doormat.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú go mbaineann beagán dea-chaidrimh le dea-chaidrimh.
Má tá fearg ort faoi do pháirtí toisc gur cosúil go bhfuil na scálaí tofa go daingean ina bhfabhar, caithfidh tú fiafraí an bhfuil siad in ann a ndóthain a athrú chun go mbeidh do mhothúcháin ar maos.
Ná lig duit féin leas a bhaint as, agus seachain dul i gcaidreamh cleithiúnach nuair a ghlacann tú ról an chúramóra.
A oiread agus is breá leat do pháirtí, ní féidir leat iad a athrú - ní féidir leo iad féin a athrú ach más mian leo.
Bíodh a fhios agat cén uair is fearr duit deireadh a chur leis an gcaidreamh. Ní féidir le gach grá maireachtáil, agus tá sé sin ceart go leor.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoin drochíde a bhraitheann tú i leith do pháirtí?Nuair a bhíonn mothúcháin gan fáilte rompu mar seo i gcaidreamh, is féidir go mbeadh sé deacair iad a shárú ina n-aonar. Ach ní gá duit. Cibé tú féin nó mar lánúin, bainfidh tú leas as labhairt le comhairleoir caidrimh oilte. Is féidir leo cabhrú i ndáiríre le caidreamh atá ag dul sa treo mícheart a shábháil.Mar sin, cén fáth nach ndéanfá comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 7 Bealaí chun fearg a rialú agus déileáil leo i gcaidrimh
- 12 Straitéis le Úsáid Nuair a Bhraitheann tú Greannmhar
- Má tá tú pósta agus uaigneach, seo an méid a chaithfidh tú a dhéanamh
- 25 Níl aon Bullsh * t Comhartha Tá Do Chaidreamh Thar Cheana
- 7 Bealaí chun Stop a Rialú i gCoibhneas
- Conas A Dhéanamh Suas Tar éis Troid Agus Stop a chur ag argóint i do Chaidreamh
