Tá iontas ar an guth beag i do chloigeann, “Cén fáth nach dtaitníonn daoine liomsa?”
Fíric: ní thaitneoidh gach duine leat an t-am ar fad!
Sin díreach nádúr an duine.
Táimid go léir difriúil ar an oiread sin bealaí: ón mbealach ar ardaíodh muid go dtí an bealach a roghnaíonn muid cóiriú agus ónár gcaitheamh aimsire go dtí an réimse oibre atá roghnaithe againn.
Ní haon ionadh, mar sin, nach bhfuil glóthach ag daoine áirithe.
B’fhéidir uaireanta go mbraitheann tú go bhféadfá a bheith déanta nó rud éigin difriúil a rá, ach, muinín dom, ní fútsa atá sé i gcónaí!
Is pointe tábhachtach é sin le cuimhneamh, mar is cuma cén iarrachtaí a dhéanann tú chun d’iompar a oiriúnú, beidh daoine ann i gcónaí a ghlacann eisceacht leat go pearsanta.
É sin ráite, má bhraitheann tú i ndáiríre go dtaitníonn níos lú daoine leat ná nach dtaitníonn leat (agus a chuireann imní ort), ansin b’fhéidir beagán ama a chaitheamh ag plé leis na cúiseanna féideartha a gcaithfí go leor ama leis.
An bhfuil tú ró-ghnóthach le stoc a thógáil?
Chomh luath agus a shroicheann muid aosacht agus a fhágann tráma bothersome ár ndéagóirí i bhfad taobh thiar de, tá claonadh ag go leor againn scátáil trí ghnó an tsaoil gan céim siar a thógáil chun machnamh a dhéanamh ar an gcaoi a dtiocfaimid ar dhaoine eile.
Is muid cé muid féin.
Mar sin, nuair nach dtéann rudaí i gceart i gcaidrimh phearsanta nó ghnó agus nuair a bhíonn cairde nó comhghuaillithe againn, níl sé ach nádúrtha a chreidiúint gurb iad ‘iad’ an fhadhb.
Ach má tá rudaí áirithe ann faoinár n-iompar nó ár n-iompar féin atá mí-áitneamhach nó maslach go gníomhach ar bhealach éigin?
B’fhéidir go bhfuil roinnt constaicí ann i ndáiríre a choisceann daoine ar thaitin leat.
9 Cúiseanna Cén Fáth nach bhFuil Roinnt Daoine Cosúil Leat
Cad is féidir a bheith ann a fhágann nach bhfuil an oiread sin éilimh ort ná an chuid is mó?
Cén fáth a gcailleann tú ar chuirí agus go mbraitheann tú go minic mar Billy-No-Mates?
Nó an mbraitheann tú go bhfuil do shlí bheatha ag fulaingt toisc go bhfuil tú ag coimhthiú daoine uachtaracha agus comhoibrithe araon?
Breathnaímid ar roinnt fachtóirí féideartha.
Le beagán féin-mhachnaimh shláintiúil, d’fhéadfadh go mbeadh duine nó beirt acu seo ag brath ort agus roinnt leideanna a thabhairt duit faoin gcaoi a bhféadfá d’iompar a mhodhnú agus níos mó cairde a fháil.
1. Labhraíonn tú an iomarca
Is mór an pléisiúr saoil é comhrá leathan a bheith agat, ach is cinnte gur sráid dhá bhealach í.
Má bhíonn smacht ag duine amháin ar an gcomhrá agus má mhainníonn sé deis a thabhairt do dhaoine eile a dtuairimí féin a chur in iúl, cuirfidh sé frustrachas agus drochíde don éisteoir.
Ní comhrá é a bheith ag éisteacht le duine amháin ag fuaimniú fúthu féin, a gcuid mothúchán, a gcaidrimh agus a gcuid fadhbanna…
… Is seisiún teiripe é, agus íocann daoine airgead maith as sin!
Tá sraith rialacha neamhscríofa casta ann maidir leis an gcaoi a n-oibríonn comhrá a fhoghlaimítear trí thriail agus trí earráidí den chuid is mó agus muid ag fás aníos.
Is éisteoir an-mhaith an comhrá is fearr i ndáiríre!
Cuimhnigh air sin agus déan cinnte go gcuireann tú ceisteanna ó chroí faoi na rudaí atá ar siúl i saol na ndaoine a labhraíonn tú leo.
Agus éist go haireach lena bhfreagra!
Déan é seo agus ní théann tú i bhfad mícheart.
2. Is maith leat a thaispeáint as
Ní maith le duine bragger!
Má tá do shaol foirfe agus má tá tú chomh cliste nó chomh saibhir nó chomh rathúil, níl aon leithscéal ann riamh as do shármhaitheas ceaptha a laghdú síos scornach mortals ach ní bhíonn ach.
Is é fírinne an scéil go bhfaigheann an chuid is mó daoine slog crua go leor…
… Mar sin is beag an t-iontas nach bhfuil siad chomh tógtha sin, nó fiú go hoscailte naimhdeach, i dtreo aon duine a dhéanann an nós béim a chur ar a bhfuil bainte amach acu nó a gcarr nua nó grianghraif dá laethanta saoire coimhthíocha a lasadh.
Ní hé go bhfuil éad orthu, ach tá a saol féin laghdaithe ar bhealach éigin i gcomparáid le do shaol meallacach.
Tá sé níos éasca ná riamh na meáin shóisialta a thaispeáint. Féadfaidh tú do chuid éachtaí a roinnt le do ‘chairde’ ach cliceáil ar chnaipe agus a chur in iúl dóibh go léir cé chomh iontach agus atá do shaol.
B’fhéidir nach bhfeiceann tú é seo fiú mar bragáil.
Iontaobhas orm: tá.
Gheobhaidh tú meas ar dhaoine má sheasann tú leis an áiteamh aird a tharraingt ar do chuid éachtaí agus díriú níos mó ar éachtaí daoine eile.
3. Dodge tú An Milleán
Déanaimid botúin go léir. Ar ndóigh, déanaimid.
Déanann an aphorism aois-aois ‘to err is human’ achoimre néata air.
Agus nuair a dhéanaimid botún, is é an bealach is fearr le bogadh ar aghaidh uaidh aghaidh a thabhairt air, gabh mo leithscéal , agus tá súil agam foghlaim ón eispéireas trua.
Ach duine a mhainníonn a ligean isteach go seasta nuair atá siad mícheart agus, níos measa fós, déanfaidh siad argóint go dtí go mbeidh siad gorm i bhfianaise gur duine eile a rinne an earráid, a chaillfidh cairde go gasta.
Ná faigh mé mícheart, ní furasta éirí as agus leithscéal a ghabháil, agus bíonn iarmhairtí míthaitneamhacha ann uaireanta.
É sin ráite, is é an gníomh ceart é i gcónaí.
De bharr an méid an milleán a aistriú ar pháirtí neamhchiontach éigin agus ní féidir glacadh leo.
4. Déanann tú bulaíocht nó imeaglú ar dhaoine eile
Bíodh sé sa bhaile nó ag an obair, is é ceann de na bealaí is gasta chun cairde a chailleadh agus gach meas a chailleadh ná titim isteach sa ghaiste chun do matáin mheafaracha a shleamhnú agus piocadh ar dhaoine eile a iompraíonn go difriúil nó a bhfuil tuairimí acu atá contrártha le do chuid féin.
Is éard atá i gceist le bheith i do bhulaí ná insecurities an duine féin a bheathú agus is léiriú é i ndáiríre ar laige seachas ar neart.
Sin é an fáth go mbíonn bulaithe beagnach i gcónaí ag cruthú cliques a ghníomhaíonn i gcomhpháirt chun imeaglú nó dochar a dhéanamh dóibh siúd nach bhfuil oiriúnach.
Neartaíonn a bhféinmheas a bheith mar chuid de ghrúpa daoine ar aon intinn.
B’fhéidir go gceapfadh na bulaithe go bhfuil cairde acu, ach bíonn eagla an eisiaimh ar an ngrúpa seachas ar aon ghrá nó meas frithpháirteach.
Má thógann tú céim siar agus do ghrúpa cairdeas féin a mheas agus an bealach a fheidhmíonn sé d’fhéadfadh cúpla leideanna a thabhairt duit.
An clique é?
An éiríonn leis imeaglú agus eisiamh daoine eile?
Más ea, sílim go n-oibreoidh tú amach duit féin cad a chaithfidh tú a dhéanamh.
5. Tá Sláinteachas Pearsanta Droch agat
Tá brón orainn é seo a thabhairt anuas ar ábhar boladh coirp, ach armpits niffy, anáil stinky, nó neamh-ghlaineacht ghinearálta inár 21stNí bhuaigh sochaí an Iarthair haois aon chairde duit.
Sna laethanta a chuaigh thart, nuair a rinne gach duine droch-bholadh, ní ceist den sórt sin a bheadh ann, ach níl mórán leithscéal ann anois do dhuine ar bith an baile a fhágáil in éadaí gruama gan cithfholcadh, scuabadh a gcuid fiacla agus cíor a gcuid gruaige.
Gan é sin a dhéanamh níl ach leisce simplí.
gan uaillmhian gan tiomáint gan spreagadh
Ar deireadh thiar bíonn cúirtéis ag daoine eile mar gheall air, fiú mura féidir leat boladh a chur ort féin, bíonn drochbholadh deas ag baint le drochshláinteachas pearsanta.
I gceantair chathracha plódaithe, ar iompar poiblí, nó san oifig, ní bheidh aon duine ag iarraidh suí in aice leat, ach i spásanna daingean beidh iallach orthu agus ní ghlacann siad buíochas leat as sin.
Beidh tionchar aige ar do shaol gairmiúil freisin. B’fhéidir nach bhfostófar tú sa chéad áit, ach fiú má léimfidh tú an bac sin, féadfaidh do chomhoibrithe diúltú duit sula mbíonn siad gar go leor fiú chun d’ainm a fhoghlaim!
Má bhraitheann tú go mb’fhéidir go raibh tú ag sleamhnú beagáinín ó thaobh na sláinteachais phearsanta de, is é an dea-scéal gur socrú simplí atá ann agus go n-athróidh sé rudaí níos gasta ná mar is féidir leat do léine a athrú!
6. Gearánann tú A lán
Ní haon rún é gur féidir leis an saol a bheith ina slog uaireanta (nó fiú cuid mhaith den am).
Tá roinnt buaicphointí nach mór a cheiliúradh ar an mbealach, ach is é fírinne an scéil dúinn go bhfuil níos mó streachailt ann ná mar a bhuaigh.
Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé ceart go leor cluas aon duine a éistfidh leis an cacamas ar fad a bhfuil tú ag déileáil leis i do shaol féin.
Is dócha go bhfuil siad gafa le smaoineamh ar bhealaí tríd an mbéim ar strus ina saol féin ar aon nós.
Ní ghlacann siad buíochas leat as cur lena n-ualach trí do léanta féin a roinnt.
Tríd is tríd, b’fhearr le daoine iad siúd a fhanann dearfach in ainneoin na hagóide.
Is dóigh go mbeidh tóir níos mó ar na peddlers gloine-leath-iomlán ná na cinn gloine-folamh!
Cén fáth nach ndéanfá iarracht cur i gcoinne an neamhchlaonta gearán a dhéanamh i gcónaí?
Níl daoine ag iarraidh do chloisteáil a chloisteáil agus níl siad ag iarraidh a bheith cairde le duine searbh.
Smeach rudaí timpeall agus déan machnamh ar na rudaí maithe seachas díriú ar na claonchlónna.
Chomh maith le cuideachta níos fearr a dhéanamh duit, cuirfidh dearcadh dearfach meabhrach go mbraitheann tú níos fearr freisin!
Más gá duit rantáil (agus déanaimid go léir uaireanta), déan é sin le cara agus iarr cead sula ndéanann tú.
Agus gearán a dhéanamh le duine nó beirt amháin. Chomh luath agus a bhainfidh tú rud éigin as do bhrollach, cén fáth a dtéann tú i gcion arís agus abair le gach duine eile? Ní dhéanann sé ach tú a choinneáil i mbun diúltach.
7. Gossip Tú
Ina choinne sin, is cosúil gur bealach iontach é gossip a roinnt lena chinntiú go bhfuil tú leis an slua ‘isteach’.
Má tá roinnt nugget juicy ar eolas agat faoi dhuine eile, má tá tú chun an fhaisnéis sin a nochtadh do dhaoine eile, b’fhéidir go n-ardóidh tú an tóir atá ort sa ghearrthéarma.
Is é sin toisc, fiú má dhéanaimid iarracht gan éisteacht, ní féidir leis an gcuid is mó againn cabhrú ach ba mhaith linn cloisteáil faoi roinnt drámaíochta atá á seinm i saol ár lucht aitheantais.
Tabhair faoi deara, áfach, go ndúirt mé sa ghearrthéarma.
Cén fáth é sin?
Mar gheall go scaipfidh gossip daoine daoine agus, luath nó mall, beidh tú ag dul i muinín an droch-nós atá agat.
bainise becky lynch agus seth rollins
Beidh sé seo awkward agus náireach duit, ach, níos measa fós, beidh tú as an áireamh mar gheall ar gossiping nó rumour-mongering.
Chomh luath agus a gheobhaidh tú cáil mar ollphéist, is beag duine a bheidh ag iarraidh caidreamh a dhéanamh leat ós rud é nach bhfuil muinín acu as aon rud a deir siad a choinneáil faoi rún.
An chéad uair eile a bheidh ‘scoop’ agat faoi dhuine a bhfuil aithne agat air, déan do leibhéal is fearr chun seasamh in aghaidh an áiteamh é a roinnt.
8. Tá tú Hypercritical
Nuair a bhíonn do chaighdeáin ghnóthachtála féin thar a bheith ard agus mura nglacann tú le rud ar bith ach an chuid is fearr maidir le do fheidhmíocht féin, tá sé an-éasca daoine eile a chur síos a bhfuil a leibhéal gnóthachtála faoi bhun d’ionchais arda.
Tá sé sin intuigthe. Ach ní hé an spreagadh is fearr a bhaineann le cáineadh neamh-thógálach a fháil.
Bíodh sé sa seomra boird, sa seomra taisceadáin, nó sa bheár, má fheictear duit mar dhuine nach dtugann moladh ná spreagadh riamh agus atá ró-réidh le trácht crua, is gearr go bhfaighidh tú do phiarghrúpa ag imeacht uait.
B’fhéidir go bhfeicfeá an cáineadh mar rud dearfach agus mar bhealach chun cabhrú le daoine eile níos mó a bhaint amach, ach, muinín dom, ní hé sin an bealach a mhothaíonn sé nuair a bhíonn measúnuithe diúltacha comhsheasmhacha á ndéanamh agat.
Cinnte, tabhair comhairle chuiditheach ar gach bealach, agus é frámaithe go cúramach le huaireanta dearfacha, ach ní thabharfaidh cairde mí-áitneamhacha cairde duit ar chor ar bith.
9. Bíonn tú déanach i gcónaí
Bíonn daoine áirithe déanach i gcónaí le haghaidh coinní agus ní thugann siad an dara smaoineamh ar aon mhíchaoithiúlacht a d’fhéadfadh sé seo a thabhairt do dhaoine eile nó cé chomh drochbhéasach is atá sé iad a choinneáil ag fanacht.
Ar bhealach éigin ní bhfaigheann na daoine seo an fhíric go dtagann sé seo chun cinn mar dhaoine gan smaoineamh, sotalach agus sotalach, ar an measa.
Is ionadh go furasta smaoineamh nach mbaineann na rialacha leat agus go bhfuil sé ceart go leor dul ag spaisteoireacht i gceann 10 nóiméad déanach.
Níl sé!
Taispeáin cúirtéis do dhaoine eile trí theacht in am agus beidh meas acu ort.
Ar ndóigh, bíonn amanna ann i gcónaí nuair a bhíonn ceisteanna iompair nó fadhbanna dosheachanta eile déanach dúinn.
Ná cuimhnigh go bhfuil am daoine eile luachmhar freisin, agus ná déan nós de!
10. Is maith leat a bheith i gceannas
Caithfidh gné de chomhréiteach a bheith i gceist le fíorchairdeas. Faigheann siad a mbealach uaireanta faigheann tú do bhealach uaireanta eile.
Amháin, ní mar sin atá sé leat.
Is maith leat an cás a rialú chun do bhuntáiste nó do rogha féin.
Dáta dinnéir le do chairde? Tá an bhialann foirfe ar eolas agat agus ní chloiseann tú focal eile faoi.
Deochanna ócáideacha tar éis na hoibre? Tarraingíonn tú do chomhghleacaithe chuig an mbeár is nua, is doichte ar an mbaile nuair a bhí súil acu le rud éigin níos fuaraithe.
Oíche scannáin nó oíche chluiche? Tá tuairim chomh láidir agat nach mbraitheann aon duine eile go bhfuil sé in ann moladh a dhéanamh, agus mar sin faigheann tú do bhealach féin.
Tá sé frustrach sóisialú leat mar caithfidh gach rud a bheith ar do théarmaí, agus sin an fáth nach dtaitníonn daoine go mór leat.
11. Insíonn tú do dhaoine eile cad ba cheart dóibh a dhéanamh
Tá tuairim agat faoi shaol gach duine eile, agus níl aon rogha acu an bhfuil siad ag iarraidh é a chloisteáil.
Ina áit sin, seanmóir tú ó do pulpit meafarach ag insint do dhaoine eile conas ba chóir dóibh a saol a chaitheamh.
Cinnte, pléifidh cairde maithe fadhbanna nó saolta a chéile, ach déanann siad é sin ó áit a bhfuil meas agat air ina bhféadfá moltaí a dhéanamh, ach déanann tú amhlaidh go tuisceanach .
Ar an láimh eile, cuireann tú do chuid smaointe in iúl ar bhealach chomh láidir agus a mhothaíonn an duine eile condescended, amhail is nach féidir leo freagracht a ghlacadh as a shaol féin.
An toradh deiridh: ní éisteann aon duine leis an méid atá le rá agat.
12. Coinníonn tú Grudge
Is cuma cé chomh cóngarach agus atá an cairdeas, ní dócha go rachaidh beirt tríd an saol gan a chéile a chuimilt suas ar an mbealach mícheart.
Déanann daoine rudaí dúr gan smaoineamh agus gortaíonn siad na daoine a bhfuil cúram orthu.
Ach tá formhór na ndaoine in ann breathnú níos faide ná an gortú sin agus ligean do shlánchomharthaí a bheith ina bhfodhlíthe.
Ní tusa. Ó níl.
Coinníonn tú ar an mícheart agus ní ligfidh tú duit dul.
Níl an maithiúnas i do stór focal agus lig tú do do chairdeas díghrádú ar rudaí beaga amaideach.
Agus n’fheadar cén fáth nach dtaitníonn daoine leat nó an measann tú gur dlúthchara tú.
13. Tá tú Dúnta ar aon intinn
Tá tuairim ag gach duine faoi gach rud - anois níos mó ná riamh.
Is comhartha aibíochta mothúchánach é a bheith oscailte do na tuairimí sin agus do smaointe agus do smaointe daoine eile.
Os a choinne sin, ní féidir leat fiú an luach nó an fhírinne ionchasach a mheas i bhfianaise atá contrártha le do chuid féin.
Rud eile, tá tú chomh féinfhírinneach sin go dtéann tú ar aghaidh ag insint do dhuine ar bith a bhfuil tuairim easaontach acu cé chomh mícheart atá siad agus cé chomh amaideach atá siad a leithéid a chreidiúint.
Agus toisc go bhfuil an oiread sin ceisteanna conspóideacha amuigh ansin, is féidir leat rud a fháil chun argóint a dhéanamh le beagnach aon duine - agus déanann tú sin.
Ar an drochuair, ní thaitníonn mórchuid na ndaoine le díospóireachtaí ionsaitheacha den sórt sin, agus mar sin seachnaíonn siad tú ar fad.
14. Is Banríon Drámaíochta tú
Tá a gcuid drámaí féin ag gach duine sa saol. Ach tá níos mó drámaí ag daoine áirithe ná daoine eile.
Tú? Bhuel, tá do chuid drámaí finscéal.
Is drámaíocht gach rud i do shaol. Is fadhb nó troid é gach rud nó ní mór déileáil leis.
Is í an fhadhb le drámaíocht ná go dteastaíonn infheistíocht mhór mhothúchánach uaidh. Agus cé go mb’fhéidir go bhfuil tú ceart go leor leis sin, níl an chuid is mó daoine eile.
Tá sé tuirsiúil a bheith thart ar dhuine a bhfuil a shaol sainithe ag an drámaíocht.
Ní haon iontas é nach dtaitníonn daoine leat.
15. Is Cheapskate tú
Ní airgead gach rud ar bhealach ar bith. Tá méideanna difriúla againn uile ar fáil dúinn agus tá sé intuigthe nach féidir le daoine áirithe an oiread agus daoine eile a chaitheamh.
Ach tá an duine ann freisin a bhfuil neart airgid aige, ach a dhiúltaíonn fós é a chaitheamh ar rud ar bith.
Más duine den sórt sin thú, beidh sé ina chúis le frithchuimilt i measc tú féin agus daoine eile.
B’fhéidir nár mhaith leat sliseanna a chur isteach le haghaidh tip sa bhialann. B’fhéidir go ndiúltaíonn tú suíocháin a uasghrádú ag na scannáin, cé gur mian leis an gcuid eile de do pháirtí. An aontaíonn tú dul áit éigin mura féidir leat dearbhán a fháil dó?
Éist, níl aon rud cearr le bheith frugal. Ach nuair a choisceann an torthúlacht sin ar dhaoine eile rud éigin a dhéanamh ar mhaith leo a dhéanamh, bíonn sé ina fhadhb.
Tosóidh daoine ag déanamh trua duit má sheasann do shreangáin daingean sparáin ar bhealach a dtaitneoidh leo an t-am ar fad. Ní stopfaidh siad ach cuireadh a thabhairt duit chun rudaí.
16. Is Snob tú
Ar an taobh eile den speictream ón cheapskate tá an snob.
B’fhéidir nach gcaitheann tú ach lipéid dearthóra agus go bhféachann tú síos ar do chairde chun éadaí níos inacmhainne a chaitheamh.
B’fhéidir go gcreideann tú iad as teach dearg a roghnú agus tú ag ól buidéal seanré ar chúig oiread an phraghais.
An ndéanann tú scéalta faoi do shaoire tumadóireachta scúba uile-chuimsitheach cúig réalta sna Oileáin Mhaildíve arís agus arís eile?
Cuireann snobs daoine eile go dona. Más snob tú, is dócha go bhfuil tú ag brú daoine ar shiúl gan é a bhaint amach.
Chun Suim Uile a Fháil…
Is tréith bhunúsach den ainmhí daonna é a bheith ag iarraidh a bheith mar chuid den slua.
Is é an t-instinct marthanais a bhíonn i gceist sa deireadh nuair a bhíonn sábháilteacht ann. Tá sé níos sábháilte a bheith ‘istigh’ ná ‘amuigh,’ tar éis an tsaoil.
Ach más mian leat níos mó cairde a bheith agat agus ardú sna geallta tóir ionas go mbraitheann tú slán mar bhall de ‘threibh,’ ní mór duit foghlaim conas imirt de réir na rialacha.
Is é an cleas ná smaoineamh ar an gcaoi ar mhaith leat go gcaithfeadh daoine eile leat agus ansin caidreamh a dhéanamh leo agus na luachanna céanna á n-úsáid agat.
Tá sé an-oiriúnach an rá ‘onóir a thabhairt mar a dhéanfá leis’.
Ní féidir leat do phearsantacht a athrú go héasca ós rud é go bhfuil go leor de sé sreangaithe go crua i do DNA, ach is féidir leat an bealach ina n-iompraíonn tú a athrú.
Má chimeann aon cheann de na rudaí a luaitear thuas leat, ansin is é an chéad chéim ar an mbóthar ná leagan níos fearr - agus níos mó éilimh ort - a cheartú.
Níl mé cinnte fós cén fáth nach dtaitníonn daoine leat? Labhair le comhairleoir atá in ann rudaí a rith leat. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun ceann a aimsiú agus chun nasc a dhéanamh leis.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 9 Iompar a d’fhéadfadh a bheith ag tiomáint do chairde i gcéin
- “Níl aon Chairde agam” - 10 Leid Úsáideacha Más mian leat Roinnt a Dhéanamh
- Conas a Bheith Sásta Aonair: 10 Leid maidir le Maireachtáil agus Bheith Leat Féin
- Conas Déileáil le Uaigneas agus le Dul i nGleic le Mothúcháin Leithlis
- 15 Cáilíocht cara maith
- 9 Buntáistí a bhaineann leis an Saol mar Loner agus Cén Fáth Nach bhFuil Náire ort a bheith i do Dhuine Amháin
