Má bholadh tú an méid atá The Rock ag cócaireacht, tá an t-ádh ort, mar tá a fhios ag an bhfear seo conas a ithe. Is é A-lister Hollywood anois an fear is leictrí i stair na siamsaíochta spóirt, agus é ar cheann de na haisteoirí is airde pá i mbliana. Ní feat éasca é seo. Coinníonn sé a chorp suarach le réimeas aclaíochta gruama agus plean aiste bia (7 mbéile sláintiúil in aghaidh an lae).
Léigh freisin: Scéal iontach cairdeas Dwayne The Rock Johnson agus Vin Diesel
Lean an fear ar Instagram le feiceáil duit féin; téann a chuid ‘clanging and banging’ ar aghaidh ar feadh sé lá sa tseachtain, agus é á mheascadh le seisiúin rialta cardio a chuirfeadh duine ar bith chun a theorainneacha. Le gnáthamh atá níos cosúla le lúthchleasaí gairmiúil, tá a fhios agat go ngearrfaidh an superstar 44 bliain d’aois scaoilte uaireanta. Iontráil - An lá caimiléireachta.
Teastaíonn lá saor ó gach duine!
Tar éis na dianoiliúna a chuireann DJ é féin tríd, cosúil le Dia an Bhíobla; tógann sé an Domhnach saor. Ní haon iontas é go n-itheann Rock a lán calraí in aghaidh an lae. Mar sin féin, itheann sé glan de ghnáth. Ag athrú a chuid aistí bia le go n-oirfeadh sé don charachtar a bheidh sé ag imirt, d’ith an Charraig glan ar feadh 150 lá sular lig sé dó féin lá glórmhar pléisiúir a dhéanamh.
Tar éis dó a chorp a oiliúint chun aithris a dhéanamh ar laoch na Gréige dá scannán ‘Hercules’, bhí lá meallta ag an Rock le cuimhneamh air. Ag caitheamh míonna ag dúiseacht ag 4 ar maidin chun tús a chur lena ghnáthamh, is féidir leat a rá go raibh an lá meallta seo tuillte aige.
I rith an lae, chuir Dwayne ar shiúl - dosaen pancóg, ceithre píotsa taos dúbailte agus fiche brownies im peanut. Spreagadh itheoirí iomaíocha.
Bhí físeáin víreasacha de dhaoine ag iarraidh an méid céanna bia a ithe i ngach áit (mura dtuigeann tú fós an méid bia atá ann - féach ar Matt Stonie ag iarraidh béile meallta eipiciúil an Rock a ithe in uair an chloig).
Seiceáil: Céard atá i nGnáthchúrsa Workout an Rock?
Ní féidir le duine ar bith ithe mar an champ!
Le déanaí, ghlac réalta Baywatch páirt i gcomórtas cairdiúil leis an gcomh-réalta Zac Effron. Chonacthas an péire in éadan workout trá, timpeallaithe ag tairseacha lucht leanúna clamoring. Chuaigh an bheirt ar ais sa bhaile go dtí rud diaga, agus chuir an Charraig fiú cuid de na sultanna gastronómacha áille a bhuailt sé suas.
atá pósta le mickie james
Léigh freisin: Dwayne Aiste bia workout Rock Johnson agus a ghrá do Pizza
Thóg sé chuig Instagram chun éad a chur orainn (i ndáiríre - níl cúram ar an gCarraig faoi do bharúil)
Béile curadh!
Is é alcól an rud is mó a dhéanann réaltaí spóirt mionlach iarracht a sheachaint. Anois, cé nach bhfaigheann an Charraig deoch i gcónaí ar lá caimiléireachta, ní bheadh cúthail air ó cheann amháin. In agallamh leis an Daily Mail, d’admhaigh Rock go bhfuil sÚil Achilles aige maidir le halcól - tequila.
Léigh freisin: Nocht glanfhiúchas Dwayne The Rock Johnson
Ní chuireann a phléisiúr ciontach isteach ar a phlean aclaíochta, áfach; fad a ghlacann tú do chuid workouts dáiríre agus iad a dhéanamh go comhsheasmhach, ní ghortóidh cúpla deoch corr. Dúirt sé freisin nach n-ólann sé barraíocht bia agus go dtógann sé go leor alcóil an sliabh fear a chroitheadh.
An uair dheireanach a chuaigh mé ar meisce bhí mé sa choláiste, tógann sé go leor meisce!
Is ríshliocht iontach é teaghlach wrestling Anoa'i. Tar éis do Rocky Johnson mór a rugadh - d’fhéadfá a rá go bhfuil an Rock bunaithe go géiniteach ar shlí bheatha mar seo. Cé go bhfuil baint aige le Roman Reigns, glacann sé sár-iarracht fanacht chomh hoiriúnach le DJ.
Tá an oiliúint, dó, cosúil le cineál machnaimh agus téann sé go paiseanta leis. Tógann sé tiomantas dáiríre an oiread sin a thabhairt do do cheird, agus tá an Charraig tagtha ar bhealach fada. Ó bheith ina chúlpháirtí líne san NFL go ríchíosa ag troid, ba phríomhfhanacht i gcónaí í an oiliúint.
Léigh freisin: Tatúnna na Rock - cad a chiallaíonn siad?
Mar is amhlaidh le mórchuid rudaí a bhaineann leis an gCarraig; tá gach rud rud beag níos mó ná an saol - a phearsantacht, i láthair fáinní agus fiú lena bhéilí meallta. Téann an Charraig mhór, nó téann sé abhaile (chun a chuid pancóga a ithe)
Le déanaí WWE News , clúdach beo agus ráflaí tabhair cuairt ar ár gcuid Sportskeeda WWE. Chomh maith leis sin má tá tú ag freastal ar ócáid WWE Live nó má tá barr nuachta agat cuir ríomhphost chugainn ag fightclub (at) sportskeeda (dot) com.
