Cé nach bhfuil grá aige do cheol? Bhíomar go léir i staid ina mbraitheann muid mar nach dtuigeann aon duine muid agus nach féidir linn baint a bheith againn le haon rud, agus ansin go tobann tagann amhrán ar an raidió a chuireann síos ar gach a bhfuil á mhothú againn ag an nóiméad sin agus a phléascann muid arís é ar feadh uaireanta.
Éistimid le ceol agus muid ag déanamh cúraimí, ag tiomáint, ag staidéar agus ag aclaíocht. Aontódh beagnach gach duine gur bealach iontach é an ceol chun do ghiúmar a threisiú agus go bhfuil sé taitneamhach éisteacht leis.
Taobh amuigh de sin, is féidir le ceol tionchar mór a imirt ar ár gcorp agus ar ár n-inchinn agus úsáidtear go forleathan anois é i ngairm an leighis.
Cuidíonn sé le coinníollacha áirithe agus féadann sé faoiseamh mór a thabhairt d’imní, cóireáil don dúlagar, agus is féidir leis cabhrú leo siúd atá ag fulaingt ó ghalar croí fiú.
Baineann gairmithe oilte úsáid as teiripe ceoil a chruthaíonn cláir aonair. Comhcheanglaíonn na cláir seo seinm, scríobh, éisteacht, agus amhránaíocht le ceol, agus é mar aidhm acu feidhmiú corpartha, síceolaíoch, cognaíoch agus sóisialta an othair a fheabhsú.
Cruthaíonn teiripeoirí an clár tar éis meastóireachta tosaigh, ionas gur féidir leis freastal ar riachtanais an duine aonair. Úsáidtear an teicníc go rialta i scoileanna, i gclinicí, in ospidéil agus i dtithe altranais. Úsáidtear é chun tacú le daoine a dhéanann a ndícheall a bhfeidhmiú agus a bhfolláine iomlán a fheabhsú.
Mar a dúirt Gary Talley, giotáraí Meiriceánach, amhránaí agus scríbhneoir amhrán:
Tá cumhacht leighis an cheoil an-mhór (…) agus dá mbeadh a fhios againn níos mó, bheimis in ann rudaí iontacha a dhéanamh, agus b’fhéidir fiú athruithe buana a dhéanamh ar obair rúndiamhair na hinchinne.
Dar le Talley , is féidir leat rud éigin úsáideach a dhéanamh - fiú ag athrú saoil b’fhéidir - gan ach 4 chorda agat, agus féadfaidh tú a bheith i do chófra míochaine infhíoraithe don duine ceart.
conas déileáil le leanbh fásta dímheasúil
Ceaptar go bhfuil fréamhacha ársa ag teiripe ceoil, mar a scríobh na fealsúna Gréagacha Plato agus Pythagoras go mór faoi cheol agus na héifeachtaí a bhíonn aige, a luaitear go minic ina leith.
Cé go bhfuil stair fhada ag teiripe ceoil, thosaigh sé ag forbairt mar ghairm i Meiriceá sna 1950idí chun cabhrú le hiar-shaighdiúirí cogaidh a bhí ag fulaingt ó fhadhbanna corpartha agus mothúchánacha.
Nuair a bhíonn béim orainn, is féidir linn ár gcorp a scíth a ligean agus muid ag éisteacht le hamhrán is breá linn. Is féidir le duine ar bith a sheinneann uirlis nó a sheinneann leat a rá go bhfuil ceol a dhéanamh iontach don intinn, don chorp agus don anam, cibé an ceoltóir mór le rá nó díograiseoir tú.
Eolaíocht an Cheoil Agus na hIninne
Tá baint ag cumas Music chun ár meon a threisiú le scaoileadh ceimiceán éagsúil inár n-inchinn. Is é an Rush ceoil a fhaigheann go leor daoine ó bheith ag éisteacht le hamhrán i ndáiríre an inchinn a tháirgeann endorphins a chuireann bac ar phian agus a chruthaíonn mothúcháin pléisiúir.
Taighde Fuair sé amach go n-eisíonn éisteacht le ceol dopamine, neurotransmitter inár brains a bhaineann le pléisiúr agus luach saothair. Tá sé freagrach as stát mothúchánach a tháirgeadh inár n-inchinn. Is é dopamine an neurotransmitter céanna a tháirgtear mar fhreagairt ar bhia, gnéas, agus drugaí.
CHUN staidéar Foilsíodh san Iris Tuarascálacha Eolaíochta gur luaigh éisteacht le ceol agus é a sheinm leibhéil na serotonin , epinephrine, dopamine, ocsaitocin, agus prolactin.
Luaigh sé freisin go ndéanann daoine an ceol a rangú go seasta i measc na ndeich rud is fearr ina saol a tharraingíonn pléisiúr - fiú os cionn airgid, bia agus ealaíne.
Seachas an nasc idir na ceimiceáin inár n-inchinn agus ceol, tá gaol láidir idir ceol agus cuimhne. Is féidir é seo a chruthú go héasca leis na mothúcháin a fhaighimid agus muid ag éisteacht amhráin shuntasacha, nó leis na fógraí annoying a théann i bhfostú inár gcinn.
Úsáideann teiripeoirí é seo chun cabhrú le daoine le fadhbanna cuimhne faisnéis thábhachtach a aisghabháil ag úsáid amhráin atá cumtha go sonrach. Níos cruinne, i ndaoine le néaltrú, is minic a fhanann cuimhne ar liricí i bhfad tar éis cuimhní cinn eile a chailleadh.
Sampla maith de seo is ea Ag caitheamh Clive , ceoltóir Briotanach a bhfuil ré cuimhne 30 soicind aige, ach atá in ann an pianó a sheinm go máistreach. Nó fiú seanóirí i dtithe altranais a dtugtar neart athnuaite dóibh tar éis amhrán a sheinm óna n-óige.
Ceann de na cúiseanna go bhfuil teiripe ceoil éifeachtach ná go dtarraingíonn sé tú ó staid struis nó míchompordach agus díríonn sé an intinn ar rud suaimhneach agus suaimhneach.
Mindlab International a rinneadh staidéar áit ar tugadh treoir do rannpháirtithe puzail dheacra a réiteach chomh tapa agus ab fhéidir leo agus iad ceangailte le braiteoirí.
Chuir réiteach na puzail strus ar na rannpháirtithe, agus cé go raibh siad á dhéanamh sin, d’éist siad le hamhráin éagsúla.
Tomhaiseadh a ngníomhaíocht inchinne, mar aon lena mbrú fola, ráta croí, agus ráta anála.
Ag éisteacht le hamhrán amháin go háirithe, “ Gan meáchan , ”Laghdaigh imní foriomlán na rannpháirtithe 65% agus tháinig laghdú 35% ar a rátaí scíthe fiseolaíocha dá bharr. Cruthaíodh an t-amhrán leis an intinn sin i ndáiríre agus sin an fáth gur chomhoibrigh Marconi Union le teiripeoirí fuaime.
Conas a thugaimid freagra ar cheol atá suaimhneach nó fuinniúil? Braitheann sé ar fad ar rogha an éisteora aonair. Taighde Tá sé léirithe ag daoine go ndéantar codanna éagsúla den inchinn a ghníomhachtú nuair a bhíonn an ceol féin-roghnaithe agus nuair a roghnaíonn taighdeoirí é.
Chomh maith leis sin, úsáidtear cineálacha éagsúla ceoil ar chúiseanna éagsúla - úsáidtear ceol clasaiceach chun staid scíthe a spreagadh agus strus a laghdú, agus d’fhéadfadh rac-cheol cuidiú le caoinfhulaingt pian a mhéadú (mura dtaitníonn an duine le rac agus má bhraitheann sé míchompord agus é ag éisteacht dó).
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 15 Amhráin inspioráideacha agus liricí chun tú a ardú, Goosebumps a thabhairt duit, agus do thine a athaontú
- 15 Amhráin íocónacha Disney Maidir leis an Saol, Grá, Aislingí, agus Sonas
- Conas Dearcadh Meabhrach Dearfach a Chruthú i d’intinn
- Dúlagar Seachtrach: Conas Do Mhothúcháin Gan Bhrí a Chosaint
Teiripe Gníomhach Ceoil Éighníomhach Vs.
Éilíonn teiripe ceoil gníomhach go n-imrítear ceol ar bhealach éigin, rud a chiallaíonn nach gá duit a bheith i do cheoltóir, ach tobchumadh a dhéanamh. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis an t-othar a chur ag canadh, ag seinm uirlisí agus ag cumadh ceoil.
Is éard atá i gceist le teiripe éighníomhach ceoil éisteacht le ceol, ach gan aon rannpháirtíocht i ndéanamh ceoil. Tá an dá cheann seo comhcheangailte le cóireáil theiripeach níos caighdeánaí.
Tá éisteacht éighníomhach ceoil ag éisteacht le cineál sonrach ceoil agus é mar aidhm giúmar áirithe a chur i gcrích nó éifeachtaí eile a chur faoi deara. Mar shampla, is féidir le héisteacht le torann bán cabhrú le duine codladh níos suaimhní a fháil.
Déantar torann bán a tháirgeadh trí fhuaimeanna minicíochtaí difriúla a chur le chéile. Tumann sé torann cúlra a d’fhéadfadh cosc a chur ort titim ina chodladh. Is iad roinnt aipeanna a fhéadann codladh maith na hoíche a sholáthar duit Torann Bán agus CodladhFan .
Is bealach iontach é teiripe ceoil gníomhach chun leanbh a threisiú féinmheas agus muinín . De réir mar a thosaíonn páistí ag seinm uirlis cheoil, bíonn muinín acu agus iad ag seinm do lucht féachana nó os comhair a dtuismitheoirí nó a múinteoirí.
Is féidir le hionstraim a imirt bealach do leanaí iad féin a chur in iúl, agus féadann sé uathriail a thabhairt dóibh. Forbraíonn sé tacar scileanna freisin, chomh maith le dearcadh disciplínithe , toisc go gcaithfidh siad cleachtadh go tráthrialta agus freastal ar cheachtanna.
Úsáidí Coitianta le haghaidh Teiripe Ceoil
Fuair teiripe ceoil a bhealach isteach i bpleananna cóireála roinnt riochtaí. Is dóigh go gcomhlánóidh sé cineálacha eile cóireála seachas é a bheith forordaithe leis féin.
Imní
Tá sé de chumhacht ag fuaim rithimeach ár bpatrúin tonnfhocail a athrú agus tá sé ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun an intinn a thiomáint i riocht suaimhneach nó machnamhach.
In áit a bheith smaointe buartha gan stad , is féidir le héisteacht le ceol cabhrú leat an strus a ní agus cothromaíocht mhothúchánach a chruthú.
Dúlagar
Mar a luadh thuas, is féidir le teiripe ceoil dopamine a threisiú, ceimiceán mothúchánach na hinchinne, a chabhraíonn le dúlagar a chóireáil.
Galar Corónach Croí
CHUN meiteashonrú tugann sé le tuiscint go bhféadfadh éisteacht le ceol brú fola agus ráta croí a laghdú in othair atá ag fáil cóireála le haghaidh galar corónach croí. D’fhéadfadh sé feabhas a chur ar cháilíocht codlata na n-othar freisin tar éis gnáthamh cairdiach nó máinliachta.
Féin-Léiriú
Bíonn sé deacair ar go leor daoine a gcuid smaointe agus mothúchán a chur in iúl agus go minic bíonn frustrachas agus aonrú sóisialta mar thoradh air seo. Féadann teiripe ceoil ligean do dhaoine a gcuid fadhbanna féinléirithe a shárú trí chabhrú leo a gcuid mothúchán a thuiscint agus a thaispeáint níos fearr.
Le linn an Thoirchis
Sa tríú ráithe, is féidir leis an leanbh gan bhreith patrúin focal agus rainn a mheabhrú. Taighde léirigh sé go raibh éifeacht fhadtéarmach ag nochtadh an fhéatas ar cheol ar a n-inchinn.
D’fhreagair leanaí nuabheirthe a raibh Twinkle, Twinkle Little Star orthu sa bhroinn ar bhealach difriúil nuair a imríodh leaganacha malartacha.
Conclúid
Más mian leat do cheol teiripeach féin a chruthú, tosú le seinmliosta oiriúnaithe.
Níl aon amhras ort ach amhráin a chuireann áthas, brón nó fuinneamh ort. Chomh luath agus a aithníonn tú cad iad na hamhráin sin, ní gá ach amhráin eile a chur le do seinmliosta a bhfuil tréithe comhchosúla acu agus iad a chatagóiriú i meon.
Faigh ceol atá inathraithe agus a nascann tú leis. Féadann ceol na mothúcháin atá agat a bhailíochtú agus do dhearcadh a athrú nuair a bhíonn strus ort.
Tar éis duit na hamhráin a chatagóiriú, ainmnigh an seinmliosta. Smaoinigh ar an gcaoi ar mhaith leat mothú agus cad é do sprioc. Ar mhaith leat go mbraitheann tú fuinneamh, sona, nó suaimhneach tar éis duit éisteacht le do sheinmliosta?
Bíodh seinmliosta agat atá daichead nóiméad ar a laghad d’fhonn an t-am a thabhairt d’inchinn dul i dtaithí ar athrú na mothúchán. Má cheapann tú go dteastaíonn cúnamh uait leis an bpróiseas seo, téigh i gcomhairle le teiripeoir ceoil.
cúiseanna gur breá leat do mham
