Is é do spiorad an rud a fhanfaidh nuair a scriosann tú gach rud eile a shíleann tú atá tú.
Is é croílár an duine an síol as a bhfásann tú an t-earrach as a n-ólann tú.
Ach, uaireanta luíonn an síol seo díomhaoin agus ritheann an t-earrach seo tirim. Cailleann tú teagmháil leis an gcuid díot atá fíor, barántúil.
Tá gach dara soicind de shaol an lae inniu lán le seachráin a fhágann go mbíonn béim ort, imníoch , agus dícheangailte ó do tuiscint ar chuspóir agus brí.
Faoi bhun an tsaoil, codlaíonn do spiorad go domhain - ró-dhomhain.
Braitheann tú é. Tá a fhios agam go ndéanann tú. Braithim é freisin. An tart nagging nach féidir a scríobadh an tart nach féidir a mhúchadh an yearning nach féidir leat do mhéar a chur air go leor.
Seo iad na teachtaireachtaí a chuireann do spiorad codlata chugat. Cuireann sé iallach ort teacht isteach agus é a mhúscailt óna slinn.
Tá sé ag iarraidh bealach difriúil a thaispeáint duit chun maireachtáil ar bhealach níos síochánta a thaistealaíonn le sreabhadh na beatha, seachas snámh ina choinne mar a dhéanann tú anois.
Is iontach an rud é, nach ea? Ach conas a dhúisíonn tú rud éigin a bhí ina chodladh chomh fada?
Freagra: déanann tú é de réir a chéile. Eispéiris gar-bháis agus imeachtaí foircneacha eile ar leataobh, déantar an spiorad a mhúscailt go héifeachtach trí na sraitheanna iomadúla a chlúdaíonn é a bhaint siar.
Is iad na sraitheanna seo na tógálacha meabhracha a itheann ár dara dúiseacht. Sin iad na smaointe, na faitíos, agus an torann gan deireadh - idir inmheánach agus sheachtrach - a líonann ár n-intinn.
B’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil sé frithchúiteach, ach bealach amháin chun na sraitheanna meabhracha seo a dhíriú is ea ceisteanna a chur.
Sea, cuirfidh ceisteanna den sórt sin tú ag smaoineamh, ach cuideoidh siad leat freisin rudaí a shainaithint a choisceann ort ceangal le do spiorad.
Ba chóir na 5 cheist seo a leanas a chur go minic - cúpla uair sa lá más iomchuí.
Ceist 1: An é seo Mise i ndáiríre?
Nuair nach bhfuil rudaí ag dul mar ba mhaith leat iad a dhéanamh - nó fiú nuair atá siad - is féidir leat an cheist seo a chur.
Is í an aidhm ná cabhrú leat na míthuiscintí a bhaineann le cé tú féin a ghéilleadh. Ina measc seo tá an smaoineamh gur tú do chuid smaointe, do mhothúcháin, do chúinsí, nó do chorp.
Nuair a shuíonn tú i ndáiríre agus machnamh a dhéanamh ar na rudaí sin, tosaíonn tú ag tuiscint go bhfuil tú - an fíor thú, an té a bhí ann ó rugadh tú agus a bheidh ann go dtí bás (agus níos faide anonn b’fhéidir) - níos mó ná mar a shíleann tú atá tú.
wwe goldberg vs brock lesnar
Os a choinne sin, tá tú LESS freisin ná mar a cheapann tú atá tú.
Ceart anois, is ionann TÚ agus na rudaí sin go léir a luaigh muid: smaointe, mothúcháin, cúinsí, corp.
Ach níl aon cheann de na rudaí seo socraithe níl aon cheann de na rudaí seo buan. Mar sin fiafraigh díot féin: má tá na rudaí seo ag athrú i gcónaí, an féidir gur mise iad i ndáiríre?
An féidir liomsa an fhearg atá orm a bheith blocáilte ar an saorbhealach? An féidir liomsa mo chuid smaointe agus imní faoi rud ar bith? An féidir gur liomsa mo chuid sealúchais nó m’iarmhéid bainc? An féidir liomsa a bheith ar mo chuid gruaige graying agus radharc na súl ag teip?
Agus murab mise na rudaí seo, cé mise? Cad atá mé?
Na sraitheanna sin ar labhair muid fúthu níos luaithe, na cinn a choisceann do spiorad agus a choinníonn ina chodladh iad, is iad na rudaí a chreideann tú go mícheart atá tú.
Is í an cheist, 'An mise é seo i ndáiríre?' is uirlis é ar féidir leat a úsáid chun gach ceann de na sraitheanna seo a scaoileadh agus iad a bhaint ceann ar cheann.
An níos lú a shainaithníonn tú leis na sraitheanna seo, is mó a thosaíonn tú ag aithint leis an bhfíor duit atá laghdaithe le blianta, blianta fiú.
Ceist 2: Cad is Féidir Liom A ligean?
Leanann sé seo go loighciúil ón gceist roimhe seo. Má tá rudaí ann a chuireann bac ar mo spiorad, an féidir liom ligean dóibh imeacht?
Uaireanta is rud é seo is féidir leat a dhéanamh go díreach agus tú ag mothú mothúchán nó ag smaoineamh. Is féidir leat é a aithint mar chruthú sealadach nach tú féin é, glacadh leis gur tharla sé, agus slán a fhágáil leis.
Fuaimeanna sé simplí. É is ... agus é níl.
Cuireann smaointe agus mothúcháin as a chéile, agus bíonn sé deacair iad a scaoileadh saor le linn na hócáide.
Ná buille ort féin má ghabhtar thú i láthair na huaire. Tarlaíonn sé. Taispeáin trua duit féin agus tuig gur féidir leat rud éigin a ligean amach tar éis dó tarlú.
Lig dul ar an aiféala, lig an chiontacht, lig dúinn an gá a bheith foirfe. Tá an saol plódaithe - smaointe agus mothúcháin go háirithe.
Ar scála níos mó, fiafraigh de na gnéithe de do shaol a d’fhéadfadh a bheith ag cur cosc ar do spiorad dúiseacht.
An bhfuil tú míshásta i do phost? An bhfuil caidrimh ann a fhágann tú gan chomhlíonadh? An bhfuil freagrachtaí ann a mheá tú?
B’fhéidir go bhféadfá plean a chruthú chun do shaol a athrú ar bhealaí a fhágfaidh go n-imeoidh na rudaí seo as. Nó má chaithfidh siad fanacht, b’fhéidir go bhfaighidh tú bealaí chun maireachtáil ar aon dul leo.
Cibé rud a chuireann fearg ort, bíodh a fhios agat nach cuid den mothúchán tú an-olc. Níl ann ach stoirm mhothúchánach eile a ídíonn do chuid fuinnimh, rud a chuireann cosc ar do spiorad dúiseacht.
Do chuid ionchais - lig dóibh imeacht freisin. Bíodh aislingí agat , oibrigh i dtreo iad, ach ná lig duit féin a bheith sainithe ag na torthaí. Oibríonn roinnt rudaí amach, ach ní oibríonn an chuid is mó de na rudaí. Glacann tú leis nó pionósann tú é féin.
conas briseadh amach ó thuismitheoirí a rialú
Lig dul de do mhianta ábhartha . Féach timpeall ort - cad iad na sealúchais atá agat nach ndéanann aon rud ach ualach a chur ort? An bhfuil tú ag báthadh éadaí? An bhfuil tú ag brath ar leictreonaic? An bhfuil d’áiléar nó do gharáiste lán le “rudaí” nach bhfeiceann solas an lae riamh?
Faigh réidh leo. Tabhair cúis mhaith dóibh. Déan do ghreim orthu a mhaolú agus greim a fháil ort.
Aon uair a cheannaíonn tú rud éigin nua, lig uait rud éigin aosta. Coinnigh do shaol - agus d’intinn - oscailte agus gan plódú.
Teastaíonn spás ó do spiorad chun bogadh agus rathú. Chun an spás seo a chruthú, lig aon rud a líonann é faoi láthair.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 8 Tréithe Duine Aibí Spioradálta
- 12 Comhartha go bhfuil tú ag aistriú go leibhéal níos airde comhfhiosachta
- 4 Creideamh Búdaíoch a aistreoidh do thuiscint ar an saol agus a fhágfaidh go mbeidh tú níos sona
- Conas Ceangail agus Oibriú le Treoracha Spiorad
- D’fhéadfadh go dteipfeadh ar do thuras spioradálta mura bpacálann tú na 25 earra riachtanacha seo i do mhála taistil
Ceist 3: An bhfuilim ag Breathnú air seo le hintinn oscailte?
Feictear an oiread sin dár saol trí lionsa ár dtuairimí, ár gcreideamh, ár n-ionchais agus ár mianta. Ní bhíonn fís fíor, neamhshrianta den réaltacht ag aon duine againn riamh.
Féadfaidh tú, áfach, bogadh sa treo ceart trí fhiafraí go rialta an bhfuil tú ag coinneáil intinn oscailte i dtreo rudaí.
Ní dhéanann an spiorad Breitheamh , níl aon réamhthuairimí aige faoi cad chóir bheith. Ní chuimsíonn sé ach an méid is .
Le a bheith oscailte-intinn , fásann tú níos mó i dtiúin le do spiorad agus spreagann tú é chun teacht amach as an ngeimhreadh arís.
Mar sin, cibé cúinsí ina bhfuil tú féin, agus cibé smaointe nó creidimh a bhfuil tú ag nochtadh dóibh, ná lig d’am atá caite do fhreagra a phéinteáil.
Is é sin le rá, ná lig do na rudaí go léir a dúradh leat, nó na heispéiris a bhí agat, cosc a chur ort smaointe nua agus bealaí nua a ligean isteach chun rudaí a dhéanamh.
Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú do scileanna smaointeoireachta criticiúla a thabhairt suas, ach ciallaíonn sé go gcaithfidh tú a bheith toilteanach glacadh leis go bhfuil bealaí eile ann le gníomhú, maireachtáil agus smaoineamh.
Stubbornness, inflexibility, intolerance - ní dhéanfaidh siad seo ach do spiorad a chur faoi chois, óir is iad a antithesis iad.
Oscailteacht, toilteanas, díograis - seo na tréithe meabhracha a shreabhann ó an spiorad, agus is féidir leo sreabhadh chun an spiorad má ghlacann tú leo.
Ceist 4: Cad a Dhéanfadh Mise 4 bliana d’aois?
Nuair a bhíonn muid óg, táimid beagnach tiomáinte go hiomlán ag ár spiorad. Tá dearcadh íon, neamh-thruaillithe againn ar an domhan agus táimid go hiomlán oscailte d’eispéiris agus féidearthachtaí.
Ansin, de réir mar a théann muid in aois agus ár n-intinn ag líonadh le faitíos, imní, claontachtaí, míthuiscintí, agus na smaointe sin go léir a ghlacaimid le bheith fíor, nuair is tógálacha iad dár n-intinn agus dár n-egos féin.
Mar sin, chun do spiorad a athbheochan, is féidir leat a fhiafraí cad a dhéanfadh d’fhéin níos óige i do chás ar leith, nó cad a cheapfadh siad maidir le topaic áirithe.
Cad a déarfaidís agus conas a ghníomhóidís nuair a chasfadh siad ar dhaoine eile? An nglacfaidís leo mar chomh-dhaoine, nó an mbreathnóidís orthu le hiontaofacht?
cad a chiallaíonn sé le meas a bheith agat ar dhuine
An dtaitneodh siad leis na pléisiúir is simplí agus go gcuirfidís brú ar gach unsa deireanach de mhaitheas óna lá, nó an ndéanfaidís gearán agus athchruthú faoi easpa… bhuel, gach rud?
Is féidir neamhchiontacht d’óige a threorú nuair a fheiceann tú an domhan trí shúile do óige.
Feidhmíonn an mothú iontais, an fiosracht, an toilteanas chun nascadh le créatúir eile agus leis an domhan mór mar chlog aláraim don spiorad, agus é á mhúscailt óna chodladh.
Ceist 5: Cé leis a bhFreastalóinn?
Is é do spiorad an ceangal atá agat leis an iomlán níos mó.
Cibé an gcreideann tú gur nasc fisiceach, fuinniúil, nó ceann níos coincheapúla, idé-eolaíche é, tá do spiorad i gcroílár na ceiste.
Agus é seo san áireamh, b’fhéidir nach bhfuil an cheist ar a bhfreastalaíonn tú chomh aisteach agus a chloiseann sé. Tar éis an tsaoil, tá an nasc déthreo, agus le fáil uaidh, ní mór duit a thabhairt ón taobh istigh ar dtús.
Nuair a ghníomhaíonn tú, ba cheart duit é sin a dhéanamh agus aird á tabhairt ar cé a bhfuil tionchar ag do ghníomhartha air, agus cibé an bhfuil an éifeacht dearfach nó diúltach.
Ba cheart go mbeadh sé mar aidhm agat a bheith ina bhfoinse tionchair dhearfach trí fhreastal ar dhaoine eile, cabhrú leo, grá a thaispeáint dóibh, comhbhá , agus cineáltas.
Ní gá duit do chuid a ghéilleadh teorainneacha pearsanta ach an oiread. Níl éinne ag dul a thuiscint gníomh nó focal cineálta a tharlaíonn trí éigeantas míthreorach éigin as féin-íobairt.
Ach nuair a athlíontar d’árthach spioradálta féin, ba cheart duit a bheith toilteanach doirt uaidh chun cabhrú le duine eile a líonadh.
Agus ní gá go mbeadh baint ag daoine eile go díreach le do ghníomhartha. Bíonn tionchar ag na roghanna a dhéanann tú gach lá ar shaol mór ar fud an domhain, bíodh sé ag roghnú bananaí cóirthrádála nó ag roghnú táirgí atá neamhdhíobhálach do bheacha.
Ná cuimhnigh ach gur seoladán amach is amach do spiorad idir tú féin agus an chuid eile den chruinne. Freastal ar dhaoine eile agus seirbheálfar comhchineáil ort.
Ní mór aire a thabhairt don láithreacht éiginnte seo inár saol - ár spiorad - rud nach mór a spreagadh, rud a éilíonn ár bhfeasacht.
Ceart anois, tá cónaí orainn in am ina gcuirtear ár mbiotáille aonair agus comhchoiteann i bhfoirm Bheirnicé spreagtha. Táimid tar éis ár ndroim a chasadh orthu i bhfabhar níos mó impleachtaí ego-tiomáinte.
Ní gá go mbeadh sé mar seo. Ar fud an domhain, tá biotáillí ag dúiseacht agus tá siad réidh le daoine eile a mhúscailt.
An bhfuil tú sásta do chuid cuirtíní a oscailt agus solas na maidine a ligean isteach?
