Tá go leor teidil ag Triple H ina shlí bheatha WWE. Thosaigh sé ag cogaíocht do WWE i 1995 agus tá sé ina imreoir tábhachtach ó shin. Phós Triple H sa ghnó nuair a phós sé Stephanie McMahon agus tá sé anois ina fhear athláimhe Vince McMahon. Mar sin féin, is é dian-reisimint workout Triple H a d’éirigh leis sa ghnó sa chéad áit.
Is é an teideal atá air faoi láthair ná Executive of Talent Relations, Live Events agus Creative agus feictear dó mar an comharba follasach nuair a théann Vince síos. Cuireann an Cluiche leabhair NXT agus an Cruiser Weight Classic in áirithe freisin, cuid de na cait is fearr sa Cruinne WWE.
Léigh freisin: Nochtadh glanfhiúchas agus tuarastal Triple H.
Ghnóthaigh Triple H go leor gradaim le linn a shlí bheatha leis an WWE, lena n-áirítear an WWE Champion 9 n-uaire, mar aon le Curadh Domhanda Trom-mheáchain WWE 5 huaire. Tá sé ina phríomh-réalta imeachta le breis agus dhá scór bliain agus leanann sé ar aghaidh ag príomh-imeacht Wrestlemania fiú ag aois aibí 47 bliain d’aois.
Fiú nuair nach mbíonn sé ach cúpla cluiche in aghaidh na bliana, bíonn an Assassin Cerebral i gcónaí i mbuaic-aclaíocht choirp. Cé go bhfuil sé ar cheann de na hoibrithe is sine sa ghnó, tá cuma níos mó air fós ná an chuid is mó den uainchlár. Is obair chrua é na matáin sin a choinneáil suas agus seo beagán mar a choinníonn The Game a chorp.
bash ag an trá 2000
Is maith le King of King tús a chur lena mhaidin le 30-45 nóiméad de mhuileann tread íseal-déine ag rith. Ansin déanann sé roinnt rollaí cúr agus cúpla stráice dinimiciúla eile chun téamh suas.
Scaipeann Triple H a reisimint workout thar cheithre lá.
Léigh freisin: 5 eachtra ina raibh Triple H agus Stephanie McMahon ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu
Is é an chéad lá cófra agus cúl, agus gualainn ina dhiaidh sin, ansin cosa, ar deireadh airm agus dhá lá saor. Is maith leis an gCluiche a chuid oibre a bhriseadh suas le dhá lá d’oiliúint déine trom agus dhá lá d’obair níos gasta agus níos éadroime bunaithe níos mó ar athrá.
Maidir lena bhrollach, de réir Muscle and Fitness, tosaíonn Triple H le ceithre shraith de Phreasa Cófra Claonta ag déanamh tacair de 10, 8, 6 agus 4 ionadaí, ag laghdú an líon de réir mar a théann sé ar aghaidh. Déanann sé dhá shraith de phreasanna dumbbell binse comhréidh, an chéad cheann ocht n-ionadaí agus an dara ceann sé cinn.
ag titim le haghaidh fear pósta Sleachta
Ansin déanann sé 2 shraith de chuileoga dumbbell le 10-8 ionadaí an chéad uair agus 6-7 an dara ceann. Mar fhocal scoir, déanann sé sraith de phreasanna neart casúr go dtí nach féidir leis iad a dhéanamh níos mó, stuif deas diana.
Triple H ag déanamh cófraí dumbbell.
conas gan cúram a dhéanamh de cad a cheapann daoine eile fút
Uaireanta déanfaidh Triple H cúl agus cófra ar na laethanta céanna i gciorcad, rud a chiallaíonn gluaiseachtaí gasta gasta. Is maith leis gluaiseachtaí áirithe a oiliúint in ionad díreach páirteanna coirp a oiliúint.
Cé go raibh 25 crios teidil éagsúla ag The Game ina chuid ama, ní úsáideann sé crios agus é ag ardú.
Ina áit sin, díríonn Triple H ar chroí-neart agus ní úsáideann sé an crios mar chrutch sa seomra aclaíochta.
Léigh freisin: Nochtadh glanfhiúchas Stephanie McMahon
Nuair a bhíonn an Assassin Ceirbreach ag iarraidh obair ar a dhroim, tosaíonn sé le dhá shraith tarraingt suas, an chéad tacar a dhéanann sé 10 ionadaí dá mheáchan coirp, an dara sraith a dhéanann sé 6-7 ach le meáchan breise. Ar aghaidh, úsáideann sé an Smith Machine lúbtha thar a chéile, ar feadh 3 shraith de 10, 8 agus 6 ag laghdú i líon gach uair.
Déanann sé 2 shraith de shraitheanna dumbbell aon-lámh ar gach lámh, an chéad tacar a dhéanann sé 10 ionadaí, an dara sraith a dhéanann sé 6. Déanann Triple H ansin 12 shraith de shíneadh droma dá mheáchan coirp ansin déanann sé 8-10 níos mó le 45 punt curtha leis.
B’fhéidir nach é an rud is éasca oibriú amach le Triple H, ach is cinnte go n-íocfaidh sé as. Is eol do Triple H an seomra aclaíochta a roinnt lena bhean Stephanie McMahon, a mbíonn cuma iontach uirthi i gcónaí. N’fheadar riamh cén fáth gur cosúil go bhfuil brú Sheamus gan deireadh i gcónaí, in ainneoin na bhfíricí nach bhfuil cúram ar aon lucht leanúna wrestling faoi Sheamus.
Cúis rumoured amháin ná gurb é Sheamus an cara workout is fearr leat Triple H, agus íocann sé sin as maidir le háirithint. Baineann sé leis an gcluiche i ndáiríre agus conas a imríonn tú é.
Triple H ag obair amach lena bhean Stephanie
is fearr liom a bheith liom féin ná le cairde
Nuair a bhíonn an Assassin cerebral ag iarraidh cosa agus biceps a dhéanamh, tosaíonn sé le 4 shraith de shraitheanna ina suí de 10-15 ionadaí. Ansin déanann ceithre shraith de mhíbhuntáistí lat le 8-10 ionadaí ag an am. Bogann sé ar aghaidh go 4 shraith síntí cos de 10 ionadaí an ceann. Ceithre shraith de rásaí laonna de 10 ionadaí. Trí shraith de gcuacha cos de 10 ionadaí. Ceithre shraith de gcuacha barbell de 10-15 ionadaí, agus críochnaíonn sé le 4 shraith de gcuacha dumbbell de 15 ionadaí.
conas a insint má tá tú ag breathnú go maith
Ní magadh é neart Triple H; is féidir leis an bhfear Brock Lesnar a ardú gan aon fhadhb. Is féidir leis an gCluiche suas le 405 punt a bhinseáil ag an am céanna agus 30 ionadaí 200 lb a dhéanamh. Tá sé in ann squat a bhosca 500 lb agus tá léim bosca 40 orlach aige.
Léigh freisin: Nochtadh glanfhiúchas Vince McMahon
Cosúil le mórchuid na mbuaiteoirí itheann Triple H 6 bhéile bheaga in aghaidh an lae, chun a mheitibileacht a choinneáil suas. Seachnaíonn sé gach bia dramhbhia agus é ag ithe feola, glasraí, stáirsí, torthaí agus cuid mhór uisce le fanacht hiodráitithe. Is é an Cluiche lucht leanúna ollmhór de shakes próitéin.
Taispeánann cé chomh deacair a oibríonn Triple H gach uair a fhaigheann sé an fáinne. Is iontach an rud é a bheith in ann obair mar a dhéanann sé gach uair a fhaigheann sé an fáinne nuair a smaoiníonn tú ar na gortuithe go léir a fuair Triple H ina chuid ama.
Léigh freisin: Téigh in aithne ar leanaí Triple H’s agus Stephanie McMahon
Le linn cluichí éagsúla, tá na matáin quadriceps stróicthe aige agus na cluichí críochnaithe aige fós. Tá Rí na Rí tar éis biceps, matáin abductor agus muscle piriformis a stróiceadh. Ba é ceann de na gortuithe ba mheasa aige ná matán lao stróicthe, nuair a chuir Cactus Jack é ar phailléid adhmaid, rud a d’fhág go raibh píosa adhmaid ag cuimilt a lao, chríochnaigh sé an cluiche fós.
Chuir na gortuithe seo go léir iallach ar Triple H an chaoi a n-oibríonn sé amach a athrú. Thosaigh sé ag obair leis an traenálaí Joe Defranco, chun tosú ag obair timpeall ar a ghortuithe. Ó shin i leith tá HHH tar éis 125 punt a chur lena phreasa binse, de réir Defranco.
Deir Triple H féin go mbraitheann sé sa chruth is fearr dá raibh sé riamh. Ní thaispeánann na hathruithe ar oiliúint Triple H aon chomharthaí de stopadh a chúpla cluiche in aghaidh na bliana ag am ar bith go luath, agus is féidir linn a bheith ag súil go mbeidh sé ag cúpla Wrestlemanias eile.
