Tá daoine santach timpeall orainn.
Is iad ár gcairde, oibrithe bó, baill teaghlaigh, agus céilí iad.
Tá sé deacair a bheith thart ar dhaoine féin-dhírithe toisc nach mbíonn claonadh acu tuiscint a fháil - nó cúram a dhéanamh díobh - faoin tionchar a bhíonn ag a ngníomhartha orthu siúd timpeall orthu.
Is féidir leo a bheith frustrach agus draenach go mothúchánach agus tú ag iarraidh nasc sláintiúil nó idirghníomhaíochtaí dearfacha a bheith agat leo mar gheall is minic a thógann siad níos mó ná mar a bhíonn siad sásta a thabhairt ar ais.
Féadann an dinimic neamhchothromaithe sin do shláinte agus do leas mothúchánach a laghdú.
Bíonn gach duine beagáinín santach uaireanta. Ní féidir é sin a sheachaint agus Is féidir gur rud maith é i dáileoga beaga.
stain fola thar an imeall 1999
Trasnaíonn an t-uathúlacht go críoch chontúirteach nuair a dhéanann duine neamhaird ar riachtanais agus ar mhianta daoine eile chun a ngnóthachan.
Ní bhíonn claonadh acu breathnú ar chaidrimh mar chaidrimh atá comhthairbheach. Ina áit sin, tá siad dírithe níos mó ar an méid is féidir leo a fháil agus ar an gcaoi ar féidir leis an duine eile leas a bhaint astu.
Cén fáth go bhfuil daoine áirithe chomh santach?
Is tréith foghlamtha í an fhéiniúlacht.
In a lán cásanna, d’fhás an duine santach i dtimpeallacht ina raibh dearmad nó freastal ar a riachtanais mhothúchánach.
B’fhéidir nár thug a dteaghlach aitheantas ná cúram dóibh faoin gcaoi a cheap siad nó a mhothaigh siad, agus mar sin chuaigh siad i dtaithí ar iad féin a chur ar dtús toisc go raibh gach duine eile ina dteaghlach ag déanamh an rud céanna.
De bharr go raibh siad faoi thimpeallacht chomh neamhthrócaireach sin ag aois óg ba chúis leo féiniúlacht a fhorbairt mar mheicníocht chosanta.
Bíonn sé deacair acu smaointe, riachtanais agus eispéiris daoine eile a thuiscint agus a luacháil toisc nár fhoghlaim siad conas agus iad ag fás aníos.
Is gnách go mbíonn faisnéis mhothúchánach íseal ag na daoine seo, ach is gnách go mbíonn daoine ionbhácha i bhfad níos airde.
Is speictream eolais agus cumais í an fhaisnéis mhothúchánach. Tá daoine áirithe níos tuisceanaí go mothúchánach ná daoine eile.
Agus cosúil le hintleacht thraidisiúnta, is féidir í a fheabhsú leis an bhfoghlaim agus leis an bhféinobair má roghnaíonn an duine santach.
Uaireanta bíonn daoine santach mar is é an rud is éasca é a dhéanamh.
Le bheith cineálta, mímhaiseach agus tuisceanach teastaíonn saothair mhothúchánach nach bhfuil daoine áirithe ag iarraidh a chur ar aghaidh ar chúis ar bith a dhéanann ciall dóibh.
Uaireanta ní fheiceann siad sochar, ceapann siad nach bhfuil gá leis, nó b’fhéidir nach bhfuil cúram orthu.
Agus tá daoine áirithe santach mar d’fhorbair siad meon ganntanas nuair a bhí siad ag fás aníos.
Feiceann siad go bhfuil acmhainní cosúil le ham agus airgead teoranta agus mar sin níl siad chomh toilteanach a bheith flaithiúil lena gcuid féin.
Agus is dóichí go ngníomhóidh siad ar bhealaí a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do dhaoine eile d’fhonn níos mó de na hacmhainní seo a fháil.
An féidir le daoine santach foghlaim a bheith níos lú santach?
Is féidir leo le comhairleoireacht agus le roinnt ama agus iarrachta dáiríre.
Ar an drochuair, is fadhb dhifriúil ar fad é duine santach a thuiscint gur chóir go mbeadh sé ag iarraidh athrú.
Tá sé deacair do dhuine féin-shúite a choincheapú go bhfuil siad ag croílár a shaincheisteanna pearsanta nó caidrimh féin.
Baineann gach rud leis an rud a rinne gach duine eile mícheart agus bíonn am crua acu ag glacadh le haon mhilleán.
Is minic go gcaithfear daoine atá faoi ghlas i réaltacht a bhfuil siad compordach leo a bhaint as sula dtuigeann siad go bhfuil fadhb ann.
D’fhéadfadh go mbeadh caillteanas pearsanta ag teastáil uaidh sin, caidrimh a chailleadh, nó iarmhairtí a bheith acu ar ghníomhartha santach ina saol gairmiúil.
Agus fiú má thuigeann siad go bhfuil fadhb ann, caithfidh siad a bheith ag iarraidh í a réiteach, ar dúshlán eile é ar fad.
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé ró-theibí do dhuine a bhfuil faisnéis mhothúchánach íseal aige na poncanna a nascadh ó fhéiniúlacht duine le riachtanas athraithe. Ba mhaith an rud é iarracht a dhéanamh fisic chandamach a dhéanamh gan ach cúpla rang eolaíochta.
Tá sláinte mhothúchánach casta, fiú do dhaoine a bhfuil faisnéis ard mhothúchánach acu.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Conas Déileáil le Daoine Mothúchánach Neamh-intuigthe
- 5 Chomhartha de Chaidreamh Aon-Thaobh (+ Conas é a Dheisiú)
- Nochtann 5 Bhealach a Mothaíonn Teidlíocht Féin
- 8 Cúiseanna Cén fáth nach Leithscéalta nó Glacadh Le Daoine Eile Mícheart riamh
- Conas a Bheith Níos Lú Féinmharaithe: 11 Gan Leideanna Bullsh * t Le Bheith Níos Fial
- 9 Cúiseanna nár chóir duit Fear Greannmhar a Dhátú riamh
Conas déileáil le daoine santach.
Ar chóir duit aghaidh a thabhairt ar iompar santach?
Braitheann sé.
Is í an fhadhb atá ann aghaidh a thabhairt ar iompar santach ó dhuine a bhfuil faisnéis mhothúchánach íseal aige ná gur annamh a cheapann siad gurb í an fhadhb iad. Is gnách leo an rud atá á dhéanamh acu.
Trí aghaidh a thabhairt orthu, glacann siad leis gur duine naimhdeach nó ionsaitheach tú atá ag iarraidh fadhb a chruthú leo. Féadann sé sin fearg a chur air agus a mhaíomh nach rachaidh sé áit ar bith.
Ar mhaith leat fuinneamh mothúchánach a chur amú ag glaoch ar na hiompraíochtaí seo gan aon ghnóthachan a fháil?
ceisteanna a chuirfidh ceist ort faoin saol
An gá duit na hiompraíochtaí sin a ghlaoch amach i láthair na huaire?
Uaireanta bíonn sé, go háirithe má tá an duine santach ag déanamh rud éigin díobhálach duit féin nó do dhuine eile.
Tá sé nádúrtha agus réasúnach a bheith feargach faoi iompar santach, ach níl tú ag iarraidh titim isteach sa ghaiste chun do fhuinneamh mothúchánach a dhumpáil gan chúis ná gnóthachan ar bith.
Trí choimhlint neamhriachtanach a sheachaint cabhraíonn sé lena suaimhneas intinne agus lena bhfolláine a chaomhnú.
Mar sin féin, tá sé ina chuidiú ligean don duine sin iarmhairtí nádúrtha a bhféiniúlachta a mhothú.
Ná sciath iad ó iarmhairtí a gcuid roghanna agus a ngníomhartha.
Ná tabhair níos mó ama dóibh ná mar a mheasann tú atá riachtanach nó compordach.
Níl aon duine ag iarraidh am a chaitheamh timpeall ar dhuine santach agus an tsaothair mhothúchánach a theastaíonn chun an caidreamh sin a choinneáil.
Tá sé sin ceart go leor.
Cad a tharlaíonn má tá tú i gcaidreamh le duine santach?
Go hidéalach, níor mhaith leat baint a bheith agat le daoine santach agus féin-shúite i dtosach, ach ní féidir sin a dhéanamh i gcónaí.
Má thugann tú aird ghéar ar an gcaoi a bhfuil baint ag duine nua le daoine eile agus conas a ghníomhaíonn siad leo, is féidir leat smaoineamh daingean a thabhairt duit an bhfuil siad santach nó nach bhfuil.
An ndéanann siad rudaí a fhrámú óna bpeirspictíocht féin? An ndíríonn siad ar na rudaí is mó a thairbhíonn dóibh? An ndíríonn siad ar a gcuid tuairimí agus smaointe féin go príomha?
Ach má aimsíonn tú go bhfuil tú ceangailte go dlúth le duine santach, b’fhéidir gur fiú oibriú ar an bhfadhb leo má thuigeann siad go bhfuil fadhb ann.
Teastaíonn comhairleoir deimhnithe sláinte meabhrach nó pósta chun aghaidh a thabhairt ar an gcineál sin féinsmachta.Níl ann ach fadhb ró-mhór agus domhain le hathrú trí fhéinchabhair amháin.
Go minic, gheobhaidh tú amach nach féidir leat ach do chuid idirghníomhaíochtaí a íoslaghdú agus gan a bheith ró-ghar dóibh chun a bhféiniúlacht a bheith ina gcúis le fadhbanna i do shaol.
Is féidir le daoine athrú, ach is iomaí uair nár bhuaigh siad. Níl ann ach go leor ama, iarrachta agus oibre nach bhfuil siad ag iarraidh a chur isteach.
Caithfidh tú do bhealach a dhéanamh chun dul timpeall ar na daoine sin chun do shíocháin agus do sonas a chaomhnú.
Conas duine santach a aithint.
'Níl.'
Ní maith le daoine santach an focal “níl.”
Bíonn siad i gcónaí ag lorg bealaí chun daoine eile a úsáid chun freastal ar a gcuid riachtanas nó chun a gcuspóirí a bhaint amach.
Duine nach n-insíonn dóibh é is ea duine nach féidir a úsáid nó a ionramháil chun críocha níos mó.
Ní bheidh aon duine le teorainneacha sláintiúla ag rá aon uair ó am go ham. Éilíonn an domhan go leor uainn agus ní féidir linn gach rud a theastaíonn uainn nó a theastaíonn uainn a dhéanamh i gcónaí. Ciallaíonn sé sin gan é a rá nuair a iarrann duine rudaí a chuirfidh ró-ualach orainn.
Is iondúil nach bhfreagraíonn duine santach go dona do “níl.”
Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh cajole, a chur ina luí ort, nó bulaíocht a dhéanamh ort rud a dhéanamh nach féidir leat a dhéanamh toisc go bhfuil níos mó suim acu freastal ar a riachtanais féin.
De ghnáth cuirfidh sé as a meabhair iad, rud atá go breá. Lig dóibh a bheith as a meabhair, ach cloí le do theorainneacha.
Is tástáil litmis shimplí í a chabhróidh leat daoine santach, sáraitheacha nach bhfuil do leas is fearr agat a sheachaint.
Cineáltas a chleachtadh le daoine santach.
Ní gá gur drochdhuine é duine santach.
Tagann go leor daoine santach ó chúlraí garbh a raibh gá le féiniúlacht chun maireachtáil agus rathú. Níor roghnaigh siad é sin dóibh féin.
Tá daoine ag iarraidh nasc a dhéanamh, grá a thabhairt dóibh, agus mothú go bhfuil grá acu dóibh, agus tá peirspictíocht sceabhach ag daoine áirithe maidir le conas feidhmiú le daoine eile.
Teorainneacha agus is féidir leis an gcumas gan é a rá cabhrú le duine santach a thuiscint nach bhfuil an rud atá á dhéanamh acu sláintiúil nó inbhuanaithe.
In a lán cásanna, cuirfidh teorainneacha a chuirtear i bhfeidhm go crua faoi deara do dhaoine míshláintiúla dul ar strae agus spriocanna níos boige a lorg.
Féadann teorainneacha scairt a chruthú a chuireann ar an duine sin smaoineamh ar a bhfuil á dhéanamh acu, rud a d’fhéadfadh a fhorbairt phearsanta a spreagadh.
Ní drochrud é sin ach an oiread. Uaireanta bíonn cruatan ar dhaoine chun a thuiscint gur gá dóibh athrú.
Níl sé de fhreagracht ort daoine eile a shábháil uathu féin ach an oiread, mar sin ná déan do shagairt féin.
