Tá sé chomh furasta sleamhnú isteach i meon santach.
Tá an saol deacair agus tá billí le híoc againn. Faigheann freagrachtaí, teaghlaigh, obair agus cothabháil ghinearálta saol duine a ithe an t-am.
De réir mar a théann an t-am ar aghaidh, laghdaíonn ár bhfócas ar ár riachtanais agus ár bhfreagrachtaí féin mura ndéanaimid iarracht é a chosc, go háirithe má táimid ag pointe inár saol nach bhfuilimid ag déanamh chomh maith agus a bhí súil againn go mbeimis.
Is stát é an t-uathúlacht mura bhfaigheann muid tosaíocht don fhlaithiúlacht.
Agus cén fáth ar chóir dúinn?
Is rud cumhachtach é an fhlaithiúlacht. Is é atá i gceist le breathnú anuas ar ár bhféiniúlacht féin i dtrialacha agus trua daoine eile ná a bhfulaingt a admháil agus b’fhéidir faoiseamh éigin a sholáthar - mura mbeadh ann ach ar feadh tamaill ghearr.
Is gnách go mbíonn daoine flaithiúla níos sona , mothúcháin mhaithe a fháil i ngníomhartha altrúchais agus difríocht a dhéanamh i saol na ndaoine a bhaineann leas as a bhflaithiúlacht.
Is féidir leis na gníomhartha is lú neamhleithleachta agus flaithiúlachta éifeachtaí círéibeacha a sholáthar a rachaidh chun leasa na daonnachta ina iomláine.
D’fhéadfadh an duine sin gníomh beag cineálta le duine amháin a íoc ar aghaidh le daoine eile.
Nuair a thógann sé an t-am a bheith cineálta nó ardaithe, admhaíonn duine eile riachtanais agus daonnacht an duine sin, rud a thugann níos mó spáis dóibh aitheantas a thabhairt do na daoine ina saol.
Conas is féidir linn a bheith níos lú santach agus níos flaithiúla? Seo 11 bealach.
1. Fiafraigh de dhaoine eile cén chaoi a bhfuil a lá ag dul.
Bealach éasca ach sármhaith le hionbhá a chothú is ea fiafraí de dhuine eile conas atá a lá ag dul agus éisteacht dáiríre gan súil, rud a laghdóidh an fhéiniúlacht.
Trí éisteacht le duine eile tugtar deis duit an domhan a fheiceáil trí shúile difriúla ar feadh cúpla nóiméad, cuidiú le cuid den ualach mothúchánach a bhaint de ghuaillí duine eile, agus nasc daonna a fháil.
2. Déan teagmháil le cairde agus teaghlaigh a sheiceáil.
Bíonn an saol gnóthach. Déan é a chleachtadh chun teagmháil a dhéanamh go rialta le do chiorcal cairde agus teaghlaigh ar lá amháin sa tseachtain chun a fháil amach conas atá siad agus a bhfuil ar siúl acu.
B’fhéidir nach mbeidh siad in ann labhairt go rialta, ach tuigfidh siad gur thóg tú an t-am le feiceáil conas atá ag éirí leo.
Is gníomh flaithiúil é do chuid ama a thabhairt do leas do chairde agus do mhuintir a chabhróidh le do chaidrimh a neartú.
3. Buíochas a chleachtadh go rialta.
Is féidir le duine a fhlaithiúlacht féin a mhéadú trí bhuíochas a chleachtadh.
Déan pointe é chun machnamh a dhéanamh ar na rudaí a bhfuil tú buíoch astu go rialta agus bí i gcónaí ag lorg rudaí nua le cur le do liosta.
Fiú amháin in áit dhorcha, tá sé ina chuidiú a bheith buíoch as a bhfuil againn mar go gcuidíonn sé linn breathnú taobh amuigh dár gcuid streachailt agus a thuiscint go bhfuil rudaí níos fearr os ár gcomhair.
Cuidíonn buíochas linn luach a shannadh don luach atá againn inár saol, a chothaíonn mothúcháin dearfacha nuair a roinneann muid le daoine eile.
4. Deonaigh d’eagraíocht nó cúis atá tábhachtach duit.
Cuidíonn síntiús le heagraíocht nó cúis atá tábhachtach duit na daoine sin obair luachmhar a dhéanamh nach bhféadfá a dhéanamh le do lámha féin.
Is minic a bhíonn carthanais agus eagraíochtaí atá ag obair ar mhaithe le daoine eile ar strae ar acmhainní agus is mór acu aon ranníocaíocht a fhaigheann siad.
Is bealach maith é do chuid ama a bhronnadh chun páirt a ghlacadh agus freastal orthu siúd a dteastaíonn cúnamh breise uathu.
5. Cuir riachtanais daoine eile os comhair do chuid féin.
Gníomh simplí ach ní furasta flaithiúlacht agus mímhacántacht is ea riachtanais duine eile a chur os comhair do chuid féin.
Is minic a imríonn an dinimic seo i gcaidrimh, cé gur féidir léi oibriú sa saol i gcoitinne agus le cairde.
Is riachtanas bunúsach rud a éilíonn an duine i láthair na huaire. Tá easnamh neamhriachtanach, rud nach bhfuil riachtanach faoi láthair, ach a bheadh fabhrach faoi imthosca ar leith.
Tá sé ciallmhar riachtanais duine eile a chur os comhair do chuid riachtanas, ach ní rud a dhéanaimid de ghnáth.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Conas Dearmad a Dhéanamh ar Duine: 2 Mhúnla Maithiúnas Eolaíochta-Bhunaithe
- Conas a Bheith i do Dhuine Níos Fearr: 4 Fhírinne Dosheachanta a bheidh rompu
- 'Cén fáth nach dtaitníonn daoine liom?' - 9 Cúiseanna nach dteastaíonn ó dhaoine a bheith i do chara
- 14 Cúiseanna leis an gcúis a bhíonn le bheith santach (uaireanta) rud nach maith
6. Déan maithiúnas duit féin agus do dhaoine eile go minic.
Tá an saol garbh agus déanann daoine a lán botún go rialta. Is bronntanas maithiúnais agus tuisceana bronntanas iontach is féidir leat a thabhairt duit féin agus do dhaoine eile.
Tá an domhan lán de chriticeoirí agus daoine ag iarraidh a chéile a chuimilt, mar sin ná bí ar dhuine de na daoine sin.
Tabhair saoirse do dhaoine botúin a dhéanamh agus foghlaim uathu, ach cothromaigh é sin agus tú féin a choinneáil folláin agus sláintiúil sa phróiseas.
Ná glac le drochiompar nó le gníomhartha mailíseacha arís agus arís eile mar rud le maithiúnas agus dearmad a dhéanamh air. Is féidir leat maithiúnas a thabhairt agus ligean do rudaí imeacht, ná déan dearmad.
7. Cuir béim dearfach ar dhaoine eile.
Bain an aire díot féin agus lonraigh é ar dhaoine eile atá tuillte aige.
An ndearna sár-obair iontach?
An ndéanann cara dul chun cinn uamhnach ina saol?
An ndéanann duine randamach gníomh cineálta?
Go raibh maith agat, meas orthu, agus más cuí, déan cinnte go bhfuil a fhios ag daoine eile cad a rinne an duine seo atá tuillte ag moladh.
Ar ndóigh, níl gach duine compordach leis an aire agus tá cásanna áirithe ann nach dteastaíonn aird uathu.
Ní gá gur mhaith le daoine a ghlacann páirt i dtabhairt carthanachta nó a oibríonn moladh dóibh.
I gcomhthéacs duine ag déanamh seirbhíse duit féin nó ag obair bó ag feidhmiú go sármhaith, is iomchuí a chinntiú go bhfuil a fhios ag a mbainisteoir go bhfuil sár-obair á dhéanamh acu.
8. Cuardaigh bealaí chun comhréiteach a dhéanamh.
Tá a gcuid riachtanas agus riachtanas féin ag daoine go léir. Is scil dó féin i ndáiríre talamh lár a aimsiú le daoine eile, agus éilíonn sé ort tuiscint a fháil ar a bhfuil á lorg ag an duine eile.
cad é rud atá de dhíth ar an domhan
Éilíonn comhréiteach nach bhfuil duine santach, toisc go mbaineann sé le socrú comhthairbheach a fháil ar féidir leis an dá pháirtí a bheith ceart go leor leis.
Ní gá go gciallódh sé sin go mbíonn gach duine sásta go hiomlán, díreach go gcomhlíontar a riachtanais is tábhachtaí do gach duine.
9. Logh daoine drochbhéasacha as a gcuid gníomhartha.
Is furasta fearg a chur ort duine atá ag déanamh drochbhéasach ar chúis ar bith.
Is í an eochair chun déileáil le daoine drochbhéasacha ná a thuiscint go mbíonn claonadh ag rudúlacht as a gcuid fadhbanna féin agus deacrachtaí i bhfadhbanna saoil a bhféadfadh strus a bheith orthu agus gan iad a láimhseáil go maith.
Sea, is féidir leat dul i mbun coimhlinte chun seasamh suas duit féin le gach duine drochbhéasach a dtrasnaíonn tú cosáin leis, ach níl ansin ach do ghiúmar a mhilleadh sa phróiseas.
Ní hionann sin agus a bheith i doormat agus glacadh le mí-úsáid daoine eile, ní fiú an fuinneamh chun troid ach a bheith “ceart”.
10. Roghnaigh gníomhartha a dhéanann ciall duit.
Is é an rud faoi fhlaithiúlacht agus foghlaim a bheith níos lú santach ná gur cosáin aonair iad go minic.
B’fhéidir nach ndéanfadh an rud a dhéanann ciall do dhuine eile ciall duit.
B’fhéidir nár mhaith leat airgead a bhronnadh, ach b’fhearr leat do chuid ama agus saineolais a bhronnadh.
B’fhéidir nach bhfuil go leor ama saor agat chun síntiús a thabhairt, ach b’fhearr leat airgead a bhronnadh.
Tá mothúcháin éagsúla ag daoine difriúla faoi charthanais agus eagraíochtaí.
Má aimsíonn tú a bhfuil tú paiseanta faoi agus díriú ar na bealaí sin, is dóichí go gcloífidh tú leis an iarracht san fhadtéarma.
11. Tosaigh beag.
Tá na cineáltas mór, gníomhartha carthanachta, agus flaithiúlacht go maith agus go maith. Is féidir leo teagmháil a dhéanamh le go leor daoine ar bhealaí éagsúla, mar inspioráid nó mar bhealach chun gníomh breise a ghiniúint.
Ach ní gá go mbeadh gach gníomh mór nó fiú ard.
Is iad na gníomhartha cineálta is lú atá in ann teagmháil a dhéanamh le daoine agus iad a spreagadh ar bhealach nach bhféadfaimis a mheas.
B’fhéidir nach bhfuil mórán agat, ach má roghnaíonn tú é a roinnt le duine eile a bhfuil níos lú aige, d’fhéadfadh sé an méid sin a dhéanamh dóibh.
Taispeánann do ghníomhartha beaga flaithiúlachta agus cineáltais i do shaol do dhaoine eile go bhfuil daoine ann a thugann aire agus nach áit neamhghaolmhar é an domhan i gcónaí.
