Tá steiréitíopa ollmhór míthreorach ann go bhfuil gach intéirneach cúthail agus gur fuath leo am a chaitheamh le daoine eile.
Is cinnte nach bhfuil sé seo fíor!
Ní fhéachann a lán daoine istigh ach ar thacaíocht agus ar chompord, agus is minic a bhíonn daoine eile ag síneadh amach nuair a bhíonn na rudaí sin de dhíth orthu.
is dóigh liom gur maith liom an cailín seo
Toisc gur gnách go mbíonn daoine istigh ar a suaimhneas leo féin, tá caitheamh aimsire iontach ann a bhaineann an leas is fearr as an tréith charachtair sin.
Seo iad na 12 chaitheamh aimsire is fearr atá againn le haghaidh daoine istigh - cuideachta roghnach!
1. Léitheoireacht.
Is iondúil go mbíonn introverts ag lorg sóláis dóibh féin, rud a fhágann gur caitheamh aimsire iontach é an léamh dóibh.
Baineann an léitheoireacht go léir leis an scéal. Tugann sé deis duit roinnt ama síochánta a chaitheamh leat féin agus tú féin a thumadh i ndomhan eile.
Glac isteach i rud spreagúil nó rómánsúil, nó déan coireanna a réiteach leis an bleachtaire ficseanúil is fearr leat.
Cibé rud a roghnaíonn tú léamh, déan cupán tae agus socraigh taitneamh a bhaint as am leat féin, i do shaol beag féin.
2. Scríbhneoireacht chruthaitheach.
Tugann an scríbhneoireacht chruthaitheach an deis duit gach ceann de na saolta samhlaíocha sin a iniúchadh a thagann suas le d’intinn nuair atá tú i d’aonar.
Ciallaíonn a bheith intíreach go mbíonn tú compordach go leor i do chuideachta féin go minic, mar sin déan iniúchadh air sin agus bain úsáid as seo mar dheis chun a bheith cruthaitheach.
Uaireanta is féidir le daoine eile cruthaitheacht a bhacadh, nó tarraingíonn siad aird nuair nach mbíonn tú i ndáiríre ach a bheith i d’aonar agus a bheith cruthaitheach.
Scríobh faoi na rudaí sin go léir a thagann suas le do shamhlaíocht agus tú ag baint taitneamh as do chuideachta féin agus féach cá dtéann sé leat.
3. Irisleabhar.
Is minic a dhéanann daoine istigh iad féin a mhaolú seachas teagmháil a dhéanamh le daoine eile chun cabhair a fháil. Féadann sé seo a bheith gafa uaireanta ina gcuid mothúchán.
Is scil iontach é tú féin a úsáid le haghaidh chompord agus tacaíochta, ach ná déan dearmad go bhfuil bealaí ann chun déileáil le do chuid mothúchán a d’fhéadfadh a bheith leathbhealach idir tú féin agus duine eile!
Is asraon iontach é an dialann má tá tú ag mothú beagán imníoch nó trína chéile.
Is bealach é chun na mothúcháin sin go léir a ligean amach i spás sábháilte, gan idirghníomhú le duine ar bith.
4. Bácáil.
Ceann de na rudaí is fearr faoi taitneamh a bhaint as am amháin agus a bheith i do chóras tacaíochta féin is ea go bhfaigheann tú ithe ar fad an meascán císte amh!
Is mór an spraoi é an bhácáil, agus is bealach álainn é chun scíth a ligean tar éis lá diana, nó chun taitneamh a bhaint as maidin leisciúil Dé Domhnaigh.
Cuardaigh roinnt oidis, líon suas sceallóga seacláide, agus faigh greim ar do naprún.
Bácáil duit féin, tóg roinnt chun obair do do chomhghleacaithe, nó cuir iontas ar do chomharsa le baisc úr muifíní.
5. Yoga.
Má tá tú intíreach is dócha go bhfuil seans maith agat suí leat féin, aitheantas a thabhairt don chaoi a mbraitheann tú, agus machnamh a dhéanamh ar an gcaoi ar féidir leat dul ar aghaidh le rudaí a d’fhéadfadh a bheith ag cur isteach ort.
gan mothú mar thosaíocht i gcaidreamh a luaitear
Is uirlis iontach é Yoga sa chás seo - ní gá duit labhairt faoin gcaoi a mbraitheann tú nó teagmháil a dhéanamh le daoine eile, is féidir leat an t-am agus an spás seo a úsáid chun próiseáil a dhéanamh.
Más maith leat an smaoineamh cleachtadh leat féin, féach ar YouTube le haghaidh roinnt ranganna teagaisc ( Yoga Le Adrienne Is é an cainéal is fearr linn do ranganna sa bhaile!).
Is iontach an rud é dul chuig stiúideo do rang freisin - tá gach duine ann chun scíth a ligean, allais a chur suas, agus éirí as a gcinn, mar sin ní bheidh caint bheag ort.
6. Crafting.
Is bealach álainn é crafting do chuid ama spártha a chaitheamh. Den chuid is mó toisc go bhfuil rud éigin gleoite nó greannmhar agat ag an deireadh!
Cuardaigh Etsy le haghaidh roinnt trealamh ceardaíochta éasca sa bhaile agus déan iad a dhéanamh, ordú a dhéanamh ar leabhar dathúcháin do dhaoine fásta oibriú air, nó triail a bhaint as cniotáil agus féachaint cá dtógfaidh sé tú.
Tá na gníomhaíochtaí cruthaitheacha seo, i measc gníomhaíochtaí eile, iontach maith do dhaoine istigh mar is furasta duit a bheith gafa le cibé rud a bhfuil tú ag obair air.
7. Cócaireacht.
Is mór an bheannacht é an chistin a bheith agat duit féin - agus is breá le go leor daoine istigh cheana féin.
Má tá tú ag lorg caitheamh aimsire nua, is áit iontach é an chócaireacht le tosú.
Is féidir leat oidis a chuardach ar líne chun freastal ar do chuid riachtanas - ar chostas íseal, sláintiúil, vegan, gourmet, cibé rud a bhfuil fonn ort air.
Déan ócáid é agus cloí le ceol den scoth, déan roinnt fíona a oscailt, agus boogie a bheith agat agus tú ag cócaireacht.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- An rud a chiallaíonn sé i ndáiríre a bheith intíreach
- Na 9 gCumhacht Hidden Introverts
- 6 Cúiseanna Cén Fáth go bhféadfadh Greannú a bheith Greannmhar (+ Cad atá le déanamh)
- Idirghníomhaíonn 15 Bealaí Introverts go Difriúil leis an Domhan
8. Bláthaíocht.
Arís eile, is bealach maith é do chuid ama downtime a chaitheamh le bheith cruthaitheach, agus b’fhéidir nár smaoinigh tú riamh ar fhlóraíocht.
Beidh rud álainn agat le breathnú air nuair a bheidh tú déanta, agus beidh roinnt ama agat éirí as do cheann i ndáiríre agus díriú go hiomlán ar a bhfuil á dhéanamh agat le do lámha.
Má tá tú tar éis rogha ar bhuiséad íseal, téigh chuig do stór ceardaíochta áitiúil le haghaidh ósais nó fleasc agus téigh chuig ollmhargadh le haghaidh bláthanna níos saoire.
Más féidir leat acmhainn a dhéanamh, tabhair cuairt ar do bhláthadóir áitiúil, tabhair tacaíocht do do phobal, agus splancscáileán a dhéanamh ar roinnt bláthanna áille le súgradh leo.
9. Netflix.
Ceart go leor, d’fhéadfadh sé seo a bheith ró-leisciúil le bheith mar chaitheamh aimsire, ach, uaireanta, sin é go díreach atá uait!
Ní gá deireadh a chur le gach caitheamh aimsire má fhaigheann tú matán éigin nó má tá píosa nua d’obair ealaíne baile agat, tar éis an tsaoil.
Tá sé fós bailí do chuid ama spártha a chaitheamh ar an tsraith is fearr leat nó swotting le clár faisnéise nua.
Is rud é a thaitníonn leat a dhéanamh, cabhraíonn sé leat staonadh, agus cabhraíonn sé leat foghlaim. Tá Cairde oideachasúil, ceart?
10. Podchraoladh agus fuaraigh.
Is breá liom rud ar bith níos mó ná dul amach ag siúl agus mé féin a chur isteach i bpodcast nua.
Nó éisteacht le duine sa dabhach, nó ceann a bheith agat sa chúlra agus mé ag cócaireacht.
Is iontach an rud é éisteacht le podchraoltaí - go háirithe má tá tú i do chónaí leat féin agus uaireanta rud beag uaigneach a fháil (sea, éiríonn daoine uaigneach uaigneach freisin!).
Faigh ábhar a bhfuil suim agat ann, Google na 10 podchraoladh is fearr a bhaineann leis an ábhar sin agus bí ag éisteacht.
is dóigh liom nach bhfuil mé maith go leor do mo chailín
Is bealach iontach é chun páirt a ghlacadh i gcomhrá suimiúil (más aon-thaobhach) agus peirspictíochtaí nua a fháil ar rudaí.
Tá roinnt podchraoltaí féinchabhracha iontacha amuigh ansin más fearr leat rudaí a phróiseáil leat féin seachas labhairt le cara mar gheall orthu.
11. Ag rith.
Mar intéirneach, tá tú cleachtaithe le gníomhaíochtaí aonair, agus rith eile le cur leis an liosta sin.
Caitheamh aimsire iontach é an rith - cuidíonn sé leat éirí as do chloigeann tar éis lá fada, tugann sé carn fuinnimh duit (fiú má thógann sé go leor fuinnimh freisin!), Agus is iontach do do shláinte é.
Pleanáil bealach ar Google Maps nó íoslódáil aip mar Couch go 5k más rud é nach bhfuil tú nua ag rith. Rianaigh tú féin le FitBit nó aip mar Strava agus bain taitneamh as.
12. Garraíodóireacht.
Is bealach iontach é garraíodóireacht chun do chuid ama spártha a chaitheamh. Níl gairdín ollmhór ag teastáil uait - is leor aon spás atá agat chun roinnt plandaí a fhás.
iontrálaithe rumble ríoga iontasach 2017
Faigh roinnt plandaí beaga fuinneoige, crochadh plandálaí ar do bhalcóin, nó ceannaigh roinnt plandaí potaithe do do chlós.
Cibé rud a roghnaíonn tú fás, déan tú féin a thumadh i roghnú na bplandaí, na potaí a phéinteáil tú féin, féachaint orthu ag fás, roinnt fiailí a dhéanamh, agus dul i bhfostú!
Ní drochrud riamh é dul níos gaire don dúlra agus do lámha a úsáid.
13. Faigh ceoil.
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé an-dian ar ionstraim nua a fhoghlaim, ach ní gá go mbeadh.
Téigh chuig siopa ceoil chun a fháil amach cad a bhraitheann ceart, nó déan cuardach ar líne le haghaidh ionstraim athláimhe más mian leat triail a bhaint as beagán sula ndéanann tú infheistíocht i ndáiríre.
Caitheamh aimsire iontach é seinm ceoil agus scil nua a fhoghlaim agus cuideoidh sé le do fhéinmheas a fheabhsú.
14. Foghlaim teanga nua.
Cén bealach is fearr le roinnt downtime a chaitheamh ná trí theanga nua a fhoghlaim?
Tá an oiread sin suíomhanna Gréasáin, físeáin, agus aipeanna ar fáil chun tacú leat ar do thuras teangeolaíoch!
Roghnaigh teanga na tíre is mó a thaitníonn leat agus cuir scoil fhíorúil ar bun i do sheomra suí.
Bealach maith - is bealach maith é féachaint ar thaispeántais Netflix sa teanga, le fotheidil Bhéarla, chun dul i dtaithí ar stór focal / haicinn.
15. Siúil.
Mar a luadh thuas, beidh bunús maith le caitheamh aimsire nua i gcónaí ag dul amach sa nádúr!
Is bealach iontach í siúil chun strus ar bith a fhágáil agus taitneamh a bhaint as a bheith amuigh faoin aer.
Tá an t-aer úr iontach do do chorp, agus beidh tú in ann roinnt áiteanna áille timpeall do theach agus níos faide i gcéin a iniúchadh.
Déan bealach a phleanáil, pacáil mála droma beag, agus tosú ar eachtra.
Tá sé chomh folláin roinnt ama a chaitheamh leat féin mar seo, ach má bhraitheann sé aisteach, tabhair madra le cara leat - beidh tú ag cabhrú leo má tá seachtain ghnóthach acu, agus beidh tú compordach le bheith amuigh leat féin níos mó.
