Déanann daoine jab iontach ag caint iad féin as a sonas féin. Dealraíonn sé mar sin a luaithe agus a bhainimid na rudaí a bhfuil súil againn leo, aistríonn ár n-amharc go dtí an chéad rud eile ar na spéire.
Is é atá sa tóir leanúnach seo ar rudaí nua, eispéiris nua, cúinsí nua ná treadmill gan deireadh a chaitheann síos muid go dtí nach bhfaighimid a thuilleadh an sonas agus an t-áthas a thug na rudaí seo dúinn uair amháin.
Agus ní chuidíonn sé sin tá an saol deacair . Bíonn rud uafásach i gcónaí ar siúl ar fud an domhain le cur i gcuimhne dúinn gur chóir dúinn a bheith níos buíoch, níos mó a dhéanamh, níos mó a lorg, iarracht a dhéanamh rud éigin níos fearr a fháil ina leith seo go léir.
Ina áit sin, caithfimid a thuiscint cén fáth nach bhfuilimid sásta agus oibriú chun an tsaincheist sin a cheartú.
Breathnaímid ar chuid de na cúiseanna is mó nach féidir leat “sásamh a fháil” mar a chanann na Rolling Stones.
1. Níl meas agat ar a bhfuil agat cheana féin.
Is pointe cainte coitianta é an buíochas i réimse na féinchabhrach agus na sláinte meabhrach. Cibé áit a fhéachann tú, baineann sé le “buíochas, buíochas, buíochas!”
Mar sin féin, is aisteach an rud é gur beag duine a mhíníonn i ndáiríre na buntáistí a bhaineann le buíochas agus conas is féidir leis do shaol a mhúnlú.
Déanaimis é sin anois.
Is éard atá i gceist le buíochas ná do thuiscint a athrú. Tá duine atá dírithe ar gach rud nach bhfuil acu agus a bhfuil uathu ag iarraidh neamhord a chruthú laistigh de. Deir siad leo féin i gcónaí nach leor iad, gur gá dóibh a bheith níos mó, go gcaithfidh siad oibriú níos deacra. Ní scéal sláintiúil é sin le hathsheinm arís agus arís eile i d’intinn.
Le bheith buíoch is ea an scéal sin a bhriseadh. In áit díriú ar gach rud nach bhfuil agat, díríonn tú ar na rudaí atá agat, fiú mura bhfuil sé i bhfad. Fiú mura é do shaol an rud is fearr, nó má bhí tú trí roinnt rudaí uafásacha. Is bronntanas é gach lá a tharraingímid anáil agus is rud é a bheith buíoch díom mar níl an sochar sin ag a lán daoine.
Tá sé i bhfad níos éasca a bheith sásta leat féin agus le do shaol nuair a dhíríonn tú ar a bhfuil agat. Tógann tú tú féin as an treadmill “faigh níos mó” agus imní na todhchaí.
Níl mé maith go leor di
I ndáiríre, d’fhéadfadh gach rud atá agat inniu a bheith imithe amárach. Sin díreach an bealach a théann an saol uaireanta.
2. Níl tú ag tabhairt dúshlán duit féin.
Cuireann go leor daoine teorainn orthu féin trína n-eagla agus imní féin. Cad é atá uait i ndáiríre? An bhfuil tú sa tóir air? Nó an bhfuil eagla ort dul sa tóir air?
Ar mhaith leat an gnó sin a sheoladh? Cad a tharlaíonn má mhainníonn sé? Cad a tharlaíonn má chosnaíonn sé gach rud duit agus má chuireann sé fiacha ort? Cad a tharlaíonn mura dtéann rud ar bith i gceart?
Ar mhaith leat teaghlach grámhar a thógáil? An bhfuil tú ag cur tú féin amach ann? Ag ligean duit féin a bheith leochaileach agus na rioscaí a bhaineann le bheith leochaileach do dhaoine nua a ghlacadh?
In ionad an fuinneamh a chur sna rudaí a theastaíonn uainn i ndáiríre, tarraingímid aird ar chuspóirí subpar nach ndéanann ár dteorainneacha féin a bhrú.
Conas a bheidh tú sásta le do shaol nuair nach bhfuil tú i dtiúin leis an rud a chuireann ar d’anam canadh?
cad is fiú dr dre
Más mian leat a bheith sásta sa saol, caithfidh tú na rudaí a ghlaonn ort a shaothrú.
'Ach fan ort,' Cloisim tú ag rá, 'Nár dhúirt tú liom ach a bheith buíoch as a bhfuil agam seachas níos mó a chasadh?'
Sea, ach tá difríocht idir dúshlán a thabhairt duit féin agus gan a bheith buíoch as a bhfuil agat.
Déanta na fírinne, ní bhíonn dúshláin a leagan síos duit féin agus buíochas a chleachtadh eisiach óna chéile - is féidir leat an dá rud a dhéanamh ag an am céanna.
Is éard atá i gceist leis ná meán sona a fháil idir maireachtáil go maith laistigh de do chrios chompord áit nach bhféadfá leanúint leis an rud a fhágann go bhfuil tú fíor-shásta, agus tú féin a bhrú chomh crua sin nach dtaitníonn na buntáistí a bhaineann le d’iarrachtaí.
Is minic nach gciallaíonn aon dúshlán sástacht. Mar an gcéanna, ní fhágann an iomarca fócas ar an dúshlán mórán sástachta.
3. Níl tú i do chónaí san am i láthair.
Bhí rudaí i bhfad níos fearr roimhe seo! Bhuel, b’fhéidir go raibh, b’fhéidir nach raibh. Beidh rudaí i bhfad níos fearr sa todhchaí! Bhuel, b’fhéidir.
Ní i gcónaí a théann an saol mar a phleanálaimid. Uaireanta ní féidir linn ár n-aislingí a léiriú ar an mbealach a raibh súil againn leis. Nó b’fhéidir nár chaith an saol ach cuarbhall ollmhór duit, agus anois caithfidh tú déileáil leis an rud éigin uafásach a thit amach. Tarlaíonn breoiteacht, faigheann daoine bás, bíonn tragóidí ann. Agus níl aon duine againn speisialta go leor chun an tragóid sin a sheachaint. Is cuid an-gnáth d’eispéireas an duine é.
Is gnách freisin fada a chaitheamh ar feadh tréimhse nuair a d’fhéadfadh rudaí a bheith níos fearr, nuair a d’fhéadfadh an domhan a bheith ina áit níos sine, nó sular tharla an rud tragóideach sin. Is í an fhadhb ná nach bhfuil an só sin againn. Is cur amú ama é an oiread agus is mian le todhchaí nach bhfuil againn fós.
Ní féidir sástacht leis an saol a fháil ach san am i láthair, mar sin ní mór duit beo san am i láthair le mothú sásta.
Níl tú ag déanamh sin má tá fonn ort am atá caite atá imithe anois nó todhchaí nach dtiocfadh go deo. Tabhair d’intinn ar ais go dtí an lá inniu nuair a aimsíonn tú machnamh lae faoin todhchaí nó in easnamh san am atá thart.
Conas is féidir leat do láthair a fheabhsú? Conas is féidir leat sonas a fháil ag an nóiméad seo, anois? Sin iad na ceisteanna ba cheart duit a bheith ag cur.
4. Níl aon spriocanna nó mianta agat.
An dtuigeann tú cé chomh deacair is atá sé a bheith sásta leis an saol nuair nach bhfuil a fhios agat fiú cad atá uait as an saol?
Catch-22 atá ann. Ar thaobh amháin, ba mhaith leat sásamh a fháil le do shaol. Ar an láimh eile, níl a fhios agat cad a fhágfaidh go mbeidh tú sásta i ndáiríre. Cá dtosaíonn tú? Cad a dhéanann tú? Cén chaoi a bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh?
Ar mhaith leat an rún a fháil amach? An rún i ndáiríre rúnda?
Is cuma cad a dhéanann tú. Is é an rud tábhachtach ná go stopann tú ag smaoineamh, go stopann tú ag smaoineamh, agus go dtosaíonn tú ag déanamh rudaí.
Féadfaidh tú blianta a chaitheamh ag smaoineamh agus ag machnamh go dícheallach, agus ní bheidh aon rud le taispeáint agat don am ar fad a chaitear. Déan comparáid idir sin agus an duine a tumann isteach san obair agus a thosaíonn ag bogadh. Sroichfidh siad an áit a mbeidh siad ag dul i bhfad níos gasta.
Bealach éasca chun na rudaí a chomhlíonfaidh tú sa saol a fháil is ea rudaí a fháil amach agus a dhéanamh. Múineann na heispéiris seo duit na rudaí is maith leat, na rudaí nach dtaitníonn leat, agus nochtann tú deiseanna nach dtuigeann tú, b’fhéidir. Cuimsíonn sé freisin daoine eile a bhféadfadh tionchar mór a bheith agat orthu nó a d’fhéadfadh doirse a oscailt duit.
conas an litir ghrá foirfe a scríobh
“Ach cad má dhéanaim an cinneadh mícheart!?”
Déanfaidh tú. Déanaimid go léir, luath nó mall. Glac leis go bhfuil sé dosheachanta. Nuair a tharlaíonn sé sin, bí buíoch as an eispéireas, agus bog ar aghaidh go dtí an chéad rud eile. Tá sé sin chomh casta agus is gá.
Ní i gcónaí a théann an saol mar a theastaíonn uainn é, ach is féidir linn dul i dtreo ginearálta nuair a cheapaimid go mb’fhéidir go mbeimis ag iarraidh deireadh a chur leis. Agus a bhfuil aithne aige, b’fhéidir go bhfaighidh tú sásamh i nideoige iargúlta éigin nach raibh aon smaoineamh agat a bheadh ceart duitse riamh. Bíonn an saol aisteach mar sin uaireanta.
5. Ní chríochnaíonn tú an méid a thosaíonn tú.
Is minic a thagann sástacht ó thionscadal nó sprioc a fheiceáil go dtí an deireadh. Ach tá fadhb ag daoine áirithe an rud a thosaigh siad a chríochnú.
Ina áit sin, léim siad timpeall ó rud amháin go rud eile, ag déanamh giotaí beaga anseo agus ansiúd, ag dúbailt i ngníomhaíochtaí nó i réimsí oibre éagsúla seachas ag cloí le rud amháin ar feadh tréimhse fada.
D’fhéadfá “siondróm réad lonracha” a thabhairt air mar gheall ar a luaithe a thosaíonn an duine seo rud amháin, casann a cheann le rud éigin eile a shamhlaíonn siad a bheidh níos fearr agus níos taitneamhaí ná an ceann atá acu. Is fada leo an chéad réad lonrach eile i gcónaí, ag creidiúint gurb é an rud a thabharfaidh sásamh dóibh.
Is é an rud a fhaigheann siad ina ionad ná carn de thionscadail leathchríochnaithe atá ag tarraingt ina ndiaidh.
Mar sin nuair a chuireann tú d’intinn le rud éigin, téigh ar a shon i ndáiríre. Léim go domhain isteach sa rud sin agus bain triail eile as ar feadh tamaill. Féach air go dtí go mbeidh sé críochnaithe agus braithfidh tú níos fearr é.
Tá sé cosúil le leath leabhar a léamh sula gcaitear i leataobh é agus ceann eile a thosú. Ní bheidh tú sásta riamh nach bhfuil a fhios agat conas a d’éirigh an scéal amach. Faigh go dtí an deireadh, cas an leathanach deiridh ar thionscadal, bask in the glow glow a thagann as rud éigin a chríochnú.
Táim ag titim i ngrá leat
6. Tá tú i do chónaí lasmuigh de d’acmhainní.
Ar chuala tú riamh an abairt “creep stíl mhaireachtála”? Is téarma é creep stíl mhaireachtála a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar mhéadú ar nósanna caiteachais chun ioncam níos airde a mheaitseáil.
Is é sin, nuair a fhaigheann tú an t-ardú céime mór sin nó má fhaigheann tú an post níos fearr sin faoi dheireadh, méadaíonn tú do chaiteachas mar gheall ar hug! Anois is féidir leat é a íoc! Tugann sé seo cuntas freisin ar chaiteachas ginearálta airgid ar earraí laethúla toisc go bhfuil níos mó ioncaim indiúscartha agat. Is í an fhadhb atá ann ná go bhféadfadh sé seo cur isteach ar do shaol go héasca agus tú a chur níos faide ar gcúl.
Is í an tsaincheist eile a bhaineann le maireachtáil lasmuigh de d’acmhainn ná maoiniú a úsáid chun na rudaí a theastaíonn uait a fháil. D’fhéadfadh go mbeadh carr nua iontach. Mar gheall ar $ 30,000 air níl sé chomh hiontach. Is tiomantas bliana é sin lena chinntiú go gcaithfidh tú a bheith in ann d’íocaíochtaí a dhéanamh, nó ar shlí eile tá an baol ann go gcaillfidh tú an carr agus an fhéimheacht.
Téarma eile a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar an gcineál seo ruda is ea “dornaisc órga.” Is téarma é a úsáidtear go minic chun cur síos a dhéanamh ar dhaoine a aistríonn ó phost nó oideachas ar thuilleamh íseal go gairme ar phá ard. Téann siad amach agus ceannaíonn siad carr mhaisiúil, teach deas, éadaí nua, agus anois caithfidh siad an post sin agus ioncam ard a choinneáil chun é a chothabháil. Níl aon rogha acu a thuilleadh éirí as an staid sin mura bhfuil siad ag iarraidh toisc go bhfuil siad fillte i bhfreagracht airgeadais.
Tá sé deacair a bheith sásta le do shaol agus tú ag iarraidh na plátaí go léir a choinneáil ag sníomh ionas nach dtiocfaidh siad timpeall ort.
Is é an réiteach is fearr air seo ná dea-nósanna airgid a fhorbairt, buiséad a fhorbairt (fiú más ceann bunúsach é), agus maireachtáil faoi bhun do mhaoin.
Coinnigh ciste éigeandála $ 1000 ar eagla go séideadh do théitheoir uisce nó go mbrisfeadh do charr síos. Déan iarracht 20% ar a laghad de do phá-seice a shábháil. Ith níos lú. Foghlaim chun cócaireacht, agus is féidir leat ualach airgid a shábháil. Luath nó mall, beidh an saol ag tarlú, agus beidh an mhaolú sin ag teastáil uait.
Níl mé cinnte fós cén fáth nach bhfuil tú sásta leis an saol? Ar mhaith leat a bheith? Labhair le comhairleoir inniu atá in ann tú a chur ar siúl tríd an bpróiseas. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Conas an méid atá agat a Léirthuiscint: 10 Leid Gan Bullsh * t!
- Conas a Bheith Sásta leis an Rud atá agat sa Saol: 5 Leid Gan Bullsh * t!
- 7 Rud le déanamh nuair nach n-éireoidh aon rud sona leat
- 14 Gan Cúiseanna Bullsh * t Cén Fáth nach Féidir le Airgead Sonas a Cheannach
- 25 Cúiseanna Cén fáth a bhfuil tú chomh míshásta an t-am ar fad
- An tábhacht a bhaineann le Spriocanna a Shocrú: 20 Cúis a gcaithfidh tú Spriocanna a Shocrú
- Litir Oscailte dóibh siúd nach bhfuil uaillmhian, gan spriocanna, agus gan brionglóidí acu
- Conas maireachtáil sa nóiméad seo: 13 Leideanna Gan Bullsh!
