Is féidir le ball teaghlaigh tocsaineach gach cineál fadhbanna a chruthú le do shláinte mheabhrach agus le do dhea-bhail.
Ar an drochuair, ní gá dúinn an teaghlach inar rugadh muid a roghnú. Is é an rud a roghnóimid ná an láithreacht agus an ról atá ag na daoine seo inár saol.
Níl aon rud cearr le ceangail a ghearradh le baill teaghlaigh tocsaineacha nach bhfuil meas acu ort nó a chaitheann leat mar is mian leat go gcaithfí leat. Déanta na fírinne, b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach do shláinte mheabhrach féin agus do mhothú féin a chaomhnú.
Is féidir leis an ngníomh ceangail a ghearradh le teaghlach tocsaineach nó le ball teaghlaigh a bheith dúshlánach. Tá rudaí ann a chaithfidh tú a mheas agus déan cinnte go bhfuil tú ceart go leor sula ndéanann tú rogha.
Nuair a dhéanann tú, athrófar na bannaí sin go deo, agus b’fhéidir nach mbeidh tú in ann iad a fháil ar ais níos déanaí. Ba mhaith leat a bheith cinnte go hiomlán gurb é seo an chéim ba mhaith leat a ghlacadh sula nglacfaidh tú é.
Mholfaimis fiú labhairt le comhairleoir sula gcinnfidh tú an chéim a ghlacadh chun a chinntiú go bhfuil an scéal á fheiceáil agat go soiléir (cuideoidh an nasc seo leat ceann a fháil).
Ach, má tá tú cinnte go hiomlán gurb é ceangail a ghearradh le do theaghlach tocsaineach an rud ceart le déanamh, seo roinnt céimeanna tábhachtacha le glacadh.
1. An bhfuil ceangail ghearrtha riachtanach? Nó an bhfuil ach achar uait?
Uaireanta meascann baill teaghlaigh cosúil le hola agus uisce. Is féidir le pearsantachtaí teacht salach ar a chéile, ag cruthú teannas agus míchompord laistigh de dhinimic an teaghlaigh.
Uaireanta bíonn na dinimic sin amuigh fiú nuair a chuireann tú roinnt achair idir tú féin agus do bhall teaghlaigh.
B’fhéidir go bhfaighidh tú an-taitneamh leis na baill teaghlaigh sin i dáileoga beaga, agus go leor ama agus spáis eadraibh. Níl sé neamhghnách do leanbh bualadh lena thuismitheoirí agus iad ag fás ina ndaoine fásta óga agus ag tosú ag iarraidh a gcosa a chur fúthu, mar shampla.
Féadfaidh an leanbh dul faoi na srianta a bhfuil siad ag maireachtáil fúthu nó faoi phearsantachtaí a dtuismitheoirí, ach a fháil amach go n-éiríonn go maith leo níos luaithe nuair a théann siad amach leo féin.
D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist más daoine maithe iad do theaghlach i gcoitinne, ach ná déan na cinntí is fearr i gcónaí nó bíonn tionchar ag cruatan an tsaoil orthu.
B’fhéidir go gciallódh siad go maith i ndáiríre, smaoineamh go bhfuil an rud ceart á dhéanamh acu, iarracht a dhéanamh a bheith grámhar agus tacúil, ach éiríonn a gcuid saincheisteanna féin ar an mbealach.
2. Smaoinigh ar an tionchar a bheidh ag do chinneadh ar bhaill eile den teaghlach.
Beidh roinnt iarmhairtí diana ag an gcinneadh ceangail a ghearradh le teaghlach tocsaineach a mbeidh ort déileáil leo.
Beidh ort déileáil le daoine ag glacadh taobhanna, ag smaoineamh go bhfuil tú éagórach, nó go bhfuil fearg ort agus tú a ghearradh as a saol. Smaoinigh ar an gcás seo a leanas.
Is duine álainn é do mham, ach tá do dhaid tocsaineach. Is breá le do mham do dhaid, ach níl tú ag iarraidh ligean d’athair níos mó dochair a dhéanamh duit ná atá aige cheana féin. Anois, féadfaidh tú d’athair a ghearradh as do shaol, ach cuirfidh sé sin do mháthair i riocht ina gcaithfidh sí rogha a dhéanamh idir tú féin agus a fear céile. Agus cé go gceapfá gur cheart do do mham an cinneadh céanna a rinne tú a dhéanamh, b’fhéidir nach mbeadh sí réidh nó toilteanach.
Braithfear na hiarmhairtí sin ar fud do theaghlaigh, agus beidh ort a bheith ceart go leor le níos mó daoine a chailleadh ná iad siúd a shocraigh tú a ghearradh amach.
3. Smaoinigh ar an gcor chun donais a d’fhéadfadh a bheith ann.
B’fhéidir gur daoine uafásacha iad do theaghlach i gcoitinne, agus sin an fáth gur mhaith leat fáil réidh leo. Beidh ort a bheith ullamh d’aon naimhdeas nó buille ar ais a chaitheann siad ort mar gur shocraigh tú tarraingt ar shiúl.
De ghnáth ní maith le daoine rialaithe nó naimhdeach é nuair a dhéanann sprioc a mí-úsáide iarracht tarraingt siar. Mar sin ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil tú ag imeacht go sábháilte ionas nach mbeidh siad in ann aon dochar buan a dhéanamh duit.
Má tá tú ag bogadh amach, ansin athraigh seoladh agus seoladh ríomhphoist a chur ar bun, fiú má tá ort bosca oifig an phoist a úsáid.
Féadfaidh tú do chreidmheas a reo leis na biúrónna creidmheasa saor in aisce, mar sin níl siad in ann iarracht a dhéanamh línte creidmheasa nua a thógáil amach le do chuid faisnéise pearsanta.
conas grá a dhéanamh ní amháin gnéas
Faigh d’ainm as aon chomhchuntais bhainc agus oscail do cheann féin mura bhfuil ceann agat.
Déan cinnte go ndéantar d’fhaisnéis phearsanta a nuashonrú le haon institiúidí a d’fhéadfadh post a sheoladh nó glaonna teileafóin a dhéanamh chuig áit chónaithe do theaghlaigh.
Déan cinnte go bhfuil tú ag cruthú spáis idir tú féin agus do theaghlach tocsaineach ionas nach féidir leo dochar a dhéanamh duit. Bí ag súil go luíonn siad faoin scéal le duine ar bith a éistfidh agus a bhreithneoidh conas is féidir leis sin teacht ar ais ort.
Má tá tú ag obair agus má cheapann tú go bhféadfadh do theaghlach teacht chuig d’áit oibre nó gearáin bhréige a thaisceadh ina choinne chun tú a ghortú, déan cinnte go bhfuil do shaoiste ar an eolas faoin scéal.
Is féidir le mí-úsáideoirí agus daoine tocsaineacha a bheith dána nuair a chailleann siad smacht.
4. Ná bí sásta filleadh ar dhrámaíocht nó ionramháil.
Bí ag súil le bréaga. Bí ag súil go ndéanfaidh baill teaghlaigh tocsaineacha iarracht ciontacht a dhéanamh ort nó tú a smachtú má tá tú fós i dteagmháil leo ar chor ar bith.
B’fhéidir nach mbeidh do mháthair álainn, ón sampla roimhe seo, ag iarraidh tú a ionramháil ar chor ar bith nuair a insíonn sí duit an méid a chailleann siad uait agus a dteastaíonn uait tú ar ais ina saol. B’fhéidir go bhfuil sé sin fíor go hiomlán, ach ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil drochiompar d’athar millteach nó díobhálach.
Fan amach ó na gossips a bhfuil grá acu ar dhrámaíocht i do theaghlach. Ní amháin gur dócha go ndéanfaidh siad an fhírinne nó an bréag iomlán a mhacasamhlú, ach féadfaidh siad an pota a mhúscailt ach a fheiceáil cad a tharlóidh. Ná fág tú féin i mbaol na ndaoine seo trí pháirt a ghlacadh i gossip.
Cuimhnigh, gossip duine a bheidh ag gossip leat. Seachain gossips más mian leat saol síochánta.
5. Déan cinneadh ar an gcaoi a ndéanfaidh tú an t-ábhar a phlé roimh an am.
Tá cásanna éagsúla ann ina bhféadfadh go mbeadh gá le ceangail a ghearradh le ball teaghlaigh tocsaineach. D’fhéadfadh cuid acu a bheith neamhurchóideacha, d’fhéadfadh cuid acu a bheith contúirteach. Smaoinigh ar an gcaoi, agus má tá, chun an ball teaghlaigh a chur ar an eolas go bhfuil tú ag tarraingt uathu.
B’fhéidir go mbeadh sé ceart go leor comhrá duine le duine a bheith agat leis an duine. B’fhéidir go mbeadh sé níos fearr an comhrá a bheith agat ar an bhfón má fhágann sé sin go mbraitheann tú níos compordaí.
B’fhéidir gur rogha níos fearr iad a chur ar an eolas trí théacs nó ríomhphost má tá sé de nós acu do chuid focal a chasadh nó bréag. Féadfaidh tú an comhrá a shábháil má theastaíonn fianaise uait níos déanaí chun bréag a dhearbhú.
Agus ar deireadh, b’fhéidir nár mhaith leat iad a chur ar an eolas ar chor ar bith toisc go bhfuil siad luaineach agus go bhféadfadh siad a bheith foréigneach. Tá sé sin ceart go leor freisin. Níl aon rud dlite duit. Earr i gcónaí ar thaobh do shábháilteachta pearsanta.
Agus mura bhfuil tú cinnte, pléigh an cás le gairmí sláinte meabhrach deimhnithe sula ndéanfaidh tú aon chinneadh nó sula ndéanfaidh tú gluaiseachtaí.
Má tá tú chun iad a chur ar an eolas, déan ráiteas soiléir díreach. “Ní dóigh liom go bhfuil ár gcaidreamh sláintiúil, agus níor mhaith liom labhairt leat níos mó.' nó “Éilíonn mo shláinte mheabhrach go mbeidh níos mó ama againn óna chéile agus níos faide.'
6. Oibrigh le leigheas a dhéanamh ar cibé dochar a d’fhulaing tú.
Tá seans maith ann go mbeidh dochar ann a chaithfidh tú a leigheas ón gcaidreamh. Féadann mí-úsáid agus droch-iompar ó bhall teaghlaigh dochar buan a fhágáil mar fhéinmheas nó saincheisteanna sláinte meabhrach eile ina ndiaidh.
Ní imíonn na rudaí seo leo féin. Caithfear dul i muinín agus leigheas chun an leas is fearr a bhaint as an athrú cumhachtach a roghnaigh tú chun do shaol a fheabhsú.
Smaoinigh an céim é seo a chaithfidh tú a ghlacadh le comhairleoir le do thaobh ionas gur féidir leat saol níos sona agus níos folláine a bheith agat (cliceáil an nasc chun nasc a dhéanamh le ceann amháin).
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 10 Comhartha Tuismitheora Tocsaineacha (+ 6 Chéim chun Déileáil leo)
- Bheith ar Scapegoat an Teaghlaigh: Comharthaí, Déileáil le, agus leigheas uaidh
- 30 Iompar Tocsaineach nár chóir go mbeadh aon áit i do shaol
- Ní Rogha é Modh na Carraige Liath le Déileáil le Duine Tocsaineach
- 4 Cineálacha Láimhseálaithe Mothúchánach Dúmhál a Úsáid i gcoinne Tú
- Cad a Dhéanann Moncaí Flying Do Támhshuanaigh (Agus Conas iad a Dhí-armáil)
