Is próiseas uafásach é an dul in aois ag an am is fearr, ceart?
Na néaróga, na féileacáin, an sceitimíní. Na smaointe ag rásaíocht trí do cheann agus na mothúcháin ag dul trí do chorp.
Anois samhlaigh go bhfuil imní chráite ort. Cé mhéad níos casta agus níos dúshlánaí a bheadh ann, dar leat?
D'iompaigh na smaointe agus na mothúcháin sin go léir ... agus ansin roinnt.
Bhuel, má tá tú ag dul le duine le himní, ní mór duit foghlaim conas déileáil leis.
Agus ní mór duit foghlaim go tapa.
Is ansin amháin a fhéadfaidh tú an deis is fearr a thabhairt don chaidreamh forbairt ina rud níos mó.
Is dócha go raibh ar do pháirtí nua cath a chur ar dheamhain éagsúla chun dul go dtí an áit a bhfuil an bheirt agaibh anois. Mar sin is duine é seo atá tuillte agat meas agus admiration.
imirt go crua a fháil le fear
Tá a dtaithí agus a bpeirspictíochtaí uathúil uathúil. Tá a n-imní freisin. Is dócha gur próiseas ar oibrigh siad air le roinnt blianta is ea an chaoi a bhfuil siad á bhainistiú agus na rudaí a chaithfidh siad a sheachaint chun rudaí a choimeád socair agus síochánta.
Mar sin, cé go ndéanfaidh an t-alt seo iarracht léargas cuimsitheach a thabhairt duit - an páirtí - ar an gcaoi a bhféadfá dul i ngleic leis an gcaidreamh seo ar bhealach difriúil le daoine eile san am atá thart, d’fhéadfadh go mbeadh a riachtanais agus a roghanna sainiúla féin ag do pháirtí nua.
Mar sin, cuimhnigh air seo agus an méid a fhoghlaimíonn tú anseo inniu á chur i bhfeidhm.
Agus é seo go léir á rá, cad iad roinnt rudaí maithe le déanamh, agus gan a dhéanamh, agus tú ag dul le duine a bhfuil imní air?
1. NÁ Cuir Ceisteanna agus Tuiscint a Fhorbairt
Mar a dúirt muid, is eispéireas an-phearsanta í an imní.
Is mór an cúnamh ailt a léamh chun eolas ginearálta a fháil ar an riocht, ach ní féidir leis na freagraí ba cheart a thabhairt do dhuine aonair a thabhairt dóibh féin.
Mar sin, cuideoidh plé oscailte ina mbeidh go leor ceisteanna leis an eispéireas a réiteach duit féin agus do do pháirtí.
Is é an t-am is fearr chun ceisteanna a chur ná nuair a bhíonn siad i spás meabhrach neodrach socair.
I measc na gceisteanna maithe atá le cur tá…
- Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú leat má tá d’imní ag gníomhú duit?
- Cad is féidir liom a dhéanamh chun an próiseas chun aithne a chur ort níos éasca ort?
- An bhfuil aon rud ar chóir dom a bheith ar an eolas faoi a chabhróidh nó a dhéanfaidh dochar duit?
- An gceapann tú gur chóir go mbeadh a fhios agam?
B’fhéidir go mbeadh sé deacair ar do pháirtí labhairt faoina n-imní, go háirithe ós rud é go bhfuil tú fós ag cur aithne ar a chéile. Mar sin ná bí ag brú ró-chrua ar an bpointe boise.
Ní gá duit gach a bhfuil ann a fhoghlaim chun a n-imní a fhoghlaim in aon turas, díreach mar nach gá duit gach a bhfuil ann a fhoghlaim faoi dhuine nach bhfuil imní air in aon turas amháin.
Ní bheifeá in ann.
Caidrimh a thairgeann a nasc dáiríre glac am - agus sin an fhírinne is cuma an bhfuil duine ag streachailt lena shláinte mheabhrach.
Ach ná déan beag is fiú de chumhacht na breathnadóireachta ach an oiread. B’fhéidir nach mbeidh siad in ann gach rud a chur i bhfocail a bheidh tú in ann a thuiscint, mar sin is bealach tábhachtach eile féachaint ar a riocht mar gheall ar a bheith ag gníomhú agus ag freagairt do rudaí áirithe.
Déan staidéar ar a dteanga choirp agus ar a n-aghaidheanna i gcásanna éagsúla. Cabhróidh sé seo leat an dóigh a bhféadfadh siad a bheith ag mothú a aithint agus, mar sin, an bealach is fearr a d’fhéadfá freagairt.
Tabhair faoi deara cásanna ar cosúil go spreagann siad a n-imní agus déan iarracht iad a sheachaint. B’fhéidir gur fuath leo sluaite nó iompar poiblí nó barraí arda.
Cuimhnigh ar phríomhcheacht na coda seo - cuir ceisteanna. Má cheapann tú go bhfuil siad míchompordach, fan go mbeidh siad socair arís agus fiafraigh díobh an raibh do bharúlacha ceart.
Breathnaigh, ach fíoraigh. Ná glac le rudaí (beimid ag caint níos mó faoi seo níos déanaí).
An níos mó is féidir leat aithne a chur orthu agus a n-imní, is amhlaidh is suaimhní a bhraitheann siad timpeall ort. Beidh siad ag mothú go ndearna tú iarracht iad a thuiscint agus gur féidir leo a bheith timpeall ort féin.
2. NÁ Bí foighneach agus foghlaim cathain is féidir céim siar a thógáil
Is cáilíocht thábhachtach í an fhoighne toisc go mbeidh amanna ann nuair is é fanacht an t-aon rogha.
Uaireanta is féidir imní a dhíothú le teicnící éagsúla, agus uaireanta ní. Uaireanta ní féidir linn a dhéanamh ach fanacht le himeacht imní.
cathain a thabhairt suas ar do aisling
Is minic go gcaithfidh daoine an rud seo a dhéanamh chun fadhb a fheiceann siad a réiteach.
Cuir in aghaidh an temptation seo.
A thuiscint nach féidir imní a leigheas. Ní féidir ach é a bheith bhainistithe trí theicnící éagsúla nó le cabhair cógais.
Ná brostú isteach ag an gcéad chomhartha imní chun an lá a shábháil. Tá aithne níos fearr ag do pháirtí ar an eispéireas seo ná ag aon duine agus tá an baol ann go ndéanfaidh tú rudaí níos measa má cheapann tú go bhfuil aithne níos fearr agat air toisc gur léigh tú an t-alt seo (nó aon rud eile ar an ábhar sin).
B’fhéidir go mbeadh sé deacair finné a fheiceáil agus b’fhéidir go mbraitheann tú iallach ort cuidiú ar bhealach éigin, ach is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh a bheith ann leo.
Tabhair cabhair nuair a iarrtar ort é, ach sin amháin nuair a iarrtar ort é.
Cuideoidh foighne freisin nuair a bheidh suaimhneas ag teastáil ó do pháirtí. Toisc go ndéanfaidh siad. Is dócha go leor uaireanta, agus go háirithe ar dtús.
Is féidir le himní a bheith ina chúis le duine luí ar na cásanna is measa, fiú nuair a bhíonn rudaí ag dul go maith. Mar sin más maith leat an duine seo agus gur mhaith leat a bheith in éineacht leo i ndáiríre, ní miste leat é sin a rá arís agus arís eile chun a n-imní a mhaolú.
3. DO Bí Pras agus Cumarsáid a dhéanamh go soiléir
I sochaí ina bhfuil taibhiú, rudaí a tharraingt amach, agus aon rud deacair a sheachaint ag éirí níos forleithne, is féidir le pras simplí cabhrú go mór le duine le himní fanacht ar an talamh.
Ní hé sin le rá gur chóir duit fanacht pósta le d’fhón cliste nó a bheith ag glaoch agus ag glaoch ar do pháirtí nua. Tá cothromaíocht le dul ar stailc chun nach dtrasnófar an líne go hiompar sáraitheach nó rialaithe.
Níl ann ach go bhféadfadh rudaí simplí cosúil le glao nó teachtaireacht téacs a thabhairt ar ais, réamhphleanáil agus gníomhaíocht a dhearbhú, nó teachtaireacht má bhíonn tú ag rith go déanach difríocht mhór a dhéanamh trí bhreithniú a thaispeáint.
Má dhéantar daoine gan aithne agus athróga a bhaint agus an poitéinseal acu dul mícheart ligfidh sé do dhuine le himní scíth a ligean níos mó.
Arís, is mó a thuigfidh tú a n-imní, is ea is mó a bheidh tú in ann gníomhú ar bhealaí a chabhróidh leis an gceann is measa de a sheachaint nó a mhaolú.
4. DO Cleachtadh Calma a Chothabháil i Staidéir Tástála
Féadann neamhoird imní a lán mothúchán éagsúil a chruthú, lena n-áirítear fearg nó naimhdeas nach gá go mbeadh ciall leo i gcomhthéacs staide.
Má dhéantar fearg a chaitheamh ar ais ar dhuine atá ag obair ar a bhealach trí ionsaí imní ní dhéanann sé ach rudaí níos measa.
Mar sin is é do dhúshlán (agus d’fhéadfadh sé a bheith ina dhúshlán dáiríre) fearg nó naimhdeas do pháirtí a chomhlíonadh le mothú socair.
Ní hé seo an t-imoibriú nádúrtha atá ag mórchuid na ndaoine. Freagraíonn mórchuid na ndaoine le fearg le fearg, go háirithe má bhraitheann siad go bhfuil ionsaí orthu.
Bhuel, féadfaidh do pháirtí rudaí a rá nó a dhéanamh a ghortaíonn tú nuair a ardófar a n-imní. Rudaí nach gciallóidh siad i ndáiríre.
Ní leithscéal as a leithéid imní iompar drochbhéasach nó meánach , ach d’fhéadfadh cúis a bheith leis. Bealach crua chun ionsaí a dhéanamh orthu le linn eipeasóid imní is ea iarracht a dhéanamh an éifeacht mhothúchánach atá aige ort a mhaolú.
Caithfidh tú a rá leat féin gurb é seo an imní atá orthu agus iad ag caint tríothu. Ní hé an duine socair, grámhar atá tú ag dul atá ag iarraidh tú a ghortú.
Tagann sé seo le caveat: ní rud é ba cheart mí-úsáid a bhaint as nó a fhulaingt.
Níl aon chúis le mála punching mhothúchánach duine ar bith. Mura bhfuil tú cinnte faoin staid nó faoin gcaidreamh a raibh tú ann, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh cuairt a thabhairt ar chomhairleoir agus tuairim neodrach, tríú páirtí a fháil.
É sin ráite, níl aon duine foirfe. Beidh roinnt uaireanta garbh le nascleanúint a dhéanamh. Sin díreach mar atá sé i gcaidreamh le duine le galar meabhrach.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Tá Imní Ardfheidhmiúil Níos Mó ná mar a cheapfá
- 7 Bealaí Folaíonn Daoine le Imní Ardfheidhmiúil a riocht
- 8 Rud a Dhéanann Tú Mar gheall ar do Imní (Go bhfuil Daoine Eile Dall)
- 20 Rud ba Chóir duit a Bheith ar Eolas Sula nDéanann Tú Cailín a Smaoiníonn an iomarca
- An Treoir maidir le Dating do Dhaoine Sóisialta
- 10 Nósanna Neirbhíseacha a Nochtann Imní agus Teannas Istigh Duine éigin
Agus cad faoi na DON’Ts?
cad é ionracas agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach
1. NÁ Glac leis go dtagann gach mothúchán diúltach as imní
Ní eascraíonn gach mothúchán diúltach as imní duine. Tá sé coitianta i ndáiríre do dhaoine nach bhfuil tinneas meabhrach orthu glacadh leis go dtagann gach mothúchán diúltach i duine le meabhairghalar ó dheacracht lena ghalar meabhrach.
Níl sé sin fíor.
Is daoine fós daoine le himní. Uaireanta bíonn mothúcháin dhiúltacha, gníomhartha, nó eispéiris ann a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar dhrochchinntí, drochlaethanta, nó frustrachas ginearálta.
Bealach cinnte chun drochíde a thógáil agus cumarsáid a dhúnadh is ea glacadh leis go mbíonn tinneas meabhrach i gcónaí ag bun na mothúchán dlisteanach.
Agus mar a phléamar níos luaithe, tá cumarsáid ríthábhachtach chun imní do pháirtí a thuiscint agus an chaoi a bhféadfadh nó nach bhféadfadh baint a bheith ag a iompar leis.
Má ghinearálann tú a gcuid mothúchán go léir mar go bhfuil siad fréamhaithe ina n-imní, neamhbhailíonn tú an dóigh a bhféadfadh siad a bheith ag mothú. Agus féadann sé seo ding a thiomáint eadraibh.
Mar sin, ná bí ag teacht ar chonclúidí maidir le cathain a bhíonn imní agus nach bhfuil ról aige in iompar do pháirtí.
2. NÁ Tóg Rudaí go Pearsanta
Chuamar i dteagmháil leis seo níos luaithe, ach is fiú é a athrá. Féadfaidh do pháirtí, ag pointe éigin, cur as duit mar gheall ar a n-imní.
Ní féidir leat a rialú cathain nó conas a tharlóidh sé seo, ach is fiú ullmhú dó.
Is gnách go gceapfadh daoine gur rudaí néata, ordúla iad folláine mheabhrach agus smacht. Níl siad.
Uaireanta bíonn rudaí bíseach as smacht. Uaireanta ní oibríonn teicnící a fhoghlaimítear i dteiripe. Uaireanta ritheann cógais amach, nó bíonn sé in am athrú ar an dáileog. Tá go leor cúiseanna ann go bhféadfadh rudaí dul go dona.
Mar sin, an cumas gan rudaí a thógáil go pearsanta is scil thábhachtach í a bheith agat ar eagla go mbeadh focail ghránna nó gníomhartha amhrasacha ann.
B’fhéidir go bhfuil tú mar fhócas a gcuid feirge frustrachais toisc gur tusa an duine atá ann leo i láthair na huaire a bhuaileann sé.
Is dócha nach tusa a bhfuil fearg orthu, fiú más cosúil mar sin é agus iad ag béicíl nó ag rá rudaí spleodracha leat.
Déan iarracht na ráigeanna seo a fheiceáil mar phaisinéir trua i do chaidreamh - leanbh cráite i gcúl an ghluaisteáin a bhíonn ag screadaíl agus ag gearán ort uaireanta.
Ní thabharfá an roth stiúrtha do leanbh, mar sin ná lig do thubaistí do pháirtí rudaí a thiomáint ach an oiread.
Is í an cheist shoiléir ná: 'Cá dtarraingíonn tú an líne?'
Tarraingítear an líne cibé áit a roghnaíonn tú í a tharraingt. Tá sé de chumas ag daoine áirithe rudaí a mhúchadh gan stró.
Níl aon fhreagra mícheart ar an gceist sin toisc go bhfuil gach duine difriúil. Má bhraitheann tú nach féidir leat déileáil nuair a bhuaileann imní do pháirtí, níl aon náire ort é a ligean isteach agus deireadh a chur le rudaí go cairdiúil.
3. Ná déan iarracht do chomhpháirtí a shocrú
Ceapann an iomarca daoine go sáróidh agus go socróidh a ngrá nó a gcomhbhá tinneas meabhrach, imní nó eile an pháirtí.
Is iontach an rud é seo ón bhfírinne.
Ní féidir ach le duine aonair iad féin a shocrú. Níl aon fhírinne níos tábhachtaí agus níos tábhachtaí ann agus muid ag iarraidh tuiscint agus grá a leathnú chuig duine le galar meabhrach.
Is iadsan an ceann a chaithfidh foghlaim faoina dtinneas meabhrach, foghlaim conas é a bhainistiú, agus an méid a fhoghlaimíonn siad a chur i bhfeidhm i ndáiríre chun brú i dtreo seasmhachta agus rialaithe.
Ní féidir le duine ar bith eile é a dhéanamh. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh spreagadh a thabhairt agus tacú lena n-iarrachtaí.
Rud eile, má tá tú fíor-tiomanta don chaidreamh , níor chóir go dtabharfaí do ghrá ar an gcoinníoll gur féidir leo a n-imní a leigheas.
Má tá tú ag dul go dtí seo le duine le himní, caithfidh tú glacadh leis gur dócha go mbeidh leibhéal éigin imní orthu i gcónaí, fiú más féidir leo foghlaim conas é a bhainistiú.
Díreach mar nach mbeadh tú ag iarraidh orthu iarraidh ort athrú, níl siad ag iarraidh ort a iarraidh nó a bheith ag súil go n-athróidh siad.
Tá a fhios acu go hiomlán go bhfuil sé deacair maireachtáil lena n-imní - maireann siad leis gach lá. Déanfaidh siad a ndícheall an tionchar ar do chaidreamh a íoslaghdú, ach caithfidh tú a admháil go ndéanfaidh sé roinnt uaireanta dúshlánacha.
4. NÁ trua nó Féach Síos Ar Do Chomhpháirtí
Gné thábhachtach d’eispéireas an duine is ea an truas. Féadann comhbhrón le staid duine eile nó dúshláin sa saol teas a léiriú agus cneasaithe a éascú.
Rud trioblóideach é an trua, áfach. Is cúis le trua úinéireacht duine ar a gcuid fadhbanna a chumasú agus a robáil.
Is cinnte go mbraitheann tú go dona ar dhuine atá ag tabhairt aghaidhe ar dhúshlán, cibé an bhfuil tú ag dul le duine le himní atá ag streachailt go crua, nó le hábhar casta éigin eile.
Ach ansin cinnte gá a bheith teorainneacha agus teorainneacha .
Is é an rud greannmhar faoi ná nach mbíonn trua ag teastáil ó dhaoine atá dáiríre faoi rialú a dhéanamh ar a ngalar meabhrach nó teacht chucu féin óna gcuid saincheisteanna.
Is é an rud a theastaíonn uathu de ghnáth ná tacaíocht nó tuiscint, toisc go bhfuil go leor daoine ann nach dteastaíonn uathu a thuiscint, a imíonn as nuair a bhíonn an deacracht is lú ann.
Conas is féidir leat an difríocht a insint? Féach ar iarracht.
An bhfuil siad ag iarraidh? An gcoinníonn siad coinní dochtúra nó teiripe? An dtógann siad a gcógas, más ann dó?
An ndéanann siad iarracht cumarsáid a dhéanamh nuair atá siad in ann? An ndéanann siad iarracht cabhrú leat tuiscint a fháil? An nglacann siad freagracht as a gcuid botúin nó damáiste a rinne siad?
Is fiú go mór seasamh in aice le duine atá ag déanamh iarrachta. Ach mura bhfuil? Bhuel, ansin tá níos mó bóthair acu le taisteal ar a dturas pearsanta féin.
comharthaí go bhfuil sé ag iarraidh gnéas a bheith agat leat
Agus caithfidh tú a mheá go cúramach an bhfuil tú ag iarraidh deacracht duine le himní neamhbhainistithe a thabhairt isteach i do shaol.
