Fágann tuismitheoirí tocsaineacha coilm mharthanacha ar a gcuid leanaí.
Is féidir leis na coilm ón tocsaineacht seo dul i bhfeidhm ar dhearcadh an domhain, ar phearsantacht, ar iompar, ar chinnteoireacht agus ar bhraistintí.
D’fhéadfadh sé díobháil bhuan a fhágáil freisin trí neamhoird mheabhracha cosúil le mí-úsáid substaintí, PTSD, imní agus dúlagar.
Leanfaidh na héifeachtaí diúltacha seo an leanbh ar feadh a shaoil, ag dul i bhfeidhm ar a gcaidrimh, a gcairdeas, agus an bealach a n-idirghníomhaíonn siad le daoine eile i bhfad ina ndaoine fásta agus an chuid eile dá saol - má cheadaíonn siad é.
Is é an dea-scéal gur féidir na saincheisteanna seo a shárú.
Ní gá dóibh an leanbh a phléadáil ar feadh a saoil agus praiseach a dhéanamh dá gcumas sonas a shaothrú.
Ní tasc éasca é an téarnamh, ach is fiú é agus is féidir le duine ar bith é a chur i gcrích.
Chun an aidhm sin a bhaint amach, caithfimid tuiscint níos fearr a fháil ar cad is “tuismitheoir tocsaineach” ann, na héifeachtaí is féidir leo a fháil, agus conas déileáil leo.
zendaya agus trevor jackson ag coinneáil lámha
Cad is “Tuismitheoir Tocsaineach?”
Is bealach gearr-láimhe é an focal tocsaineach chun cur síos a dhéanamh ar chatagóir iompraíochtaí míshláintiúla.
D’fhéadfadh duine tocsaineach a bheith maslach, Doirbh i gcónaí, míshláintiúil go mothúchánach, gan tacaíocht, nó díobhálach ar bhealach eile do na daoine timpeall orthu.
Tá leibhéil agus cineálacha éagsúla daoine sa chatagóir tocsaineach.
Ní fhéadfaidh an duine a bheith tocsaineach go toiliúil. Is sampla maith é tinneas meabhrach.
De ghnáth is duine álainn eile é an duine ach amháin nuair a bhíonn sé tinn meabhrach.
Nuair a bhíonn siad tinn meabhrach, d’fhéadfadh siad a bheith feargach, maslach nó millteach ar bhealach eile do na daoine timpeall orthu.
B’fhéidir nach é sin an locht atá orthu i gcónaí, ach is cineál tocsaineachta é fós toisc go bhfuil éifeacht dhiúltach aige ar dhaoine eile.
Sampla eile is ea andúil, nó neamhord mí-úsáide substaintí. Uaireanta déanann andúiligh rudaí míthaitneamhacha dóibh féin agus do na daoine timpeall orthu mar gheall ar a n-andúil atá fréamhaithe go domhain.
Scríobhann andúil é féin isteach sa chuid reptilian den inchinn agus féadann sé dul in áit ithe, ól, codladh, agus aire a thabhairt duit féin agus do dhaoine eile ar chor ar bith.
Féadfaidh andúileach a bheith ag iarraidh socrú a dhéanamh agus gach rud is gá a dhéanamh chun é a fháil, is cuma cé chomh míthaitneamhach atá sé.
Is áit gharbh é an domhan. Tá a lán daoine atá ag iompar tráma trom ar a ngualainn.
Is tuismitheoirí iad go leor de na daoine sin. Féadann a gcuid tráma gan aird nósanna diúltacha, mí-úsáid substaintí, agus gach cineál droch-iompair a spreagadh agus iad ag streachailt le faoiseamh a fháil óna ndeamhain féin.
Ansin tá máithreacha agus aithreacha tocsaineacha agat nach bhfuil báúil leo ar chor ar bith. D’fhéadfadh gur daoine fíor-dhona iad a thaitníonn le daoine eile a ghortú nó a úsáid chun a leasa féin.
Trasnaíonn sé sin críoch an neamhord pearsantachta - cosúil le neamhord pearsantachta támhshuanaí agus neamhord pearsantachta frithshóisialta.
Beag beann ar an gcúis atá leis an tocsaineacht, tá sé riachtanach teorainneacha daingne a bheith agat agus tuiscint ar conas na daoine seo a nascleanúint nuair is gá duit.
Conas is Féidir Liom A Dhéanamh Má Tá Tuismitheoir Tocsaineach agam?
Tá tréithe coitianta ann maidir le hiompar tocsaineach a chabhróidh leat a aithint an bhfuil tuismitheoir tocsaineach agat nó nach bhfuil.
Bheadh sé dodhéanta gach iompar tocsaineach a liostáil, mar sin táimid chun díriú ar thréithe coitianta atá furasta a aithint.
1. Diúltaíonn siad freagracht a ghlacadh as a gcuid gníomhartha diúltacha.
Féadfaidh an duine an milleán a athrú, diúltú glacadh le haon mhilleán, nó diúltú a admháil go bhfuil siad freagrach as an dochar a rinne siad.
Déanfaidh siad gach rud faoina gcumhacht chun nach nglacfaidh siad le haon fhreagracht as a n-iompar diúltach.
Féadfaidh siad a mhaíomh go bhfuil an duine eile náireach , míthuiscint a dhéanamh ar a gcuid gníomhartha, nó ró-íogair.
2. Déanann siad iarracht tú a rialú, ionradh a dhéanamh ar do phríobháideacht, agus ní urramaíonn siad teorainneacha.
Is gnáthchuid sláintiúil aon chaidrimh iad teorainneacha. Níl ann ach roinnt línte nár cheart duit a thrasnú.
Is minic a dhéanfaidh tuismitheoir tocsaineach iarracht na teorainneacha seo a thrasnú mar gheall ar, “Is mise an tuismitheoir, mar sin is fearr a fhios agam é.'
Féadfaidh siad sní thart, iarracht a dhéanamh do leictreonaic a rianú, ceisteanna ionsáiteacha a chur, nó fiú do phost a oscailt.
Féadfaidh siad freisin do thuismitheoireacht a cheilt agus iarracht a dhéanamh an bonn a bhaint d’údarás le do leanaí.
3. Luíonn siad agus déanann siad ionramháil go rialta.
Féachfaidh an chuid is mó de dhaoine tocsaineacha lena rianta féin a chlúdach ionas nach mbeidh daoine eile in ann a fháil amach go díreach cad atá ar bun acu.
Go domhain istigh, tuigeann siad nach bhfuil an rud atá á dhéanamh acu ceart nó inghlactha, fiú má cheapann siad go bhfuil sé go hiomlán ceart.
Bréaga, ionramháil, agus soilsiú gáis is uirlisí coitianta iad in Arsenal tuismitheora tocsaineach chun daoine eile a choinneáil ó thuiscint dáiríre ar a bhfuil ar siúl.
Is uirlisí iad seo a úsáideann siad chun smacht a choinneáil, chun iad féin a léiriú mar dhuine maith míthuisceana, nó chun bréag a dhéanamh chun leasa pearsanta.
4. Tá siad féin-lárnaithe, gan aon imní orthu faoi dhaoine eile.
Bíonn éileamh mór orthu go minic, ag súil go scaoilfidh tú an méid atá á dhéanamh agat agus go gcloíonn tú lena riachtanais. Ní fheiceann siad ná ní dhéileálann siad leat mar dhuine aonair le do sceideal agus do riachtanais féin.
Féadfaidh tuismitheoir tocsaineach féachaint ar a leanbh mar theach oibre chun a bhfreagrachtaí féin a mhaolú, mar shampla a chur ar a leanbh saothair fhada nó dheacair a dhéanamh nach mbeadh oiriúnach dá n-aois.
Ní dhéanann siad machnamh ná cúram ar do chuid mothúchán, seachas iad a úsáid mar arm i do choinne nuair a bhíonn rud éigin de dhíth orthu féin.
5. Tá siad luaineach agus imoibríoch go mothúchánach.
D’fhéadfadh go mbeadh meon an-mhór ag an duine, nó go mbeadh gríosanna air le húsáid mar uirlis ghiarála agus rialaithe ar feadh i bhfad.
B’fhéidir go gcloisfidh tú faoi do chuid éagóir ar feadh míonna nó blianta tar éis do dhuine réasúnach ligean dó imeacht.
Ní bhíonn duine tocsaineach de chineál ar bith in áit atá sláintiúil go mothúchánach, mar sin is minic a bhíonn frithghníomhartha mothúchánacha míshláintiúla aige.
Is minic a dhéanann siad pionóis mhór is cuma cé chomh neamhfhreagrach is atá an botún.
D’fhéadfadh siad a bheith intuartha freisin mar gheall ar nádúr luaineach a dtírdhreach mhothúchánach. Tá drámaíocht agus frithghníomhartha drámatúla coitianta.
6. Tá siad dímheasúil agus d’fhéadfadh siad a bheith cruálach.
Is annamh a bhíonn grá nó tacaíocht ag na focail a labhraíonn tuismitheoir tocsaineach lena leanbh.
Má tá siad grámhar nó tacúil, is gnách go n-úsáidtear iad mar bhealach chun deireadh a chur leis an leanbh a mianta a chomhlíonadh.
D’fhéadfadh siad a bheith meanmnach agus cruálach ar mhaithe le bheith díreach agus cruálach. Is beag an meas atá acu ar a leanbh.
7. D’fhéadfadh go mbeadh siad ag brath go míshláintiúil ort.
D’fhéadfadh nach mbeadh caidrimh shláintiúla mhothúchánach eile ag tuismitheoir tocsaineach inar féidir leo a saol féin a phróiseáil agus a láimhseáil.
Is minic a théann sé seo le ceist na dteorainneacha cearta. Féadfaidh siad sonraí pearsanta nó pearsanta a roinnt nár cheart a roinnt idir tuismitheoir agus leanbh.
Féadfaidh an tuismitheoir tocsaineach iarracht a dhéanamh iallach a chur ort a bheith i do philéar tacaíochta mothúchánach ba chóir a bheith á fháil acu ó pháirtí rómánsúil, cara nó comhairleoir.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Má tá Tuismitheoirí Rialaithe agat, Ná LÉIR NA 3 Rud seo uathu
- 30 Iompar Tocsaineach nár chóir go mbeadh aon áit i do shaol
- Nuair a Tá do Mham ina Támhshuanaigh
- Bheith ar Scapegoat an Teaghlaigh: Comharthaí, Déileáil le, agus leigheas uaidh
- 6 Chéim le Tógáil agus Ceangail á Gearradh le Teaghlach Tocsaineach
- Modh na Carraige Liath le Déileáil le Támhshuanaí (Nó Duine Tocsaineach) Nuair nach Rogha Is Teagmhálaí
- 4 Cineálacha Láimhseálaithe Mothúchánach Dúmhál a Úsáid i gcoinne Tú
- 17 Comhartha go bhfuil Tocsaineach do Dhaoine Eile (+ Conas Stop)
8. Féadfaidh siad a bheith ag reáchtáil comórtais aon-thaobhach leat.
B’fhéidir go mbraitheann an tuismitheoir tocsaineach go bhfuil sé faoi bhagairt ag do rath nó éachtaí. Is é an toradh atá air sin go ndéanann siad ionsaí, dímheas, nó díreach neamhaird ar na héachtaí sin.
Déanfaidh tuismitheoir sláintiúil gáire faoi éachtaí a linbh agus tacóidh sé leo in ionad iad a cheilt.
Níor chóir go mbeadh tuismitheoir in iomaíocht lena leanbh féin, agus iad féin a thógáil suas ar chostas a linbh.
9. Tá siad faillíoch nó as láthair go mothúchánach.
Ní féidir an tuismitheoir a infheistiú ar chor ar bith ina gcaidreamh lena leanbh, ag caitheamh leo mar ualach nó mar chomrádaí seomra níos mó ná a leanbh.
D’fhéadfadh sé seo a bheith mar rudaí mar a gcuid bunriachtanais a shéanadh dóibh nó gan neamhaird a dhéanamh orthu ar fad.
10. Tá siad maslach go fisiciúil, go meabhrach nó go gnéasach.
Tá an ceann seo féinmhínitheach go leor. Is tuismitheoir tocsaineach aon mháthair nó athair atá maslach dá leanbh in aon cháil.
Is féidir leis na 10 rud ginearálta seo tuismitheoir tocsaineach a chur in iúl, ach ní mór a mheabhrú gur daoine neamhfhoirfe iad tuismitheoirí freisin.
Gan amhras beidh fearg orthu, caillfidh siad a meon, nó ní bheidh siad ar an gceann is mó tacaíochta uaireanta.
cén fáth a gceapaim nach dtaitníonn daoine liom
Is daoine iad fós atá ag iarraidh oibriú trína n-ualach mothúchánach féin chomh maith le leanbh a thógáil i ndomhan atá deacair agus mearbhall go minic.
Taobh amuigh de na gníomhartha go léir a ndéantar cur síos orthu anseo, is ceist shimplí í faoi,“Conas a bhraitheann iompar an tuismitheora orm féin?”
Is dóigh go bhfuil tuismitheoir tocsaineach agat má bhraitheann tú go bhfuil tú ag siúl amach ó do chuid idirghníomhaíochtaí leo agus tú ag mothú go dona fút féin, faoi do shaol nó faoi do chuid éachtaí.
Dola Fadtéarmach Tuismitheora Tocsaineach
Ní thagann deireadh le damáiste tuismitheora tocsaineach nuair a bhíonn an leanbh ina dhuine fásta.
Déanann siad an mhí-úsáid sin leo nuair a théann sí i bhfeidhm ar an mbealach a n-idirghníomhaíonn siad le daoine eile, ar an gcaoi a ndéanann siad a gcaidrimh, agus a mbíonn tionchar acu ar a bpearsantacht.
Tá daoine fásta a d’fhulaing mí-úsáid óige níos mó seans maith ar fhadhbanna sláinte meabhrach agus fisiceach, andúil, caitheamh tobac agus ól.
Bíonn tionchar ag maireachtáil i staid leanúnach struis ar tháirgeadh ceimiceach sa chorp, go háirithe táirgeadh cortisol, ar hormón strus é.
Féadann an iomarca cortisol sa chorp duine a thuar go Diaibéiteas Cineál 2, tuirse ainsealach, pian ainsealach, fibromyalgia, migraines agus tinneas cinn, airtríteas, agus galair eile (foinse: APA - Éifeachtaí struis ar an gcorp .)
D’fhéadfadh fadhbanna sláinte meabhrach a bheith ag an leanbh fásta freisin le neamhoird pearsantachta, neamhoird imní, dúlagar agus PTSD.
Ach níl dóchas sa chosán.
Cé go bhfuil cath os a gcomhair ag marthanóirí tuismitheoirí tocsaineacha, is féidir leo saol síochánta, sona agus sláintiúil a thógáil dóibh féin.
Chun é sin a dhéanamh beidh orthu fios a bheith acu conas a dtuismitheoir tocsaineach a nascleanúint agus déileáil leis.
Conas Déileáil le Tuismitheoir Tocsaineach
Níl go leor roghanna ag leanbh i dteach tuismitheora tocsaineach. Déanfaidh máthair nó athair tocsaineach iarracht a féinmhuinín a chur ar a leanbh agus a chur ina luí orthu nach féidir leo cinneadh maith a dhéanamh leo féin.
Is bréag é seo nach mór a shárú. Mar dhuine fásta, tá tú níos mó ná ábalta cinntí maithe a dhéanamh duit féin agus do do shaol.
Sea, déanfaidh tú botúin, agus is armlón iad na botúin sin do thuismitheoir maslach a úsáid i do choinne.
Ach seo an rud nach bhfuil siad ag iarraidh go mbeadh a fhios agat: l iteally déanann gach duine botúin sa saol.
Gach duine.
An fear sin a rith leat ar an tsráid, do chomhoibrithe, an duine a bhfuil tú ag seasamh taobh thiar de sa líne seiceála grósaera, do thuismitheoirí ... gach duine.
Cinneann ár gcumas ár gcuid botún a oiriúnú, a shocrú agus rolladh leis na puntaí ár suaimhneas, sonas agus rath sa saol.
Tá i bhfad níos mó roghanna agat maidir leis an gcaoi a n-idirghníomhaíonn tú le do thuismitheoirí mar leanbh fásta. Seo cuid de na straitéisí a úsáidtear go coitianta chun daoine tocsaineacha a choinneáil ó dochar a dhéanamh do do shaol agus do do leas.
1. Teorainneacha a shocrú agus a fhorfheidhmiú.
Is cuid thábhachtach d’aon cairdeas nó caidreamh iad teorainneacha. Tá siad níos tábhachtaí fós nuair a bhíonn tú ag idirghníomhú le tuismitheoir nó duine tocsaineach.
Is éard is teorainn ann ná bunú ar an iompar atá tú sásta glacadh leis ó dhaoine eile.
Ní só de ghnáth é sin a bhíonn ag leanbh lena thuismitheoir, mar sin is féidir go mbraitheann sé míchompordach nó mícheart iarracht a dhéanamh teorainn a bhunú le tuismitheoir chun a chur in iúl dóibh conas ba mhaith leat go gcaithfí leat.
Is sprioc mhealltach é duine gan teorainneacha do dhaoine tocsaineacha toisc gurb é an aidhm atá acu cibé rud diúltach atá ar siúl acu a bheathú.
Is é an t-aon bhealach dóibh é sin a dhéanamh ná trí am, aire agus fuinneamh mothúchánach daoine eile.
Dúnann daoine le teorainneacha iad go tapa.
Tá sé deacair teorainn a chur i bhfeidhm le tuismitheoir tocsaineach. Tá sé ceart go leor teorainneacha a shocrú, áfach. Níl siad i dteideal do chuid ama agus fuinneamh mothúchánach.
Ba cheart go mbeifeá in ann ‘níl’ a rá le do thuismitheoir más é sin a theastaíonn uait a dhéanamh. Agus uaireanta b’fhéidir nach mbeidh ort dul i dteagmháil leis an tuismitheoir má dhiúltaíonn siad glacadh le do theorainneacha nó onóir a thabhairt dóibh.
2. Cuir teorainn leis an bhfaisnéis a roinneann tú.
Bíonn daoine agus tuismitheoirí tocsaineacha i gcónaí ag lorg faisnéise le húsáid mar ghiaráil. Féadfaidh siad tú a ionramháil nó a iallach a chur ort má tá a fhios acu cé na luamháin atá le tarraingt agus cnaipí le brú.
Dá bhrí sin, ba mhaith leat an méid faisnéise a roinneann tú leis an duine a theorannú ionas nach féidir í a úsáid mar arm i do choinne níos déanaí.
Ná roinn faisnéis phearsanta le daoine nach féidir a bheith iontaofa . Seachain iad siúd a dhéanann gossip, cáineadh go héagórach, nó a roinneann rudaí nár cheart dóibh.
Cuir muinín i do phutóg má bhraitheann tú nach bhfuil sé sábháilte rud a roinnt.
3. Ná déan iarracht iad a shásamh nó a bhfabhar a thuilleamh.
Is maith le hionramhálaithe agus mí-úsáideoirí mothúchánacha a n-íospartach a ainliú i riocht fánach.
Is minic a dhéanfaidh siad iarracht a chur ar an duine eile mothú go gcaithfidh siad a fhabhar a thuilleamh nó iad a shásamh trí lúbadh a dhéanamh ar a mianta agus a mianta.
Ach is cuma cad a dhéanann tú nó cé chomh deacair a dhéanann tú iarracht, ní leor é riamh. Ní bhíonn siad sásta riamh leis an méid a thugann tú, mar dá mbeidís sásta leis stadfá den iarracht.
cé hé an wrestler is airde
Ní bhíonn an cluiche dinimiciúil sin á bhriseadh a thuilleadh.Ná dramhaíola do chuid ama agus fuinneamh mothúchánach ag iarraidh duine atá míshásta go síoraí agus go diongbháilte a shásamh.
4. Ná déan iarracht cé hiad féin a athrú.
Is é do ghníomhartha féin an t-aon duine is féidir leat a rialú.
Is cinneadh pearsanta é an cinneadh chun athrú tromchúiseach a dhéanamh ar do shaol agus teastaíonn go leor iarrachtaí agus oibre uaidh.
Ní rud é is féidir a dhéanamh go héadrom, agus ní rud é is féidir leat a chur i bhfeidhm ar dhuine eile.
Is í an obair an fáth nach féidir é a iallach. De ghnáth ní bheidh duine a gcuirtear iallach air athrú toilteanach an obair a theastaíonn a athrú i ndáiríre.
Níl le déanamh agat ach fuinneamh meabhrach agus mothúchánach a ídiú gan aon ghnóthachan a dhéanamh.
Ná bac leis.
5. Ná déan iarracht réasúnaíocht a dhéanamh leis an míréasúnta.
Is minic a bhíonn duine tocsaineach ag maireachtáil an tsaoil de réir a scéala féin. Tá creideamh mícheart acu faoin mbealach atá sa saol, faoin mbealach ar chóir don saol a bheith, agus faoin mbealach ar chóir caitheamh leo.
Is minic a chuireann an creideamh mícheart sin iad i lár an aird nuair ba chóir go mbeadh gach duine eile ag fanacht agus toilteanach glacadh lena n-éilimh.
Ón taobh amuigh de, b’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil siad díreach mífhaisnéise nó b’fhéidir nár thuig siad nach bhfuil a mianta réasúnta.
Ní hamhlaidh atá i gcoitinne.
Ná bac le hiarracht a dhéanamh tú féin nó cúis a mhíniú le daoine míréasúnta. Níl le déanamh agat ach do chuid fuinnimh féin a chur amú agus, b’fhéidir, níos mó arm a thabhairt dóibh le húsáid i do choinne.
6. Tabhair aire mhaith duit féin.
Scrúdaigh agus tuig do theorainneacha féin. Tá sé deacair déileáil le tuismitheoir tocsaineach. Sábhálfaidh sé fuinneamh mothúchánach, sonas agus cuirfidh sé strus ort.
Ní mór duit a chinntiú go dtabharfaidh tú aire mhaith duit féin agus tú ag iarraidh an caidreamh seo a nascleanúint.
Déanann féinchúram bunúsach - mar aclaíocht, ithe ceart, timpeall ort féin le daoine grámhara, agus codladh go cuí - bealach fada chun do shuaimhneas intinne agus folláine féin a threisiú.
Teastaíonn an fuinneamh meabhrach agus mothúchánach sin uait nuair a bhíonn sé in am idirghníomhú le tuismitheoir tocsaineach ar eagla go mbeadh ort do theorainneacha a fhorfheidhmiú.
Saol Níos Sláintiúla a Thógáil
Tá sé deacair briseadh saor ó rialú tuismitheoirí tocsaineacha.
De ghnáth ní thaitneoidh athair nó máthair tocsaineach leis nuair a dhéanann tú iarracht teorainneacha a bhunú. Féadfaidh siad brú suas ina gcoinne féachaint an bhfuil siad lag nó an sáraíonn siad go hiomlán iad.
Má tharlaíonn sé sin, b’fhéidir go mbeidh ort dul i dteagmháil iomlán le tuismitheoir tocsaineach ionas nach féidir leo dochar a dhéanamh do do shaol níos mó ná mar atá acu cheana féin.
Is cuid thábhachtach é na céimeanna seo a thógáil chun intinn níos folláine a chothú agus saol níos sona a bheith agat. Is céim riachtanach iad teorainneacha chun do shaoirse agus do shuaimhneas intinne a aisghabháil.
Is turas deacair é seo le dul ar aghaidh leis féin. Is dóigh gur smaoineamh maith a bheadh ann comhairleoir sláinte meabhrach deimhnithe a fheiceáil agus tú ag obair tríd an gcéim seo de do shaol.
Beidh siad in ann an tacaíocht mhothúchánach agus an treoir phearsanta a sholáthar a theastóidh uait chun síocháin a fháil leis an gcás agus tosú ag déanamh aon dochar a d’fhéadfadh do thuismitheoir tocsaineach a dhéanamh.
