6 Tactics Úsáideann Támhshuanaigh i gcoinne a n-Íospartach (Go gcaithfidh tú a bheith ar an eolas)

Cén Scannán Atá Le Feiceáil?
 

Is domhan casta é saol na narcissists. Cuireann an neamhord a bhfuil siad ag fulaingt mearbhall ar na daoine timpeall orthu maidir lena bhfuil ar siúl. Tá an t-iompar a fhorbraíonn siad chomh háirithe go bhfuil stór focal ar leith ag teastáil chun é a thuiscint.



Seo sé théarma ón “teanga Narcissus” ionas go dtuigfidh tú a n-iompar níos fearr agus é a thuairisciú do dhaoine eile.

cad le labhairt le do chara

Sailéad Focal

Úsáidtear an frása seo chun cur síos a dhéanamh ar shraith focal nach nascann lena chéile i gcomhthéacs abairte nó cainte, agus nach mbaineann leis an gceist nó leis an gcomhrá as ar tháinig siad.





Tagann a bhunús ó shíciatracht, ag cur síos ar an gcaoi a labhraíonn daoine a bhfuil scitsifréine orthu uaireanta. Déanann siad iarracht abairtí a dhéanamh agus iad féin a chur in iúl, ach níl an inchinn in ann comhréir cheart a phróiseáil agus a chur i bhfeidhm. Níl ann ach gearrthóga frásaí nach bhfuil mórán ciall iontu.

Cén fáth a n-úsáideann narcissists é?



  • Is cosúil go bhfuil siad ag freagairt na ceiste - labhraím, labhraíonn tú - fiú mura bhfuil an freagra ar eolas acu. Cinntíonn sé go bhfaigheann siad an focal deiridh. Is iomaío-iomaíochas is féidir leo aon rud a iompú ina chomórtas. Ping pong briathartha atá ann, ní gnáthchomhrá ag beirt dhuine fásta.
  • Rialaíonn sé staid an íospartaigh agus gineann sé mearbhall. Trína n-athbhrí teanga, spreagann siad éiginnteacht agus easpa cabhrach san íospartach ionas go ngéilleann siad agus go mbeidh siad níos oscailte do mholadh. Tá eolas nádúrtha ag an gcuid is mó de narcissists conas teanga a úsáid chun ionramháil a dhéanamh agus a n-íospartach a chur i riocht ina bhfuil sé / sí “ar a trócaire” (Is cosúil go dtéann siad ar fad go dtí an scoil chéanna chun na rudaí seo a fhoghlaim).
  • Ar mhaithe le stáit dhiúltacha a spreagadh, chun rudaí a spreagadh san íospartach, gur duine dána, mímhacánta, mímhorálta é,… spreagfaidh siad an t-íospartach go pointe go bpléascfaidh sé / sí amach agus go mbeidh troid aige.

Moncaí Eitilte

Cuireadh an téarma seo le chéile ó radharc sa scannán “The Wizard of Oz,” ina gcuireann an cailleach ghránna os cionn a mhoncaí eitilte chun bodhraigh a dhéanamh do Dorothy.

Is iad mhoncaí eitilte na daoine sin a úsáideann an narcissist mar uirlisí d’fhonn an rud atá uaidh / uaithi a fháil. Más mian leis an támh, mar shampla, feachtas smearaidh a thosú i gcoinne an íospartaigh, déanfaidh sé / sí na mhoncaí eitilte a ionramháil chun an obair shalach a dhéanamh, mar shampla bréaga a scaipeadh, bulaíocht nó ciapadh a dhéanamh ar an íospartach.

Tá dhá chineál mhoncaí eitilte ann: an té atá ró-naïve agus a chreideann go dall bréaga an narcissist, agus an ceann ciniciúil atá ag pleanáil buntáiste éigin a bhaint as an narcissist. De ghnáth is teaghlaigh nó cairde an narcissist iad mhoncaí eitilte.



Easaontacht Chognaíoch

Ba é an síceolaí Leon Festinger a rinne cur síos ar theoiric an easaontais chognaíoch ar dtús. Ciallaíonn sé an tuiscint go bhfuil neamh-chomhoiriúnacht idir dhá smaoineamh comhuaineacha a d’fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar dhearcaí nó ar iompraíochtaí.

Fulaingíonn íospartaigh teannas buan ina gcuid brains as dhá theachtaireacht dhifriúla agus chontrártha a fháil ag an am céanna. Ar thaobh amháin, tá taobh mothúchánach na hinchinne (ar meisce roimhe seo le ródháileog ocsaitocin tríd grá buamáil ) a deir gur duine maith, lovable, fiúntach é an narcissist. Ar an taobh eile, tugann sraith fíricí ar an duine a thabhairt i gcrích go réasúnach go bhfuil an narcissist ina luí, ag caimiléireacht, ag ionramháil agus ag náiriú.

bag airgid yo glanfhiúchas 2020

Is iad na hiarmhairtí is gnách a bhaineann le neamhshuim chognaíoch ná strus, imní, milleán, fearg, frustrachas agus / nó náire. Go minic, bíonn féin-mheabhlaireacht ag íospartaigh d’fhonn stop a chur leis an teannas sin a mhothú. Is mó an infheistíocht ama agus mothúcháin sa chaidreamh (mar shampla, abair go bhfuil an t-íospartach pósta leis agus go bhfuil leanbh aige leis an narcissist), is mó an seans go mbeidh an t-íospartach féin-mheabhlaireachta d’fhonn an t-iompar a chosaint agus stad. an easaontas cognaíoch.

Go bunúsach, ginfidh siad smaointe nua (bréaga dóibh féin) go neamhfhiosach chun na smaointe suaiteacha a chúiteamh agus a shárú.

An Scapegoat Agus an Buachaill Órga

Níl leanaí ag narcissist chun grá neamhchoinníollach a thaispeáint dóibh, mar a dhéanfadh aon ghnáth-athair nó máthair. Tá leanaí ag an narcissist d’fhonn foinse nua soláthair narcissistic a fháil.

Cuireann narcissists i gcoinne a gcuid leanaí, agus ní fheiceann siad iad mar dhaoine, ach mar shíntí amháin orthu féin. Ní bhfaigheann leanaí tuismitheora támhshuanaigh grá, ach tá tyranny faoi cheilt mar cheadú nó mar dhímheas. I dteaghlach ina bhfuil athair nó máthair narcissistic, beidh róil ag na páistí, a shannfaidh an narcissist: an buachaill órga agus an scapegoat.

Is é an buachaill órga an leanbh is fearr leat an narcissist, a bheidh ina léiriú air féin. Maidir leis an tuismitheoir narcissistic, tá an buachaill órga foirfe, déanann sé gach rud i gcónaí, bíonn sé gan locht agus ní dhéanann sé botúin. Déanann an narcissist cóireáil, pampers, agus cosaint ar an leanbh órga, is cuma má tá sé nó sí mí-iompar. Foghlaimíonn an leanbh órga, ag tosú nuair a bhíonn sé / sí ina tachrán, cóireáil speisialta a éileamh, an milleán a chur ar dhaoine eile as a chuid botún, ionramháil agus bréag a dhéanamh, agus a fhios aige nach ngearrfaidh a thuismitheoir támhshuanach pionós orthu fad a bheidh sé géilleann sí agus molann sé / sí é.

Is é an scapegoat an leanbh is mó a bhfuil fuath ag an narcissist dó, caoirigh dhubha an teaghlaigh. Síleann an narcissist go ndéanann an scapegoat gach rud mícheart mar reibiliúnach drochbhéasach. Tá an leanbh seo, contrártha leis an leanbh órga, ar locht as na fadhbanna teaghlaigh go léir. Déanfaidh an t-athair nó an mháthair támhshuanach cáineadh, náiriú, easaontú agus cuirfidh sé an milleán ar an scapegoat, fiú nuair nach bhfuil aon rud cearr déanta ag an leanbh seo.

Léamh narcissist níos riachtanaí (leanann an t-alt thíos):

Ag hoovering

Tagann an téarma “hoovering” ón mbranda mórfholúsghlantóra sin. Is teicníc ionramhála é a fhostaíonn an narcissist chun an t-íospartach / na híospartaigh a fháil ar ais, agus iad a chur ar ais ina shaol / ina saol trí dúmhál mothúchánach .

Má bhíonn baint agat riamh le narcissist, bí réidh chun an chéim ionramhála seo a thuiscint agus aghaidh a thabhairt uirthi mar chuid de do chaidreamh. Is féidir le hoovering tarlú cúpla mí tar éis don narcissist tú a fhágáil (nó má scoilt tú leo), nó uaireanta is féidir le blianta pas a fháil sula ndéanann siad cuardach ort agus iarracht a dhéanamh tú a fhilleadh ar ais.

coinníonn droch-rudaí ag tarlú dom

Seo roinnt samplaí de sciorradh (an-chruthaitheach, mar a fheiceann tú):

  • Faigheann tú teachtaireacht ag rá go bhfuil imní orthu fút: Ba mhaith leis / léi a fháil amach conas atá tú, conas a bhraitheann tú, má tá tú dubhach, brónach, srl. Bíonn faitíos air / uirthi go bhfeicfidh tú an dtitfidh tú arís agus an dtéann tú ar ais dó / di.
  • Téann sé / sí i dteagmháil amhail is nár tharla rud ar bith: “Conas atá tú? Céard atá ar bun agat anois?' Insíonn sé / sí duit rudaí a tharla dó / di amhail is nach mbeadh aon rud ar siúl idir an bheirt agaibh. Glaonn sé / sí ort nó cuireann sé téacs chugat ar do lá breithe, um Nollaig, nó ar dhátaí tábhachtacha eile.
  • Ionramháil le tríú páirtithe (i.e. leanaí): “Tá a fhios agam go bhfuil gráin agat ormsa, ach abair le do nia nach féidir liom freastal ar a lá breithe, ach is breá liom go mór é.'
  • Tá ailse air / uirthi, tá sé ag fulaingt ó stróc, nó ba mhaith leis féinmharú a dhéanamh. Is clasaiceach é seo den narcissist. Déanann sé / sí tástáil ar an méid a thugann tú aire dóibh fós, féachaint an rithfidh tú chun cabhrú leo. Tá sé cosúil le tantrum ag tachrán, ag seiceáil féachaint an bhfuil an aird a theastaíonn uathu ag screadaíl amach os ard.
  • Teachtaireachtaí a bhí ceaptha a bheith i gceist do dhuine eile: seolann siad teachtaireachtaí chugat “trí dhearmad,” mar go raibh siad “líomhnaithe” i gceist do dhuine eile (comhpháirtí nua, mar shampla) freagra a spreagadh nó éad a chur faoi deara.
  • Cúpla anam: déanann siad teagmháil leat chun a rá leat gur tusa a n-anam cúpla, go bhfuil tú i gceist dá chéile, go mbeidh tú i gcónaí mar ghrá dá shaol, nach bhfaighidh tú riamh duine cosúil leis / léi, sin an rud bhí grá íon agat. Breathnaíonn Romeo cosúil le crúiscín i gcomparáid leo.

Soilsiú gáis

Is patrún é seo de mhí-úsáid mhothúchánach a úsáideann an narcissist ina ndéantar an t-íospartach a ionramháil d’fhonn amhras a chur air féin ar a dhearcadh, a bhreithiúnas nó a chuimhne féin. Tá sé deartha chun go mbraitheann an t-íospartach imníoch, mearbhall, nó fiú dúlagar.

Tagann bunús an téarma ó scannán Briotanach ó na 1940idí darb ainm “Gaslight” arna stiúradh ag Thorold Dickinson, bunaithe ar an bpíosa amharclainne Gas Light a scríobh Patrick Hamilton (ar a dtugtar Angel Street i SAM). Sa scannán, déanann fear ionramháil ar a bhean chéile chun a chur ina luí uirthi go bhfuil sí craiceáilte d’fhonn a fortún i bhfolach a ghoid.

Folaíonn sé rudaí cosúil le pictiúir agus seod, agus é ag déanamh uirthi smaoineamh gurb í an duine freagrach í, ach go bhfuil dearmad déanta aici air. Tagraíonn an téarma don solas gáis a úsáideann an fear céile san áiléar agus é ag cuardach an stór i bhfolach. Feiceann an bhean na soilse, ach áitíonn an fear céile go bhfuil sí á samhlú.

Seo a leanas roinnt samplaí de shoilsiú gáis ag an narcissist:

jason momoa agus lisa bonet
  • Ag ligean ort gan a thuiscint cad a deir an t-íospartach nó diúltú éisteacht.
  • Ag séanadh an méid a dúirt sé / sí, fiú cúpla nóiméad roimhe sin, ansin ag cur an choire ar an íospartach níos déanaí as gan éisteacht leis / léi riamh.
  • An t-ábhar a athrú ag rá nach bhfuil sé / sí ag iarraidh labhairt faoi sin (fiú nuair a bhí siad ag caint faoi rud éigin eile go hiomlán).
  • Cúisí a thabhairt don pháirtí mí-úsáidte samhlaíocht róghníomhach a bheith aige agus “maireachtáil sna scamaill.”
  • Ag cúisiú an pháirtí eile as a bheith éad, seilbh , éilitheach,… agus iad ag iarraidh an comhrá a chasadh timpeall d’fhonn rud a rinne sé / sí a cheilt.
  • Ag meilt an íospartaigh ag rá leis / léi go bhfuil a thuairimí ríméadach agus páisteúil.
  • Ag iarraidh an t-íospartach a leithlisiú trí rá leis / léi go gcreideann sé / sí níos mó sa mhéid a deir daoine eile ná mar a deir sé / sí. Déanfaidh sé / sí mothú go bhfuil sé gortaithe agus fealltach. Leithlisiú is é atá á lorg ag an narcissist ionas go mbraitheann an t-íospartach go hiomlán air / uirthi amháin.
  • Séanadh rudaí a dúirt siad i ndáiríre: “Níor gheall mé / ní dúirt mé sin riamh.”

Foghlaim níos mó: Soilsiú Gáis: 22 Sampla den Mindf * Ck seo a bhíonn ionramhála go bríomhar

Má tharlaíonn sé go dtugann tú faoi deara na cineálacha iompair seo i duine mórthimpeall ort (ag an obair, is fearr do pháirtí, cara, lucht aitheantais,…) céim siar a thógáil beagán agus tamall a thógáil chun an duine seo a anailísiú, ní mar a deir sé / sí , ach as a ndéanann sé / sí agus conas a bhraitheann tú timpeall orthu.

Tabharfaidh do chorp ciallmhar rabhadh duit go bhfuil tú i mbaol i bhfoirm imní, suaimhneas, díothacht codlata, neamhní braite, tuirse, ag caoineadh as an gorm,… Más narcissist an duine seo i ndáiríre, tá tú ag plé le duine atá ag gníomhú go gníomhach i do choinne, agus déanfaidh sé sin iarracht ar a mhalairt a chur ina luí ort.

An féidir leat ceann ar bith de na sé rud seo a aithint i gcaidrimh (san am a chuaigh thart nó sa lá atá inniu ann) i do shaol? Ar chuidigh an t-alt seo leat bealaí an narcissist a thuiscint níos fearr? Fág trácht thíos le do chuid smaointe.