An t-aon agus an t-aon clár aisghabhála mí-úsáide támhshuanaigh beidh tú riamh ag teastáil.
An bhfuil suim agat? Cliceáil -> Tá / Níl.
Go hiondúil, ní daoine iad narcissists ar cheart duit a bheith ag iarraidh caidreamh a dhéanamh leo.
Is dóigh go ndéanfaidh duine ar bith díobháil mhothúchánach - agus choirp uaireanta - nach bhféadann siad teacht chuici féin go hiomlán.
B’fhéidir nach dtuigeann tú é, ach is diagnóis measartha coitianta é Neamhord Pearsantachta Támhshuanaigh (NPD) i ndáiríre.
Staidéar i 2008 sna Stáit Aontaithe de níos mó ná 34,000 duine fásta, bhain siad de thátal as go bhfuil suas le 6.2% den daonra fásta ag fulaingt ón neamhord seo.
conas a imirt go crua a fháil le guys
Agus an narcissism chomh fairsing sa tsochaí, tá seans maith ann gur bhuail tú le duine nó go leor i do shaol (agus go mbeidh níos mó agat sa todhchaí).
B’fhéidir nach mbeidh tú in ann iad a fheiceáil i gcónaí, áfach, mar gheall ar a gcumas masc na gnéithe níos maorga dá bpearsantacht .
Is minic a thagann siad trasna mar dhaoine a fheictear go leor cairdiúil.
É sin ráite, nuair a d’aithin tú narcissism i bpearsa aonair, agus tú ag smaoineamh ar conas déileáil le narcissist, níl ach bealach cinnte tine ann chun aon ghortú breise ar do chuid a chosc.
Más mian leat a bheith fite fuaite le narcissist más mian leat an dochar meabhrach, mothúchánach agus fisiceach a thagann as déileáil le ceann amháin a sheachaint, ansin níl aon rogha agat ach diúltú dul i dteagmháil leo ar aon leibhéal.
Chun an pointe ríthábhachtach seo a athrá: is é an t-aon bhealach chun déileáil go héifeachtach le narcissist ná gan déileáil leo ar chor ar bith.
Caithfidh tú an oiread achair agus is féidir leat a chur eatarthu agus tusa más mian leat a dtionchar maorga a chosc ó dhul i do shaol.
Caithfidh tú gach ceangal a bhriseadh, gach cumarsáid a stopadh, agus deireadh a chur leis an oiread (más fearr) na bealaí a dtrasnóidh do chosáin.
D’fhéadfadh sé gur réiteach an-mhór atá ann, go háirithe mura bhfaca tú speictream iomlán na n-iompraíochtaí támhshuanacha fós, ach ní ráthaítear go mbeidh do shaoirse óna smacht mar thoradh ar aon mhodh eile.
Seo an dá phríomhchúis go bhfuil gá le blocáil iomlán agus iomlán agus tú ag déileáil le narcissist.
Andúil an tSoláthair Támhshuanaigh
Cothaíonn narcissists mothúcháin daoine eile fásann siad níos láidre trí bhraitheann daoine eile a bheith lag.
Dóibh, is é an t-aon rud atá fíor-thábhachtach riamh ná a bhféin-sásamh féin, agus ceann de na bealaí is éasca chun é seo a bhaint amach is ea díghrádú aon cheann a thrasnaíonn a gcosán.
Cibé rud a d’fhéadfadh a bheith sa chaidreamh - rómánsúil, teaghlaigh, comhoibrí, nó lucht aitheantais amháin - féachfaidh narcissist leat a ionramháil agus tionchar an-mhór a bheith agat d’fhonn an fhís grandiose atá acu féin a threisiú.
Chun iad, níl tú ach foinse aird, adulation, agus moladh.
Teastaíonn uathu go soláthróidh tú na rudaí seo ionas go leanfaidh siad orthu ag tacú lena mothú bréagach teannta féin.
Mar mhalairt air sin, mura mbeidh athneartú dearfach le teacht, socróidh narcissists go sona sásta le haghaidh coimhlinte toisc go dtugann sé, freisin, an léargas a bhíonn acu chomh géar sin orthu.
Tugann argóintí agus easaontais deiseanna don narcissist ionramháil a dhéanamh go gcuireann siad daoine eile i mbaol áitithe agus gur dóichí go ndéanfaidh siad rudaí nach ndéanfaidís murach sin.
Más féidir le narcissist a chéile comhraic a ainliú le rud a dhéanamh nó a rá, tugann sé neart don chreideamh atá acu iontu féin mar dhaoine cumhachtacha agus níos fearr.
cén fáth a dtarraingíonn fir ar shiúl tar éis dóibh dul i ngar dóibh
Cibé bealach a bhaintear amach é, is príomhfhoinse soláthair támhshuanaí é aird agus ceann a chaithfidh narcissist a bheith aige ar bhonn an-rialta má tá siad le feidhmiú.
Mar a chuireann Melanie Tonia Evans ann í alt den scoth ar sholáthar támhshuanach :
Go simplí, is fuinneamh é soláthar támhshuanach - tugtar aird air. Is eol dom, “Más féidir liom aird a tharraingt uait, tugann sé deis dom a fhios a bheith agam.'
Tugann an t-ainm “soláthar narcissist” leid ar a airíonna andúile agus ní deacair na cosúlachtaí idir é agus an gá atá le drugaí agus alcól a fheiceáil sna daoine sin atá ag fulaingt ó mhí-úsáid substaintí.
Go deimhin, déanann an staidéar atá nasctha thuas tagairt do leibhéal comh-tarlú idir NPD agus úsáid substaintí.
Cad a chiallaíonn sé seo? Bhuel, a narcissist, tá tú féin agus an aird a thugann tú addictive caithfidh siad “fix” a fháil gach anois agus ansin chun a ego a shásamh.
Gan é, beidh siad ag streachailt a n-íomhá sheachtrach atá oiriúnaithe go cúramach a choinneáil.
Tá sé seo mórán mar an gcéanna le duine a bhfuil andúil substaintí aige atá in ann feidhmiú go foirfe nuair a bhíonn dáileog acu, ach a thiteann óna chéile i sobriety.
Má leanann tú ar aghaidh ag tabhairt na rudaí a theastaíonn uathu, leanfaidh siad de réir a gcuid riachtanas agus mianta.
Fad is gur foinse éifeachtach soláthair tú, leanfaidh siad orthu ag teacht ar ais chun a mbua a fháil.
Sin é an fáth go bhfuil sé chomh ríthábhachtach go scoirfidh tú de gach cineál cumarsáide d’fhonn a bheith saor ó narcissist.
Is tú an druga a choinníonn narcissist ag dul, ach má stopann tú ag tairiscint tú féin le húsáid, cuirfear iallach orthu é a lorg in áit eile.
Sleamhnaigh suas ar bhealach ar bith, áfach, agus go tobann gheobhaidh tú go ndéanfaidh an narcissist é crúba a gcuid crúba ar ais isteach gan smaoineamh nóiméad.
Tá sé cosúil le alcólach a d’fhan sollúnta le blianta ag glacadh swig vodca - méadaíonn an t-áiteamh duine eile a thógáil go tobann ina intinn.
Caithfidh tú turcaí fuar a fháil ón narcissist.
Caithfidh tú gach rian díobh a bhaint de do shaol agus tusa óna gcuid féin.
Caithfidh tú timthriall an éilimh agus an tsoláthair a bhriseadh síos arb é an t-aon bhanna fíor a roinn tú riamh.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Úsáideann na Támhshuanaigh Teanga chun a n-Íospartaigh a Ionramháil agus a Thrámú
- Meicníochtaí um Dhéileáil agus Comhpháirtí Támhshuanach á fhágáil taobh thiar de
- 7 Dearbhuithe Cneasaithe d'Íospartaigh Mhí-Úsáid Támhshuanaigh
- Buamáil Grá: Comhartha Luathrabhaidh go bhfuil tú ag Dátú Támhshuanaigh
- Conas Narcissist a Ghortú
- 12 Comhartha Tá tú ag Déileáil le Támhshuanaigh Urchóideacha
Neamhábaltacht an Támhshuanaigh Athrú
Bíodh sé soiléir: is neamhord pearsantachta é narcissism agus ní tinneas meabhrach é.
Toisc nach dtagann sé as éagothroime cheimiceach ar an mbealach a dhéanann dúlagar, abair, ní féidir é a chóireáil - ní go héifeachtach ar a laghad - le drugaí.
Tarlaíonn narcissism mar gheall ar struchtúir inchinn athraithe a fhoirmíonn le himeacht ama mar fhreagairt ar imeachtaí agus ar spreagthaigh.
Fásann na naisc a fhreagraíonn do chlaontaí támhshuanacha níos láidre le himeacht ama de réir mar a dhéantar iad a threisiú le soláthar támhshuanach, agus mar sin tá sé an-deacair an riocht a aisiompú.
Tá comharthaí teoranta ann go bhféadfadh teiripí mar Theiripe Iompraíochta Cognaíoch cuidiú le laghdú a dhéanamh ar an ngá atá le tréithe támhshuanacha a thaispeáint, ach is beag cás doiciméadaithe, más ann dó, de narcissists a sháraíonn a riocht.
Sin é an fáth go díreach gur cheart duit briseadh glan a dhéanamh ó aon narcissists a bhíonn tú.
Ní dócha go n-athróidh a bhfíor-iompar (agus ní an iompar a aistríonn siad mar a gcuid féin bréagach) agus níor cheart duit a bheith ag súil leis.
Is dócha go bhfanfaidh narcissist ina narcissist go dtí an lá atá ag fáil bháis toisc nach bhfuil siad in ann aon rud a fheiceáil cearr leis an méid a dhéanann siad.
Níl na cumhachtaí riachtanacha acu féinmheasúnú agus féin-mhachnamh chun a thuiscint nach bhfuil a n-iompar caighdeánach agus nach bhfuil inghlactha.
Rud eile, má tá creideamh de shaghas éigin agat a d’fhéadfá cabhrú ar bhealach éigin leis an narcissist athrú, tá dul amú ort.
cad a chiallaíonn sé nuair a deir Guy do gleoite
Níl i do ról sa spéaclaí iomlán ach soláthróir.
Ní féidir le narcissist athrú ach amháin nuair a bhíonn siad in ann breathnú orthu féin ó dhearcadh seachtrach, agus tá an cumas seo breathnú mar thríú páirtí thar a gcumas tuiscint a fháil.
Ba cheart duit smaoineamh freisin ar an bhféidearthacht nach bhfuil do mhian cuidiú leo fréamhaithe ina n-iompar, ach i do phearsantacht agus i do riachtanais féin.
Tá a leithéid de phlé níos faide ná sainchúram an ailt seo, ach is leor a rá go bhféadfá a bheith tarraingthe chuig narcissists beagnach an oiread agus atá siad duitse. Cúis eile le stiúradh maith a dhéanamh orthu.
an bhfuil duine i ngrá liom
Cén Fáth go n-oibríonn Scaradh i gcrích
Go dtí seo labhair muid faoin dá phríomhchúis gur chóir duit narcissist a ghearradh as do shaol go hiomlán, ach cén fáth go bhfuil sé chomh héifeachtach?
Tá an freagra simplí agus tagann sé ar ais go dtí an chomparáid idir narcissist ag lorg a soláthair agus andúileach ag lorg a gcuid féin.
Má scoireann tú de bheith ina bhfoinse soláthair, ní bheidh aon rogha ag narcissist ach é a lorg in áit eile ós rud é nach bhfuil siad toilteanach riosca a tharraingt siar ró-fhada.
Is cás brónach é, ach gach cosúlacht, má dhiúltaíonn tú dóibh na rudaí a theastaíonn uathu, cuirfear iallach ar narcissist duine nó rud éigin eile a aimsiú chun é a sholáthar dóibh.
Cé go bhféadfaidís iarracht a dhéanamh, arís agus arís eile, tú a mhealladh ar ais chun bheith ina fhoinse soláthair, diaidh ar ndiaidh féachfaidh siad le tú a luacháil agus bogfaidh siad ar aghaidh chuig spriocanna níos toilteanaí.
Maidir le narcissist, bíonn foinse amháin chomh maith le foinse eile go ginearálta, ach chun aghaidh a shábháil, cuirfidh siad ina luí orthu féin nárbh fhiú duit é ar an gcéad dul síos go bhfuil níos fearr tuillte acu.
Ní thiocfaidh níos mó ná stain ar do chuimhne, gan mórán iarmhairt agus gan aon spéis agat (mura rud é go spreagfaidh rud éigin a mianta i dtreo tú arís, mar shampla seans a bheith agat).
Go ginearálta, ansin, más féidir leat seasamh i gcoinne a n-iarrachtaí tosaigh chun tú a chur ar ais mar fhoinse soláthair, beidh narcissist leamh agus bogfaidh sé ar aghaidh.
Níl aon rud le mothú go dona faoi
D’fhéadfadh roinnt daoine a mhaíomh gur cineál iompraíochta éighníomhach-ionsaitheach é an cur chuige docht seo ann féin agus go ngearrann sé pionós ar an narcissist as a bheith mar atá siad, fiú mura rogha é seo a rinne siad go comhfhiosach.
B’fhéidir, ar an dromchla, go bhfuil fírinne bheag faoi seo. Má ghearrtar gach ceangal le narcissist, cuirfidh sé méid áirithe pian orthu ar feadh tamaill ghearr ar a laghad.
Níl sa phian seo, áfach, ach tarraingt siar ón soláthar támhshuanach a chuir tú ar fáil.
Sa deireadh thiar is glacadh iomlán agus iomlán leis an modh seo chun déileáil le narcissist maidir le cé hé agus cad iad.
Ní fhéachann sé le siúcra a chóta ar an bhfírinne nó leithscéalta a dhéanamh do dhuine ar bith - ní fheidhmíonn sé ach mar an bealach is éifeachtaí le rudaí a thabhairt chun críche.
Níor chóir duit mearbhall a dhéanamh air seo ach rith ar shiúl ó do chuid fadhbanna.
Is fíor gurb é aghaidh a thabhairt ar do chuid fadhbanna an bealach is fearr chun iad a shárú, ach i gcás narcissist a láimhseáil, ní tusa an fhadhb féin a shárú.
Níl tú in ann dul i ngleic leis na saincheisteanna ar bhealach ar bith agus mar sin níor chóir go mbraitheann tú ciontach trí rith amach uathu.
Ag deireadh an lae, ní compánach sláintiúil é duine ar bith le narcissist, agus is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná iad a bhaint de do shaol agus bogadh ar aghaidh.
Más rud é, ar chúis ar bith, nach rogha inmharthana é dul i dteagmháil ar bith (b’fhéidir go bhfuil leanaí agat leo, nó gurb iad do shaoiste iad), déan iarracht iad a chur i bhfeidhm Modh na Carraige Liath chun déileáil leo ar bhealach a chuirfidh an baol is lú ort go gortófar tú.
Seiceáil é seo cúrsa ar líne deartha chun cabhrú le duine leigheas ó mhí-úsáid támhshuanach .
Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim.
Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo. Faighim coimisiún beag má roghnaíonn tú aon rud a cheannach tar éis cliceáil orthu.
