Is dócha go gcuirfeadh tromlach mór na n-ionbhá, nuair a iarrtar orthu, iad féin a lipéadú mar dhaoine intéirríneach nó le claonadh ionghafa.
Tá mionlach suntasach ionbhá ann, áfach daoine aonair an-íogair atá extroverts go mór.
B’fhéidir nár smaoinigh tú fút féin sna téarmaí seo roimhe seo, ach más féidir leat caidreamh a dhéanamh leis an gcuid is mó de na pointí seo a leanas, tá seans maith ann gur ionbhá sínte tú.
1. Mothaíonn tú Beo timpeall ar dhaoine eile, ach i ngrúpaí beaga den chuid is mó
Mar extrovert, baineann tú an-taitneamh as am a chaitheamh le daoine eile agus is féidir leat na huaireanta i gcuideachta cairde a shiúl go héasca.
Is cuma má tá tú ag dul i bhfiontar an dúlra, ag fáil greim le hithe, nó ag imirt spórt éigin, is breá leat a bheith i measc daoine eile.
B’fhearr leat, áfach, méid an ghrúpa a choinneáil measartha beag agus tú ag bualadh le daoine toisc go mbíonn sé níos éasca duit déileáil leis.
Mar gheall ar do dhíbirt agus do chumais mar ionbhá, sábhálann tú fuinneamh na ndaoine mórthimpeall ort agus tá sé tábhachtach duit iad seo a choinneáil cothrom.
An iomarca fuinneamh ar leith agus tá sé cosúil le níos mó agus níos mó comhábhair a chur le mhanglaim - diaidh ar ndiaidh críochnaíonn sé mar phraiseach do-ghlactha.
2. Tá tú an-Choosy maidir le Cé a Chaitheann tú Am leis
A oiread agus a thaitníonn leat a bheith i gcuideachta daoine eile, níor cheart duit socrú le haghaidh sean duine ar bith.
Tar éis an tsaoil, is ionbhá tú agus déanann sé seo tú an-íogair do na tonnchrith a chuireann daoine eile as.
Má tá rogha agat idir a bheith i gcuideachta duine le fuinneamh diúltach agus a bheith i d’aonar, tógfaidh tú an bóthar aonair gach uair.
an féidir le fear athrú don bhean is breá leis
Tá tú sásta bualadh le daoine nua, ach má bhíonn sé soiléir go luath go bhfuil siad ag tabhairt vibe nach gcomhchuibhíonn le do chuid féin, gheobhaidh tú leithscéal chun imeacht.
3. Tá tú an-Choosy Maidir leis an méid a chaitheann tú am ag déanamh
Cé go mb’fhéidir go mbeadh do chaighdeán caighdeánach sásta dul in éineacht le daoine eile i cibé gníomhaíocht a mholtar, bíonn sé deacair ar an ionbhá atá ionat dul i dtaithí ar rudaí nach bhfuil suim agat iontu.
Mothaíonn sé nach bhfuil sé riachtanach páirt a ghlacadh i rud nárbh fhearr leat a dhéanamh, agus mar sin tá tú níos sásta cuireadh a dhiúltú mura snámhfaidh sé do bhád.
Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú éilitheach agus dolúbtha - níl a fhios agat cathain agus cathain gan a rá go bhfuil.
4. Tá Taithí Fuinnimh agat
Caithfidh ionbhá sínte dul i ngleic le aincheist an-spéisiúil a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le luascanna tobann agus foircneacha i leibhéil fuinnimh.
Mar extrovert, tá tú in ann do chadhnraí a athlánú trí theagmháil le daoine eile, ach mar ionbhá, ionsúnn tú fuinneamh ó gach cearn timpeall ort.
Cé gur féidir leat dul go héasca laethanta nó fiú seachtainí i mód extrovert, tiocfaidh pointe i gcónaí nuair a ghearrtar ró-mhuirear ar do cheallraí agus gearrchiorcad tú.
Bíonn do dhíograis agus do sceitimíní daoine eile a fheiceáil ag plummets ar an toirt agus tú ag streachailt le breis fuinnimh a ionsú, agus tú ag tarraingt siar ionat féin.
Ar feadh tamaill, téann do thaobh sínte ar hiatus chun ligean do do leibhéil fuinnimh éirí amach arís.
Cé go mb’fhéidir nach mbeidh ort ach teitheadh chuig do uaimh istigh ar feadh tréimhse ghearr, d’fhéadfadh sé a bheith ann uaireanta go dtéann tú ar saoire mheabhrach ar feadh seachtaine nó níos mó.
San am seo, is beag nach dtitfidh tú den radar chomh fada agus a théann sóisialú.
Léamh ionbhá níos riachtanaí (leanann an t-alt thíos):
- An Taobh Dorcha de Empaths
- 11 Tugann Empaths Struggles aghaidh ar Bhunús Laethúil
- 3 Roghanna Eile do Chomhbhá atá Tuirseach as Sciath Féin
- 6 Gaol ‘Must Dos’ Maidir le hImpireachtaí agus HSPanna
- Conas Éisteacht Empathic a Úsáid chun Caidrimh Phearsanta Móra a Chothú
- Cén Fáth go bhfuil Oibrithe Solais ag teastáil ón Domhan Níos Mó ná Riamh
5. Is maith leat Imeachtaí a Phleanáil roimh ré
An oiread agus a thaitníonn leat dul amach le daoine eile, braitheann tú freisin an gá atá le cruinnithe den sórt sin a phleanáil roimh ré.
Fiú mura bhfuil ann ach fógra lae nó dhó, is maith leat a bheith in ann dialann a dhéanamh agus ullmhú go meabhrach do na féilte atá le teacht.
Is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil a fhios agat cé chomh furasta agus atá sé do chomhbhá istigh a bheith sáraithe.
Beidh líon níos mó cairde i gceist i roinnt cásanna, ciallóidh cásanna eile áiteanna nua go hiomlán a iniúchadh, agus d’fhéadfadh go gciallódh cásanna eile bualadh le daoine nua go hiomlán.
Is contúirtí féideartha iad emapth ar na rudaí seo go léir, mar sin is maith leat réamhfhaisnéis a bheith agat d’fhonn sciath intinne a chruthú.
Seo meicníocht marthanais clasaiceach le haghaidh emapth is rud gur mhaith leat a dhéanamh go nádúrtha.
6. Ní mór duit mothú saor
In ainneoin gur fearr leat pleanáil, is maith leat saoirse rogha a bheith agat freisin.
Ciallaíonn sé seo go mbíonn sé deacair ort déileáil le himeachtaí le struchtúir an-docht.
Is maith leat go dtiocfadh forbairt ar rudaí go nádúrtha le himeacht ama agus nach dtógfar an chéad chéim eile ar an turas ach nuair a bhraitheann sé ceart.
Is é an bealach a réitíonn tú é seo leis an ngá atá agat le pleanáil ná smaoineamh ar smaoineamh garbh atá i bhfad ó chloch.
B’fhéidir nach n-aontaíonn tú ach ar phointe tosaigh agus ansin go bhfeicfidh tú cá dtógann an saol tú as sin mar, faoin am seo, beidh do sciath agat chun fuinneamh nach dteastaíonn a shraonadh.
Agus tú ag taisteal an domhain, mar shampla, is dóichí go gcuirfidh tú eitiltí agus cóiríocht cúpla lá in áirithe agus ansin ligfidh tú do thuras sreabhadh as sin seachas dul ar thuras mara le stadanna agus turais réamhshocraithe.
Mar gheall air seo, is minic a ghlacann tú ról ceannaireachta i measc do chairde toisc go ligeann tú d’intleacht tú a threorú agus, ar a seal, iad.
7. Tá Taobh Cruthaitheach nach bhfuil rúnda agat
Is minic go bhfaigheann empaths urlár an-chruthaitheach iontu, ach a gcuid taobh introverted in ann iad a choinneáil siar óna chur in iúl.
Níl aon fhadhb den sórt sin agat, áfach, agus braitheann tú sa bhaile ar stáitse nó os comhair lucht féachana.
D’fhéadfá a bheith i d’aisteoir, ealaíontóir, údar nó go simplí mar thaispeántóir i ngach cás, níl aon eagla ort do chuid buanna a thabhairt don domhan mór.
Ní bhíonn cúthail ort nó ní choinníonn tú do chuid buanna faoi iniúchadh a dhéanamh ar bhealaí chun tú féin a chur in iúl tuilleadh trí dheiseanna a lorg chun a bheith páirteach i bpobal gníomhach ealaíonta.
Oícheanta mic oscailte, slams filíochta, taispeántais ealaíne idirghníomhacha, drámaíocht amaitéarach a mbraitheann na radhairc seo agus daoine eile cosúil leo go mór leat.
