Uaireanta bíonn deacrachtaí ag empaths leis an saol laethúil.
Faigheann siad mothúcháin dhiúltacha ó dhaoine eile agus glacann siad na mothúcháin sin orthu féin i ndáiríre.
Braitheann siad an méid atá daoine eile ag mothú ar bhealach chomh dian go mbíonn sé deacair orthu gnáthshaol laethúil a chaitheamh.
B’fhéidir nach mbeidh empaths in ann idirdhealú a dhéanamh idir na mothúcháin atá acu féin agus a bhaineann le duine eile.
Síleann mórchuid na ndaoine go bhfuil bronntanas iontach ag empaths.
Cé gur sócmhainn é a bheith ionbhách agus íogair, tá costas mór air.
Tá siad go minic míthuiscint agus lipéadaithe mar leisciúil nó ngéarghátar.
Tá empaths ag fulaingt ó imní, dúlagar, strus, burnout gairmiúil, agus pian coirp mar gheall ar a mbronntanas.
Chun aird a tharraingt ar an bhfíric seo, seo 11 streachailt a bhíonn ag comhbhá go laethúil.
1. Bíonn siad ag streachailt le féachaint ar an teilifís
Tá an teilifís lán le foréigean, cruálacht, agus tragóid.
Cé gur siamsaíocht é seo d’fhormhór na ndaoine, tá sé do-ghlactha ionbhá.
Measann go leor daoine gur bealach suaimhneach í an teilifís chun a saol féin a scaoileadh agus a dhícheangal.
Is féidir ionbhá a bheith tapa draenáilte go mothúchánach díreach nóiméad isteach i seó teilifíse líonra.
Níl ann ach ceist trí uair an chloig nó rúndiamhair dúnmharaithe.
2. Déanann siad a ndícheall “NÍL” a rá
Tá claonadh ag empaths iarracht a dhéanamh daoine eile a dhéanamh sásta is cuma cén.
Is dúshlán mór dóibh “ní hea” a rá toisc go mbraitheann sé gur mhaith leo a gcuid oibre freastal ar riachtanais daoine eile.
Tá pearsantacht nádúrtha tabhartha acu.
Is é an rud deireanach ba mhaith leo a dhéanamh ná mothúcháin dhiúltacha a chur faoi deara i gcuid eile (is dócha toisc nach ndéanfaidís é a ionsú ar ais ar aon nós).
3. Tá a fhios acu nuair a bhíonn daoine ina luí
Má tá bréag nó cara á rá ag cara, beidh a fhios ag ionbhá é.
conas a roghnú idir beirt fhear
B’fhéidir gur rud maith é seo, ach i ndáiríre d’fhéadfadh sé go mbraitheann siad ina n-aonar agus leochaileach i ndomhan mór.
Bheith i do bhréag (fiú beag bréaga bána ) má tá grá nó cara thar a bheith pianmhar, go háirithe do dhuine atá hipiríogaireach i dtosach.
4. Tá Trioblóid acu ag fágáil an tí
Is féidir le hionbhá a bheith scanrúil in áiteanna poiblí.
Do dhuine ar féidir leis mothúcháin na ndaoine timpeall orthu a mhothú, is féidir le háiteanna cosúil le malls siopadóireachta nó siopaí grósaera lán daoine a bheith thar a bheith scanrúil agus sáraitheach.
Is féidir le hionbhá a dhraenáil go hiomlán ag siúl i slua daoine fiú ar feadh cúpla nóiméad.
Is breá leo comhluadar, ach is minic a lipéadaítear iad intéirríneach agus loners toisc nach féidir leo cruinnithe móra sóisialta a láimhseáil.
5. Tá siad Amhrasach maidir le Nósanna Addictive
Bíonn empaths i gcónaí ag iarraidh éalaithe.
Tá siad ag iarraidh deireadh a chur leis na mothúcháin go léir atá á mothú acu mar chineál féinchosanta.
Mar gheall air seo, is minic a chasann siad ar dhrugaí, alcól, gnéas, nó nós andúileach eile.
Is daoine mothúchánacha agus ionbhácha iad go leor andúiligh atá ag lorg bealach amach.
Níl ann ach teicníc féin-chaomhnaithe agus marthanais.
6. Caithfidh siad codladh ina n-aonar
Teastaíonn a spás pearsanta ó empaths chun codladh.
Má chuileann siad suas nó má chodlaíonn siad in aice le duine, ní bhfaighidh siad sosa dáiríre toisc nach gcoinneoidh siad mothúcháin an duine eile suas.
Tá codladh ríthábhachtach do gach créatúr beo mar go gcaithfimid go léir athluchtú.
Is minic a bhíonn ionbhá ag streachailt i gcaidrimh toisc go gcaithfidh siad codladh ina n-aonar, agus is deacair é sin a thuiscint do go leor daoine.
De ghnáth glactar leis mar chomhartha nach dtaitníonn siad le bheith dlúth nó pearsanta.
Léamh ionbhá níos riachtanaí (leanann an t-alt thíos):
- An Taobh Dorcha de Empaths
- 17 Leideanna marthanais d’Impireachtaí agus do Dhaoine an-Íogaire
- 6 Gaol ‘Must Dos’ Maidir le hImpireachtaí agus HSPnna
- 4 Comhartha Is Empath Iomasach tú (Ní Empath amháin)
- 7 Comhartha Is Empath Sínte thú
- 3 Roghanna Eile do Chomhbhá atá Tuirseach as Sciath Féin
7. Déanann siad a ndícheall Poist a Choinneáil
Fiú amháin daoine nach dtaitníonn a gcuid post go mór leo, ní thaitníonn siad leo an t-am ar fad.
Bíonn sé deacair ar empaths rudaí a dhéanamh nach dtaitníonn leo.
cad atá le déanamh nuair a bhíonn tú sa bhaile leat féin
Braitheann siad go bhfuil bréag á maireachtáil acu.
Mar gheall ar an tréith seo, is minic nach ndéanann ionbhá na tascanna nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh.
Beidh siad ar fheabhas má bhaineann siad taitneamh as a bhfuil siad ag obair, ach an dara ceann bíonn sé leadránach nó dull, ritheann ionbhá don doras.
Ar an gcúis seo, is féidir le hionbhá streachailt post a fháil.
Preabann siad ó dhuine go chéile agus bíonn sé deacair orthu rath suntasach gairmiúil a bhaint amach.
conas mothú níos fearr tar éis caimiléireachta
8. Teastaíonn Sollúlacht uathu
Teastaíonn a gcuid ama ciúin ó ionbhá.
Teastaíonn spás uathu chun fuinneamh daoine eile a aisghabháil.
Is é am aonair an t-aon deis a fhaigheann ionbhá le caitheamh lena gcuid fuinnimh agus mothúchán féin (agus gan ach a gcuid fuinnimh féin).
Mura bhfaigheann ionbhá a ndóthain soláis, beidh siad meáite agus géaraithe.
9. Bíonn siad i gcónaí tuirseach
Faigheann go leor ionbhá lipéadaithe mar leisciúil.
Níl siad leisciúil. Bíonn siad draenáilte i gcónaí ó fhuinneamh agus bíonn siad fatigued i gcónaí.
Is minic a bhíonn ionbhá ag glacadh le mothúcháin daoine eile, agus má smaoiníonn tú air sin is féidir go gcaitheann tú amach é.
Fiú nuair a chodlaíonn siad, ní dhéantar athnuachan iomlán ar ionbhá.
Le himeacht ama, d’fhéadfadh tinneas corpartha agus meabhrach a bheith mar thoradh ar an tuirse seo.
10. Glactar leo Buntáiste As
Is talamh dumpála suthain do dhaoine eile empaths.
Duine ar bith atá brónach, trína chéile, nó atá ag fulaingt le haon pian mhothúchánach beidh mé ag iarraidh díluchtú ar ionbhá.
Is féidir leis na daoine seo a bheith ina dteaghlaigh, ina gcairde, nó fiú ina strainséirí.
B’fhéidir nach dtuigeann siad go bhfuil siad ag dumpáil ar an ionbhá toisc go dtarlaíonn sé beagnach gan smaoineamh.
11. Siad Faigh leamh go héasca
Is gá ionbhá a spreagadh.
Caithfidh an obair, an scoil agus saol an bhaile a bheith suimiúil dóibh nó tosóidh siad ag breacadh an lae nó ag lorg rud éigin eile le déanamh.
Úsáidtear empaths le ró-spreagadh ionas nach ndéanann siad go maith leis an am laghdaithe.
Díreach mar atá lena gcuid post, ní dhéanfaidh siad ach an rud a choinníonn siamsaíocht orthu.
Níl an saol éasca le hionbhá.
Siad streachailt le intimacy , leochaileach ó thionchar mothúchánach, agus cath le teorainneacha.
Caithfidh siad a bheith ag obair i gcónaí chun saol leath-ghnáth a chaitheamh i measc daoine rialta.
An chéad uair eile a chasfaidh tú ar dhuine atá ultra-íogair agus ionbhách, glac do chuid ama chun a riachtanais speisialta a thuiscint.
Tá bronntanas uathúil ag empaths, ach ní thagann an bronntanas sin saor in aisce.
