An féidir le daoine athrú?
Sea, is féidir leo.
An athróidh daoine?
Bhuel, is ceist iomlán difriúil í sin ar fad.
nuair a bhíonn Guy te agus fuar
Is minic a thagann an gá le hathrú ó nochtadh pearsanta éigin nach bhfreastalaíonn an bealach a bhfuil duine i mbun a shaoil orthu a thuilleadh.
Is minic go mbíonn mothúchán domhain ar an gcatalaíoch don athrú. Ní mór dó a bheith láidir go leor chun an bealach a bhraitheann siad a réaltacht a thuiscint, féin-mhachnamh a dhéanamh, agus gníomhaíocht a spreagadh chun athrú bríoch a dhéanamh.
Is céim ollmhór i dturas an téarnaimh an cumas glacadh leis gur gá athrú a dhéanamh. Agus nílimid ag caint faoi ach a admháil go gcaithfear athrú a dhéanamh. Is furasta fadhb a admháil agus gan aon rud a dhéanamh faoi.
Is é an rud a bhfuilimid ag caint air ná glacadh leis. Ag glacadh leis go bhfuil an t-iompar seo ag déanamh mo shaol níos measa, ag dul i bhfeidhm go diúltach ar dhaoine eile, agus ag cruthú fadhbanna.
Cad is cúis le duine glacadh leis go gcaithfidh siad athrú?
Níl aon fhreagra amháin ann a oireann i ndáiríre, toisc gur créatúir fhánacha mhothúchánach iad daoine.
Ceann de na catalaígh is suntasaí le haghaidh athraithe is ea iarmhairtí iompraíochta míshláintiúil, féin-millteach nó tocsaineach duine a mhothú. Tarlaíonn sé sin de ghnáth nuair a bhíonn teorainneacha sláintiúla ag na daoine máguaird.
conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh gan dúnadh
Is iondúil go mbeidh toradh nó iarmhairtí diúltacha de chineál éigin ag an duine mar gheall ar a iompar.
Smaoinigh ar an sampla seo a leanas.
Déanann Sarah féin-leigheas ar a cuid fadhbanna sláinte meabhrach le halcól toisc nach gcreideann sí go dteastaíonn cúnamh uaithi. Ar dtús, ní raibh de dhíth uirthi ach beagán anseo agus ansiúd chun cabhrú léi a fháil tríd na hamanna garbh.
Is é an rud atá ar eolas ag Sarah, ach a dhéanann neamhaird air, ná go bhfuil alcól ina dhúlagar agus go bhféadfadh sé tinneas meabhrach a dhéanamh níos measa.
Is é an rud nach nglacann sí leis i ndáiríre ná gur galair mheabhracha dá gcuid féin iad neamhord mí-úsáide substaintí agus alcólacht. Agus tá sí á cruthú sin inti féin trí alcól a úsáid mar mheicníocht chun déileáil.
Tar éis tamaill, tosaíonn sé ag taispeáint. Teastaíonn alcól ó Sarah chun feidhmiú. Tá alcól aici i bhfolach timpeall an tí. Tá buidéal aici ina drawer deisce ag an obair, tá a fhios agat, nuair is gá di an t-imeall a thógáil amach.
Bleeds sé isteach ina caidreamh pearsanta. Ní féidir brath uirthi chun na páistí a thógáil toisc gur thosaigh sí ag ól nuair a d’éirigh sí as an obair agus nach féidir léi tiomáint. Caitheann sí airgead nach bhfuil ag a teaghlach i ndáiríre ar an ól toisc go ligeann sí di na fadhbanna ina hintinn agus strus an tsaoil a éalú. Tá Sarah dochreidte agus míthaitneamhach agus í ag ól.
Ní fadhb ar bith é seo le fada an lá. Is breá le páirtí Sarah í agus níl sí ag iarraidh í a fheiceáil trua, éagobhsaí nó trína chéile, mar sin ní labhraíonn sí faoi. Is cumasóir í comhpháirtí Sarah, go dtí nach bhfuil siad.
Faigheann an páirtí tuirseach sa deireadh go bhfuil Sarah neamhiontaofa, luaineach agus ólta. Mar sin, tosaíonn siad ag tarraingt teorainneacha agus ag troid le Sarah faoina hól.
B’fhéidir go dtuigeann Sarah sa deireadh go bhfuil fadhb ann agus go lorgaíonn sí cabhair. Nó b’fhéidir go ndiúltaíonn Sarah dó agus go gceapann sí gurb í an pháirtí an fhadhb.
B’fhéidir nach nglacfaidh Sarah leis go dtí tríocha bliain anuas an bóthar nuair a fhéachann sí siar ar a saol de chaidrimh bhriste, deiseanna caillte, agus sonas caillte toisc nach bhféadfadh sí glacadh leis go gcaithfeadh sí athrú.
Cén fáth nach n-athraíonn daoine nuair is léir go bhfuil fíorfhadhb ann?
Tá go leor cúiseanna ann nach n-athraíonn daoine.
Tá daoine, narcissists agus sociopaths agat, nach bhfuil in ann féin-mhachnamh a dhéanamh nó freagracht a ghlacadh as a gcuid gníomhartha. Ní athraíonn siad toisc nach mbraitheann siad go gcaithfidh siad athrú.
Is é gach duine eile an fhadhb. Is ortsa atá an locht as a bheith gortaithe, nó gan a ngníomh a thaitin, nó gan an rud a dúirt siad a dhéanamh, nó gan aontú leis an gcaoi a bhfuil siad ag maireachtáil a saoil.
cén chaoi a bhfuil a fhios agam go bhfuil deireadh le mo chaidreamh
Diúltaíonn siad stopadh agus nóiméad a thógáil chun smaoineamh air toisc go bhfuil a fhios acu cheana féin go bhfuil siad ceart. Mar sin, cén fáth ar chóir dóibh bodhraigh?
Ansin tá daoine agat nach bhfuil ag iarraidh athrú toisc go bhfuil an t-athrú scanrúil. Ní fios cén t-athrú a bhfuil tú ag siúl isteach ann gan aon smaoineamh ar conas a rachaidh rudaí.
B’fhéidir go gcuirfidh tú an obair go léir isteach chun an t-athrú a dhéanamh, agus ní hé an toradh a raibh súil agat leis. B’fhéidir go mbeifeá ag súil le níos mó b’fhéidir nach raibh súil agat le rud ar bith. Slí amháin nó slí, tá sé deacair a shamhlú conas a bheidh do shaol difriúil nuair a bheidh tú ag dul amach ar chonair athraithe.
Cuireann an comharsanacht bac ar athrú freisin. B’fhéidir go bhfuil an duine sásta go hiomlán lena shaol. B’fhéidir nach bhfeiceann siad go bhfuil gá le hathrú toisc go bhfuil siad ag déanamh gach rud a theastaíonn uathu a dhéanamh cheana féin agus go gcomhlíontar a gcuid riachtanas.
Tugann sé sin an tsaoirse dóibh aon ghá le hathrú a réasúnú. Ag smaoineamh siar ar an sampla roimhe seo, d’fhéadfadh Sarah a alcólacht agus a fadhbanna a réasúnú go héasca má tá post rialta aici. “Ní chailleann mé obair riamh. Tá an chuid is mó de mo chuid freagrachtaí á gcomhlíonadh agam. Mar sin, cad í an fhadhb? '
Agus ní athraíonn daoine áirithe toisc nach mbraitheann siad go bhfuil an chumhacht nó an cumas acu athrú. Seo an cineál réasúnaíochta a fheiceann tú i measc daoine a mhaireann ar mhí-úsáid teaghlaigh nó leanaí a ndearnadh a bhféinmheas a theannadh.
Ní féidir le duine a shíleann go bhfuil siad éagumasach nó neamhfhiúntach iarracht a dhéanamh athrú a dhéanamh toisc gur tugadh le tuiscint dóibh nach bhfuil siad inniúil go leor. Is bréag é seo a theastaíonn ó mhí-úsáideoirí a gcreidiúint d’íospartaigh ionas gur féidir leo iad a rialú.
conas caoineadh nuair nach féidir leat
Is é fírinne an scéil gur féidir le duine ar bith a lán a chur i gcrích má tá siad sásta oibriú air, glacadh le teipeanna mar chuid den phróiseas foghlama, agus triail a bhaint arís leis an méid atá foghlamtha acu.
Conas is féidir liom athrú a spreagadh agus a spreagadh?
Tá an gníomh chun athrú a spreagadh agus a spreagadh greamaitheach. Is fuath le daoine go n-inseofaí dóibh cad atá le déanamh agus conas é a dhéanamh.
Is iondúil go gcomhlíonfar coimhlint agus naimhdeas le dul i mbun gnó duine eile agus a insint dóibh conas a saol a chaitheamh. De ghnáth cuireann sé sin an duine eile ar an gcosantóir, agus ní bheidh siad ag éisteacht mar beidh siad dírithe níos mó ar iad féin a chosaint.
Is é an rud is gnách a bheith ag obair níos fearr ná teorainneacha sláintiúla, daingne a bheith agat féin agus iad a fhorfheidhmiú. Spreag trí spreagadh. Ní mór a mheabhrú do go leor daoine go bhfuil siad cumasach agus fiúntach, agus go bhfuil níos mó cumhachta acu ná mar a thuigfidh siad.
Ar an drochuair, d’fhéadfadh coinbhleacht a bheith ina chúis le teorainneacha a tharraingt agus a fhorfheidhmiú. D’fhéadfadh go gciallódh sé deireadh le caidreamh nó cairdeas freisin má tá gníomhartha an duine ag déanamh díobhála duit féin agus do do shaol. Níl ansin ach réaltacht mhí-ámharach nach mór dúinn go léir glacadh léi.
Agus don duine ar gá dó athrú, b’fhéidir gurb í an réaltacht mhí-ámharach sin an catalaíoch a theastaíonn uathu chun glacadh lena gcuid fadhbanna agus gníomhú ar deireadh. B’fhéidir gurb é an gníomh is cineálta is féidir leat a thabhairt dóibh.
Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil athrú tagtha ar dhuine?
Tarraingíonn tú do theorainneacha, aistríonn tú ó do grá millteach, agus diaidh ar ndiaidh, tagann siad ar ais agus inseoidh siad duit go bhfuil siad athraithe.
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil siad athraithe i ndáiríre nó an bhfuil siad ag iarraidh filleadh ar do ghrásta maith? Tá freagra ionadh éasca ar an gceist seo.
Fiafraigh díobh cad a rinne siad chun athrú. Má fhreagraíonn siad rud éigin mar, “Ó, rinne mé rogha agus rinne mé é,” is dócha nach bhfuil siad macánta. Tá sé indéanta, ach tá sé dochreidte.
Tá sé deacair agus dúshlánach nósanna míshláintiúla agus millteach a athrú. Teastaíonn go leor oibre uaidh, féin-scrúdú, sean-nósanna a athrú, nósanna nua a fhorbairt.
Is annamh a bhíonn daoine ag foghlaim conas é seo go léir a dhéanamh leo féin. De ghnáth teastaíonn tacaíocht bhreise uathu, comhairleoir, meantóir, leabhair, cibé bealach chun a sean-nósanna a fhoghlaim agus cinn nua a chur ina n-áit.
Agus tógann sé am. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé míonna nó blianta blianta de nósanna tocsaineacha agus millteach a dhéanamh. Ní rud é is féidir a réiteach i ribe na méara.
Ba mhaith leat freagra domhain nó casta de chineál ar bith a chloisteáil. De ghnáth is comhartha maith é sin go bhfuil siad ag insint na fírinne.
Is minic gur próisis fhada pianmhara iad fás agus athrú pearsanta. Is é an dea-scéal ná go bhfuil athrú an-indéanta do dhaoine atá tiomanta d’athrú, atá toilteanach an obair a chur isteach, agus aghaidh a thabhairt ar an anaithnid.
is fuath liom go rúnda mo chara is fearr
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Na 5 Chéim Athraithe atá riachtanach chun Iompar Nua a Dhéanamh Maith
- Conas an eagla roimh athrú a shárú agus dúshláin nua a sheasamh go muiníneach
- Chun Do Shaol a Athrú ar mhaithe le Níos Fearr, Tá 2 Rogha agat
- Conas Duine éigin a bhfuil cúram ort a spreagadh iontu féin chun a chreidiúint iontu féin
