Conas Eagla Diúltaithe a Chonspóid In 8 gCéim

Cén Scannán Atá Le Feiceáil?
 

Déan iarracht cuimhneamh cén aois a bhí tú nuair a chuaigh eagla an diúltaithe isteach i do shaol den chéad uair.



Maidir leis an gcuid is mó dínn, tharla sé óg: roghnaíodh an fhoireann spóirt go deireanach, agus muid ag gáire as Show & Tell corraitheach a bheith againn, dúradh linn nach bhféadfaimis suí le duine mar gheall go mbímid greannmhar. Bhí an ógántacht lán le teagmhais a d’oirfeadh go foirfe chun aon mhuinín a bhí againn a mhilliúnú agus amhras a chur ina ionad nach ndéanann aon rud ach a bhailíonn ar feadh shaol an úsáideora.

Mar dhaoine fásta, bíonn eagla na ndiúltaithe ar na hamhrais seo a choisceann go minic orainn na bóithre a thaisteal níos lú, mar a rinne an dán cáiliúil le Robert Frost bás a fháil, agus ina ionad sin fanann sé chomh híseal agus is féidir, rud a fhágann go minic míshásta , saol neamh-líonta.



john cena kiss aj lee

Is fearr freastal ar na faitíos seo go díreach agus iad a thaispeáint as na seachmaill atá orthu. Seo 8 gcéim i dtreo cuid de na cineálacha is coitianta a shárú.

Sa Rómánsacha

An biggie. An teo is teo. Tá eagla an diúltaithe rómánsúil mar bhunús leis an oiread sin dár saol, fiú amháin mar gheall ar an gcaoi a bhfógraítear taos fiacla (ní mheallfaidh ach na daoine geala is géire maité! NÍ FÉIDIR LE DO THOIL A BHEITH FÉIDIR LEAT!), Ach is eagla é freisin fréamhaithe i rud i bhfad i bhfad ó rómánsúil: seilbh. An mothúchán sin gur chóir go mbeadh duine “leatsa.”

Ní chaillimid an leanbh sin riamh taobh istigh a chasann a chosa nuair nach bhfaigheann sé a bhfuil uaidh. Glacann cuid againn, áfach, an díomá sin agus casann muid isteach é, beagnach mar phionós. (Tar éis an tsaoil, nach pionós é an rud atá oilte againn chun smaoineamh gurb é an freagra ceart ar na tantrums seo?)

A bhaint amach

Is é an bealach is fearr le dul i ngleic le heagla diúltú rómánsúil ná a thuiscint ar dtús nach bhfuil tú ag dul i ndiaidh duaise ach súil a bheith agat duine dáiríre a fhostú, agus níl aon am, spéis, paisean nó oibleagáid ag duine ar bith eile toisc go dteastaíonn uainn iad .

Uasghrádú

Sa dara háit, déan iarracht tú féin a fheiceáil mar dhuine iomlán, ní duine atá ag lorg mais choirp bhreise chun poll pearsanta a líonadh. Má thosaíonn tú ag brú ort féin, cuireann tú an oiread sin meáchain leis an bhféidearthacht go ndiúltaítear duit go gcruthaíonn sé a tuar féin-chomhlíontach : is dóigh leat go ndiúltaíonn siad duit, má chuireann tú i láthair tú féin go dona, nach mbaintear an grá amach, ainmníonn tú an UnChosen One duit féin agus deonaíonn tú d’eagla an bailíochtú a theastaíonn uaidh chun maireachtáil.

Comhthéacsú

Sa tríú háit, scrios an focal “diúltú” ó d’fhoclóir rómánsúil. Tá milliún cúis forluí ann nach léireodh duine spéis ionat nach bhfuil baint ar bith acu leat per se, ach seasann ár sochaithe gur “tusa” a diúltaíodh. Ach amháin más crúiscín tú, ní hamhlaidh atá. Má tá tú atá jerk, tá diúltú i bhfeidhm go hiomlán mar gheall ar cé atá ag iarraidh sin ina saol?

Glac

Sa cheathrú háit, glac leis an sean-éiteas “Cad é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú”. Arís, mura bhfuil tú i ngreim tuillte ag glúine do na líontóirí, is é an rud is measa a chuirfidh duine ar bith chugat ná an focal “níl.” A leithéid de rud beag bídeach 2-litreach! Cinnte ní hé an sceimhle a cheapaimid atá ann. Más rud ar bith é, is pointe teoranta é d’eachtraí nua!

Athmheastóireacht

Cúigiú, stop ag smaoineamh ar an rómánsaíocht mar chogaíocht. 'Lámhachadh é.' 'Ná lig do ghrá buille a chur ort.' An gá atá le “fear sciatháin” i gcruinnithe sóisialta. 'Tá sé cóir i ngrá agus i gcogadh.' Más coimhlint, pian agus carnán atá i do mheon cheana féin, fiú go meafarach, tá tú bainte cheana féin as réimse iomlán an rómánsaíochta agus chuir tú gameplay aisteach cartúineach in áit do chuid idirghníomhaíochtaí.

B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):

San Ionad Oibre

Tagann pointe inár ngairmeacha beatha go léir nuair a thuigeann muid go dteastaíonn níos mó uainn. Cur chun cinn. A ardú. B’fhéidir nach bhfuil ann ach athluacháil ar dhualgais. Ach ní iarraimid. Éiríonn eagla an diúltaithe, agus smaoinímid ar éagsúlacht castáin maidir le cén fáth nár cheart dúinn bodhraigh, ó “ níl muid maith go leor 'Chun' ní deir siad aon rud ar bith 'le' cén fáth bodhraigh? '

Tá sé pianmhar smaoineamh ar an méid aislingí atá imithe agus a fuair bás mar gheall ar easpa féin-uiscithe ceart. Lig dúinn dul trí na bóithre bóthair istigh seo agus féach cén fáth go bhfuil sé níos éasca iad a leagan síos ná mar a cheapamar.

Luach Tú Féin

“Níl aon bhealach ann go bhfaighidh mé an post sin, níl mé maith go leor”… cé gur dócha go bhfuil tú ag comhlíonadh na bhfeidhmeanna le blianta gan leas a bhaint as teideal (nó pá). “Nílim maith go leor” is ea eagla blaincéad slándála an diúltaithe. Déan an eagla seo a dhíbhe trí é a chothromú i gcoinne trí fhocal atá chomh cumhachtach céanna: 'Is mise.' Is gnách go dtéann comhráite diúltacha a bhíonn againn linn féin bealach amháin go dtí go ndéantar dúshlán.

Seachain Féin-Chinsireacht

Ag smaoineamh nach ndéarfaidh duine ar bith é gan é a rá ar aon nós, ní le héinne eile. Tá sé ag beathú do eagla blaincéad, compordach nuair atá sé lán cheana féin. Cuir deireadh leis seo trína thuiscint gur smaoineamh diúltach uathoibríoch a thagann isteach i do chloigeann chun turas a dhéanamh ort aon uair a thagann tú gar do sprioc.

Abair Tá

Tá sé seo chomh simplí a cheistiú. Cén fáth bodhraigh? Mar is fiú duit é. Arna dhéanamh agus déanta. Is minic a ghlacfaidh daoine pointe frustrachais mar phointe gan phointe, nuair a bhíonn an dá rud ar leithligh óna chéile ionas go mbeidh siad i gcriosanna ama éagsúla.

Diúltaigh an tAirteagal seo

Is cuid dosheachanta é “diúltú” de gach aon fhairtheoir a bheith ann ar an bpláinéad seo, fiú na daoine t-ádh mar a thugtar orthu: na daoine áille, an t-ádh, gach duine a ndéanaimid miotaseolaíocht air nár thug siad aghaidh riamh ar a sraith féin de NÍLanna óige. B’fhéidir go bhfaighidh tú rud éigin cabhrach anseo nó d’fhéadfá é a dhiúltú go hiomlán nach n-athraíonn an fhíric gur bhuail muid agus go dtéann an saol ar aghaidh.

An eagla nach dtaitneofar leat i scoil nua an eagla nach seasfaidh tú ag cóisir ar eagla go bhfeicfidh duine tú níos lú ná an rud a airbheartaíonn tú a bheith. Eagla ar bharr eagla. Is é sin an oiread sin brú i ndomhan nach dteastaíonn uaidh ach idirghníomhú linn agus bogadh ar aghaidh. Is daoine taithí muid, teastaíonn teagmháil agus braistint ó iliomad foinsí ar feadh ár saoil, agus is annamh ar an mbealach céanna faoi dhó. Ní chiallaíonn an fhíric go ndeir duine éigin leatsa, ag an bpointe áirithe sin, nach raibh an nasc ceangail idir tú féin agus iad fós láidir - ná ní fhéadfadh a bheith riamh. Ach tá billiún nasc eile le déanamh.

Is é eagla na diúltaithe ná eagla na neamhfhoirfeachta, eagla go ndéanfar dearmad ort, eagla nach leatsa aon rud. I ndáiríre, tá tú mar chuid de gach rud cheana féin, agus ní gá cloí le gach idirghníomhaíocht amhail is gur leigheas draíochta é.

A bhaint amach. Iarbhír. Comhthéacsú. Glac. Ionchais agus toimhdí a athmheas. Cuir luach ort féin. Seachain féin-cháineadh. Abair go bhfuil.

Ní théann an oiread sin rudaí sa saol riamh mar is mian linn, mar sin is rud amaideach é eagla na bhféidearthachtaí. Má stopann muid agus má smaoinímid ar an áit as ar tháinig na faitíos seo agus ar an bhfáth a choinnímid orthu, is féidir linn tosú á ndíchóimeáil. Tosaímid ag tuiscint gurb sinne an rud a choinníonn le chéile iad mar bhacainní fad is a théann an saol timpeall orainn agus timpeall orainn.

Feicimid nach bhfuil ár bhféiniúlachtaí á ndiúltú, nach bhfuil ár gcruthaitheacht, ár bhfís, ár paisean agus ár mbeogacht faoi bhagairt, ná nach bhfuil ár bhféinfhiúntas mar chuid den chothromóid.

liosta de scannáin Oíche Shamhna in ord

Ach mura dtiteann muid go léir ach uisce sa sruthán, nach fearr na faitíos a scaoileadh agus dul leis an sreabhadh? Baintear i bhfad níos mó amach sa saol tríd an bhfocal sea seachas ní hea a insint dúinn féin.