Ní bhíonn deireadh i gcónaí le hiomaíocht siblín in óige. Go deimhin, staidéar ar Ollscoil Oakland léirigh gur bhraith thart ar 30% de na freagróirí beocht nó leithscéal i leith a siblíní fásta. Is staitistic mhí-ámharach é sin toisc gur gnách gurb iad siblíní na caidrimh shóisialta is faide a mhaireann sa saol.
Má dhéantar an caidreamh millte sin a dheisiú is féidir cairdeas iontach a chruthú agus bunús níos láidre a sholáthar chun déileáil le dúshláin an tsaoil.
Mar shampla, de réir mar a théann do thuismitheoirí in aois, beidh níos mó cúraim agus aire ag teastáil uathu. Tá sé i bhfad níos éasca cúram a thabhairt nuair a roinntear an fhreagracht idir daoine agus nuair a dhéantar teagmháil léi mar ghrúpa. Ach bíonn sé níos casta nuair a bhíonn iomaíocht siblín do dhaoine fásta i gceist.
Beidh duine ar bith le siblín in ann a insint duit faoi na hamanna a raibh a dtuismitheoirí i bhfabhar a siblín. B’fhéidir nach iarracht chomhfhiosach a bhí ag na tuismitheoirí fiú amháin, ach go bhféadfadh gach cineál mothúchán agus coimhlint dheacair a bheith mar thoradh ar fhabhar.
Faigheann mórchuid na ndaoine é sin de réir mar a théann siad in aois. Ach níl daoine áirithe. Agus forbraíonn daoine áirithe fadhbanna eile a spreagann a gcomórtas siblín agus a n-éad go maith ina ndaoine fásta.
Cúiseanna le hiomaíochas siblín do dhaoine fásta
Ní bhíonn iomaíocht i gcónaí le siblín do dhaoine fásta fréamhaithe i ndinimic na hóige i gcónaí. De réir mar a théann siblíní in aois, leanann siad a gcosáin féin mar dhaoine fásta neamhspleácha nach bhféadfadh dul mar a bhí beartaithe. Féadann mothúcháin cosúil le éad agus éad an iomaíocht a mhéadú go stát a chuireann isteach ar dhinimic an teaghlaigh.
B’fhéidir gur deirfiúr colscartha í a bhfuil éad uirthi go bhfuil pósadh a deartháir sláintiúil.
D’fhéadfadh gur deartháir é a bhfuil éad air faoi rath a dhearthár agus na deiseanna gairme a d’oscail dó.
In áit a bheith sásta go n-éireoidh lena siblín, bíonn sé ina chomórtas ina n-intinn agus ina rud a mbíonn fearg agus searbh air.
cad a chiallaíonn sé spiorad saor a bheith agat
Uaireanta bíonn iomaíocht siblín do dhaoine fásta neamhaireach. D’fhéadfadh go mbeadh éad ar dheirfiúr as caidreamh a dearthár lena dtuismitheoirí. Tá sé i bhfad níos gaire toisc go gcónaíonn an deartháir níos gaire do na tuismitheoirí, mar sin feiceann sé iad níos minice agus is féidir leis caidreamh níos láidre a thógáil leo mar gheall air.
D’fhéadfadh sé a bheith chomh maith go n-éiríonn an deirfiúr níos cosúla leis an tuismitheoir ná an deartháir, agus mar sin éiríonn níos fearr leo agus is cosúil go bhfuil nasc níos doimhne acu. Tá éad ar an deartháir faoin nasc sin ach níl a fhios aige conas caidreamh níos fearr leis an tuismitheoir a éascú. B’fhéidir go bhfuil an tuismitheoir ag spreagadh na hiomaíochta idir siblíní trí thimpiste toisc nach dtuigeann siad go bhfuil siad ag caitheamh go difriúil lena leanaí.
Ansin tá an cás ann nuair a éiríonn na tuismitheoirí ina seantuismitheoirí agus is cosúil le siblín amháin go dtaispeánann siad níos mó grá agus aire do leanaí an deartháireacha eile ná a gcuid féin. Má bhí éad nó éad ann cheana féin, féadann sé seo cur leis. Ach fiú mura raibh iomaíocht ann roimhe seo, is leor an chóireáil fhabhrach a bhraitear a bheith ag garpháiste amháin seachas ceann eile chun ceann a spreagadh chun a bheith ann.
Níl ansin ach an dromchla a scríobadh. Tá fadhbanna níos doimhne agus i bhfad níos déine ann a fhéadann an iomaíocht atá fillte i ndinimic maslach taobh amuigh de scóip earra idirlín a bhreoslú.
an bhfuilim ag bogadh ró-thapa i gcaidreamh
D’fhéadfadh mí-úsáid teaghlaigh agus foréigean a bhí ag na siblíní ina mblianta múnlaitheacha dul i bhfeidhm ar an gcaidreamh, go háirithe más maith leis an tuismitheoir maslach na siblíní a chur i gcoinne a chéile. Leanfaidh an dochar sin ar aghaidh mar dhuine fásta, áit a nglacfaidh sé cúnamh gairmiúil lena shárú.
Conas Déileáil le hIomaíocht Sibling do Dhaoine Fásta
Is féidir straitéisí éagsúla a ghlacadh chun déileáil leis an iomaíocht ag brath ar an ról atá agat i ndinimic an teaghlaigh. Breathnaímid ar roinnt straitéisí do gach ceann de na róil.
Mar sprioc na hiomaíochta…
Mar sprioc na hiomaíochta, tá cúpla réiteach féideartha ann.
Is é an chéad cheann agus an rud is soiléire ná suí síos agus é a phlé. Fiafraigh de do siblín cad í an tsaincheist agus an féidir leat réiteach cairdiúil a fháil ar an bhfadhb.
B’fhéidir gur leor éisteacht lena ngearán chun a gcuid mothúchán a réiteach, go háirithe má bhraitheann siad nach bhfuil aird ar bith á tabhairt orthu nó mura bhfuil cúram ar éinne faoina bhfuil siad ag déileáil.
B’fhéidir go bhfaighidh tú amach freisin nach í an fhadhb an rud a cheap tú a bheadh ann. Is céad chéim ríthábhachtach í an chumarsáid i gcónaí.
Ach mura bhfuil do siblín ag iarraidh oibriú leat air? Cad a tharlaíonn má theastaíonn uathu fearg agus éad a chur orthu?
Is é an rogha atá fágtha agat ansin an bealach ina n-idirghníomhaíonn tú sa dinimic a athrú. Féadfaidh tú iompar gach duine sa dinimic a athrú trí do chuid féin a athrú.
eagla orm dul i gcaidreamh arís
Mar shampla, abair go bhfuil fearg ar do siblín ort agus tú ag iarraidh tú a bhaoite i gcomhrac. Cailleann an beartán sin cuid mhaith dá chumhacht nuair a dhiúltaíonn tú dul i mbun na hargóinte.
Níos fearr fós, más féidir leat freagairt go socair agus go soiléir, cuireann sé as do dhaoine atá ag súil go mbeidh fearg orthu.
Mar an siblín atá ag caladh na hiomaíochta…
Fiafraigh díot féin, “Cén fáth?” An dtuigeann tú cén fáth go bhfuil do mhothúcháin dhiúltacha i dtreo do siblín?
An bhfuil éad air? Envy? An mbraitheann tú nach bhfuil grá ag do thuismitheoirí duit mar is breá leo do siblín?
Nó hug, b’fhéidir go bhfuil do siblín cineál crosta, agus tá cúis mhaith ann go mbraitheann tú go diúltach i dtreo iad.
B’fhéidir go bhfuil ag éirí go maith leo sa saol os do chionn toisc go bhfuil siad in iomaíocht leat agus ag iarraidh argóintí a thosú ar an mbealach sin. Sa chás sin, b’fhéidir nach mbeidh aon rogha dáiríre agat seachas an méid ama a chaitheann tú leo a laghdú.
Cuideoidh na mothúcháin diúltacha sin a aithint leat cúrsa a bhreacadh i dtreo iad a réiteach agus a shárú.
Má bhraitheann tú mura bhfuil go leor ama ardchaighdeáin á fháil agat le do thuismitheoirí, b’fhéidir go bhféadfá socrú a dhéanamh níos mó ama a chaitheamh leo nó glaonna níos minice a bheith agat chun teacht suas leis an saol. Déan iarracht an t-am cáilíochta sin a choinneáil díreach tú féin agus do thuismitheoirí (nó do pháirtí / leanaí san áireamh), ionas nach mbeidh do siblín ann chun dul san iomaíocht le haghaidh aird do thuismitheoirí.
Má tá éad ort ar shaol agus / nó ar chaidreamh sona agus rathúil do siblín, cuir i gcuimhne duit nach bhfuil aon saol foirfe agus go mb’fhéidir nach léireodh an méid a fheiceann tú ar an dromchla réaltacht a staide. D’fhéadfadh go gcuirfeadh an obair nó an-streachailt orthu a bpósadh a choinneáil le chéile go mór, ach d’fhéadfadh sé seo a bheith i bhfolach as tú féin agus an chuid eile den domhan.
Is féidir dul i ngleic le éad le buíochas freisin. Is furasta féachaint ar shaol duine eile agus na rudaí is cosúil leo a bheith acu, ach cé chomh minic a stopann tú, féachaint ar do shaol féin, agus buíochas a ghabháil as na rudaí sin go léir a thaitníonn leat agus a thaitníonn leat? Féadann an t-athrú peirspictíochta seo an t-éad agus an ghráin atá ort i leith siblín a mhaolú.
Is féidir buíochas a leathnú as do chaidreamh le do thuismitheoirí. Cinnte, b’fhéidir go bhfuil nasc níos doimhne agus níos dlúithe ag do siblín le do thuismitheoirí, ach tá caidreamh fós agat leo a bhfuil súil againn go mbeidh a sciar den ghrá, den ghean agus den cheangal aige. Bí buíoch as an gcaidreamh atá agat le do thuismitheoirí, gan éad ar an gcaidreamh atá ag do siblín.
Uaireanta ritheann sé i bhfad níos doimhne ná sin, áfach. Má d’fhás tú féin agus do dheartháireacha i dteach maslach nó faillíoch, is é an rogha is fearr a bheidh agat ná labhairt le gairmí sláinte meabhrach deimhnithe chun aghaidh a thabhairt ar na mothúcháin seo agus leigheas.
Mar thuismitheoir siblíní iomaíocha…
Is cúis díomá féachaint ar do pháistí ag troid lena chéile. Áit gharbh atá sa domhan, agus is é an teaghlach an t-aon tearmann atá ag go leor daoine.
Is é fírinne an scéil nach fadhb í seo is féidir leat a réiteach do do pháistí. Ina áit sin, is féidir leat iarracht a dhéanamh an droichead a dheisiú trí chumarsáid shoiléir a dhéanamh le do leanaí, iarracht a dhéanamh aird chomhionann a thaispeáint dóibh (agus a gcuid leanaí), agus leas comhionann a ghlacadh ina saol (agus a leanaí).
Treisigh gur breá leat an siblín éagóirithe mar gheall ar a gcáilíochtaí, in ainneoin a siblín. Seachain comparáid a dhéanamh idir an dá rud.
Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná go n-athraíonn dinimic an teaghlaigh le ham i gcónaí. Tógann an saol daoine i dtreonna difriúla, agus uaireanta bíonn na treoracha sin óna chéile.
Féadfaidh siad teacht ar ais le chéile níos déanaí. Uaireanta is féidir leat é sin a threorú, uaireanta ní féidir leat. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall ar na siblíní an scoilt a admháil agus a leigheas.
nuair a tharraingíonn fear pósta uaidh
Cad a tharlóidh mura féidir linn cúis nó réiteach a fháil?
Tá dinimic an teaghlaigh fite fuaite go domhain. Tosaíonn a bhfoirmiú le breith agus éabhlóidíonn sé go leanúnach de réir mar a théann am thart.
Déantar dinimic mhíshláintiúil a normalú toisc gurb é sin an rud a bhíonn ag an teaghlach go rialta. Toisc go bhfuil sé “gnáth,” is féidir go mbeadh sé dúshlánach réaltacht an cháis a réiteach.
Chun an fhadhb a réiteach, b’fhéidir go mbeadh sé fiúntach tuairim tríú páirtí a fháil faoin scéal ó siblín nó gaol difriúil atá gar go leor le feiceáil laistigh den teaghlach. Féadfaidh siad peirspictíocht a sholáthar nach féidir leis na daoine a bhfuil baint mhothúchánach acu leis an iomaíocht a fheiceáil.
Is saincheist choitianta í an iomaíocht le siblín do dhaoine fásta a dtugann teiripeoirí teaghlaigh aghaidh orthu go minic. Má bhraitheann tú nach bhfuil dul chun cinn á dhéanamh ag do theaghlach maidir leis an gceist seo a shárú, b’fhiú breathnú ar chomhairleoireacht ghairmiúil chun cabhair bhreise a fháil.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
