Is iomaí luach saothair a bhaineann le hionbhá a ghráú.
Ach is féidir leis dúshláin an-áirithe a chruthú.
Tá ionbhá uathúil ar go leor bealaí le daoine eile a d’fhéadfá bualadh leo.
Agus má dhéantar dul i gceann amháin is féidir iad a thuiscint agus an bealach a dtéann tú leis an gcaidreamh a chur in oiriúint.
Má tá tú i dtús an ghrá, nó má bhí tú i do chónaí le hionbhá ar feadh tamaill, seo roinnt leideanna chun cabhrú le do chaidreamh bláthú.
1. Labhair leo má tá ceisteanna agat.
Is féidir le hionbhá a lán rudaí a chiallú, ach ní léitheoirí intinne iad.
Cé go bhfuil cumarsáid oscailte tábhachtach i gcaidreamh ar bith, tá sé amhlaidh faoi dhó nuair a bhíonn ionbhá ag do pháirtí.
Tar éis an tsaoil, beidh a fhios acu go bhfuil rud éigin ar bun is cuma cé mhéid a dhéanann tú iarracht é a cheilt uathu.
Mar sin má tá tú faoi strus nó imníoch nó trína chéile nó feargach, tá sé ríthábhachtach go labhróidh tú leo.
Tá sé seo fíor i gcás saincheisteanna a bhaineann leo agus le tosca eile - inmheánach agus seachtrach.
Imní oibre? Woes cairdeas? Fadhbanna sláinte (fisiceach nó meabhrach)? Ag mothú beagán caillte sa saol?
Is éisteoirí iontacha iad Empaths agus is comhpháirtithe iontacha cúramacha iad, ionas go mbraitheann tú sábháilte agus iad ag oscailt suas dóibh.
Tá ionbhá seans maith freisin ar rudaí a róthéamh. Mar sin trí bheith oscailte leo, cabhraíonn tú leo smaoineamh / imní níos lú fút féin agus faoi do chaidreamh.
2. Ná bréag dóibh riamh.
Tá empaths ag siúl, ag caint brathadóirí bréag.
Is féidir leo boladh bullsh * t míle amach.
Agus bréaga gearrtha i ndáiríre domhain.
Is fuath le hionbhá meabhlaireacht de chineál ar bith, fiú má tá tú á dhéanamh chun a gcuid mothúchán a spáráil.
Is fearr i bhfad a bheith macánta leo agus muinín a bheith acu gur féidir leo gach a bhfuil ann a láimhseáil.
Is éard atá i gceist le bréagáin ar lár freisin. Is féidir leo a fheiceáil nuair a bhíonn bearnaí i scéal nó nuair a bhíonn rud éigin i bhfolach agat.
nuair a thiteann ionbhá i ngrá
Is minic nach bhfaigheann tú an dara seans má luíonn tú le hionbhá, mar sin ná glac an riosca sin.
3. Éist leo.
Chomh mór agus a bhíonn siad ag éisteacht agus ionbhá, tá a nguthanna féin acu freisin.
Rud eile, is breá leo a fhios a bheith acu go bhfuil na guthanna sin le cloisteáil.
Tá a lán rudaí ag dul ar aghaidh taobh istigh dá gcinn agus is féidir go gcabhróidh sé go mór leo a bheith in ann cuid de na smaointe sin a dhíluchtú ort.
Agus iad ag labhairt, déan iarracht gan cur isteach, fiú chun ceisteanna a chur. Fan go mbeidh a bpointe críochnaithe acu sula nglacfaidh tú do sheal.
Má dhéanann tú iarracht labhairt orthu, a gcuid pointí a chríochnú, nó glacadh leis go bhfuil a fhios agat cad atá siad ag smaoineamh, is dócha go dtaitneoidh siad leis an gcomhrá mar tá a fhios acu nach bhfuil tú ag éisteacht lena bhfuil á rá acu.
4. A thuiscint go mb’fhéidir nach mbeidh siad in ann a gcuid mothúchán a mhíniú i gcónaí.
Mothaíonn empaths a lán mothúchán, nach mothúcháin iad go leor acu.
Agus cuid den am, níl a fhios acu fiú cá as a tháinig mothú ar leith.
Mar sin má tá cuma brónach nó imníoch nó buartha orthu, ná glac leis go mbeidh siad in ann a rá leat cén fáth.
Cinnte, is féidir leat a fhiafraí an bhfuil siad ceart go leor nó ar mhaith leo labhairt faoina bhfuil siad ag mothú, ach ní féidir cabhrú i gcónaí.
5. Lig dóibh a gcuid mothúchán a chur in iúl.
Is cuma más leo féin iad nó rud éigin a ghlac siad ó áiteanna eile, caitheann an chuid is mó de na comhbhá a gcuid mothúchán ar a muinchille.
Más breá leat ionbhá, caithfidh tú ligean dóibh a gcuid mothúchán a thaispeáint gan eagla roimh bhreithiúnas ná scanradh.
D’fhéadfadh sé sin a bheith dúshlánach uaireanta nuair a bhíonn ionbhá trom ar mhothúcháin daoine eile.
Is féidir leis a bheith mealltach a rá leo ‘ligean dó dul’ agus díriú ar rud éigin eile, ach ní rud é seo is féidir le hionbhá a dhéanamh go héasca.
Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná iad a chur ar a suaimhneas nuair a bhíonn na mothúcháin trína chéile, nó a bheith ag tuiscint an bhfuil na mothúcháin ina gcúis le corraíl.
Déan cinnte go bhfuil meas á thabhairt duit féin agus do theorainneacha, ar ndóigh, ach foghlaim conas a bheith compordach le páirtí mothúchánach.
6. Creid ina gcumas.
Ceann de na rudaí is díobhálaí is féidir leat a rá le hionbhá ná nach gcreideann tú ina gcumas.
B’fhéidir go bhfaigheann tú go bhfuil sé beagáinín fada, ach bíodh a fhios agat gur easpa tuisceana amháin atá i gceist.
Is féidir go mbeadh sé deacair ionbhá a mhíniú cad é mar a mhothaíonn sé mothúcháin daoine eile agus iad a chorprú, ach ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil sé fíor.
Má tá ionbhá á dhátú agat agus má theastaíonn uait go rachaidh rudaí níos faide, ná tabhair le tuiscint go gceapann tú go bhfuil ag éirí go maith leo.
cén fáth go gcuireann mo bhean chéile an milleán orm as gach rud
Ba é sin deireadh rudaí, is féidir leat brath air sin.
7. Ná déan iarracht iad a athrú.
Uaireanta, b’fhéidir go gceapfá go mbeadh an comhbhá i do shaol níos fearr as mura seasfaidís dá staid nádúrtha.
D’fhéadfá iad a spreagadh chun mothúcháin ar bith a ghlacann siad isteach a neodrú nó iad a bhac ar fad.
Ach ní hionann sin agus a iarraidh orthu croíchuid de cé tú féin a athrú.
Ní rud deas é seo a dhéanamh agus is cinnte nach gcabhróidh sé le do chaidreamh.
D’fhéadfadh ionbhá sciath a chur orthu féin ó rudaí áirithe, ach tá sé seo suas go hiomlán leo.
B’fhéidir nár mhaith leo. D’fhéadfadh siad a bheith breá sásta glacadh lena gcumas ionbhá.
Ní hé d’áit féin a insint dóibh cad é is fearr dóibh.
Léamh riachtanach eile faoi ionbhá (leanann an t-alt thíos):
- An Taobh Dorcha de Empaths
- Nuair a Thiteann Dhá Chomhbhá i nGrá
- 17 Leideanna marthanais d’Impireachtaí agus do Dhaoine an-Íogaire
- The Alpha Empath: An áit a dtagann Neart agus Íogaireacht le chéile
- 6 Gaol ‘Must Dos’ Maidir le hImpireachtaí agus HSPanna
- 4 Rud NÍL Daoine Empathic
8. A thuiscint gur féidir a ngrá a bheith dian.
Tiontaítear na dials ar mhothúcháin ionbhá go deich.
Bíonn taithí chomh beoga acu ar gach rud.
Ciallaíonn sé seo gur féidir leis an ngrá atá acu duit fás go gasta agus a chur in iúl ar bhealaí a d’fhéadfadh a bheith beagáinín dian uaireanta.
ag dul amach le fear pósta
Ach níl faking á dhéanamh acu air. Tá dúil mhór acu i ndáiríre.
Mura bhfuil tú chomh mothúchánach léiritheach, is féidir leis seo a bheith beagáinín scanrúil.
Ná rith uaidh. Cuir in iúl i gcónaí an chaoi a bhfuil tú ag mothú.
B’fhéidir go mbeidh do pháirtí ionbhá in ann a n-iompar i dtreo tú a mhaolú má tá a fhios acu go gcuireann sé rud beag míchompordach ort.
Nó, b’fhéidir go mbeidh siad níos ullmhaithe d’imoibriú má dúirt tú leo roimh ré go mbíonn sé deacair ort do chuid mothúchán a thaispeáint chomh héasca agus a dhéanann siad.
9. Tabhair go leor spáis dóibh (nuair a theastaíonn sé uathu).
Is fada leo féin empaths. Is é an chaoi a ndéanann siad dí-chomhbhrú ón saol agus dícheangail siad ó mhothúcháin daoine eile.
Bí réidh le roinnt spáis a thabhairt do do ghrá ionas gur féidir leo na rudaí seo a dhéanamh.
Má iarrann siad a bheith ina n-aonar, tuig cá as a dtagann an iarraidh sin agus ná glac leis mar dhiúltú duit.
Nó más cosúil go bhfuil siad tarraingthe siar timpeall ort, fiafraigh díobh ar mhaith leo a bheith ina n-aonar.
Má tá cónaí ort le hionbhá, d’fhéadfadh go gciallódh sé seo cúlú go seomra eile.
Mura ndéanann tú sin, d’fhéadfadh go gciallódh sé fiú rudaí mar gan iad a théacsáil ar feadh an chuid eile den tráthnóna.
Ní gá ach meas a bheith acu orthu féin.
10. Ná cuir iallach orthu sóisialú le do chiorcal.
Is féidir le hionbhá a bheith thar a bheith sóisialta, ach is féidir leo cúlú iontu féin mar atá mínithe againn.
Mar sin, ná seas leis go ndéanann siad sóisialú níos mó le do chairde nó do mhuintir ná mar a bhraitheann siad compordach leo.
Ar ndóigh ba mhaith leat iad a bheith mar chuid de do shaol níos leithne, ach caithfidh tú a thuiscint agus glacadh leis go bhféadfadh sé seo a bheith an-mhór dóibh.
Fiafraigh i gcónaí ar mhaith leo a bheith in éineacht leat chun bualadh le daoine seachas glacadh leis go ndéanfaidh siad amhlaidh.
Agus bí ceart go leor leo ag rá nach bhfuil mura bhfuil siad á mothú ag an nóiméad beacht sin.
11. Meas a gcuid teorainneacha.
Ba cheart duit, ar ndóigh, meas a bheith agat ar theorainneacha i ngach caidreamh.
Ní hionann é seo agus ionbhá á ghráú.
D’fhéadfadh cuma beagáinín difriúil a bheith ar na teorainneacha sin leis an gcuid is mó, ach tá sé ríthábhachtach fós go nglacann tú leo.
B’fhéidir go gciallaíonn sé seo teorainneacha ar a bhfuil siad compordach ag caint. Nó b’fhéidir gurbh fhearr leo codladh i leapacha ar leithligh.
Nó d’fhéadfadh go gciallódh sé teorainneacha i dtéarmaí ama agus spáis mar a pléadh thuas.
12. Smaoinigh go cúramach ar na meáin a itheann tú leo.
Tá roinnt rudaí ann nach mbíonn fonn ar ionbhá de ghnáth.
Is foréigean mór é an foréigean. Rud eile is ea focail ghránna. Is é an tríú cuid nuacht nuachta diúltach.
Go bunúsach, caithfidh tú ton mothúchánach na meán a fhéachann tú air nó éisteacht leo a mheas agus tú in éineacht leo.
Ba cheart aon rud a chuireann mothúcháin a d’fhéadfadh a bheith deacair orthu a sheachaint.
Is dócha nár mhaith leo féachaint ar scannán uafáis, mar shampla.
Is féidir le ceol feargach / liricí a bheith ina fhadhb dóibh.
Beidh sé ina streachailt fiú cláir faisnéise faoi ábhair throm, chomh suimiúil agus a d’fhéadfadh siad a bheith.
13. Bí toilteanach iad a roinnt lena gcuid peataí.
Tá cleamhnas nádúrtha ag empaths le hainmhithe agus beidh peata nó dhó ag a bhformhór.
Tá ainmhithe simplí. Cuireann siad grá neamhchoinníollach ar fáil agus suífidh siad go sona sásta agus beidh siad leat.
Mar sin má tá tú i gcaidreamh rómánsúil le hionbhá, bí réidh uaireanta chun an dara fidil a sheinm dá gcompánach ainmhithe.
D’fhéadfadh sé seo a bheith fisiceach - b’fhéidir nach dteastaíonn uathu ach dul suas ar an tolg lena gcat nó lena madra.
Nó d’fhéadfadh sé a bheith i dtéarmaí an ama agus an aire a thugann siad dá bpeata seachas tusa.
Tá brón orm, ach tá sé seo cineál neamh-soshannta.
14. Ná tóg an iomarca ach toisc gur deontóirí nádúrtha iad.
Ceann de na coitianta bíonn sé ag streachailt le bheith ionbhá is é sin go dtugann siad an iomarca díobh féin chun daoine eile a shásamh.
Is maith leo daoine eile a dhéanamh sásta.
Éiríonn sé seo mar instinct níos láidre fós nuair a bhíonn siad i gcaidreamh.
Agus b’fhéidir go mbraitheann sé go deas go bhfuil a leithéid de pháirtí aireach agus comhbhách agat, ach bí cúramach nach mbainfidh tú leas as an gcineál tabhartha seo.
Níor cheart go mbeadh sé i gcónaí faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh. Ba cheart a gcuid mianta agus riachtanas a mheas freisin.
Ná níor chóir duit ligean dóibh fanacht ar do lámh agus ar do chos. Glac freagracht as cuid de na cúraimí ort féin.
Déan cinnte nach dtéann an caidreamh go hiomlán aon-thaobhach maidir lena riachtanais a chomhlíonadh ar dtús.
15. Ná déan gannmheas orthu riamh.
Is minic gur anamacha chomh cineálta agus comhbhách iad comhbhá go gceapann daoine nach bhfuil siad sásta seasamh suas dóibh féin.
Is minic a cheapann daoine freisin go gcaithfear ionbhá a chosaint.
Is botún iad an dá rud.
Tá empaths chomh cumasach le haon duine eile agus níor cheart duit smaoineamh a mhalairt.
Má tá tú i gcaidreamh le hionbhá, íocann sé gan beag is fiú a dhéanamh de cad is féidir leo a dhéanamh nó cé chomh diongbháilte is féidir leo a bheith.
Níl mé cinnte fós conas dul i dtreo dul, grámhar, nó maireachtáil le hionbhá? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
comharthaí go bhfuil an caidreamh thart di
Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo. Faighim coimisiún beag má roghnaíonn tú aon rud a cheannach tar éis cliceáil orthu.
