Má tá tú ag crosbhóthar i do shaol, b’fhéidir go mbraitheann tú an-stróicthe faoi cad atá le déanamh.
Is féidir go mbeadh sé an-deacair déileáil le cosáin scoilte, agus b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú caillte i bhfad faoin treo le roghnú.
Tá roinnt céimeanna simplí is féidir leat a thógáil chun an strus a bhaineann leis an gcinneadh seo a mhaolú.
cá gcónaíonn ethan agus hila
Soláthraíonn an treoir seo roinnt leideanna chun cabhrú leat breathnú isteach, ionas gur féidir leat cinneadh a dhéanamh ar an casadh atá le déanamh ag an gcrosbhóthar seo sa saol.
Cad ba cheart duit a chur san áireamh?
Nuair a bhíonn cinneadh mór saoil á dhéanamh agat, is féidir go mbraitheann tú go bhfuil an oiread sin rudaí le cur san áireamh.
Beidh cuid acu seo bailí, agus tarraingfidh cuid eile tú díreach ó do chuid mothúchán agus tuairimí iarbhír.
Mar shampla, is fiú machnamh a dhéanamh ar thuairimí roinnt cairde, agus is fearr neamhaird a thabhairt ar thuairimí eile - agus ní chiallaíonn sin ar bhealach crua!
Déan iarracht gan díriú an iomarca ar thuairim an chara nach bhfeiceann tú an méid sin i ndáiríre, nó ar an té a chuaigh trí dhrochshruthú agus a inseoidh duit gan a bheith níos mó ná riamh le do pháirtí. Ní bheidh tuairimí cabhracha acu faoi láthair, is cuma cé mhéad atá grá agat dóibh!
Cuir na daoine sin a mbeidh tionchar díreach ag do chinneadh orthu san áireamh. Mar shampla, má tá tú ag crosbhóthar gairme agus má tá tuarastal níos ísle (ar feadh tamaill ar a laghad) mar thoradh ar chosán amháin, ba cheart duit smaoineamh ar an tionchar a bheidh aige seo ar aon teaghlach nó cleithiúnaithe a d’fhéadfadh a bheith agat.
Nó má theastaíonn athlonnú uaidh go cathair éigin i gcéin (nó fiú tír), an bhfuil sé réasúnach a bheith ag súil go bhfágfaidh do pháirtí a theaghlach / a chairde / a bpost taobh thiar de, nó do pháistí a thógáil amach as scoil a mbaineann siad taitneamh as dul ann?
Féadfaidh tú mothúcháin na ndaoine is gaire duit a mheas, ach mura dtéann do chinneadh i bhfeidhm go díreach ar dhuine, níor cheart go mbeadh siad ina fhachtóir mór.
B’fhéidir go dteastaíonn ó do thuismitheoirí duit a bheith páirteach i ngnó an teaghlaigh tar éis duit an scoil a chríochnú, ach tá pleananna eile agat - d’fhéadfadh go mbeadh siad trína chéile, ach seo do shaol agus níor chóir duit lúbadh a dhéanamh ar mhianta agus ar mhianta daoine eile.
Ba cheart duit cinnte smaoineamh ar do shláinte féin - fisiceach agus meabhrach - agus cinneadh á dhéanamh agat ar an mbóthar atá le glacadh. Má bhíonn go leor struis i gceist le bóthar amháin agus má tá stair dóite nó dúlagair agat, is fiú smaoineamh go cúramach sula dtógfaidh tú é. Is féidir an rud céanna a rá faoi fholláine na gcomhpháirtithe agus na leanaí.
Labhair le dlúthchairde faoi do chinneadh.
Má tá tú i ndáiríre ag streachailt cinneadh a dhéanamh ar an mbealach le dul ag an gcrosbhóthar seo, is fiú a gcuid tuairimí a iarraidh ar do chairde gaoil agus do mhuintir. Cuimhnigh go bhféadfá freagra measctha a fháil agus go mbeadh mearbhall ort sa deireadh!
Is é an leas a bhaineann leis seo a dhéanamh, áfach, ná go bhfeicfidh tú na rudaí a fheiceann daoine eile ionat. Uaireanta, bíonn aithne níos fearr ag ár ngaolta orainn ná mar is eol dúinn féin, tar éis an tsaoil.
Má tá tú ag streachailt le rud éigin, d’fhéadfadh go mbeadh do bhreithiúnas agus do chuimhne scamallach. D’fhéadfá cuimhneamh go míchruinn ar rudaí bunaithe ar do mheon reatha - cé go mbeidh soiléireacht acu fós toisc go bhfuil siad ag teacht air go hoibiachtúil.
Mar shampla, b’fhéidir go ndéanfá rómánsaíocht ar an méid a thaitin leat maireachtáil thar lear agus a rá leat féin go raibh grá agat dó. I ndáiríre, is cuimhin le do theaghlach cé chomh trua a bhí tú agus an chaoi a ndúirt tú nach bhfillfidh tú ar ais choíche.
Tá do mheon aigne anois ag dul i laghad faoin gcaoi a mbraitheann tú agus d’fhéadfadh go ndéanfadh sé dearmad ort i ndáiríre bhraith mé faoi rudaí ag an am.
Cé go mbaineann roinnt úsáidí as spéaclaí ardaigh róis sa saol, is féidir leo cinntí atá ag athrú saoil a dhéanamh níos deacra. Faigh léargas oibiachtúil éigin trí cheist a chur orthu siúd is fearr a bhfuil aithne agat orthu.
Tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann gach rogha ort.
Cuir gach rud praiticiúil agus réasúnach ar leataobh ar feadh nóiméad agus dírigh ar an gcaoi a ndéanann tú bhraitheann .
Yep, b’fhéidir nach ndéanfadh an plean gnó sin an oiread airgid agus atá á dhéanamh agat faoi láthair, ach déanann sé go leor airgid duit maireachtáil go compordach go leor agus faigheann tú féileacáin corraithe i do bholg gach uair a smaoiníonn tú air!
Má tá an rogha eile ag fanacht i bpost a líonann do bholg le faitíos ina áit, is cosúil go bhfuil sé soiléir dúinn cad ba cheart duit a dhéanamh.
Mar an gcéanna, má tá a fhios agat go bhfuil tú i ndáiríre i ngrá le duine agus go bhfuil tú ag smaoineamh ar rogha saoil a dhéanamh ina leith, cuir an grá sin san áireamh.
Uaireanta is é ár gcroí a threoraíonn go macánta muid sa treo is mian linn dul.
Déan iniúchadh praiticiúil freisin.
Ceart go leor - tá a fhios againn go ndúirt muid neamhaird a dhéanamh ar rudaí praiticiúla ar feadh nóiméad, ach táimid ar ais ag díriú air! Ní thaispeánann sé seo ach a thábhachtaí agus atá an dá ghné maidir le cinneadh a dhéanamh ag crosbhóthar.
Smaoinigh ar an tionchar a bheidh ag do chinneadh ar na rudaí i do shaol atá i ndáiríre - do ghaolta, d’ioncam agus do chobhsaíocht, agus do stíl mhaireachtála.
Cad a bheidh tú ag íobairt? Seachas a rá leat féin ‘Má ghlacann mé post ar phá níos ísle, beidh orm gearradh siar,’ abair rudaí mar ‘Beidh orm íobairt a dhéanamh ar thaisteal, béilí amach, bronntanais randamacha a cheannach do mo pháirtí, agus a bhuachan 'a bheith in ann mo bhallraíocht mhaisiúil giomnáisiam a choinneáil.'
Ní mór duit a bheith sainiúil maidir le rudaí mar seo má tá tú chun cinneadh eolasach a dhéanamh. Ag tabhairt aghaidh ar réaltacht na roghanna seo is é an rud a chuidíonn linn cinn níos fearr a dhéanamh.
Tá sé deacair, ach caithfidh tú a bheith chomh macánta leat féin agus is féidir leat ag an bpointe seo. An níos brúidiúla is féidir leat a bheith anois, is lú an turraing a bheidh ann níos déanaí síos an líne.
Is fearr a bheith réalaíoch anois agus mothú ullmhaithe do na rudaí a tharlaíonn, ná a bheith idéalaíoch anois agus díomá a bheith ort agus b’fhéidir aiféala a dhéanamh ansin faoi do chinneadh iomlán.
Tóg do chuid ama.
Má tá an só ama agat, bain an leas is fearr as!
Go hidéalach, ní éilíonn do chinneadh ort aon rud a rith, ionas gur féidir leat moilliú i ndáiríre agus a fháil amach conas a bhraitheann tú.
Is féidir go dtiocfaidh deireadh an-mhaith le roinnt cinntí snap, mar d’fhéadfadh go mbeadh orthu dul lenár bputóg (rachaimid isteach níos déanaí!), Ach d’fhéadfadh cuid acu a bheith an-machnamhach ar an gcaoi a mhothaíomar san nóiméad cruinn sin.
ceisteanna simplí a chuireann ar do chumas smaoineamh
Is féidir tionchar diúltach a imirt ar chinneadh mór tar éis rud éigin cosúil le argóint le do pháirtí. Ag an nóiméad sin, b’fhéidir go gceapfá ‘Fine, bhí mé ag smaoineamh ar bhogadh agus anois tá a fhios agam go bhféadfainn chomh maith!’
Nó, tar éis drochlá amháin ag an obair, b’fhéidir go ndéanfá cinneadh gasta éirí as, sula mbeidh post eile agat le líneáil, nó gan chúis dáiríre le fágáil.
Más féidir leat, coinnigh súil ar an gcaoi a mbraitheann tú faoin gcinneadh ag pointí éagsúla sna seachtainí nó míonna amach romhainn. D’fhéadfá a thabhairt faoi deara nach dteastaíonn uait ach an t-athrú mór sin a dhéanamh tar éis droch lá ag an obair, nó tar éis comhrá fíor-iontach le do pháirtí.
Cuardaigh an mothúchán is comhsheasmhaí, mar is é sin an meon aigne níos iontaofa agus níos réadúla a leanfaidh tú.
Déan do mheon a mheas.
Cosúil leis an méid thuas, déan iarracht a fháil amach cá as a dtagann an cinneadh seo. Cad a thug ort an crosbhóthar seo, agus cén uillinn as a bhfuil tú ag teacht?
Má tá eagla ort roimh a bhfuil ag tarlú i do shaol anois, is dócha go bhfuil eagla ort do rogha a athrú chun athrú a dhéanamh.
Is cúis an-bhailí é an t-eagla a bheith orainn athrú saoil a dhéanamh, ach féadann sé cur ina luí orainn rudaí nár smaoinigh muid i ndáiríre orthu.
Féadann sé go bhfeicfimid rud ar bith níos fearr, díreach mar gheall ar chomh dona agus a bhraitheann ár staid reatha. Sa chás seo, is dóichí go laghdóimid ár gcaighdeáin agus gan smaoineamh go soiléir faoi na rudaí a theastaíonn uainn go fadtéarmach san fhadtéarma.
Má tá imní ort faoi do chinneadh, cuimhnigh go bhfuil córas tacaíochta timpeall ort. Déan comhrá le cairde, nó fiú le comhghleacaithe, faoin gcaoi a bhfuil tú ag mothú.
Tá cúnamh gairmiúil agus comhairleoireacht ar fáil freisin má tá tú i ndáiríre ag streachailt le rud éigin a fhágann go mbraitheann tú buartha agus leochaileach.
Smaoinigh ar na roghanna eile.
Tabhair análóir duit féin ar feadh nóiméid agus fiafraigh díot féin - an bhfuil i ndáiríre ach an dá chosán seo a roghnú?
buntáistí a bhaineann le éirí as na meáin shóisialta
Uaireanta, bímid chomh domhain in cinneadh go mbraitheann sé gurb iad na roghanna amháin ná ‘tá’ agus ‘níl.’
Ní féidir linn aon rud eile a fheiceáil toisc go bhfuil an oiread sin infheistíochta déanta againn chun cinneadh a dhéanamh idir an dá rogha seo.
Tóg nóiméad chun breathnú timpeall - d’fhéadfadh go mbeadh níos mó roghanna ann ná mar a cheap tú i dtosach.
‘Bog go Alasca nó fan anseo ’- cad faoin tríú rogha de‘ bogadh go Ceanada ’?!
D’fhéadfadh go mbeadh an oiread sin roghanna eile ar fáil, ach tá tú díreach dúnta duit féin toisc go bhfuil tú chomh socraithe ar an méid a bhfuil tú teoranta duit féin.
Cuimhnigh gur féidir leat treo a athrú arís más gá duit.
Níl an chuid is mó de na cinntí chomh críochnaitheach agus a cheapaimid atá siad. Cinnte, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann do phost a fháil ar ais, ach is féidir leat do phost a fhágáil fós nua post mura bhfuil sé ag oibriú amach mar a theastaigh uait é a dhéanamh.
Is féidir leat rogha a dhéanamh anois agus rogha eile a dhéanamh níos déanaí síos an líne. Mura n-oibríonn rudaí amach, is féidir leat dul tríd an bpróiseas seo arís.
Is féidir le teacht ón meon aigne seo cabhrú leat an chéad rogha a dhéanamh. Tóg roinnt brú ort féin, agus ar an gcinneadh seo, trí mheabhrú nach bhfuil aon rud buan.
Má roghnaíonn tú bogadh go Londain in ionad Tóiceo anois, níl aon rud ag cur cosc ort bogadh go Tóiceo níos déanaí síos an líne más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh air fós.
Iontaobhas do gut agus a bheith macánta leat féin.
Go leor den am, tá a fhios againn cad a theastaíonn uainn i ndáiríre le toradh nó freagra. Nuair a thugaimid bonn san aer chun cinneadh a dhéanamh dúinn, tá a fhios againn cheana féin cad ba mhaith linn go dtiocfadh sé i dtír air. Seo ár n-instinct gut ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh linn.
B’fhéidir go bhfuilimid ag coinneáil siar ón bhfíor-mhothúchán sin a nochtadh, agus is é sin an fáth go bhféadfadh sé a bheith deacair muinín a bheith agat as do phutóg, ach tá bealaí ann chun dul thart air sin.
B’fhéidir go bhfuil d’fho-chomhfhiosach ag glaoch ar an bhfreagra, ach tá tú ag déanamh neamhaird air toisc go bhfuil tú ró-ghnóthach ag smaoineamh ar an díomá a d’fhéadfadh a bheith ar do thuismitheoirí i rud a dhéanann tú, nó toisc go bhfuil imní ort go dtabharfar breith ort as do chuideachta féin a chur ar bun. gan mórán taithí.
Pé scéal é, tá eagla do dhaoine eile á scamhadh ag do bhreithiúnas. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé scamallach freisin ag cinntí a rinneadh roimhe seo - b’fhéidir go bhfuil imní ort go mbeidh tú ‘ag teip’ arís, nó go mbeidh do chroí briste ag duine eile an uair seo.
Is é an bealach chun bogadh thart air seo ná díriú i ndáiríre ort féin agus ar a bhfuil do chorp ag iarraidh a rá leat. Fiú agus é seo á léamh, beidh dhá rogha agat i d’intinn - agus tá a fhios agat cén ceann is mian leat a roghnú.
Stop ligean do smaointe tánaisteacha creep isteach agus aird a tharraingt ort! Cuir isteach ar do mhacántacht agus roghnaigh an ceann atá ar eolas agat atá ceart duitse.
Tá sé deacair cinntí móra a dhéanamh, mar sin má tá tú ag crosbhóthar sa saol, is gnách go mbíonn faitíos agus eagla ort anois!
Tóg do chuid ama, timpeall ort féin le muintir, agus muinín agat féin - tá a fhios agat cheana féin cad atá uait i ndáiríre, toisc go bhfuil tú ag smaoineamh air anois.
Níl mé cinnte fós cén bealach le dul? An gá duit labhairt tríd an gcinneadh chun soiléireacht a fháil air? Labhair le cóitseálaí saoil inniu atá in ann tú a chur ar siúl tríd an bpróiseas. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Conas Cinntí Dea a Dhéanamh I Do Shaol: 7 Leideanna Gan Bullsh!
- 11 Rud le déanamh nuair nach bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh
- Conas a Bheith Níos Cinnte: 9 Leid chun Cinntí Níos Fearr a Dhéanamh Níos Tapa
- Imní le Cinneadh: 8 Gan aon Bullsh * t Leideanna chun é a shárú!
- 10 Leid chun Saol a Bheith Gan Aiféala
