Is cosúil go gcreideann go leor daoine gur féidir leo a bheith sásta leis an méid atá acu faoi láthair, nó is féidir leo a ndícheall a dhéanamh.
Ach ní rogha / rogha amháin atá le déanamh agat.
Is féidir leat an dá rud a dhéanamh.
Féadfaidh tú a bheith sásta le do shaol, lena bhfuil agat, agus cé tú féin, agus tú ag obair freisin chun do shaol a fheabhsú, níos mó a bheith agat, agus a bheith i do dhuine níos fearr.
Is meon iontach é seo le baint amach mar gheall ar ceadaíonn sé suaimhneas intinne iontach, ach soláthraíonn sé seomra agus spreagadh chun fás freisin.
Ach, ag díriú ar ghné amháin ag an am, conas a fhoghlaimíonn tú a bheith sásta agus sásta leis an luchtóg atá agat faoi láthair sa saol?
1. A thuiscint gur féidir le gach rud teacht agus imeacht.
Is maith le fógraíocht a mheabhrú dúinn go rialta go bhfuil an saol gearr!
Ach amháin, níl i ndáiríre. Is féidir é a bheith, ach i gcás a lán daoine ní hamhlaidh a bheidh.
Tá lifespans ag dul níos faide, tá daoine ag fanacht níos sláintiúla agus níos gníomhaí níos faide, agus táimid ag fulaingt níos mó.
Tá i bhfad níos mó ama againn ní amháin rudaí a fháil inár saol, ach iad a chailleadh freisin.
Agus caillfidh muid iad, déanfaimid toisc nach bhfuil sé i gceist againn gach rud a shealbhú ar feadh i bhfad.
Tá an oiread sin den saol i riocht neamhbhuan le daoine, áiteanna agus cásanna ag teacht agus ag imeacht, ag spochadh as dúinn ionas gur féidir linn fás agus aibiú .
Faightear síocháin agus iad ag glacadh leis na timthriallta seo.
Níl sé i gceist ag gach duine a bheith leat an chuid eile de do shaol.
Ní bheidh gach dollar a thuilleann tú i do chuntas bainc deich mbliana síos an bóthar.
Athraíonn rudaí i gcónaí. Bíonn deireadh le rudaí i gcónaí .
Is í an eochair do shíocháin agus sonas sna timthriallta athraithe sin ná glacadh leis, a fhios a bheith agat, cé go bhfuil deireadh nó athrú ag teacht ort anois, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil rud éigin eile ann duitse timpeall an choirnéil.
Níl le déanamh agat ach siúl ar aghaidh ar do chonair agus oibriú i dtreo an fháis leanúnaigh sin.
Is rud deacair é a dhéanamh agus ní tharlóidh sé thar oíche. Éilíonn sé iarracht chomhbheartaithe agus meabhrúcháin thar thréimhse fhada chun teacht i dtaithí air.
2. Déan roinnt obair dheonach.
Deirtear go minic go níor cheart dúinn ár dturas a chur i gcomparáid le turas aon duine eile .
Ach, níl sé sin chomh hiomlán agus a cheapfadh duine atá sé.
Is cinnte gur droch-smaoineamh é féachaint ar thuras duine eile, a bhfuil acu a fheiceáil, agus mian leo sin.
randy savage agus miss elizabeth
Is droch-smaoineamh é freisin féachaint síos ar dhaoine a bhfuil i bhfad níos lú acu ná tusa.
Mar sin féin, is smaoineamh maith é tú féin a athchlárú agus a mheabhrú duit féin faoi na rudaí atá agat sa saol, an méid atá bainte amach agat, agus an méid atá bainte amach agat spriocanna tá brúite agat, an rud ar féidir leat creidmheas a ghlacadh ina leith.
Is bealach láidir é obair dheonach fanacht humble inár ndomhan iomaíoch tapa. Níl aon rud cosúil le teagmháil an duine chun cabhrú le duine mothú go bhfuil bunús leis agus go bhfuil meas againn ar a bhfuil againn.
Tá sé níos folláine dár n-anam agus dár bhfolláine féin níos mó dearfaí a chur amach ar an domhan.
3. Tuig gur minic a bhíonn sonas difriúil ná mar a chreidimid a bheith.
Is dhá earra te iad grá agus sonas a spreagann díolacháin de leabhair féinchabhrach , seimineáir, agus gurus atá ag iarraidh a smaoineamh ar sonas a dhíol leat.
Féach ar fhógráin agus ar fhógraíocht. Tá gach duine sásta, geal, miongháire ag dul amach ag cóisir nó ag dul ar saoire i mórshiúl trópaiceach nó ag baint úsáide as an gadget is nuaí! Nach mian leat a bheith sásta? Ansin ceannaigh ár dtáirge! Cuideoidh sé leat a bheith sásta!
Ansin casaimid timpeall agus postálann muid ár leaganacha féin de sonas ar fud na meán sóisialta. Féachann tú ar do chairde ag roinnt a gcuid leaganacha breátha féin de sonas, a gcaidrimh agus a gcairdeas líomhnaithe foirfe, a laethanta saoire taibhseach, a jab iontach… ach níl ann ach margaíocht.
Is í an fhírinne, is stát í an sonas a thagann agus a théann.
Níl éinne sásta an t-am ar fad.
Níl aon eachtraí iontacha nó saol corraitheach ag éinne an t-am ar fad.
Níl éinne ag déanamh a gcuid airgid go héasca gan a lán iarrachtaí a dhéanamh ann áit éigin.
Tá gach duine a rinne rud éigin ag déanamh íobairtí, ag déanamh iarrachta agus ag meilt a mbealach i dtreo cibé spriocanna atá acu.
Sonas? Deirim arís: tagann agus téann sonas. Níl éinne sásta an t-am ar fad.
Agus tá neart daoine amuigh ansin atá níos sásta agus níos síochánta ná mar atá siad sásta.
Le bheith sásta ní amháin leis an méid atá agat, ach leis an duine féin, ní mór a chinneadh ar dtús cad a chiallaíonn sonas dóibh, toisc go bhfuil peirspictíochtaí difriúla ag gach duine.
An cuntas bainc mór é?
An bhfuil sé ach a bheith compordach agus gan a bheith buartha faoi bhillí?
An teach deas é nó díreach geimhle?
An é an carr samhail is nua é nó an seancharr é?
torthaí deireadh bóthair na líne
An é an caidreamh atá agat faoi láthair nó an mbeadh sé rud éigin difriúil, níos spreagúla?
4. Cuir i gcuimhne duit féin go bhféadfadh féar níos glaise a bheith ag mealladh.
'Tá an féar níos glaise i gcónaí ar an taobh eile den fhál.'
Cén fáth? Toisc nach bhfuil measúnú cruinn nó cóir againn ar a bhfuil á fheiceáil againn ar an taobh eile den fhál.
Ní fheicimid an obair, an fhuil, an allas agus na deora, an fhulaingt a rinneadh chun í a bhaint amach.
Go ró-mhinic, ní féidir linn ach ár bhfulaingt nó ár suaitheadh láithreach féin a fheiceáil agus smaoineamh go mbeadh rudaí i bhfad níos fearr mura mbeimis ach ar an taobh eile den fhál sin, ach ní gá go bhfuil sé sin fíor.
Nuair a shroicheann tú thall ansin gheobhaidh tú amach go tapa go bhfuil níos mó ag obair ná mar a bhí le feiceáil roimhe seo.
Agus níos measa fós, b’fhéidir nach raibh an rud a aimsíonn tú fíor ar chor ar bith. B’fhéidir gur tromluí é nach bhfuil ceart duitse i ndáiríre. D’fhéadfadh gur féar iomlán é féar a bhfuil cuma ró-ghlas air.
I ruaig air , b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur fhág tú rud éigin nach raibh chomh uafásach i ndiaidh an tsaoil. Is féidir le daoine a bheith mealltach uafásach faoi cé hé nó cad iad i ndáiríre agus a gcuid intinn .
Is í an fhírinne ná go bhfuil an féar is glaise cibé áit a uisceann tú é, cothaigh é, tabhair aire dó. D’fhéadfadh sé sin a bheith i do chúlchlós féin chomh fada agus a thugann tú an t-am agus an iarracht dó.
5. Stop na rudaí dearfacha a íoslaghdú agus na claontaí a mhéadú.
Tá gaiste ann nach dtagann an iomarca daoine air…
Breathnaíonn siad ar na rudaí atá timpeall orthu agus measann siad nach bhfuil siad maith go leor trí cháilíochtaí diúltacha na rudaí sin a mhéadú.
Ní thógann siad an t-am chun na rudaí dearfacha go léir atá le tairiscint acu a stopadh agus a thuiscint.
B’fhéidir gur céile lochtach é, post a ligeann dúinn saol maith a chaitheamh ach nach soláthraíonn sástacht, nó b’fhéidir gurb é sin an áit ina gcónaíonn tú.
Cibé rud a d’fhéadfadh a bheith ann, tá sé tábhachtach glac tamall le cáilíochtaí dearfacha cibé rud a d'fhéadfadh a bheith ann a stopadh agus a thuiscint.
Agus mura féidir leat aon cháilíochtaí dearfacha a fháil?
Bhuel, ansin níl aon chúis nach féidir leat coinneáil ag obair chun do chás a fheabhsú, níos mó a bheith agat. Níl aon rud cearr le bheith ag iarraidh agus ag obair i dtreo níos mó.
Níl mé cinnte fós conas a bhraitheann tú sásta le do shaol? Labhair le cóitseálaí saoil inniu atá in ann tú a chur ar siúl tríd an bpróiseas. Níl le déanamh ach cliceáil anseo chun nasc a dhéanamh le ceann amháin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
