Le déanaí, bhí tú ag mothú beagáinín tearc-luach. Tá do bhuachaill nó d’fhear céile ag glacadh leat go deonach, agus tá tú ag tosú ag cailliúint do chuid foighne leis.
Is breá leat an fear seo, agus an rud deireanach a theastaíonn uait ná go dtiocfadh deireadh leis an gcaidreamh seo.
Ach má leanann sé ar aghaidh ag déanamh ró-luacháil ort mar seo, tá imní ort go bhféadfadh sé a rá go mbeidh do chaidreamh briste luath nó mall.
Mar sin, conas is féidir leat rudaí a thabhairt ar ais ón á thuar? Conas is féidir leat a dhéanamh dó múscailt agus meas a bheith agat ar an rud iontach atá aige, seachas tú a ghlacadh go deonach?
Conas is féidir leat a dhéanamh a thuiscint cé chomh maith agus atá sé agus na rudaí a d’fhéadfadh sé a chailleadh trí neamhaird a dhéanamh de na rudaí a dhéanann tú dó agus gan meas a bheith orthu?
Seo roinnt moltaí a chabhróidh leat cabhrú leis múscailt agus a thuiscint cé chomh uathúil agus iontach atá tú sula mbeidh do chaidreamh le deisiú.
1. Bí macánta leat féin.
Sula ndéanann tú aon rud eile, ní mór duit machnamh macánta a dhéanamh ar an staid agus ar do chaidreamh.
Cad é go díreach a chuireann ar do shuaimhneas tú? An ndéanann sé aon rud chun a thaispeáint duit go bhfuil grá aige duit ar a bhealach féin, nach mbíonn tú ag streachailt ach é a fheiceáil?
An bhfuil sé ach ag glacadh leat go deonach, nó an mbíonn tú ciontach sa rud céanna uaireanta? Bíonn caidreamh ag obair - an féidir leat a rá i ndáiríre go bhfuil tú ag déanamh do sciar den obair sin? D’fhéadfá a bheith, ach b’fhéidir nach bhfuil.
Tá sé tábhachtach a bheith macánta leat féin faoin ról atá agat a imirt sna fadhbanna sa chaidreamh, más ann dóibh.
Ní gá a rá go bhfuil tú ag déanamh rudaí nó nach bhfuil sé ciontach as faillí a dhéanamh ort, ach tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt ar réaltacht an cháis agus féachaint air ó gach dearcadh.
2. Tosaíocht a thabhairt do fhéinchúram.
Más mian leat go gcaithfeadh duine eile leat an meas atá tuillte agat, ansin is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná a chinntiú nach bhfuil tú ciontach as faillí a dhéanamh ort féin ach an oiread.
Má chuireann tú do chuid riachtanas féin go deireanach, ansin tá tú ag seoladh na teachtaireachta chuig do pháirtí nach gá dóibh tosaíocht a thabhairt do do riachtanais ach an oiread.
Mar sin, tosú ag éirí níos deise duit féin. Tóg roinnt ama saor nuair a theastaíonn sé uait. Caith leat féin go cineálta. Ná tabhair am crua duit féin. Pamper tú féin. Faigh bronntanas duit féin.
Is é an chéad chéim i dtreo do pháirtí tosú ag déanamh an rud céanna do thosaíochtaí a chur in ord agus meas éigin a thaispeáint duit féin.
3. Caith tú féin isteach i do chaitheamh aimsire.
Mura bhfuil meas ag do pháirtí ort, b’fhéidir go gciallódh sé sin cé gur lár do shaol é go mór mór, is cinnte nach tusa lár a shaoil.
Agus tá sé sin ceart go leor. Ba chóir go mbainfeadh caidrimh le grá agus tacú lena chéile, ach níor chóir go mbeadh siad uileghabhálach.
Caithfidh an bheirt agaibh saol a bheith agat lasmuigh den chaidreamh agus gan a bheith ag brath ar a chéile ar gach rud, mar níl sé sin sláintiúil. Cuireann sé an iomarca brú ar an gcaidreamh.
Ach faoin bpointe seo, b’fhéidir go raibh do bhuachaill nó d’fhear céile i dtaithí ar a bheith mar uimhir a haon duitse. Sin an fáth go nglacann sé leat go deonach.
Mar sin, tá sé in am athmheasúnú a dhéanamh agus díriú níos mó ar na rudaí go léir a raibh grá agat dóibh sular tháinig sé ann.
Cad iad na caitheamh aimsire a raibh grá agat dóibh? Cad iad na paisin a bhí agat? Cad a bhí níos lú ama agat go tobann nuair a chuaigh sé isteach i do shaol? Cad a thug tú suas dó?
Cuimhnigh, is é an duine a raibh meas aige ar na rudaí sin go léir an duine ar thit sé i ngrá leis ar dtús.
Mar sin, glac leis an spórt sin arís, téigh go dtí an rang tráthnóna sin, saoire a chur in áirithe nach ndéanann tú rud ar bith ach do chaitheamh aimsire aisteach ar feadh seachtaine iomláine, tabhair cuairt ar na háiteanna nach bhfuil suim aige iad a fheiceáil…
Cuir i gcuimhne dó go bhfuil grá eile agat agus taispeáin dó nach é lár do chruinne é. Ba chóir dó tosú ag féachaint ort i bhfianaise dhifriúil agus a thuiscint cad a d’fhéadfadh a bheith á chailleadh aige.
4. Déan pleananna le cairde agus le do mhuintir.
Tá grá eile agat i do shaol, agus ní mór duit am a chaitheamh leo.
Níor chóir duit a bheith á dhéanamh seo in ainneoin do pháirtí. Ba cheart duit am a dhéanamh i gcónaí do do theaghlach agus do chairdeas is luachmhaire seachas faillí a dhéanamh orthu i bhfabhar do bhuachaill, do pháirtí nó d’fhear céile.
conas cabhrú le duine a bhris suas díreach
Ach má thosaíonn tú ag caitheamh níos mó ama leis na daoine tábhachtacha eile seo i do shaol d’fhéadfadh sé cabhrú le do pháirtí a thuiscint nach é an t-aon duine atá tábhachtach duit féin agus go gcaithfidh sé obair rud beag níos deacra más mian leis do chaidreamh a bheith ag obair.
5. Cuir tú féin ar dtús uair amháin ar feadh tamaill.
Más duine breá neamhleithleach tú agus má thugann tú tosaíocht dá riachtanais thar do chuid féin, ansin is dócha go ndeachaigh sé i dtaithí ar an droch-nós ach glacadh leis go mbeidh tú ann gach uair a theastaíonn sé uait, ach gan a bheith toilteanach cómhalartú a dhéanamh.
Ar ndóigh, ba cheart go mbeadh an bheirt agaibh in ann brath ar a chéile.
Ach tá sé tábhachtach go dtuigeann sé go gcaithfidh tú a bheith in ann brath air freisin chun go mbeidh tú in ann brath ort. Téann na rudaí seo ar gach bealach.
Mar sin, ó am go chéile ag cur do chuid riachtanas os cionn a chuid riachtanas, gan a bheith spleodrach, d’fhéadfadh sé a bheith ina mheabhrúchán maith dó go bhfuil do chuid riachtanas féin agat agus go gcaithfidh sé iad a chur san áireamh.
6. Mol am cáilíochta le chéile.
Mar a fheiceann tú, baineann go leor den chomhairle seo le smacht a fháil ar do shaol agus rudaí a dhéanamh duit féin.
Is éard atá i gceist leis ná a bheith cineálta leat féin toisc go bhfuil sé tuillte agat, agus fios a bheith agat freisin gur chóir go gcuideodh sé i gcuimhne duit cén fáth ar thit sé i ngrá leat agus an rud atá á chur i mbaol aige.
Tá sé sin go hiomlán indíreach, ach tá rudaí ann freisin ar féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leis an scéal a bhaint amach.
Más mian leat go bhfeabhsóidh an caidreamh seo, beidh ort iarracht áirithe a dhéanamh, fiú má bhraitheann tú gur chóir dó a bheith ar an míle breise chun rudaí a fheabhsú.
Mar sin, mol roinnt ama ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile.
Cibé an tráthnóna speisialta é, lá amuigh, nó deireadh seachtaine uaidh, ba chóir go gcuideodh sé leis do scíth a ligean, teagmháil cheart a dhéanamh leat, agus cuimhneamh ar an bhfáth go bhfuil grá aige duit.
Is féidir le caidrimh socrú isteach i rithim mhaol i ndiaidh tamaill, mar sin is maith an rud é a bhriseadh amach chomh minic sin agus an aire a chur ar ais ar an gcaidreamh agus ar an gcaoi a mbraitheann tú faoina chéile.
7. Faigh gach dolled suas.
Tá sé an-éasca don draíocht imeacht ó chaidreamh tar éis tamaill. Tagann tú i dtaithí ar a chéile agus cinnte ar a chéile agus stopann tú ag déanamh iarrachta le do chuma.
Ach má thógann tú an t-am chun gach duine a ghléasadh suas don duine is breá leat a thabhairt ar ais duit go dtí na laethanta tosaigh agus a chiallaíonn go n-athcheanglóidh tú.
Mar sin, cén fáth nach dtugann tú le tuiscint go bhfaigheann an bheirt agaibh gléasadh suas agus dul amach le haghaidh béile mhaisiúil, díreach an bheirt agaibh?
Ba chóir go ndéanfadh solas coinnle, fíon, agus gan aon seachráin go leor chun cabhrú leat comhrá as cuimse a dhéanamh agus an bhearna atá oscailte eadraibh a dhúnadh.
Cuideoidh sé leis freisin a thuiscint cé chomh hiontach is féidir rudaí a bheith eadraibh agus an méid a d’fhéadfadh sé a chailleadh mura bhfuil sé cúramach.
8. Labhair leis.
Cé gur léir gur féidir go leor a dhéanamh le cur i gcuimhne dó cé chomh t-ádh atá sé a bheith agat, is í an eochair do chaidreamh sláintiúil ná cumarsáid ionraic, oscailte.
Caithfidh tú labhairt leis faoin gcaoi a raibh tú ag mothú.
Déan iarracht gan a iompar a chaitheamh ina aghaidh nó a dhéanamh go mbraitheann sé ciontach, mar d’fhéadfadh sé a bheith cosanta.
Dírigh ar an méid a theastaíonn uait go n-oibreodh rudaí eadraibh. Bíodh a fhios aige cé go bhfuil a fhios agat nach bhfuil tú foirfe, gur fadhb duit é a ghlacadh go deonach.
Is éard atá i gceist ná nach bhfuil sé ar an eolas faoin mbealach a bhí sé ag iompar, agus b’fhéidir gur leor comhrá simplí chun an phingin a ísliú agus a chur ina luí air go gcaithfidh sé athrú a dhéanamh más mian leis tú a choinneáil ina shaol.
Ná socraigh ar feadh níos lú ná mar atá tuillte agat.
Má tá tú macánta leis faoin gcaoi a raibh tú ag mothú, déan do sciar den obair sa chaidreamh agus caith go maith leat, níl aon chúis nach féidir le do chaidreamh preabadh ar ais agus a bheith níos sláintiúla ná riamh.
Má tá sé ag glacadh leat go deonach agus, is cuma cad a dhéanann tú, ní athraíonn sé sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh do chaidreamh neamh-inbhuanaithe. B’fhéidir nach mbeadh sé in ann luach a chur ar a bhfuil aige agus ar a bhfuil á chailleadh aige, ach sin an fhadhb atá aige, ní tusa.
Tá sé tuillte agat a bheith le duine a cheapann go bhfuil tú dochreidte agus a bhfuil a fhios aige cé chomh t-ádh atá tú a bheith agat ina saol.
Mar sin ná socraigh níos lú.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi do chaidreamh, do pháirtí, agus an mothú a ghlactar leat go deonach? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Buachaill Ag Tabhairt Leat Deonaithe? Seo an méid atá le déanamh.
- 15 Comhartha Tá tú á nGlacadh le Deonú i do Chaidreamh
- 5 Chomhartha de Chaidreamh Aon-Thaobh (+ Conas é a Dheisiú)
- Má tá tú ag mothú díomá i do chaidreamh, déan na 7 rud seo
- Mura bhfuil am ag do bhuachaill duit féin, déan é seo
- Conas Meas a Dhéanamh ar Fear: 11 Leid Gan Smál!
- 13 Leideanna chun é a chur amú Is maith leat craiceáilte (Go n-oibríonn i ndáiríre!)
