Má tá tú ag tosú ag mothú go bhfuil do bhuachaill ag glacadh leat go deonach, b’fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh ar cad ba cheart a dhéanamh faoi.
Is rud fánach é nuair a thuigtear duit go bhfuil tú sa chás seo, ach is cinnte go bhfuil céimeanna is féidir leat a thógáil chun é a bhaint amach.
Rithfimid tríd an mbealach is fearr le dul chuige, agus cathain a ghlaoimid air éirí as agus bogadh ar aghaidh.
Táim i mo chónaí lá amháin ag an am
Caveat: má tá do bhuachaill ag rialú nó maslach ar bhealach ar bith, bí cúramach agus tú ag druidim leis an gcás. D’fhéadfadh go dtiocfadh ionsaí nó níos measa ar chuid de na leideanna thíos. Má tá tú sa chás seo, b’fhéidir gur mhaith leat ár n-alt a léamh ar conas caidreamh tocsaineach a fhágáil .
1. Fan amach é.
Is é an chéad rud atá le déanamh ná fanacht agus a fheiceáil conas a théann rudaí amach. B’fhéidir go bhfuil sé i ngiorracht nó i tá an caidreamh díreach ag dul trí phaiste garbh - Tarlaíonn sé.
Ar ndóigh, ní fhágann sé sin ceart go leor dó caitheamh leat go dona, ach d’fhéadfadh sé rudaí a mhíniú, agus a chur ar a suaimhneas duit go bhfuil sé gearrthéarmach.
Téann caidrimh, díreach cosúil le daoine, trí chéimeanna agus trí athruithe. D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil an bheirt agaibh ag dul trí chéim greamaitheach agus nach gá duit ach é a thiomána.
Má tá go leor ag dul do do bhuachaill ina shaol pearsanta (cosúil le strus poist nó saincheisteanna teaghlaigh), tá sé intuigthe go mb’fhéidir gur thit sé as a chéile i roinnt gnéithe, lena n-áirítear an chaoi a gcaitheann sé leat agus an méid a tharraingíonn sé a mheáchan.
Déan iarracht gan é a thógáil go pearsanta, ach ná lig dó siúl timpeall ort nó ionchais míréasúnta a bheith agat uait díreach toisc go bhfuil sé ag dul trí thréimhse chrua.
2. Inis dó conas a bhraitheann tú.
Mar a dúirt muid thuas, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt cúiseanna dáiríre taobh thiar de do bhuachaill ag glacadh leat go deonach. Ní thugann sé sin údar leis, agus níl sé tuillte agat fós, ach d’fhéadfadh go dtabharfadh sé léargas éigin duit ar chomhrá a theastaíonn uait a bheith agat.
Roghnaigh dea-am chun comhrá oscailte a bheith agat faoin gcaoi a mbraitheann tú - conas a dhéanann tú araon bhraitheann.
Fiafraigh an bhfuil am crua aige mar thug tú faoi deara go bhfuil a iompar athraithe agus an bhfuil imní ort faoi.
Ná cúisigh é ná bagairt air, ach tagann sé ó áit chúraim agus bhreithnithe. B’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas air a thuiscint cé chomh mór agus atá a iompar ag dul i bhfeidhm ort, agus gach seans go mbraithfidh sé ciontacht éigin ina leith.
B’fhéidir nach n-admhóidh sé láithreach é, mar b’fhéidir go mbraitheann sé beagán cáineadh agus cúltaca i gcúinne.
Tabhair beagán ama dó a cheann a réiteach, ach, mura mbraitheann rudaí go bhfuil siad ag dul a athrú nó mura ndéanann sé aon iarracht a iompar a athrú, smaoinigh ar siúl amach ar mhaithe.
3. Déan soiléir cad atá uait.
Ní féidir le duine ar bith intinn a léamh, ar a laghad do bhuachaill go léir. Anois, ní leithscéal é sin as a dhrochiompar, ach b’fhéidir go mbeadh sé thar am roinnt ionchais agus teorainneacha a athbhunú.
Má tá do bhuachaill ag glacadh leat go deonach, is minic a bhíonn sé deacair fios a bheith agat ar an mbealach is fearr le dul ar aghaidh, ach uaireanta ní mór duit bogadh ar gcúl ar dtús.
Samhlaigh go bhfuil tú ar ais ag tús do chaidrimh agus smaoineamh ar na rudaí go léir ar mhaith leat a ghníomhaigh tú seachas ligean dóibh imeacht.
Is minic a ligimid do rudaí sleamhnú nó tá súil againn nach bhfuil i gceist ach céim nuair a thugaimid faoi deara den chéad uair nach bhfuil rud éigin ceart go leor. Is féidir go mbeadh sé deacair a rá go díreach nuair a d’athraigh rudaí, nó nuair a thosaigh muid ag mothú go diúltach faoinár gcomhpháirtí nó faoin gcaidreamh.
Tosaigh do chuid ionchais a fhorfheidhmiú anois, bunaithe ar a bhfuil ar eolas agat faoi do chaidreamh reatha.
Is féidir leat tosú trí ghlacadh le hiompraíochtaí áirithe a thuilleadh, mar shampla. Is féidir leat stop a chur le gach rud a dhéanamh timpeall an tí, nó ní féidir leat a rá nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul timpeall ort go héagórach.
Is dócha go ndeachaigh an bheirt agaibh i dtaithí air ag glaoch ar na seatanna, nó nár admhaigh sé na rudaí a dhéanann tú, go mbraitheann sé gnáth anois. B’fhéidir nach dtuigeann sé fiú go bhfuil sé á dhéanamh, nó b’fhéidir go mbeadh a fhios aige anois go gcuireann sé isteach ort toisc nár labhair tú riamh faoi.
cé chomh luath agus a thiteann tú i ngrá
Trí rudaí a thabhairt suas anois, is féidir leat tosú ag bunú roinnt teorainneacha agus ionchais níos soiléire do do chaidreamh le chéile sa todhchaí. B’fhéidir go mbraitheann sé scanrúil, ach bí mall agus seasmhach agus gheobhaidh tú beirt cothromaíocht shláintiúil a oibríonn.
4. Úsáid treisithe dearfacha.
Mar aon le teorainneacha nua a bhunú, is féidir leat ‘dea-iompar’ a spreagadh go gníomhach.
Sea, d’fhéadfadh sé sin a bheith beagáinín pátrúnach - tá a fhios againn nach bhfuil tú ag traenáil madra - ach is féidir leis an atreisiú dearfach seo difríocht mhór a dhéanamh.
An chéad uair eile a ghlacann do bhuachaill buíochas leat as cócaireacht, mar shampla, inis dó cé chomh maith agus a bhraitheann tú. Inis dó go bhfuil grá agat dó nuair a thugann sé faoi deara na rudaí a dhéanann tú dó, agus go mbraitheann tú go bhfuil sé an-tarraingteach go bhfuil sé comhbhách.
Tabharfaidh sé seo borradh beag ego dó, agus braithfidh sé gur fear maith é chun é a dhéanamh. Tuigfidh sé freisin go n-insítear duit é nuair a bhíonn rud éigin níos fearr déanta aige ná tuigfidh sé a bheith ‘nagged’ faoi rud a dhéanamh duit féin don’t mhaith.
Is bealach maith é chun an tsíocháin a choimeád, rudaí a choimeád socair, agus mothú níos dearfaí a thabhairt duit beirt faoin gcaidreamh i gcoitinne freisin.
Is féidir leat é seo a dhéanamh nuair a deir sé go raibh maith agat, nó nuair a dhéanann sé rud a dhéanfá de ghnáth.
Má thagann tú abhaile chun a fháil amach go bhfuil sé slachtmhar nó má thug tú an madra ag siúl, mar shampla, is féidir leat póg ollmhór a thabhairt dó agus a rá leis an méid a chiallaíonn sé duit go bhfuil sé ag cabhrú le rudaí a choinneáil ag dul agus tú gnóthach.
Taispeánann sé seo dó an luach atá agat air ag déanamh na gcineálacha rudaí seo, agus braithfidh sé ansin go bhfuil meas air de réir réamhshocraithe, rud a fhágfaidh go mbeidh gach rud níos ciúine agus níos sona duit féin.
Agus, má bhraitheann sé go bhfuil meas air, ní amháin go bhféadfadh sé níos mó rudaí a dhéanamh go réamhghníomhach chun cabhrú leis, d’fhéadfadh sé a léirthuiscint ortsa a thaispeáint níos minice.
Cinnte, b’fhéidir go mbraithfeadh sé go bhfuil sé éagórach ort luach saothair a thabhairt dó as na rudaí is lú agus tú ag déanamh an oiread sin níos mó, ach cloí leis agus b’fhéidir go bhfeicfeá an cineál athraithe atá tú ag súil leis.
5. Faigh go bun é.
Mura bhfuil tú cinnte cá as a dtagann an t-iompar seo, b’fhéidir go mbeadh sé fiú tochailt go domhain agus iarracht a dhéanamh bunchúis a fháil.
Arís, ní leithscéal é seo as a iompar ach cuideoidh sé leat a fháil amach cad atá ar siúl i ndáiríre.
Murar tháinig aon léargas an-mhór ar na comhráite oscailte agus mura bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh go fóill, b’fhéidir gur mhaith leat roinnt imscrúdaithe a dhéanamh.
B’fhéidir go raibh sé mar seo i gcaidrimh roimhe seo, agus sa chás sin ní dócha go bhfeicfidh tú aon athrú agus b’fhéidir gurbh fhearr é a scoráil agus bogadh ar aghaidh chomh luath agus is féidir leat.
B’fhéidir go gcuirfeadh sé i muinín duit gur íospartach comhpháirtí é freisin - b’fhéidir nach dtuigeann sé conas caidreamh sláintiúil a bheith aige agus tá teorainneacha agus ionchais agus iompar réalaíoch á bhfíorú aige fós.
Chomh luath agus a dhéanann tú iniúchadh ar na cúiseanna atá leis an iompar seo, is féidir leat níos mó céimeanna a ghlacadh i dtreo oibriú air - le chéile nó leat féin.
B’fhéidir gur fearr leis labhairt le teiripeoir gairmiúil faoi roinnt saincheisteanna níos doimhne, nó b’fhéidir go mbeadh beagán níos mó spáis ag teastáil uaidh ó am go ham chun a mhothúchán a phróiseáil. Bí foighneach - tá rudaí le leigheas againn go léir d’fhonn fás!
6. Faigh roinnt spáis.
Uaireanta, caithfear a thaispeáint do na guys cad atá in easnamh orthu chun a bhfuil acu a thuiscint.
Nílimid ag rá gur chóir duit ultimatum a thabhairt dó nó bagairt a dhéanamh air, ach d’fhéadfadh sé a bheith úsáideach seomra análaithe a thabhairt don chaidreamh.
Féadann sé roinnt ama agus spáis a thabhairt duit chun an mothúchán a bhraitheann tú araon a athluacháil - agus b’fhéidir go gcuirfeadh sé faoi deara an méid is maith leis tú agus an méid a chuireann tú lena shaol.
Má bhíonn sé ina aonar níos mó, tuigfidh sé na rudaí go léir a chaithfidh sé a dhéanamh dó féin anois nach bhfuil tú á dhéanamh ar a shon a thuilleadh!
Tuigfidh sé go gasta an méid ama a théann isteach i ngníomhaíochtaí éagsúla, nó cé chomh uaigneach a mhothaíonn sé gan tú a bheith ag luí suas ar an tolg.
Tosóidh sé ag tabhairt faoi deara an luach a chuireann tú lena shaol, agus beidh fonn air é sin a fháil ar ais - agus admhóidh sé a fheabhas atá sé tú a chur timpeall!
7. Tabhair blaiseadh dó.
Ní maith linn cluiche a imirt, ach is féidir leat aird a tharraingt ar a iompar ar bhealaí a thuigfidh sé níos éasca. Arís, ná tosú ag caitheamh go dona leis, ach is féidir leat a dhéanamh soiléir cá bhfuil rudaí ag dul i laghad.
Mura ndéanann sé na miasa riamh agus má bhíonn súil aige i gcónaí tú a réiteach, stop ag déanamh é. Is féidir leat glanadh suas i ndiaidh duit féin fós, ach stop gach rud a dhéanamh dó.
Tuigfidh sé go gasta cé chomh bagrach agus a éiríonn rudaí nuair a dhéanann tú an leibhéal céanna iarrachtaí agus a dhéanann sé - níl aon cheann acu!
Mar an gcéanna, stop ag dul as do bhealach chun é a shásamh ar bhealaí speisialta, tuisceanacha agus is gearr go dtosóidh sé a thuiscint cé mhéid atá sé ag glacadh leat go deonach.
Tá sé brónach ach ní gá d’fhir áirithe a fheiceáil cén saol a bheadh ann gan a gcomhpháirtithe sula dtuigeann siad a fheabhas atá siad cheana féin.
8. Tabhair duit féin an grá atá tuillte agat.
Ceann de na bealaí is fearr is féidir leat tú féin a chosc ó bheith ag mothú chomh bruscar faoi do bhuachaill is ea an grá atá tuillte agat a thabhairt duit féin.
Cuidíonn sé seo ar bhealaí éagsúla - cabhraíonn sé leat a thuiscint go díreach cad atá in easnamh i do chaidreamh agus an méid is fiú duit, déanann sé go mbraitheann tú níos fearr i staid a d’fhéadfadh go mbraitheann tú uafásach go leor, agus taispeánann sé do do bhuachaill go bhfuil tú bíodh a fhios agat do luach agus bí ag súil le níos mó.
Tosaigh ag caitheamh níos mó ama leat féin agus ag caitheamh aimsire do chaitheamh aimsire féin. Dá mhéad a infheistíonn tú i do shaol féin is ea is lú brú a bheidh ort an meas atá ar an gcaidreamh ‘foirfe’ seo a choinneáil suas.
conas a bheith ionbhá níos fearr
Tosóidh sé freisin a thuiscint nach bhfuil tú chun seasamh ar son a chuid iompair agus is dóichí go n-athróidh sé a iompar chun teacht le d’ionchais nua-aimsithe.
Feicfidh sé freisin go bhfuil meas mór agat ort féin agus go stopfaidh tú de bheith ag caitheamh mar atá tú - mar gheall tá tú stop ag gníomhú mar bhrú-bhrú.
Má tá do bhuachaill ag glacadh leat go deonach, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ag an bpointe tosaigh. Tá sé mímhuiníneach agus millteach go mbraitheann tú mar dhuine a bhfuil grá agat dó agus a dhéanann an oiread sin ar son nach bhfuil meas aige ar aon chuid de - nó go bhfuil meas agat air.
Trí oibriú trí na moltaí thuas, tá súil againn go rachaidh tú i dtreo caidreamh níos fearr agus níos sláintiúla.
Tógann sé roinnt ama, mar sin déan iarracht a bheith foighneach agus féach an mbraitheann rudaí go bhfuil siad ag tosú ag athrú.
Má tá amhras ort faoi cé chomh cumasach agus atá sé a iompar a athrú, caithfidh fios a bheith agat cathain is féidir siúl amach. Tá sé brónach, ach mar sin tá sé ag fanacht i gcaidreamh nach bhfreastalaíonn ort a thuilleadh. Is leatsa an rogha - agus tá an freagra ar eolas agat.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi go nglacfaidh do bhuachaill leis go deonach? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 15 Comhartha Tá tú á nGlacadh le Deonú i do Chaidreamh
- 5 Chomhartha de Chaidreamh Aon-Thaobh (+ Conas é a Dheisiú)
- Má tá tú ag mothú díomá i do chaidreamh, déan na 7 rud seo
- Conas Caidreamh rathúil a bheith agat le Manolescent
- Mura bhfuil am ag do bhuachaill duit féin, déan é seo
- Conas Meas a Dhéanamh ar Fear: 11 Leid Gan Smál!
- Cén Fáth nach bhfuil do bhuachaill rómánsúil agus cad atá le déanamh faoi
