An bhfaigheann tú amach go mbíonn claonadh ag daoine labhairt fúthu féin, i dtosach báire?
Nó b’fhéidir go bhfuil tú trína chéile go neamhbheartaithe trí eispéireas pearsanta a roinnt nuair a bhí siad ag iarraidh a roinnt a scéal leat?
Tá ainm tugtha ag an socheolaí Charles Derber don iompar seo - narcissism comhrá.
Cé gur iompar caolchúiseach agus neamhfhiosach é de ghnáth, is é narcissism comhrá an fonn comhrá a ghlacadh ar láimh, an chuid is mó den chaint a dhéanamh, agus aird an chomhrá a aistriú chugat féin.
Creideann Derber gur “léiriú lárnach é ar an síceolaíocht cheannasach a fhaigheann aird i Meiriceá.”
comharthaí go bhfuil cara á úsáid agat
Tá comhrá cosúil le cluiche gabhála. Caitheann an duine leis an liathróid é chuig an duine eile agus ansin caitheann siad an liathróid ar ais.
Is gnách go n-oibreoidh comhrá maith ar an mbealach céanna. Cuirfidh duine amháin leis agus ansin rannchuideoidh an duine lena bhfuil siad ag caint. Caitheann an dá pháirtí a liathróid mheafarach anonn is anall.
Ach sreangaítear daoine chun labhairt fúthu féin nó fiú tríú páirtithe nach bhfuil i láthair níos mó ná an duine a bhfuil siad ag imirt gafa leis[ceann].
Is é an fáth, nuair a chloiseann duine scéal, go dtosaíonn a intinn ag lorg eispéiris a bhí acu a chabhróidh leis an méid atá siad ag éisteacht a chur i gcomhthéacs.
Is í an fhadhb atá ann ná go mb’fhéidir nach mbeidh ár dtaithí féin agus ár gcomhthéacsú ábhartha don duine eile nó dá eispéiris.
Tá tírdhreacha mothúchánacha éagsúla againn. Agus rud éigin mar seo a rá, 'Tuigim.' ná léim mhór a dhéanamh agus toimhde a dhéanamh faoin gcaoi a mothaíonn agus a mothaíonn an duine sin a eispéireas féin.
Is féidir leis a bheith maslach agus gortaitheach go hiomlán, ag brath ar dhéine an ruda a bhfuiltear ag caint air.
Ionadh go leor, agus tú ag caint fút féin spreagann sé na codanna céanna den inchinn atá freagrach as pléisiúr agus luach saothair[dhá].
Bíonn an cineál céanna braistintí pléisiúrtha ag an inchinn ó bheith ag caint fút féin agus a bhíonn sí ó bhia a ithe nó ó ghnéas a bheith agat.
Mar sin tá sé ciallmhar go ndéanfaimis imtharraingt go nádúrtha i dtreo an chineáil seo iompraíochta, ní amháin leis an gcuid pléisiúir agus luaíochta dár n-inchinn a mhúchadh, ach an fonn a bheith inár duine maith tacúil do na daoine a bhfuil cúram orainn fúthu.
níor mhaith liom a bheith timpeall ar aon duine
Is é an dea-scéal ná gur iompar é narcissism comhrá ar féidir linn oibriú chun srian a chur orainn féin. Chun an t-iompar a athrú, ní mór dúinn a bheith in ann é a aithint ar dtús.
Samplaí de Támhshuanachas Comhrá i gCleachtas
Baineann narcissism comhrá le duine a thugann an comhrá ar ais timpeall chun deis níos mó a thabhairt don duine labhairt fúthu féin.
Ach cén chuma atá air sin?
Cuireann gach ceann de na samplaí seo a leanas béim ar bhealaí inar féidir le duine tionchar an-mhór a bheith acu ar chomhrá trína thabhairt ar ais dóibh féin, dá mothúcháin agus dá eispéiris.
Sampla 1
D’ardaigh aintín John é ón am a bhí sé ina bhuachaill beag. Faigheann sí bás. Ag teacht amach dó le haghaidh tacaíochta, deir sé lena chara Adam, “Hey, táim i ndáiríre anois. Fuair m'aintín bás. '
Féachann Adam, ar mian leis a bheith tacúil, talamh coitianta a fháil le Seán trí chaillteanas dá chuid féin a dhéanamh, “Tuigim a bhfuil i gceist agat. Nuair a d’éag m’athair, mhothaigh mé gur stop gach rud i mo shaol… ”
Sampla 2
'Fuair mé ardú céime ag an obair!' Exclaim Amber ó Jennifer. “Beidh mé ag bainistiú tionscadail in ionad a bheith ag obair laistigh den tionscadal!”
'Tá sé sin go hiontach!' Freagraíonn Jennifer. “Is mian liom go mbeadh an t-ádh sin orm i mo phost féin. Tá mo shaoiste dosháraithe agus ní féidir liom dealraitheach go ndéanfaidh mé rud ar bith le déanaí. Sílim go mb’fhéidir go mbeidh orm tosú ag cuardach poist nua. '
Sampla 3
'Mar sin, cad a dhéanann tú le haghaidh maireachtála?' Fiafraíonn Jason de Stacy.
“Ó, oibrím mar dhíoltóir ag díoltóir gluaisteán.”
“Dáiríre? Tá déileálacha gluaisteán chomh scáthach. Rinne mé iarracht carr a cheannach ón áit seo agus gach a rinne siad ná rith timpeall orm ar na téarmaí agus na híocaíochtaí. Agus ansin nuair a fuaireamar amach faoi dheireadh é, líomóid a bhí sa charr! ”
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
cúig oíche ag cuid 1 freddy
- 9 Samplaí d'iompar ag lorg aire i measc daoine fásta
- Conas Comhrá a Choinneáil ag Dul agus Tostanna Mícheart a Sheachaint
- 8 Cineálacha Éisteachta a úsáideann Daoine
- 8 Bacainní ar Chumarsáid Éifeachtach
- 9 Iompar a d’fhéadfadh a bheith ag tiomáint do chairde i gcéin
- 9 Comhartha Ard-Faisnéise Sóisialta
Conas srian a chur ar Támhshuanachas Comhrá agus Stop Ag Labhairt Faoi Tú Féin
Ag féachaint ar na samplaí éagsúla, is féidir linn a fheiceáil cá bhfuil an duine a bhfuiltear ag caint leis ag tarraingt an chomhrá ar ais dóibh, seachas an spás a thabhairt dá bpáirtí comhrá chun a gcuid smaointe agus mothúchán a chríochnú.
I Sampla 1, tá Adam ag iarraidh a bheith ina chara maith trí thalamh coitianta a aimsiú le Seán faoi chailliúint a aintín.
Le John a bheith in áit atá deacair go mothúchánach, féadfaidh sé gníomhartha a chara a léirmhíniú mar ghile thar a phian féin nó mar nach bhfuil Adam ar fáil chun é a chloisteáil.
Is cinnte gur féidir le Adam smaoineamh ar ais ar a chaillteanais féin chun pian a chara a choincheapú níos fearr, ach is é cur chuige níos fearr dó rud éigin a rá, “Is oth liom a chloisteáil faoi do chailliúint. Ar mhaith leat labhairt faoi? ' Agus díreach a bheith ann dá chara.
I Sampla 2, tá Amber ar bís faoina cur chun cinn agus faoin athrú ina cuid oibre.
Tugann Jennifer, a bhfuil tréimhse dheacair aici ina post féin, an comhrá ar ais di féin trí thimpiste tríd an deis a úsáid chun a frustrachas féin a dhíbirt, rud a fhágann go sáraíonn sí sonas agus éacht Amber.
Is í an fhadhb is follasaí leis an iompar seo ná go bhfuil Jennifer ag rá go neamhfhiosach le Amber nach bhfuil cúram uirthi i ndáiríre faoi sceitimíní Amber agus go measann sí go bhfuil a cuid fadhbanna féin níos tábhachtaí.
Cur chuige níos fearr a bheadh ann dá dtabharfadh Jennifer aitheantas agus ceiliúradh ar éacht a cara. Más gá di aeráil faoina post féin, b’fhearr léi fanacht ar feadh tréimhse difriúil ar fad chun é a dhéanamh.
I Sampla 3, níl Jason ag éisteacht ach le Stacy d’fhonn deis oiriúnach a fháil chun labhairt faoi féin.
Tá a fhreagairt ar an ngairm roghnaithe aici féin-lárnaithe toisc go mbaineann sé leis agus an drochthaithí atá aige maidir le carr a cheannach ag díoltóir amhrasach.
Is é an bealach is éasca do Jason a chur chuige a cheartú ná a eispéireas diúltach féin a chur i leataobh agus díriú ar eispéiris Stacy.
D’fhéadfadh sé ceisteanna níos cumasaí a chur go héasca chun níos mó spáis a thabhairt di chun labhairt faoina gairme. Ceisteanna mar: “Cén fáth ar shocraigh tú dul isteach sa líne oibre sin?” 'Cén chaoi a bhfuil sé ag obair ag díoltóir gluaisteán?' 'Cad é an rud is fearr leat faoi do chuid oibre?'
síníonn fear gur maith leat é ach tá sé ag iarraidh gan é a thaispeáint
Is í an eochair chun srian a chur ar narcissism comhrá féin ná a bheith in ann do phatrúin agus iompraíochtaí féin a aithint i do chomhráite.
An mbíonn amanna ann nuair a chuireann tú isteach ar dhuine mar nár mhothaigh siad go raibh tú ag éisteacht leo? Nó an raibh tú ag dul thar fóir ar a dtaithí?
Ar fhág tú comhrá riamh nár labhair tú i ndáiríre faoin duine eile?
An minic a dhéanann tú monaplachtú ar chomhrá le scéal i ndiaidh scéal faoi d’eispéiris?
Is breá an rud é go mbainfeá leas as do thaithí féin ar chomhthéacs agus ar fhaisnéis bhreise, ach go ginearálta is smaoineamh maith é gan labhairt go domhain faoi d’eispéiris féin.
Is í an eisceacht ná nuair a bhíonn tú ag caint le páirtí nó le cara is fearr agus tugann gach duine agaibh go toilteanach an t-am eile chun a gcuid fadhbanna a dhíluchtú - ar bhonn measartha cothrom.
Conas Déileáil le Daoine a bhfuil an-tionchar acu ar Chomhráite
Is ábhar difriúil ar fad é labhairt le narcissist comhrá.
B’fhéidir nach mbeidh tú in ann focal a fháil i bhfoirm cosúlachta agus iad i gcónaí ag iarraidh an comhrá a tharraingt ar ais chucu féin!
Is é an rud is tábhachtaí atá le tuiscint faoi narcissism comhrá ná nach dtuigeann mórchuid na ndaoine go bhfuil siad á dhéanamh.
Níl ann ach iarmhairt nádúrtha ar an mbealach a ndéanaimid comhrá agus ar an gcaoi a ndéileálann ár sochaí le haird a fháil.
Is minic gurb é comhrá díreach faoin iompar an bealach is fearr chun aghaidh a thabhairt air.
Má choinníonn duine tú ag gearradh siar ort nó má aistríonn sé an fócas ar ais orthu, dearbhaigh tú féin agus fiafraigh díobh an dtuigeann siad go bhfuil siad ag tabhairt an chomhrá ar ais chucu féin seachas comhrá frithpháirteach a bheith agat leat.
Tá súil againn go gcloisfidh an duine nach dtuigeann go bhfuil siad á dhéanamh ach atá ag iarraidh a bheith ina chara maith an ráiteas sin agus athruithe a dhéanamh ar a n-iompar.
Ar an láimh eile, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach nach bhfuil cúram orthu i ndáiríre nó nach gceapann siad go bhfuil an méid atá á rá agat tábhachtach, agus beidh a fhios agat gan bac a chur ar na comhráite sin a bheith acu leo nó a bheith ag súil go mbeidh cúram orthu.
áiteanna chun do bhuachaill a thógáil dá lá breithe
Ní féidir leat iallach a chur ar dhuine cúram nó athrú a dhéanamh nach bhfuil sé ag iarraidh. Níl aon phointe ann fuinneamh luachmhar mothúchánach a chur amú ag iarraidh iad a athrú.
Foinsí:
ceann. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02912493
a dó. https://www.scientificamerican.com/article/the-neuroscience-of-everybody-favorite-topic-themselves/
