Ag iarraidh labhairt níos soiléire ná riamh? Seo an $ 14.95 is fearr a chaithfidh tú riamh.
Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim.
Cleachtadh ag rá 'Hi.' Tosóimid litreacha beaga, dhá litir bheaga, siolla gearr amháin, beagnach aon rud ach exhalation.
'Haigh.'
Cé mhéad uair a bhfuil scornach clogged an focal simplí, beag bídeach sin de mhilliún méid?
Ach is í bunchloch beagnach gach iarracht a dhéanann daoine teagmháil a dhéanamh lena chéile, rud atá ríthábhachtach dár saol grá, polaitíocht, poist, comhchuibheas teaghlaigh, cairdeas, comrádaithe-ar-arm, fiú saorstíle.
'Haigh.' Bíonn sé chomh deacair ar chuid againn an focal sin a rá go soiléir, go sainiúil, agus le fórsa pearsantachta nach féidir a shéanadh éiríonn an focal ina shuimiú iomlán sonraí uainn réidh le híoslódáil go hiomlán agus go láithreach isteach i réimsí buana croíphróiseálaí duine eile.
Bíonn deacrachtaí againn ar roinnt cúiseanna. B’fhéidir go bhfuil ár bhféinmhuinín íseal. B’fhéidir go bhfuil drogall orainn cur isteach. Nó táimid chomh féin-effacing táimid ag scriosadh féin.
Tá tú féin agus mise chun déileáil leis sin ar dheis anseo, anois. Beimid ag rá léi le daoine agus beidh a fhios acu go ndúirt Gosh leo, nó b’fhéidir go ndéanfaimis an rud caidrimh idirphearsanta seo a phacáil agus dul abhaile!
1. Taistil an Tarbh Meicniúil
Is gníomh cothromaithe meabhrach agus fisiceach í an chaint.
Tá roinnt athróg á gcomhordú ag an am céanna, ón teocht (labhraímid níos gasta nuair a bhíonn muid an-fhuar), go dtí ár sláinte i gcoitinne, go dtí an bealach a ndéanaimid análú, agus fiú ár rithimí nádúrtha intinne féin chun cainte ( a athraíonn go forleathan in aghaidh an duine aonair).
Is féidir linn labhairt níos soiléire agus le tionchar níos mó má táimid ar aon intinn faoi na hathróga seo agus iad a úsáid chun ár leasa comhfhiosach.
Tá análaithe eochair. Nuair a dhéantar focail a bhac nó a shruthlú, tá claonadh ann iad a ghiorrú mar go réiteoidh luas an fhadhb. Ina áit sin, glac nóiméad, glac anáil… labhair ansin mar is cinnte go bhfuil tú cinnte faoi fhoighne an duine eile.
I gcomhrá, tá sé ceart go leor fanacht (agus daoine eile a bheith ag fanacht) le haghaidh focail.
Molann teiripeoirí urlabhra análaithe diaphragmatacha a chleachtadh, rud a chabhraíonn linn (a) a bheith feasach ar conas análú síos go dtí ár scairt, (b) análú amach sula dtosóimid ag labhairt, ansin (c) ionanálú go réidh trínár srón agus exhale go mall tríd an mbéal go rithim a bhunú idir an inchinn, an béal agus an timpeallacht.
nuair a thiteann ionbhá i ngrá
Beidh muid ag iarraidh freisin ár luas cainte agus ár n-infhilleadh a athrú.
Labhraíonn cuid againn go mall, rud nach drochrud é sin ann féin, ach caithfimid a bheith in ann “an seomra a léamh,” mar a déarfá.
Má tá aird ár lucht féachana ag fánaíocht, b’fhéidir go mbeidh baint níos lú aige leis an méid atá á rá againn agus níos mó le déanamh ná go bhfuil deireadh an chomhrá sroichte acu cheana féin agus go bhfuil siad ag fanacht linn teacht suas.
Ar an láimh eile, is iondúil go gcaillfidh siad siúd a labhraíonn go gasta an lucht féachana sula dtosaímid fiú.
Péire luas neamhghairthe le ton neamhghairthe, agus táimid ar stoirm foirfe ceo cumarsáide.
Coinnigh i gcuimhne nach labhraímid go soiléir an chuid is mó den am toisc go ndúirt muid linn féin cheana féin ní dócha go n-éistfidh éinne ar aon nós . Bhuel, ní chuidíonn an ceo sin.
Éilíonn monotón a bheith gé, tá friochadh gutha ifreann ar an Domhan, níl squeaking ard-claonta oiriúnach ach do lucha cartúin, agus má tá tú ag scairteadh ráthaíonn sé do dhaoine a gcluasa a dhúnadh láithreach.
Athraigh rudaí suas. Éist le closleabhair le haghaidh samplaí. Féach físeáin de dhrámadóirí agus oratoróirí le haghaidh leideanna. Ní thógann sé athruithe móra sa phearsantacht chun athruithe beaga, ach tábhachtacha a dhéanamh i dton agus i seachadadh.
An níos mó a shainaithnímid ár meicnic cainte féin, is ea is lú an claonadh atá ann go ndéanfar pairilis den eagla go gcaitear amach na tairbh bhriathartha a bhfuil súil againn leo.
2. Fócas
Agus muid ag labhairt, is minic a bhíonn ár n-intinn ag dul i bhfiche treo ag an am céanna. An bhfuil cuma mhíshásta orainn? An bhfuil muid ag dreapadh? An bhfuil an duine eile ag dreapadh, agus cén chaoi ar cheart dúinn neamhaird a dhéanamh air sin? An mealltar muid go gnéasach chuig an duine sin? An bhféadfaí iad a mhealladh chugainn ? Cén lá é? An mbeidh a fhios acu go raibh grá againn Ficheall níos mó ná mar a d’admhaíomar riamh?
Go ró-mhinic, ní bhíonn muid ag labhairt chun duine éigin, tá monologue inmheánach againn a tháirgeann cúpla grán agus mumbles a fhágtar ar an duine eile a dhéanamh amach.
Seachas gach freagra a d’fhéadfadh a bheith againn ar dhuine a mheá, déan iarracht díriú ar an duine. Féach orthu. Éist leo, agus ní hé amháin go gcloiseann tú, ach éist .
Cé chomh minic is é an chúis nach mbíonn a fhios againn cad atá le rá againn (agus mar sin muffling ár bhfreagraí) toisc go bhfuilimid ró-ghnóthach in amhras orainn féin aird a thabhairt?
Is aistritheoir iontach focal é díriú ar ghiúmar giúmar an duine eile. Dírigh ar chomhthéacs an teagmháil: an bhfuil muid i riocht ócáideach nó foirmiúil? Gnó nó pléisiúir?
cén t-am é an rumble ríoga 2019
Cuirfidh sé seo in iúl dár n-brains cé na seilfeanna chun focail agus frásaí a tharraingt uathu, seachas rudaí a shlogadh go haphazardly agus awkwardly ag súil go ndéanfaidh an duine eile ciall dínn.
Nuair a dhírímid ar an gcomhrá agus níos lú ar an gcaoi a samhlaímid a fheictear dúinn, déanaimid go huathoibríoch é an strus a laghdú a choisceann muinín.
3. Ionad Féin
Sa chomhthéacs seo, ciallaíonn lárnú muid féin a fheiceáil mar lárionad imtharraingthe ghrianchóras comhrá. Go bunúsach, is sinne an réalta.
Is rud beag ego é seo, ach rud riachtanach má táimid claonta go nádúrtha chun muid féin a mhúchadh, agus mura dtógfar rófhada é. Tá difríocht idir lárnú agus a bheith ina bhuille.
Baineann sé le féiniúlacht. Nuair a bhíonn a fhios againn cé muid féin mar a bhaineann muid le daoine eile (agus a thuiscint go n-imríonn fiú daoine muiníneacha an cluiche céanna ego barróg go neamhfhiosach) cruthaíonn sé leibhéal chompord do gach duine atá bainteach leis.
Smaoinigh ar dhuine a bhfuil meas againn air as a gcumas labhairt le duine ar bith in aon chás. Nach é an meastachán atá againn ar an duine sin go ginearálta, ‘Gee, tá siad i ndáiríre le chéile!’ Ní ‘My gawd, what a narcissistic prat!’
Tá an duine sin láraithe, féinmhuiníneach, agus taispeánann sé a dhóthain suime faoi na saolta timpeall orthu chun, ar a seal, bí suimiúil .
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 8 Bealaí Déanann Fir agus Mná cumarsáid dhifriúil
- 45 Sleachta Cumarsáide le Comhchuibhiú a Thabhairt do Lovers, Cairde, Teaghlaigh agus Comhghleacaithe
- Conas Mothúcháin Neamhshlándála a Shárú agus Déileáil leis na Cúiseanna
- 9 Comhartha Ard-Faisnéise Sóisialta
- Chun Do Féin-mheas a Fhás le himeacht ama, Déan na 10 Rudaí Beaga seo go Rialta
4. Meas a bheith againn ar ár nÚdarás
Déanaimid ár n-eolas ar bhealach ábhair áirithe a shéanadh go ró-mhinic.
Bhí mé ag comhdhálacha a scríobh inar ar éigean gur labhair mé, ach tá céim agam i litríocht an Bhéarla agus sa scríbhneoireacht chruthaitheach. Tá rudaí ar eolas agam faoi fhocail, déanaim i ndáiríre!
B’fhéidir nach mise Toni Morrison - ach ní mise Toni Morrison, a chairde, ach an oiread. Is dócha nach féidir léi línte ó Star Trek a lua mar a bheadh sí ó dhrámaí Shakespearacha, ach is féidir liom, agus is féidir liom na athshondas idir an dá cheann a thaispeáint.
Tá amhras orm tá rudaí ar eolas agat freisin.
Tá amhras orm nach labhraímid go soiléir, bímid ag magadh agus bíonn daoine i gcónaí ag rá, 'Gabh mo leithscéal, an ndúirt tú rud éigin?' toisc nach bhfuil meas againn ar ár n-údarás.
Ní thagann an t-údarás ó gach rud atá ar eolas faoi ábhar a bheith ar eolas aige, is eol dúinn é muid bíodh rud éigin le rá agat.
I ndomhan ina bhfuil polaiteoirí thar barr amach ag tromaíocht ar aineolas neamhnáireach le bród, an dóigh linn i ndáiríre go gcaithfimid a bheith inár saineolaithe chun cur le comhráite randamacha éagsúla an lae?
Labhair Suas. B’fhéidir go bhfuil muid ceart, b’fhéidir go bhfuil muid mícheart, ach éistfear linn. (Ó, agus má táimid mícheart, díríodh ar an duine eile - arís ag éisteacht - d’fhéadfadh oideachas gasta a thairiscint. Tá sé nasctha go léir.)
5. Pump Suas an Imleabhar
Tagann gaireas gutha iontach ar dhaoine. Éist le Minnie Ripperton, Luther Vandross, Luciano Pavarotti, nó Bjork.
Nó fiú ár n-oratoróirí: James Baldwin, Gloria Steinem, Oprah, Barack Obama, Gandhi, Ursula Le Guin: ag rith an raon ó labhartha bog a bombastic, ach rud amháin coitianta a cheanglaíonn iad. Éisteadh leo go léir.
dean ambrose agus renee óg pósta
Ní ábhar deicibeil amháin atá san imleabhar anseo. Is éard atá i gceist le rud éigin a rá, agus é a rá sa chaoi is nach féidir dul amú ar na focail as rud a chiallaíonn go dtabharfaí neamhaird air.
Is éard atá i gceist leis gach focal a labhairt go soiléir cibé an guth bog atá againn, guth beacht, guth ard a chaithfimid a mhodhnú síos, nó ceann cothrom a dhéanfaimid iarracht a fheabhsú le teiripe infhilleadh.
Is é eagla nach n-éistfear leat a tuar féin-chomhlíontach . Trí ár n-imleabhar a phumpáil, is féidir na focail a líonadh le hintinn agus le himpleachtaí a fhágann go mbíonn ar éisteoirí éisteacht níos mó fós.
Geallaimid labhairt mar a chiallaíonn muid é, fiú más rud amaideach, rud rómánsúil, rud sothuigthe é, nó b’fhéidir (agus is fearr go minic) ceist.
6. Smig Suas
Tá a lán brón sa chéad mhír eile. Uaireanta mothaímid nach bhfuil aon rud le rá againn. Uaireanta mothaímid nach bhfuil aon rud againn is fiú a rá . Tá amanna ann freisin staonadh ó rudaí a rá nach mór a rá.
Is féidir leis na hamanna sin creep amach ag chuimhneacháin neamhpháirteacha, ag iompú ár bhfocail ina mumbles, murmurs, nó jumbles incoherent.
Seo nuair is gá dúinn muid féin a shamhlú ag ardú ár smig, ag stánadh ar an domhan ar fad sna súile, agus ag féachaint ar ais go meas agus meas orainn. Cuimsíonn misneach. Beidh iontas orainn an méid atá daoine ag iarraidh a bhfuil á rá againn a chloisteáil.
Nuair is cosúil go bhfuil rudaí níos géire, rud a fhágann go bhfuil muid in ann mumble, tá sé ina chuidiú céim siar a dhéanamh go meabhrach (mura féidir linn ullmhú roimh ré) chun glacadh leis an méid a theastaíonn uainn a rá.
Tabhair barróg mheabhrach do gach focal agus bog go dtí an áit cheart é. Is iad smaointe ordúla an chéad chéim chun conclúid ó bhéal, agus cleas amháin chun ár gcuid smaointe a ordú ná scripteanna agus frásaí meabhracha a thabhairt dúinn féin.
“Cheat-speak,” más mian leat, in ionad bileoga caimiléireachta.
Ní an oiread sin freagraí curtha de ghlanmheabhair, ach bogshodar cuimhne. Má tá a fhios againn go mbíonn claonadh againn labhairt go flúirseach faoi ábhar áirithe (nó le duine ar leith), is féidir le cúpla frása compordach agus réidh a bheith againn chun an caidéal briathartha a phríomhadh.
“Níor smaoinigh mé air riamh ar an mbealach sin, ach…”
“Bíodh a fhios agat cad a thugann orm gáire a dhéanamh…”
'Wow, tá sé seo an-suimiúil ...'
Rudaí a chuireann i gcuimhne dúinn na rudaí a thaitin linn faoin ábhar atá á labhairt, an duine a labhraítear leis, nó b’fhéidir ceist a mbímid i gcónaí ag smaoineamh air.
7. Ag labhairt go muiníneach
Is é an bealach aonair is fearr chun ár ngéire comhrá a fheabhsú ná ár bhféinmhuinín a fheabhsú. Rud a chiallaíonn stop a chur le rudaí diúltacha a chur os ár gcomhair an t-am ar fad.
an bhfuil pearsantacht láidir agam
Níl aon ráthaíochtaí ann go n-éireoidh le hiarracht ar bith, mar sin cén fáth go gceapfaimis go mbeadh labhairt difriúil? Beidh gaiféanna ann, uaireanta ní bhíonn aon tuiscint againn ar a bhfuilimid ag caint, agus ní labhraímid fiú faoi bheith á mealladh chuig duine éigin den chéad uair!
Ach beidh éachtaí iontacha ann freisin seachas ár n-aislingí is fiáine.
Mar sin, seachas ár mbealaí briathartha a chur amach go bog, oscail an béal agus lig do ghiotaí foclacha eitilt. Má thugaimid turas, éirímid, deannaigh as, agus coinnímid ar siúl.
Ní rás nó cluiche iomaíochta é an comhrá tá sé ag siúl taobh le taobh le daoine eile, ag roinnt leo rudaí atá feicthe againn faoin domhan.
Téigh ar aghaidh agus cleachtadh. Labhair do phíosa. Abair d’intinn. Lig an teanga wag, a chara. Abair cad is gá a rá, ansin bí réidh le fáil.
I gcomhrá, is ceist í ráiteas dearbhaithe fiú. Má deirimid “Hi,” cé a fhios cén draíocht a thiocfaidh ina dhiaidh sin?
Seiceáil é seo hypnotherapy MP3 deartha chun cabhrú le duine labhairt níos soiléire agus ní mumble .
Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim.
Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo. Faighim coimisiún beag má roghnaíonn tú aon rud a cheannach tar éis cliceáil orthu.
