Bogann muid ar fad ar bhealaí éagsúla, ach is féidir leis a bheith beagáinín buartha nuair nach cosúil go bhfuil do pháirtí os cionn a sean.
Má tá tú ag smaoineamh cá seasann rudaí, seo cúpla rud is féidir leat a bheith ag faire amach dóibh, agus cad atá le déanamh má fheiceann tú iad…
1. Ní féidir leis stopadh ag caint mar gheall orthu.
An dtagann a sean suas beagán ró-mhinic?
B’fhéidir gur thit sí isteach i gcomhráite go randamach, nó b’fhéidir go stiúrann sé comhráite i dtreo í.
Slí amháin nó slí, ní rud é a theastaíonn uait a chloisteáil nó a chloisteáil.
Má aimsíonn tú go leanann do bhuachaill ag trácht ar a sean, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil sé go hiomlán os a chionn.
Tugann sé le tuiscint go bhfuil sí fós ag glacadh roinnt spáis ina intinn - spás ba chóir a líonadh i ndáiríre le rud éigin eile (tusa, do thosaithe!) Anois nach bhfuil sé léi a thuilleadh.
Conas é seo a chomhrac: tá sé ceart go leor a lua le do bhuachaill nach bhfuil tú compordach leis an méid a luann sé lena iar.
Ní fhágann sé sin go bhfuil tú craiceáilte nó éad nó aon cheann de na focail eile a chaitear ar mhná as gan a bheith ‘fionnuar’ faoi exes.
Níl i gceist leis ach go bhfeiceann tú luach i do chaidreamh agus nár mhaith leat é a choinneáil ach an bheirt agaibh - ní gá go mbeadh an sean-bhall leat!
Seachas nag gach uair a thagann sí suas i mbun comhrá, bíodh comhrá macánta amháin agat faoi agus ansin bog ar aghaidh.
B’fhéidir go bhfuil sé rud beag trína chéile nó buartha, ach is dóichí go dtiocfaidh sé seo as áit chiontachta.
B’fhéidir go dtógfadh sé tamall beag é a úsáid, ach is gearr go dtosóidh sé a thuiscint cé chomh minic a luann sé a sean.
2. Tá an-fhearg air.
Is comhartha mór é fearg iarmharach nach réitítear rudaí go hiomlán idir d’fhear agus a iar.
B’fhéidir go bhfaigheann sé fearg faoi rudaí a rinne a sean nó nuair a lasann sé amach nuair a mheabhraíonn rud éigin di é.
Arís, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil sé fós i ngrá léi nó go bhfuil sé ag iarraidh a bheith léi , ach b’fhéidir gur comhartha é nár bhog sé go hiomlán ón gcaidreamh, ag labhairt go mothúchánach.
Tá daoine gortaithe go léir againn agus tá sé ceart go leor é sin a iompar linn!
Smaoinigh air: má chuireann do chara is fearr isteach ort nó má rinne tú rud éigin nach n-aontaíonn tú leis, is dócha go ndéanfaidh tú aeráil air agus go ligfidh tú cuid de do chuid feirge amach.
Más cosúil go bhfuil siad fós trína chéile faoin scéal, tá sé sin cothrom go leor. Más cosúil go bhfuil an fhearg dírithe ar a sean, tá gach seans ann nach mbeidh sé go hiomlán fós.
Conas é seo a chomhrac: tá sé ceart go leor mura bhfuil 100% bogtha aige, fad is atá sé tiomanta duit.
Tá bagáiste againn go léir. Tá roinnt ceangail againn go léir le daoine ón am a chuaigh thart. Bogann muid ar aghaidh trí bheith i láthair leis an duine a bhfuil muid leis anois.
Tabhair le fios go bhfuil na rataí seo aige faoi seanchara le cara mar nach bhfuil tú compordach ar fad iad a chloisteáil.
D’fhéadfá a mholadh, má tá tú ag mothú ceart go leor leis, go labhraíonn sé léi chun na saincheisteanna atá fós ag cur fearg air a réiteach, rud a thugann orainn…
3. Tá sé fós ina ‘chairde’ leo.
Bheith cairde le sean is rud dearfach é, ach d’fhéadfadh gur comhartha é freisin nach bhfuil sé go hiomlán os a cionn.
Má chaitheann siad am le chéile fós, fiú i gcáil chairdiúil, d’fhéadfadh duine acu a bheith ag cloí lena sean-mhothúcháin - agus b’fhéidir gurb é do bhuachaill é.
Má tá siad fós ag téacsáil agus ag glaoch, lean a chéile ar na meáin shóisialta, agus coimeád suas chun dáta lena chéile, tá sé ceart go leor go bhfuil tú aisteach!
Ní shroicheann a lán againn riamh an chéim ‘let’s stay friends’ de bhriseadh suas, mar sin tá cuma an-aisteach air.
Má cheapann tú go bhfuil beagán níos mó ná mothúcháin chairdiúla ar siúl, déan iarracht gan scaoll a dhéanamh.
Conas é seo a chomhrac: tá sé ceart go leor más cairde iad fós!
Cuir i gcuimhne duit go bhféadfadh mothúcháin a bheith agat fós ar chuid de do chuid exes. Ní chiallaíonn sé gur mhaith leat a bheith in éineacht leo, sin díreach an rud a tharlaíonn i roinnt dianchaidrimh.
D’fhéadfadh go mbeadh roinnt mothúchán fágtha ansin i gcónaí idir tú féin agus sean, agus idir é agus sean.
Má tá sé ag cur isteach ort, smaoinigh ar an gcúis.
An amhlaidh go gceapann tú go bhféadfadh sé teacht ar ais in éineacht léi? Más ea, bíodh comhrá tromchúiseach agat leis agus déan do dhícheall leibhéal láidir muiníne a bhunú.
Murab é sin an cheist, b’fhéidir go bhfuil mothúcháin éad ann - níl sé sin oiriúnach, ach is fusa déileáil leis ná ceist muiníne.
Is féidir leat a iarraidh air i gcónaí beagán níos lú ama a chaitheamh léi, nó téacs a chur / glaoch uirthi chomh minic.
Déan soiléir nach amhlaidh toisc nach bhfuil muinín agat as, is amhlaidh toisc go gcuireann sé rud beag míchompordach ort. Tuigfidh sé.
4. Tugann sé tosaíocht dóibh.
Mar sin, abair gur cairde iad fós. Má tá sé á chur os do chomhair, is comhartha é nach bhfuil sé fós os a chionn.
B’fhéidir go bhfuil roinnt mothúchán fágtha fós, agus b’fhéidir gurb é sin atá ag spreagadh dó tosaíocht a thabhairt di.
Is iompar éagórach é agus tá sé go hiomlán nádúrtha (agus gnáth) má chuireann sé suas tú.
D’fhéadfadh rudaí beaga a bheith i gceist mar shuí in aice léi in áit tusa nuair a théann tú amach mar ghrúpa, nó d’fhéadfadh rudaí níos mó a bheith ann mar phlean a chur ar ceal leat mar go bhfuil sí ‘de dhíth’ air mar chara.
Conas é seo a chomhrac: más mian leat go n-oibreodh do chaidreamh, ní gá ach tusa agus é. Má tá sí ag teacht eadraibh, ní mór duit fiafraí cén fáth.
An bhfuil sí ag iarraidh pointe a dhéanamh trína chruthú go bhfuil cúram air fós fúithi? Tá súil agam nach bhfuil, ach tá daoine áirithe neamhchinnte agus ionramhála mar seo.
An bhfuil sé ag glacadh deis chun í a chur ar dtús? Más ea, ní mór duit comhrá macánta a bheith agat leis faoin gcaoi a mbraitheann sé seo ort.
D’fhéadfadh sé nach dtuigeann sé go bhfuil sé á dhéanamh - má bhí siad le chéile ar feadh i bhfad, b’fhéidir go mbeadh sé cleachtaithe le bheith ag gníomhú mar sin timpeall uirthi agus b’fhéidir nár mheas sé go bhfuil sé míchuí anois.
Má tá sé mar seo ar feadh tamaill, b’fhéidir go gceapfadh sé go bhfuil tú ceart go leor leis mar nár luaigh tú é roimhe seo.
Cibé bealach, luaigh é anois agus déan soiléir é, cé go bhfuil tú compordach leo a bheith ina gcairde (má tá tú!) Agus go bhfuil tú sásta go bhfuil daoine aige chun am a chaitheamh leis, ba mhaith leat go gceapfaí go bhfuil tú mar thosaíocht i roinnt cásanna (an chuid is mó!) - go háirithe nuair a bhaineann sé leatsa i gcomparáid lena iar.
Níl tú ag iarraidh air dul timpeall ort go tobann agus tú a bheith ar an aon rud ina shaol ar féidir leis am a chaitheamh air, ach is fiú go mbraitheann tú go bhfuil meas agus cúram ort.
5. Tá sé cosanta orthu.
An ndéanann sé gearán go rialta faoi na daoine a roghnaíonn sí go dtí seo?
An bhfuil aon duine riamh ‘maith go leor’ di?
An bhfuil sé ag dul as a bhealach chun ‘aire a thabhairt di’?
Más é an freagra is ea, tá seans ann nach bhfuil sé thar a iar.
Arís, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt mothúchán ann i gcónaí d’iarpháirtnéir - níl ann ach an chaoi a n-oibríonn mothúcháin!
Ach, má tá mothúcháin ann lena mbaineann éad nó beagán an iomarca meas, ní mór duit smaoineamh ar na rudaí a d’fhéadfadh a bheith ar siúl anseo i ndáiríre.
Conas é seo a chomhrac: abair leis go bhfuil tú sásta gur cara maith é, ach go gceapann tú go dtrasnaíonn sé líne nuair a bhíonn sé róchosanta ar a sean.
Is comhartha maith é ar roinnt bealaí, mar léiríonn sé meas agus cúram, ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé compordach duitse.
cá fhad ba chóir dom fanacht chun tosú ag dul arís
Arís, déan iarracht an cás a aisiompú - dá mbeifeá i gcónaí ag rá le d’iar-sean nach raibh aon chailín maith go leor dó, is dócha go gcuirfeadh do pháirtí reatha ceist ar an gcúis sin.
Tá sé bailí agus is gnách é, ní gá duit ach a bheith macánta faoi agus iarraidh air céim siar a thógáil.
Tugann sé sin orainn…
6. Tá infheistíocht déanta aige ina saol.
Ar thug tú faoi deara gur cosúil go bhfuil gach rud ar eolas aige faoina saol fós?
An bhfuil sé aisteach cothrom le dáta faoin áit a raibh sí ar saoire, cé leis a bhfuil sí ag dul, agus cad a bhí aici don dinnéar aréir?
Má tá infheistíocht déanta aige fós ina saol, is dócha go bhfuil cúis leis.
B’fhéidir gurb é seo a bhealach chun fanacht ‘gar’ di - tá rochtain aige uirthi trí na meáin shóisialta agus is maith leis coinneáil suas leis an méid atá á dhéanamh aici lena saol.
Conas é seo a chomhrac: is rud aisteach é seo agus níl aon bhealach éasca le dul i ngleic leis.
Tá an chomhairle beagnach mar an gcéanna agus atá sí do chuid de na pointí eile - ní mór duit suí síos agus comhrá macánta a bheith agat faoin gcaoi a mbraitheann tú.
Fiafraigh cén fáth go mothaíonn sé an gá atá le gach rud atá á dhéanamh aici a fhios - an amhlaidh go gcailleann sé í nó toisc go bhfuil imní air fúithi?
Nach mbeadh sé aisteach dá n-infheisteofaí é seo san obair a bhí ag do sean?
Déan iarracht rudaí a choimeád socair nuair a bhíonn an comhrá seo agat, mar tá an baol ann go mbeidh tú ró-dhian.
Ná húsáid samplaí ar leith - “Tá a fhios agam go bhfuil a fhios agat cad a d’ith sí aréir” fuaimeanna rud beag páisteúil, cé go bhfuil na mothúcháin trína chéile taobh thiar de an-bhailí.
Ina ionad sin, “Is dóigh liom go bhfuil sé aisteach go bhfuil tú infheistithe ina saol agus cuireann sé mothú neamhchinnte orm - cén fáth ar mhaith leat a bheith chomh gafa lena saol fós?'
Taispeánann sé seo go bhfuil sé ag dul i bhfeidhm ort ina iomláine, seachas eachtraí aonuaire a fhágann go bhfuil tú míchompordach.
Tá súil agam go bhfeicfidh sé cén fáth go bhfuil tú aisteach agus tosóidh sé ag maolú beagán.
Tar éis an tsaoil, níl aon chúis ann go n-infheisteofaí an iomarca inti - más cairde iad fós, is féidir leo a bheith ina gcairde.
Ní gá gur cairde is fearr iad agus ní mór duit fós mothú slán i do chaidreamh, agus tá tiomantas aige a dhícheall a dhéanamh chun go mbraitheann tú ar an mbealach sin.
7. Déanann sé go leor comparáidí idir tú féin agus iad.
An mbraitheann tú go gcuireann sé i gcomparáid tú go leor lena sean?
D’fhéadfadh sé a bheith ar bhealach maith, mar “Is breá liom go ndéanann tú rósta Dé Domhnaigh a chócaráil nach ndearna m’iar-aire riamh é sin,” nó d’fhéadfadh sé a bheith i ndroch-chaoi, mar “Níor úsáid m’iar-aire riamh faoi seo.”
Tá difríocht mhór idir na comparáidí seo, ach níl ceachtar acu an-oiriúnach ...
Conas é seo a chomhrac: bíodh sé dearfach nó diúltach, tá sé an-bhailí go dteastaíonn uait stop a chur leis na comparáidí.
Níl sé cóir go mbraitheann tú go bhfuil tú á thomhas i gcoinne duine eile, bíodh sé ar chúis mhaith nó ar dhrochchúis.
Tá sé nádúrtha patrúin a lorg agus smaoineamh go ngníomhóidh daoine mar an gcéanna i gcásanna áirithe, ach tá sé tábhachtach dó cuimhneamh go bhfuil daoine difriúil!
Déan do dhícheall é seo a mhíniú do do pháirtí agus cuir air go bhfeicfidh sé go bhféadfadh sé a bheith trína chéile i gcomparáid le duine eile.
Díreach mar gheall ar a iar-cheated ar oíche amuigh do chailíní, ní chiallaíonn sin go mbeidh.
Mar an gcéanna, ní chiallaíonn sé sin duit ach toisc go ndearna a sean-níocháin dó.
Cuir i gcuimhne dó go bhfuil caidreamh difriúil aige le duine difriúil - ba cheart go gcuideodh sé seo leis aon chomparáid a bhí á dhéanamh aige ina cheann a ligean agus cuideoidh sé leis an doras a dhúnadh ar a sean.
8. Ní bhfuair sé aon dhúnadh.
Mura ndúnfaí é ag deireadh a gcaidrimh, ní hiontas ar bith nach mbeadh sé go hiomlán os cionn a chaidrimh.
Is deacair an rud é seo mar is féidir go mbeadh sé fánach a fháil amach conas a chríochnaigh rudaí gan tochailt timpeall an iomarca nó cur isteach ort féin (nó air).
B’fhéidir gur tháinig deireadh le rudaí go tobann agus ní bhfuair sé deis a fháil amach cén fáth.
B’fhéidir gur cheil sí nó gur luigh sí faoi rud éigin tábhachtach.
B’fhéidir gur tháinig deireadh le rudaí mar gheall gur bhog duine acu ar shiúl.
Slí amháin nó slí, b’fhéidir nach bhfuair sé clabhsúr ar rudaí.
Conas é seo a chomhrac: smaoineamh ar an gcaoi a mbraitheann tú mura raibh aon dhúnadh agat ar chaidreamh roimhe seo.
Níl an doras oscailte le dul ar ais chuig a chéile, ach níl sé dúnta go hiomlán ach an oiread.
B’fhéidir go mbraitheann sé imníoch nó neamhchinnte go mbeadh a fhios agat nach bhfuil sé go hiomlán os cionn a chuid sean, agus sa chás sin ba cheart duit iarracht a dhéanamh é a phlé leis.
Luaigh nach bhfuil tú cinnte cad a tharla (agus ní gá go mbeadh a fhios agat!), Ach ba mhaith leat cuidiú leis dúnadh má theastaíonn sé uait.
B’fhéidir nach dtuigeann sé nach bhfuil sé go hiomlán os a chionn agus má chuireann tú in iúl é cabhróidh sé leis a thuiscint go bhfuil sé ag dul i bhfeidhm ort.
Níl sé éagórach ar chuspóir is dócha go bhfuil mearbhall beag air mar gheall ar an easpa dúnta freisin agus déanfaidh sé a dhícheall cabhrú leat mothú slán ag dul ar aghaidh.
B’fhéidir go gcuideodh sé leis an alt seo a dhíriú air: 11 Leideanna le Dul ar Aghaidh ó Chaidreamh Gan Dúnadh
9. Tá a gcuid rudaí fós aige.
Is bratach dhearg é seo, bí ionraic!
Cibé an bhfuil sé cúpla greim gruaige sa chomh-aireachta seomra folctha nó a sean-léine allais, is féidir go mbeadh sé corraitheach rudaí a fháil ó iar-chailín i dteach do bhuachaill.
Conas é seo a chomhrac: tá dhá rud le machnamh sula ngníomhóidh tú.
1) B’fhéidir gur comhartha maith é? Bíonn fearg ar chuid againn le linn briseadh suas agus caithimid (nó sruthán) aon rud a d’fhág ár seanteach inár dteach.
Is comhartha maith é nach ndearna sé é sin agus nach raibh sé spleodrach.
B’fhéidir go ndearna sé dearmad iad a chaitheamh amach agus chuir sé i dtaithí orthu a bheith thart nach dtugann sé faoi deara iad fiú agus / nó go dtuigeann sé go gcuirfeadh sé go mór leat.
2) Níl sé go hiomlán os a chionn agus ní féidir leis é féin a thabhairt leis chun iad a chaitheamh amach.
Má cheapann tú gurb é an dara rogha é sin, ní mór duit aghaidh a thabhairt ar an gceist, ar shlí eile beidh tú socraithe ar na grips gruaige sin gach uair a théann tú thairis.
Fiafraigh díobh go magúil an bhfuil siad macánta nó macánta agus abair go mbraitheann tú rud beag aisteach go bhfuil a chuid rudaí sean ag a theach fós.
Tá sé seo bailí go hiomlán - má chuireann sé ceist air, fiafraigh dó cén chaoi a mbraitheann sé má fuair sé do chuid éadaí sean i do theach. Gheobhaidh sé réidh leis na nithe go gasta ina dhiaidh sin!
B’fhéidir go gcabhróidh sé leis bogadh ar aghaidh sa deireadh - uaireanta bíonn duine ag teastáil uainn go léir a chur in iúl nach bhfuil ár n-iompar an-sláintiúil dúinn céim suas agus athrú a dhéanamh.
10. Tá vibe ann.
Éist leis an méid atá do chorp ag rá leat atá ag tarlú.
Má cheapann tú nach bhfuil sé thar a shean, déan cinnte go suíonn tú ar an mothúchán sin ar feadh tamaill bhig sula ngníomhóidh tú air.
Tá sé ró-éasca do pháirtí a chúiseamh as caimiléireacht a dhéanamh, nó mothúcháin a bheith agat as sean, mar gheall ar rud éigin a bhraitheann tú nó a smaoiníonn tú i nóiméad gairid.
Seachas lashing amach, smaoineamh air sula mbíonn comhrá tromchúiseach agat.
ní maith liom daoine. B’fhearr liom a bheith liom féin
Má bhraitheann tú nach bhfuil rudaí ceart go leor, b’fhéidir nach bhfuil.
Conas é seo a chomhrac: samhlaigh go bhfuil tú ag labhairt le cara - an ndéarfaidís leat go bhfuil sé bailí nó go bhfuil do ‘fhianaise’ lochtach agus an bhfuil d’intinn imníoch ag imirt timpeall?
Tóg do chuid ama mar d’fhéadfá iad a chur trína chéile i ndáiríre mura bpreabann tú gan smaoineamh.
Ina áit sin, déan iarracht a thomhas agus gach rud a mheas ar bhealach oibiachtúil. D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil rud éigin eile ar siúl chun go mbraitheann tú imníoch nó neamhchinnte, nach mór duit iarracht a dhéanamh a aithint agus aghaidh a thabhairt air.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi bhuachaill nach bhfuil go hiomlán os cionn a sean?Cé nach féidir leat mórán a dhéanamh faoina mhothúcháin, is féidir leat páirt a ghlacadh ann ag ligean dó a chuid sean a fhágáil. Is cásanna íogair mar seo iad inar féidir le comhairle ó shaineolaí caidrimh cuidiú i ndáiríre le rudaí a choinneáil ag dul ar aghaidh go réidh ionas nach gcuirfidh a chuid mothúchán agus do chuid freagraí orthu deireadh do chaidrimh.Mar sin, cén fáth nach ndéanfá comhrá ar líne le duine de na saineolaithe ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
