In aon ghrúpa daoine - bíodh sé cairde nó teaghlaigh - is cosúil i gcónaí go bhfuil daoine ann atá i ndáiríre níos sona ná a chéile. Má bhreathnaigh tú riamh ar na daoine seo agus ar smaoinigh tú ar a ndéanann siad a fhágann go bhfuil siad chomh sásta, seo roinnt smaointe duit (agus mura bhfuil, ansin is dócha gur tusa an duine sona a bhfuil gach duine eile ag féachaint air).
Is dócha go bhfuil go leor nó na nósanna seo go léir ag na daoine atá fíor-shásta inár measc, agus trí gach ceann acu a thuiscint, is féidir leat tosú á gcur i bhfeidhm i do shaol féin.
1. Ní Dhéanann siad Sonas a Sprioc
Ba é Viktor Frankl a scríobh, ina leabhar Man’s Search For Ultimate Meaning, é sin
“Caithfidh sonas teacht as. Ní féidir é a shaothrú. Is é an tóir ar sonas a chuireann bac ar sonas. Dá mhéad a chuireann sonas mar aidhm, is amhlaidh is mó a chailleann sé an aidhm. '
Is é sin le rá, ní féidir leat múscailt lá amháin agus a rá leat féin gur duine sona tú i gceann seachtaine, míosa nó bliana. Is seachtháirge de chuid na ndaoine agus na n-imeachtaí i do shaol é an sonas, mar sin nuair a dhíríonn tú orthu seo, bíonn an sonas leis féin.
d’fhág fear céile mé do bhean eile an mairfidh sé
2. Glacann siad le neamhchinnteacht an tsaoil
Ní féidir linn an todhchaí a thuar go cruinn agus is cuid dosheachanta den saol aghaidh a thabhairt ar imeachtaí gan choinne. Bíonn tionchar ag an mbealach a ndéanaimid na cúinsí gan choinne seo, áfach, ar an taitneamh a bhainimid astu.
Trí ghlacadh le neamhchinnteacht an tsaoil, nuair a thugaimid faoi imeachtaí den sórt sin, bímid níos ullmhaithe dul leis an sreabhadh, seachas iarracht a dhéanamh neamhaird a dhéanamh orthu nó iad a bhrú ar shiúl.
Nuair a ghlacann tú leis an staid ina bhfuil tú, cibé cuma gan choinne é, laghdaíonn sé leibhéil struis, méadaíonn sé feasacht, agus fágann sé go bhfuil tú in ann compord agus síocháin a fháil is cuma an bhfuil rudaí go maith nó go dona.
3. Is mór acu an Easnamh ina Saol
Is é is dóichí go mbeidh dearcadh ‘gloine leath lán’ i leith an tsaoil ag daoine sona agus go mbeidh siad in ann fíor-thuiscint a fháil ar na rudaí atá acu in ionad a bheith uaigneach tar éis na rudaí nach bhfuil acu.
Mura smaoiníonn tú riamh ar na rudaí ar mhaith leat a bheith agat, cén chaoi a bhfuil sé i gceist agat riamh taitneamh a bhaint as na rudaí i do shaol anois? Is í an fhírinne nach féidir leat, mar is cuma cad a ghnóthaíonn tú nó a ghnóthaíonn tú, beidh níos mó uait go deo.
4. Glacann siad le hImeachtaí roimhe seo seachas a bheith i gcónaí
Ceann de na fallaí is mó in intinn an duine is ea an creideamh gur féidir leat an t-am atá thart a athrú. Cé gur chóir go mbeadh sé soiléir do dhaoine nach féidir é sin a dhéanamh, tá sciar mór den daonra atá i ndáiríre ag streachailt tuiscint a fháil ar a bhfuil i gceist leis seo.
Faigheann daoine sona é ar leibhéal bunúsach tuigeann siad gur tharla an rud a tharla ionas go nglacfá leis agus lig dul . Ní féidir leat maireachtáil san am atá thart, mar sin cé go bhfuil sé ciallmhar cuimhneamh air ar bhealach fíorasach ‘seo mar a tharla sé’, níl aon phointe ann fuinneamh a chaitheamh air i bhfoirm aiféala, fearg nó bróin.
5. Foghlaimíonn siad óna gcuid botún
Ba é an t-úrscéalaí Paulo Coelho a dúirt go bhfuil rud éigin cosúil le “botún a dhéantar arís agus arís eile níos mó ná uair amháin” agus go dtuigeann daoine sona an fhírinne ina leith seo.
Nuair a aithníonn duine sona go ndearna siad botún le rud éigin, déanann siad a dhícheall tuiscint a fháil ar cad a bhí sa bhotún agus conas a rinneadh é. Déanann siad é seo ionas gur féidir leo an botún céanna a sheachaint arís.
Faigheann an iomarca daoine iad féin an botún céanna a dhéanamh arís agus arís eile agus gach uair tugann sé ainnise breise. Dá bhféadfaidís dearcadh foghlama a cheangal le gach botún a dhéanann siad, bheadh siad i riocht níos fearr timthriall fí den sórt sin a sheachaint.
6. Iarrann siad Cabhair nuair a bhíonn siad de dhíth orthu
Do go leor daoine, is é an smaoineamh cabhair a iarraidh ná rud a líonann imní agus uafás dóibh. Is ionann iad agus an laige a thaispeánann agus creideann siad go bhfuil an baol ann go dtitfidh sé síos i dtuairimí daoine eile.
Is é an rud nach dtuigeann na daoine seo, ach gur fearr a thuigeann daoine sona iad, gur comhartha neart i ndáiríre é cabhair a lorg. Taispeánann sé gur aithin tú laige agus go bhfuil tú sásta cúnamh duine eile a fháil.
Rud eile, is féidir beirt a thabhairt níos gaire dá chéile mar gheall ar chabhair a iarraidh. Is minic a mhothaíonn an duine a iarrtar ort go bhfuil tú iompaithe chucu i do nóiméad an ghátair agus tá meas bunúsach ann freisin. Agus tú ag streachailt le cabhair ó dhuine eile, is dóigh go bhfásfaidh an banna eadraibh níos láidre, b’fhéidir níos mó ná mar a cheap tú a bhí indéanta.
7. Roghnaíonn siad na daoine cearta chun am a chaitheamh leo
Agus muid ag bogadh tríd an saol, athraíonn na cineálacha daoine is dlúithe a bhfuil dlúthbhaint againn leo agus am a chaitheamh le hathruithe. Ach mar sin féin déanfaidh go leor againn iarracht cloí le seanchairdeas mar gheall ar eolas agus taithí chomhroinnte amháin.
Má ba chóir duit céim a bhaint amach riamh nuair a thuigeann tú nach dtaitníonn cuideachta duine áirithe leat a thuilleadh, níl sé ciallmhar iarracht a dhéanamh an nasc leo a choinneáil ó áit atá tiomáinte go díreach ag béasaíocht.
Is gnách go mbíonn daoine sona níos fearr ag scor de bhannaí a d’fhás lag le himeacht ama ionas gur féidir leo níos mó dá gcuid ama agus fuinnimh a dhíriú ar na daoine a bhfuil caidreamh láidir acu leo faoi láthair agus a mbraitheann siad saor in aisce ina gcuideachta.
8. Déanann siad a gcuid Spriocanna a athmheas go rialta
Ní éireoidh le sprioc a bhaint amach ach má tá do chroí fós infheistithe go hiomlán ann, mar sin glacfaidh daoine sona an t-am le breathnú arís ar na haidhmeanna atá déanta acu lena chinntiú go mbeidh siad fós ag brath ar an duine atá iontu anois.
Mar sin b’fhéidir go raibh sé beartaithe agat a bheith i d’úinéir tí faoi do 30ú breithlá, ach má tá tú sásta ag do 27 bliana d’aois faoi do dhálaí maireachtála reatha agus an brú a bheadh ort sábháil suas le ceannach áit éigin strus, déan réidh leis an gcuspóir nó déan é a choigeartú chun go mbeidh sé níos fearr do do stíl mhaireachtála agus do mhianta.
Cé gur féidir le spriocanna a leagan síos a bheith ina bhealach éifeachtach chun na rudaí a theastaíonn uait a bhaint amach sa saol a bhaint amach, ná tarraing isteach sa mhealltacht nach féidir sprioc a athrú nuair a dhéantar é a scríobh síos. Is mithid iarracht a dhéanamh sprioc a leanúint nach mbeadh an sonas is fearr mar thoradh air a thuilleadh.
9. Ní Bhraitheann siad A. Mothú an Teidlíochta
D’fhéadfá a rá, seachas áit shábháilte chun ár gcinn a chur ar ais, bia agus uisce leordhóthanach ar an mbord, agus cóireáil chóir mar dhuine, níl aon duine i dteideal aon rud a fháil. Ach i saol an lae inniu, táimid i dtaithí ar i bhfad níos mó a fháil seachas seo.
Cé go bhféadfaí oideachas, cúram sláinte agus seirbhísí eile a fheabhsaíonn an saol a chur leis na buneilimintí thuas, tá a lán againn ag súil le buntáistí breise freisin. Ach a luaithe a bhraitheann tú go bhfuil tú i dteideal rud éigin a fháil, fad is a leanann tú gan é a fháil, beidh éagóir ort.
Ina áit sin, glacann duine sona go nádúrtha leis na rudaí a théann isteach ina saol gan an domhan a chur ina leith nach soláthraíonn siad gach uile mhian agus mian. Tuigeann siad go bhfuil siad beannaithe cheana féin agus go n-éilíonn iarracht ar bith níos mó iarracht a dhéanamh.
10. Ní dhéanann siad comparáid idir iad féin agus gach duine eile
Tá cuid den phointe thuas faoi theidlíocht ann toisc go bhfuil intinn an duine ró-thapa chun é féin a chur i gcomparáid le daoine eile. Má bhraitheann tú gur caitheadh níos fearr le duine eile sa saol, ansin ní bheidh tú sásta go hiomlán leis an méid atá agat mar dhuine.
Má tá tú chun tú féin a chur i gcomparáid le duine ar bith, déan iad siúd nach bhfuil an t-ádh leat féin iad siúd atá ag maireachtáil i mbochtaineacht nó le saincheisteanna nó tinnis eile. Ar a laghad ar an mbealach seo is féidir leat buíochas a ghabháil as an méid atá agat.
Is é an cur chuige is fearr, áfach, ná iarracht a dhéanamh gan comparáidí a dhéanamh le duine ar bith eile is cuma má mheasann tú go bhfuil siad níos fearr nó níos measa as. Níl an sonas ag brath ar shaibhreas airgeadais, neart coirp, áilleacht, nó aon rud eile dá leithéid a fheiceann tú ar dhromchla daoine eile. Tá sonas ann.
an bhfuil addison rae marbh nó beo
11. Tá siad Intinn oscaite Agus Neamhbhreithiúnach
Ní bheidh ach mothúcháin dhiúltacha mar thoradh ar choimhlint idir beirt, agus sin an fáth go ndéanann daoine sona iarracht intinn oscailte a choinneáil. Le cur chuige den sórt sin, b’fhéidir go n-aontaíonn siad le tuairimí duine eile, ach ní thugann siad breithiúnas orthu ná ní mheasann siad a dtuairimí mar ionsaí pearsanta.
Má tá intinn dúnta agat, ar an láimh eile, b’fhéidir go bhfaighfeá go bhfuil coimhlint ina gné níos láithreacha i do shaol agus diúltach mothúcháin a spreagtar leis seo cuirfidh sé sonas agus áthas faoi chois agus cuirfidh sé stad orthu an dromchla a bhaint amach.
Is fearr a mheabhrú nach mbíonn aon cheart agus ceart i gcónaí, agus nach gcuireann smaointe agus tuairimí daoine eile cosc ort taitneamh a bhaint as a gcuideachta nó fiú cara a ghlaoch orthu.
12. Cleachtann siad Maithiúnas nuair a bhíonn siad mícheart
Cé go bhféadfadh tuairimí a bheith difriúil mar a phléamar thuas, bíonn amanna ann nuair a dhéanfaidh duine eile díobháil duit, d’aon ghnó nó trí thimpiste. Go ró-mhinic, coinnítear na rudaí míchearta seo ar an duine sin agus bailíonn agus scaiptear do mhothúcháin dhiúltacha ina leith. Féadann na mothúcháin seo do dhearcadh domhanda a athrú chun measa agus do chumas atá ar fáil chun grá a thabhairt do dhaoine eile a laghdú.
Ar mhaithe le gach duine, is é an cur chuige is fearr ná iarracht a dhéanamh maithiúnas a thabhairt don duine sin agus a thuiscint nach gá don rud a rinne siad duit féin nó iad a shainiú. Is próiseas cneasaithe é an maithiúnas a thógann tamall, ach cuirfear gach iarracht a chuirfidh tú ar ais ann arís agus arís eile.
13. Ní dhéanann siad iarracht gach duine a shásamh
Is neacha muid le méideanna teoranta ama agus fuinnimh agus déanaimid dearmad air seo uaireanta nuair a dhéanaimid iarracht na páirtithe uile atá inár saol a shásamh. Is fiontar gan toradh sa saol é gach rud a bheith ag gach duine agus go hiondúil bíonn ídiú, frustrachas agus mothú sáraithe ann.
Ina áit sin, tuigfidh daoine sona an tábhacht a bhaineann le gan a rá ó am go ham. Is cuma cé mhéid a chreideann tú go bhfuil duine ag brath ort, ní fútsa atá sé ualach na freagrachta sin a iompar. Cabhair ar gach bealach nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú in ann i ndáiríre, ach níl bhraitheann gafa de réir na n-iarratas a rinne daoine eile.
Ar an gcaoi chéanna, níor cheart go mbraitheann tú go n-éilítear ort tú féin a athrú chun whims duine eile a chomhlíonadh an oiread agus a dhéanann tú iarracht, mura bhfuil tú fíor duit féin, beidh sé soiléir do gach duine luath nó mall, mar sin cad é an pointe maidir le fuinneamh a chaitheamh ag iarraidh ?
14. Ceiliúrann siad rath daoine eile
Nuair a fheiceann tú duine eile ag rath, is féidir leat iad a ghríosú nó is féidir leat comhghairdeas a dhéanamh leo is é an dara ceann an bealach a roghnóidh duine sona gach uair.
Nuair a cheiliúrann tú éachtaí cara - nó fiú duine nach bhfuil a fhios agat go maith - tá tú bunaithe tú féin go dearfach, ach ní dhéanfaidh éad ar a rath ach an tuairim atá agat féin nó tú féin a laghdú agus drochmhothúcháin ina leith a laghdú.
Téann sé ar ais go dtí an pointe thuas maidir le comparáidí a dhéanamh le daoine eile agus an tuiscint deiridh nach laghdaíonn sonas daoine eile do sonas. Déanta na fírinne, tá a mhalairt fíor, nuair a bhíonn na daoine i do shaol sásta, gheobhaidh tú níos mó sonas freisin.
15. Lorgaíonn siad na Líneálacha Airgid Ón Droch
Níl aon saol saor óna rudaí corracha, ach nuair a bhuaileann na drochuaireanta, is é an duine atá in ann an rud is suaimhní agus is sona a lorg agus a fháil.
Mar sin, cé go bhféadfadh sé a bheith ró-éasca ar fad dul in éadóchas nó freagairt dhiúltach éigin eile a bheith agat d’imeacht, más féidir leat roinnt blúiríní maithe a d’fhéadfadh teacht as a fháil, is féidir leat síocháin a fháil níos tapa leis an méid a tharla.
16. Ní Sheachain siad Ceisteanna Nuair a Éiríonn siad
Ag cloí leis na hamanna nuair a chuireann an saol saincheist nó imeacht éigin eile gan fáilte rompu, is beag an sonas atá le fáil agus é á sheachaint nó ag sciáil timpeall na n-imill. Is fíorbheagán saincheisteanna a réiteoidh iad féin gan gníomh éigin ar do thaobh, agus nuair a dhiúltaíonn tú an beart seo a dhéanamh, fanfaidh na scamaill dhiúltacha a bhaineann leat ag crochadh os do chionn.
Beidh duine sásta aghaidh a thabhairt ar shaincheist le cinneadh rún a fháil dó, agus a fhios aige go n-ardófar an meáchan a bheidh air nuair a dhéileálfar leis agus go dtiocfaidh sonas arís.
triple h vs wrestlemania 27 an gnóthaire
17. Níl Eagla ná Athrú Nádúrtha orthu
Ní féiniúlachtaí seasta muidne, mar dhaoine. Ina áit sin, táimid ag teacht chun cinn i gcónaí maidir lenár dtréithe fisiciúla, meabhracha agus spioradálta. Má dhéanann tú iarracht cur i gcoinne an athraithe seo nó má tá eagla ort roimhe, cuirfear bac ar do sonas.
Ach má ghlacann tú leis an bpróiseas nádúrtha seo agus fiú glacadh leis - mar a bhíonn claonadh ag daoine sona a dhéanamh - ansin scaoileann tú tú féin ón imní bunúsach a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar éiginnteacht sa todhchaí.
Rud amháin a chaithfidh tú a mheabhrú ná go mbíonn sé go minic fiú nuair a bhíonn an t-athrú go dona, is cosúil nach bhfuil sé ach dona toisc nach bhfuil sé eolach ort.
18. Faigheann siad Iontas sna Rudaí Beaga
B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an saol go bhfuil go leor daoine ann, agus nádúr éigin athchleachtach ár saol laethúil ag líonadh ár gcuid ama agus ár n-intinn. Féach rud beag níos dlúithe, áfach, agus tiocfaidh tú trasna chuimhneacháin agus rudaí a chuirfidh ionadh agus iontas ar dhuine ar bith.
Rud a thagann go nádúrtha do dhaoine sona is ea nós a chruthú trína ndéanann tú na rudaí beaga seo a lorg go gníomhach.
19. Tugann siad dá n-aire na comharthaí a chuireann in iúl dóibh moilliú
Uaireanta glacann muid ar fad le beagán níos mó ná mar ba chóir dúinn a dhéanamh agus is gnách go mbraitheann muid uafás ag súil le hiarracht a dhéanamh gach ceann de do ghealltanais a chomhlíonadh. Cé go ndéanfaidh daoine áirithe iarracht buanseasmhacht agus cath a dhéanamh go dtí go gcríochnófar é, breathnóidh duine sona ar a gcorp agus ar a intinn agus éistfidh sé lena bhfuil á rá aige.
Má tá na comharthaí ag rá leo go bhfuil baol ann go dtarlóidh siad ansin gníomhóidh siad ina leith agus déanfaidh siad a n-oibleagáidí a laghdú agus cothromaíocht a fháil ina saol. Bealach amháin a dhéanann siad é seo ná cabhair a iarraidh atá, mar a labhair muid thuas, ina comhartha de neart meabhrach. Is é an rud nach ndéanann siad, áfach, ná neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le ró-obair mar is annamh a chuireann sé seo dea-shláinte mheabhrach chun cinn.
20. Tá siad Othar
Is éagsúlacht é ‘Tagann rudaí maithe dóibh siúd a fhanann’ ar shean-fhocal Béarla, is cáiliúla a d’úsáid Heinz chun a gcuid sú craobh a fhógairt, ach is cinnte go bhfuil fírinne éigin ann.
Bheith foighneach is rud é a bhféadfadh éifeacht drámatúil a bheith aige ar an sásamh agus an sonas a gheobhaidh tú ó earra nó imeacht. Is léiriú amháin ar an mbonn seo é sásamh moillithe agus tá litríocht eolaíoch flúirseach ann chun tacú leis na héilimh go bhfuil foighne á thaispeáint trí ghnóthachain níos lú a rith anois ar mhaithe le gnóthachain níos mó a nascadh níos déanaí le go leor torthaí dearfacha fisiciúla agus síceolaíocha.
Ní hé sin le rá go dtiocfaidh rudaí maithe i gcónaí dóibh siúd nach bhfanann ach go dtarlóidh siad. Ina áit sin, is minic a thagann rudaí maithe dóibh siúd a leagann bunsraitheanna le bunobair agus pleanáil ar leith. Nuair a bhainfidh siad an luach saothair as seo, gheobhaidh siad lúcháir níos mó ná iad siúd a fhaigheann an luach saothair céanna gan an leibhéal céanna oibre a chur isteach.
21. Ní chuireann siad an milleán ar dhaoine eile
Nuair a théann rudaí bun os cionn, ní dhéanfaidh duine sona é iarracht a dhéanamh an milleán a chur ar dhaoine eile ina leith . Tá a fhios acu más mian leo na meon a ghlacadh nuair a thagann rudaí maithe ar a mbealach, caithfidh siad freisin freagracht a ghlacadh nuair a ghníomhaigh siad ar bhealach a rinne díobháil dóibh, nó do dhuine eile.
Is gníomh é an milleán a leagan ar dhoras duine eile a thagann go mór ón ego, agus léiríonn glacadh le hiarmhairtí ghníomhartha duine aibíocht a thagann go nádúrtha ón bhféin níos airde.
rudaí is féidir le cairde is fearr a dhéanamh le chéile
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Conas a Bheith Sásta Arís: 15 Leid chun Sonas a Fhionnadh
- 22 Nósanna Daoine Míshásta Croí
- Conas a bheith sásta agus ábhar leis an méid atá agat sa saol
- Tabhair na 3 Rud seo do Dhaoine le go mbeidh siad sona
22. Ní dhéanann siad iarracht daoine eile a shábháil nó a athrú
Beag beann ar an mhaith intinn i gceist, nuair a dhéanann tú iarracht duine eile a athrú, is annamh a bheidh an toradh sona duit féin nó dá gcuid féin. I d’intinn, b’fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh iad a shábháil ó chás ina bhfuil siad féin, ach mura gcreideann siad go bhfuil fadhb ann freisin, seans go mbeidh olc orthu i do ghníomhartha.
Uaireanta b’fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh cabhrú le duine díreach toisc nach gcomhlíonann siad d’ionchais. Más mian leat do chuid féin agus a sonas a chothú, ba cheart duit an chomhairle roimhe seo maidir le roghnú leis an duine a chaitheann tú am a choinneáil i gcuimhne agus smaoineamh go cúramach ar do chaidreamh amach anseo.
Tuigeann daoine sona nach féidir leat ach an saol a tugadh duit a mhaireachtáil agus ní saol daoine eile.
conas a dhéanamh go mbeidh meas ag do bf ort
Is ábhar difriúil é, ar ndóigh, má iarrann duine éigin do chabhair toisc go bhfuil an pointe bainte amach acu nuair a admhaíonn siad leo féin go dteastaíonn sé uait ag an bpointe seo is féidir leat comhairle a chur orthu. B’fhéidir go mbainfeá fiú leas as an mbanna níos láidre a phléamar níos luaithe.
23. Ní Overthink Rudaí iad
Tá na chuimhneacháin agus na himeachtaí a tharlaíonn ar feadh ár saoil ann i réaltacht atá difriúil go mór leis na cinn a mbímid ciontach go minic inár n-intinn a chruthú. Tá an oiread sin dínn ag fulaingt ó shiondróm aigne gnóthach agus cruthaíonn sé seo dúinn an t-am atá thart a éilliú agus a chur i láthair le smaointe atá déanta go hiomlán as aer tanaí.
Is plá fí é an t-overthinking a bhfuil cuid mhór den daonra ionfhabhtaithe ann agus is féidir go mbeadh sé deacair an intinn a shaoradh. Is gnách nach bhfulaingíonn daoine sona an oiread sin dó.
24. Tá Daoine nó Paisean acu a Thaitníonn leo
Téimid arís chuig obair Viktor Frankl chun plé a dhéanamh ar a thábhachtaí atá sé go mbeadh grá ag daoine nó na cúiseanna atá agat paiseanta faoi i do shaol . De réir Frankl, is iad seo an dá phríomhbhealach chun brí a fháil a rachaidh i bhfeidhm go díreach ar do chiall bhunúsach sonas.
Gan tuiscint ar bhrí, is dóichí go mbeidh tú míshásta go rialta, agus mar sin is bealach cinnte tine foinse dearfach a fháil chun mothúcháin dearfacha a spreagadh.
25. Cleachtann siad Gníomhartha Cineálta
Tá ciorcal fiúntach ann a nascann sonas agus cineáltas agus is ciorcal é sin a thaispeántar i níos mó ná turgnamh eolaíoch amháin . B’fhéidir go gceapfá go ndéanann tú níos cineálta tú a bheith sásta agus tá sé seo fíor, ach is féidir leis an gcúis dul ar gach bealach. Is é sin le rá, má bhíonn tú cineálta is féidir go mbeidh tú níos sona.
Más féidir leat an deis a fháil gníomh cineálta amháin a dhéanamh gach lá, ansin is cuma cé chomh mór nó beag a d’fhéadfadh siad a bheith, féadfaidh sé go mbraitheann tú níos buacaí faoin saol i gcoitinne. Bain triail as agus féach an difríocht a dhéanann sé.
26. Admhaíonn siad go bhfuil siad go beacht san áit ar mhaith leo a bheith ar thuras an tsaoil
Nuair a smaoinímid ar an todhchaí, is gnách go mbreithnímid ár n-ionchais leis an saol sa mhí, bliain, deich mbliana nó níos faide fós. Ach nuair a thiocfaidh an todhchaí sin i láthair agus mura gcomhlíontar ár n-ionchais, is gnách gurb é an freagra ná an saol a spreagadh agus éagóir a éileamh.
Os a choinne sin, tá daoine sona níos solúbtha ina n-ionchais - b’fhéidir nach nglaofaí ar ionchais leo ar chor ar bith, ach mianta nó aislingí. Nuair nach dtagann rudaí amach mar a theastaigh uathu, ní bhraitheann siad go bhfuil siad mícheart déanta. Ina áit sin, tuigeann siad cibé áit a bhfuil siad ar thuras fada an tsaoil, gurb é an áit a gcaithfidh siad a bheith ag an am seo, ar mhaithe leis an mhaith nó leis an olc.
27. Ní Dhéanann siad Féiníomhá timpeall orthu
Tá cuid mhaith againn mar sin bainteach le tuairimí daoine eile go bhfolaímid taobh thiar d’íomhá ficseanúil dár gcuid féin a dhéanaimid timpeall air agus a theilgeanimid aon uair a bhíonn muid i gcuideachta daoine eile. D’fhéadfadh sé gur cur chuige ciallmhar é tar éis an tsaoil, tá sé i bhfad níos deacra go mbraitheann tú gortaithe agus tú ag déanamh gnímh.
Tá na míbhuntáistí a bhaineann leis an bhféiniúlacht bhréige seo a léiriú, áfach, ag déanamh níos mó dochair do do sonas foriomlán. Ní mór suimeanna móra fuinnimh a bheith ag ligean ort féin a bheith i do dhuine eile, cuireann sé cosc ar ghaire, fulaingíonn sé an chruthaitheacht, seachnaíonn sé cásanna nádúrtha áthais, agus i bhfad níos mó. Déanann daoine sona an masc a tharscaoileadh agus toilteanach a bheith díreach mar iad féin agus glacadh leis nach dtaitníonn gach duine leo.
28. Tá siad Macánta leo féin
Chomh maith le gan íomhá bhréige díobh féin a theilgean ar an domhan, is gnách nach mbíonn daoine sona ag iarraidh iad féin a chur amú, ach ina ionad sin tá siad macánta faoi na smaointe agus na mothúcháin atá acu.
Nuair a dhéanann tú iarracht an olann a tharraingt thar do shúile féin, ní chruthaíonn an dallamullóg na coinníollacha riachtanacha inar féidir le sonas fíor-mharthanach a bheith rathúil. Ina áit sin, caithfidh tú troid chun rudaí a chur ar ais agus itheann sé seo ar aon sonas a éiríonn leis fás.
29. Tá Straitéisí agus Líonraí Tacaíochta acu don tréimhse chrua
Bíonn amanna dorcha ina saol ag daoine sona freisin, ach rud amháin a dhéanann siad freisin ná ullmhú dóibh. Ní amháin go dtógfaidh siad líonra daoine agus eagraíochtaí a bhfuil a fhios acu gur féidir leo casadh orthu, ullmhaíonn siad go meabhrach freisin trí chuid de na straitéisí déileála is éifeachtaí a fhoghlaim.
Tá an cur chuige réamhghníomhach seo i gcodarsnacht mhór leis an gcur chuige sin atá againn a bhíonn ag streachailt go crua gan aon réamhthuairim a dhéanamh faoin gcaoi a bhféadfaimis rudaí a athrú. Arís, tagann sé ar ais i bpáirt le bheith toilteanach cabhair a iarraidh, ach tá gné ann freisin go nglactar leis go dtarlaíonn droch-rudaí agus go bhfuil sé naive gan plean de chineál éigin a bheith acu dóibh.
30. Bíonn siad Suas le Gach Rud i gcoitinne
Cé gur cosúil go bhfuil dóchas agus Doirbhiúlacht mar shaintréithe dár bpearsantachtaí atá réasúnta seasta, tá fianaise ag méadú le tuiscint gur féidir leat athrú san áit ina suíonn tú ar an scála trí iarracht chomhbheartaithe.
Is gnách gur daoine níos sona iad daoine dóchasacha san fhadtréimhse, mar sin más féidir leat do dhearcadh ar an saol a athrú go dearcadh níos dearfaí i gcoitinne, ansin beidh tú i riocht níos fearr chun sonas a chothú.
An Athmhachnamh Comhfhiosach: cuimhnigh, ní liosta cuimsitheach é seo de gach tréith atá ag daoine sona, agus ní gá do gach duine sona gach rud a léann tú anseo a thaispeáint. Ach má fheiceann tú do bhealach chun an oiread díobh a chur i bhfeidhm i do shaol féin, ansin seasfaidh tú i riocht maith do thodhchaí níos sona agus níos sona.