An nglaofá ort féin mar dhuine atruach?
Inár sochaí ábhartha, is minic nach ndéantar luach mór ar chomhbhá, ach tá sé fós thar a bheith tábhachtach.
Tar éis an tsaoil, mura féidir linn a bheith atruach le daoine eile, ní féidir linn a bheith ag súil le réasún go mbeidh aon duine eile trócaireach inár leith, ach an oiread.
Mar a deir siad, agus mar is dócha gur fhoghlaim tú an bealach crua, is minic a thagann an rud a théann timpeall.
Níl a fhios ag aon duine againn cad atá ag fanacht linn timpeall an choirnéil, ach bealach maith lena ráthú go mbainfimid taitneamh as comhbhá daoine eile nuair a éiríonn rudaí deacra is ea tuiscint agus comhbhá a chleachtadh i dtreo daoine eile gach lá.
Agus ní hé sin go léir.
Chomh maith le leas a bhaint as comhbhá daoine eile, is féidir le maireachtáil do shaol go trócaireach do chaidrimh a dhéanamh níos pearsanta agus grámhar.
Is féidir leis cabhrú le hintinn imníoch a chiúnú, ligfidh sé duit faigh amach cad é do ghlaoch fíor , agus fiú a dhéanamh níos tarraingtí duit do na daoine a mbuaileann tú leo.
Tar éis an tsaoil, níl aon rud níos tarraingtí ná croí te.
Níl muid ag caint ach faoin rómánsaíocht anseo. Má tá cairdeas nua á lorg agat nó má tá súil agat líonrú go gairmiúil, is féidir leis an gcumas comhbhá a thaispeáint le do chomh-dhaoine maighnéad daoine a dhéanamh.
Mar sin, bíodh sé i do shaol pearsanta nó san ionad oibre, tá sé tábhachtach i gcónaí a bheith in ann bhraitheann comhbhá leo siúd atá thart timpeall ort, agus fios a bheith agat conas seó é.
Féadfaidh tú do chomhbhá a thaispeáint trí d’fhocail agus do ghníomhartha araon.
D’fhéadfadh sé a bheith ag bailiú an leaca timpeall an tí nó na hoifige do dhuine nuair a bhíonn siad tinn, nó ag aontú spriocdháta a shíneadh agus rudaí a chur timpeall nuair a bhíonn fadhbanna pearsanta ag duine a chiallaíonn nach féidir leo an spriocdháta sin a chomhlíonadh.
Nó b’fhéidir go bhfuil sé ag aithint nuair a bhíonn do chuid ama, aird neamhroinnte, agus gualainn ag teastáil ó dhuine.
8 Bealaí le Bheith Níos Trócaire do Dhaoine Eile
Anois, déanaimis féachaint ar chúpla bealach inar féidir leat do mheon aigne a athrú ionas go mbeidh sé luath nó mall, trua a thaispeáint do dhaoine eile mar do shuíomh réamhshocraithe nua.
Ná cuimhnigh nach rud é seo a tharlóidh thar oíche. Mar is amhlaidh le haon rud sa saol, is cás cleachtais é atá foirfe.
1. Tosaigh leat féin.
De réir mar a théann an tseanfhocail, tosaíonn carthanas sa bhaile.
Tá sé neamhréadúil a bheith ag súil go ndéanfaidh tú féin comhbhá i ndáiríre i leith daoine eile mura dtugann tú sos duit féin riamh nó má ghearrann tú aon lag.
An bhfuil guth inmheánach niggling agat a chuireann síos ort i gcónaí, cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht nó cé chomh maith agus a dhéanann tú?
An bhfuil ionchais i bhfad níos airde agat féin ná ag daoine eile?
An mbuaileann tú tú féin as botúin bheaga a dhéanann tú?
An bhfuil tú ró-deacair ort féin?
B’fhéidir go bhfuil an guth sin curtha in áirithe duit féin go hiomlán, ach má ligfidh tú dó do shaol a ghlacadh ar láimh, is dóigh go dtosóidh sé ag labhairt nuair a dhéanfaidh daoine eile botúin bheaga intuigthe freisin.
Cuirfidh sé seo cosc ort an trua atá tuillte acu a thaispeáint do dhaoine.
Is bealach iontach é meditation chun an neart meabhrach a theastaíonn uait a fhorbairt chun an guth beag seo a bhrath.
B’fhéidir nach mbeidh tú in ann é a thost go hiomlán nó é a fháil faoi do smacht iomlán, ach ba cheart go mbeifeá in ann tú féin a bhaint de.
Níl le déanamh agat ach foghlaim gan tú féin a bhualadh thar mhionsonraí neamhshuntasacha, ach díriú ar an bpictiúr níos mó ina ionad.
Ag tosú leat féin, scaipfidh an trua a fhorbraíonn tú go nádúrtha ionas go mbeidh tuiscint níos fearr agat orthu siúd atá thart timpeall ort.
Déan machnaimh ghearra laethúla mar chuid de do ghnáthamh má tá tú dáiríre faoi do leibhéil comhbhá a laghdú.
2. Déan do dhaoine eile…
Deir an chuid is mó de mhór-reiligiúin an domhain gur chóir duit caitheamh le daoine eile ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat…
… Agus is cuma cén tuairim atá agat faoi reiligiún eagraithe, tá sé deacair argóint leis an gcoincheap sin.
Is riail órga an-mhaith é a leanúint nuair nach bhfuil tú cinnte conas gníomhú nó cad é an freagra is fearr.
Is í an eochair ná fiafraí díot féin conas a bheifeá ag iarraidh go hionraic ar dhuine freagairt dá mbeifeá i mbróga, agus gníomhú dá réir.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- Conas Meas a thaispeáint do dhaoine eile (+ Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach sa saol)
- Conas Cuidiú le Daoine Eile In Am a Riachtanais
- 10 Bealaí Is Féidir Leat an Domhan a Athrú ar mhaithe le Níos Fearr
3. Bí i láthair na huaire .
Más é d’aidhm comhbhá a chleachtadh, áit iontach le tosú is ea d’aird iomlán a dhíriú ar an duine nó na daoine a bhfuil tú leo ag am ar bith.
Déanfaidh sé sin a dhéanamh go mbraitheann an duine eile go bhfuil luach agus speisialta air , agus ciallaíonn sé sin gur dóichí go mbainfidh tú leas as gach a bhfuil á chur in iúl duit trína dteanga choirp chomh maith lena bhfocail.
Féach isteach ina súile agus taispeáin dóibh go bhfuil tú i ndáiríre ag plé leis an idirghníomhaíocht.
Gan seiceáil ar do ghuthán . Gan aon spléachadh ar an teilifís. Gan daoine díomhaoin ag faire nó ag spléachadh thar a ngualainn.
Nuair a chaitheann tú am le daoine atá tábhachtach duit, déan iarracht é a dhéanamh cáilíocht am.
4. Éist.
Caitheann an chuid is mó againn go leor dár gcuid ama ag éisteacht gan ag éisteacht i ndáiríre .
Más mian leat go mbraithfeadh duine do chomhbhá leo, is é ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh éist go simplí agus lig dóibh é a bhaint amach.
Ná bí ag caint le scéalta faoin am a tharla rud éigin cosúil leat nó le tráchtanna a shíleann tú a fhágfaidh go mbraitheann siad níos fearr.
Lig dóibh labhairt faoin scéal ar cibé bealach is gá dóibh.
5. Cuir tú féin ina mbróga.
Chun comhbhá a thaispeáint i ndáiríre do dhuine gan é a bheith ag teacht salach ar a chéile, ní mór duit a bheith in ann a shamhlú cén chuma a bheadh air a bheith ina staid féin.
Samhlaigh conas a mhothófá dá mbeadh an rud céanna ag tarlú duit, agus smaoinigh ar an gcaoi a mbeadh tú ag iarraidh ar dhaoine freagairt.
Uaireanta bíonn sé deacair tú féin a shamhlú i staid nach bhfaca tú riamh go pearsanta roimhe seo, mar sin déan do dhícheall.
Má dhéanann tú an rud a chreideann tú i ndáiríre a bheith ceart, is féidir le gach duine ceist a chur ort.
6. Labhair cad a bhraitheann tú.
Nuair a aithníonn tú go bhfuil duine a bhí ag insint duit faoina staid críochnaithe ag labhairt agus go bhfuil an t-am tagtha chun freagairt, bí fíor.
Is lú tábhacht na focail féin ná mar a cheapfá.
Cé go ndéarfaidh sé go bhfuil ‘tá brón orm mar sin’ beagáinín gan chiall ar a dhromchla, má chiallaíonn tú i ndáiríre é, roghnóidh an duine é sin.
Ba chóir go mbeadh fiú focail a bhfuil cuma chomh simplí agus chomh neamhfhreagrach orthu an-chompordach don duine má tá tú ag léiriú fírinne a bhraitheann tú i do chroí.
7. Buíoch as na rudaí atá agat.
Is simpliú é seo, ach go minic braithimid comhbhá le daoine eile go huathoibríoch nuair a dhéanaimid measúnú ar ár gcásanna coibhneasta agus nuair a shuímid go bhfuil siad níos measa as ná sinne.
Mar sin, má táimid dóchasach faoinár staid féin agus má dhírímid ar na claontaí ar fad seachas a bheith buíoch as na rudaí go léir atá againn, ní dócha go mbraitheann muid trua do dhaoine eile, an bhfuil?
Tá sé an-éasca a bheith diúltach faoi strusanna uile an tsaoil nua-aimseartha, agus déan dearmad ár mbeannachtaí a chomhaireamh.
Má thosaímid ag díriú ar na bealaí go léir a bhfuil an t-ádh linn seachas na rudaí faoinár saol nach bhfuil chomh hidéalach, tuigfimid an t-ádh atá orainn i ndáiríre.
Ciallóidh sé seo go mbraitheann muid trua go nádúrtha dóibh siúd atá ag dul trí huaire diana.
atá ag selena gomez ag dul anois
8. Coinnigh miongháire.
Is léir mar a dhealraíonn sé, uaireanta, nuair a bhíonn droch lá againn nó seachtain nó rudaí diana i gcoitinne, ach má fheiceann tú aghaidh aoibhinn is féidir go mbraitheann tú mar gha de sholas na gréine órga ag tolladh trí shraitheanna tiubha scamall.
Más mian leat a bheith níos atruacha i leith daoine i gcoitinne, déan cinnte nach ndéanann tú dearmad aoibh gháire a chur ar na daoine a thrasnaíonn do chosán i rith an lae, go háirithe iad siúd a mbíonn idirghníomhaíochtaí díreacha agat leo.
Go bunúsach, nuair a bhaineann sé le bheith níos atruacha, lean do chroí.
Tá a fhios agat go domhain cad a theastaíonn ó dhaoine eile uait agus iad ag dul tríd an muileann, mar sin ná buille faoi thuairim do chuid instincts… lig dóibh an bealach a threorú.
