Baineadh úsáid as an bhfocal “briste” chun daoine a lipéadú níos minice le déanaí, nach ea?
Déanta na fírinne, is cosúil go bhfuil an-tóir air i measc daoine i gcaidrimh.
Go háirithe fir.
Ach toisc go bhfuil go leor le hoibriú ag duine, ní chiallaíonn sin nach fiú iad nó tuillte ag an ngrá agus comhluadar .
Déanta na fírinne, d’fhéadfadh sé gurb iad na comhpháirtithe a mheasfadh daoine eile a bheith “briste” na daoine is iontach ar bhuail tú riamh. Tá ualach trom á iompar acu le fada an lá, agus b’fhéidir go mbeidh cúnamh de dhíth orthu ag foghlaim conas é sin a leagan síos.
Mar sin, cén chaoi a bhfuil grá agat d’fhear briste? Seo 7 rud a chaithfidh tú a mheas go cúramach.
1. Cad a chiallaíonn “fear briste” go díreach?
Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul le fear a mheasann tú a bheith “briste”, déan iarracht a shainiú go díreach cén fáth a gceapann tú gur mar sin atá.
Mar shampla, is minic a bhíonn caighdeán dúbailte ann maidir le fir agus mná agus neart mothúchánach dar linn.
Inár sochaí, tá sé i bhfad níos inghlactha go sóisialta do mhná mothúcháin cosúil le dúlagar agus imní a chur in iúl. Ach má admhaíonn fear go bhfuil an rud céanna air, is cosúil nach bhfuil an t-iompar sin inghlactha ach má tá cúis chóir leis.
Is sampla maith é veteran cogaidh le PTSD d’fhear a “cheadaíonn” bagáiste nó saincheisteanna mothúchánacha a bheith aige. Ach ní cheadaítear i ndáiríre do dhuine a raibh saol socair socair aige agus a chothaíonn na ceisteanna céanna a bheith aige, an bhfuil? Bheadh leithscéal ag teastáil uaidh as a bheith leochaileach.
Mar sin is í an cheist, cad is “briste” i do shúile?
An bhfuil tú ag plé le fear atá an-leisceach tú a oscailt go mothúchánach?
conas cabhrú le cara trí dhroch-bhriseadh
An gá dó cuid mhór ama a chaitheamh leis féin?
Cad mar gheall ar ghnéas? An bhfuil deacracht aige le dlúthchaidreamh? Nó an bhfuil cuairteanna agus teorainneacha aige nach dtuigeann tú, mar shampla gnéas a bheith agat sa dorchadas, nó a léine a choinneáil air le linn gnéis?
Má bhraitheann tú go bhfuil an duine a bhfuil baint agat leis agus a bhfuil cúram air briste ar bhealach éigin, tá sé tábhachtach féachaint ar do pharaiméadair agus ionchais féin maidir leis na rudaí a shíleann tú a dhéanann sé chóir bí mar ina ionad.
2. Cad a bhí tríd? Cad a “bhris” é?
Tá scéal le hinsint ag gach duine againn, agus is minic a thógann sé tamall ar dhaoine oscailt suas faoina bhfuil siad tríd.
Go minic ní bhíonn fir go háirithe oscailte maidir lena gcuid saincheisteanna pearsanta agus tráma go léir, go sonrach mar gheall ar na hionchais agus na taboos sóisialta a luaitear thuas.
Thairis sin, tógann sé tamall aithne a chur ar dhuine eile. Conas a mhothófá dá leanfadh an fear a bhfuil tú amuigh leis ar feadh uaireanta an chloig faoin gcacamas uafásach ar fad a bhí sé?
Gach seans go rithfear tú an bealach eile agus nach bhféachfaidh tú siar riamh. Is iontach an rud é cuidiú le duine leigheas a fháil ó ghortuithe agus tráma roimhe seo, ach nuair a dhéantar é sin go léir a dhoirteadh in aon turas amháin, is féidir leis a bheith scanrúil agus scanrúil do pháirtí ionchasach.
Má tá an fear briste atá á dhátú agat trí ifreann tromchúiseach, is dóigh go mbeidh comhairleoireacht ghairmiúil de dhíth air.
Mura bhfuil fíor-oiliúint agus taithí agat i síciteiripe agus cineálacha éagsúla teiripe iompraíochta, b’fhéidir go ndéanfaidh tú níos mó dochair ná maith aon uair a dhéanann tú iarracht cabhrú leis.
Is féidir cineálacha áirithe tráma a dhéanamh níos measa i ndáiríre trí chúnamh dea-intinn ach gan oiliúint.
Má tá sé sásta teiripe a fháil, is iontach an rud é sin. B’fhéidir, má bhíonn agus nuair a bhíonn sé compordach ag oscailt níos mó duit, is féidir leat roinnt teiripe a dhéanamh le chéile.
3. Conas ba chóir duit dul i dteagmháil le caidreamh le fear briste?
Ar an mbealach céanna a rachfá i dteagmháil le haon chaidreamh eile, ach a thuiscint go bhféadfadh rudaí teacht chun cinn i bhfad níos moille ná mar a dhéanfaidís le duine nach bhfuil an oiread bagáiste aige.
Tuig go mb’fhéidir nach bhfaighidh tú téacsanna nó glaonna chomh minic agus is mian leat, agus b’fhéidir go dtógfadh sé i bhfad níos faide iad a oscailt duit faoina saol.
Is dócha go ndearnadh damáiste dóibh go dona am ar bith a ligfidh siad dóibh a bheith leochaileach, agus mar sin tá a gcuid sciatha chomh hard agus is féidir.
Más féidir leat é sin a dhéanamh gan imní mhór a bheith ort féin, déan iarracht an liathróid a fhágáil ina chúirt chomh fada agus a ligfidh don chaidreamh dul ar aghaidh.
Ná cuir brú ar bith air bualadh lena chairde nó lena mhuintir, agus ná déan iarracht é a lorg chun faisnéis a fháil faoina am atá caite. Osclóidh fear atá briste go mothúchánach duit beagán ar chéim más rud é agus nuair a bhraitheann sé compordach go leor chun é sin a dhéanamh. Is dócha go spreagfaidh Prying é chun teitheadh sa treo eile, mar sin lig dó seo a fhorbairt le himeacht ama.
an bhfuil sé díreach nach bhfuil isteach ionam
Níos tábhachtaí fós, foghlaim conas aire a thabhairt dó mar atá sé, seachas an poitéinseal a fheiceann tú ann, go háirithe má tá stair agat mar “chúntóir” nó mar “shocraitheoir.”
4. Fiafraigh díot féin cén fáth ar tharraing tú chuig an bhfear seo.
Cad é faoin bhfear briste seo a bhfuil grá agat dó?
Conas a bhuail tú? Cad é mar gheall air a chuireann an oiread sin cúraim ort?
An bhfuil leasanna roinnte agat? Nó b’fhéidir go n-oireann sé do phróifíl an chineáil duine a bhfuil spéis agat ann?
Is féidir leis na cineálacha dorcha gruama an saol a choinneáil suimiúil, agus is minic a thugann anamacha leochaileacha instincts cothaithe daoine amach.
Ach le gach macántacht - an gcuimsíonn an duine seo gach rud atá uait agus meas agat i do pháirtí saoil?
Smaoinigh ar do chuid patrún dhátú.
An bhfuil claonadh agat a bheith tarraingthe chuig daoine a mbraitheann tú go bhfuil “socrú” de dhíth ort? Má tá, an bhfuil tú ag déanamh sin chun do ghortú féin a chúiteamh? Nó an bhfuil tú ag bogadh i gcabhair air ionas nach gá duit déileáil le do chuid fadhbanna féin?
Ina dhiaidh sin, an bhfuil tú ag déileáil le cineál Munchausen de réir staid seachfhreastalaí? Eadhon, an dtaitníonn sé leat go bhfuil sé briste toisc go dtugann cuspóir duit cuspóir dó? An í do theanga ghrá “ gníomhartha seirbhíse , ”Agus tú ag tabhairt aire don fhear seo, an mbraitheann tú go bhfuil tú comhlíonta?
Cén fáth ar roghnaigh tú? dó thar aon rud eile?
5. Is é an grá othar an grá cineálta.
Más duine iontach é an fear a bhfuil grá agat dó i ndáiríre, ach go raibh sé trí go leor agus go mbeidh am ag teastáil uaidh chun a chosaintí a ísliú agus a leigheas, ansin beidh sé thar a bheith tábhachtach duit a bheith foighneach, cineálta agus tuisceanach agus é ag déanamh amhlaidh.
Aithnigh go bhféadfadh sé tarraingt siar agus / nó cur as do gach cúpla céim a dhéanann fear briste agus é ag oscailt suas duit. Tá sé ag gortú le fada, agus gach seans go dtógfaidh sé tamall air a thuiscint go bhfuil sé sábháilte leat.
Cruthóidh créatúr fiáin a ghortaigh tine, lasfaidh sé agus rithfidh sé as lasair choinnle, fiú má tá sé ag tairiscint teas éadrom agus milis seachas gortaithe.
Ar an gcaoi chéanna, is minic go mbeidh imoibriú cosantach láithreach ag daoine a ndearna daoine eile drochíde orthu má deir nó nuair a deir nó má dhéanann duine éigin eile aon rud a mheabhraíonn drochiompar duine eile dóibh.
Coinnigh do shuaimhneas, agus déan cumarsáid leis nuair a bhíonn tú beirt i spás inar féidir é seo a dhéanamh gan mothúcháin ardaithe. Déanfaidh saol maith rudaí mar gheall ar rudaí a phlé, mar is féidir leat tuiscint níos fearr a fháil ar an áit as a dtagann na freagraí seo.
Ina dhiaidh sin, is féidir leis a fhoghlaim, toisc gur dhúirt tú nó go ndearna tú rud éigin a mheabhraigh taithí roimhe seo duit, nach tusa an duine céanna a ghortaigh é, agus ní raibh sé i gceist ag do rogha focal / gníomhartha dochar a dhéanamh.
an bhfaighidh mé grá riamh?
6. Cuidigh leis a chuid paisin a athbhunú.
Meastar go bhfuil go leor fir “briste” toisc gur coinníodh iad ó thumadh iad féin sa rud is breá leo i ndáiríre.
D’fhéadfadh sé gur chaith do fhear le cúpla scór bliain anuas ag brionglóid faoi shlí bheatha sna healaíona comhraic, ach tá sé ag plé leis an dúlagar corraitheach mar gheall ar a theaghlach gur cuntasóir a bhí ann. Toisc go bhfuil sé sin praiticiúil.
Is cinnte go mbeidh fulaingt ag daoine a choinnítear ó na rudaí is breá leo a dhéanamh. Iarr ar ealaíontóir ar bith nach bhfuil an t-am ná na cistí aige a bheith in ann ealaín a chruthú, nó leannán dúlra atá i bhfostú ina chónaí i lár cathrach agus nach bhfeiceann crainn nó éin riamh.
Cad a spreagann é? Cad a líonann lúcháir agus díograis dó? Spreag é chun dul sa tóir ar an rud a chomhlíonann é i ndáiríre agus gach seans go bhfeicfidh tú é ag athrú go dtí an leagan is fearr de féin.
An bhfuil do chuid spéiseanna agus paisin comhoiriúnach? Ansin fiafraigh dó an mbeadh suim aige sa bheirt agaibh páirt a ghlacadh iontu le chéile. Bíodh meas agat ar a theorainneacha más fearr leis eitilt aonair ina chaitheamh aimsire pearsanta agus ina chaitheamh aimsire, ach is cinnte go nglacfaidh tú páirt go díograiseach más breá leis an smaoineamh go mbeadh tú taobh leis.
Le do thoil, ná díograis nó spéis bhréige mura bhfuil sé ann.
Bí macánta agus tacúil, ach lig dó a rud féin a dhéanamh. Tuigfidh sé go luath go bhfuil tú ag ligean ort a bheith fonnmhar ar a chuid paisin nuair nach bhfuil tú i ndáiríre, agus go bhféadfadh sé sin dochar a dhéanamh do mhuinín (agus a ghrá dóibh a mhaolú) níos gasta ná mar a shamhlófá.
7. An bhfuil páirtí nó máthair ag teastáil uaidh?
Rud amháin nach mór duit breathnú air go macánta ná an bhfuil an fear briste seo a bhfuil grá agat sásta an obair a dhéanamh chun dul thar a shaincheisteanna féin, nó an bhfuil sé sásta le marbhántacht agus leis an status quo a choinneáil.
Más mian leis ligean do na saincheisteanna éagsúla atá ag cur ina luí air, ansin beidh sé iontach duit seasamh lena thaobh agus é ag forbairt.
Is dócha go dteipfidh air uaireanta, rud atá sothuigthe agus an-dhaonna. Ach más féidir leis é féin a phiocadh suas agus dul ar aghaidh arís nuair nach bhfuil sé in ann, deir sé sin go leor faoi thodhchaí do chaidrimh.
Ar an láimh eile, más cosúil go bhfuil sé sásta coinneáil ag athchruthú agus ag cur balla in ionad aon rud a dhéanamh chun cabhrú leis féin, ansin b’fhéidir go mbeidh ort aghaidh a thabhairt ar an réaltacht go bhféadfadh go mbeadh do chomhpháirtíocht ag tabhairt aire dó agus ag máthair dó, cé nach ndéanann sé aon rud a chómhalartú.
An dtaitníonn sé sin leat?
cad atá le déanamh nuair a ghlacann tú do bhuachaill ina luí
Má tá tú ag argóint leis seo mar fhéidearthacht, cuir na ceisteanna seo ort féin agus freagair go macánta iad:
- An bhfuil sé ag déileáil le dúlagar ach an ndiúltaíonn sé teiripe nó cógais de chineál ar bith?
- Nó b’fhéidir go bhfuil sé róthrom agus trua faoi, ach go ndiúltaíonn sé a réim bia a athrú, ná aon aclaíocht a dhéanamh?
- An ndéanann sé a chuid timpeall an tí? Nó an bhfuil sé sásta suí siar agus ligean duit an chócaireacht, an glanadh, srl. A dhéanamh.
- An bhfuil sé in ann obair chun airgead a thuilleamh don teaghlach, ach is fearr leis gan é a dhéanamh?
- An dtarraingíonn sé a mheáchan féin ar aon chuma? Nó an bhfuil sé ina shuí agus ag féachaint ar an teilifís nó ag imirt cluichí físeáin agus tú ag fanacht air lámh agus cos?
Bí macánta, gan aon leithscéal a dhéanamh as a iompar. Má tá tú ag rá nach féidir leis aon cheann de na rudaí sin a dhéanamh mar gheall ar thráma roimh ré srl., Tá sé sin á chumasú dó, agus ag cruthú códchaiteachais míshláintiúil atá an-deacair a bhriseadh.
Ina theannta sin, d’fhéadfadh sé bac a chur ar fhás féideartha ar do chuid féin. Ní leigheasfaidh sé riamh a shaincheisteanna féin, agus beidh trua agat dó as do chuid féin a mhéadú.
Má thug tú freagra dearfach ar níos mó ná ceann amháin de na ceisteanna sin, is dócha go bhfaighidh tú léargas láidir ar an gcuma a bheidh sa chuid eile de do shaol leis an duine seo.
Cibé rud nach bhfuil sé ag athrú, tá sé á roghnú. Agus is é sin an bheirt agaibh.
Tá bagáiste againn go léir. Is é an rud a chaithfidh tú a dhéanamh amach an bhfuil tú in ann cabhrú lena chéile chun do cheann a iompar, agus tá súil againn an t-ualach a laghdú le himeacht ama ... nó má tá tú chun deireadh a chur leis mar mhiúil pacáiste, ag iompar an dá ualach, gan aon deireadh leis.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoin bhfear briste atá á dhátú agat? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- 6 Chomhartha Tá Féin-mheas Íseal ag Do Fear (+ 5 Bhealach Is Féidir Leat Cuidiú Leis)
- Conas Grá a Chur ar Duine le Ceisteanna Tréigthe
- Conas an Dúlagar i gCoibhneas a nascleanúint (don dá pháirtí)
- 12 Leid chun Déileáil le Comhpháirtí Strus agus Cuidiú leo Scíth a ligean
- Conas Spás a Thabhairt dó: 8 Rud le Déanamh + 6 Rud NÍL le déanamh
