Má tá tú ag dul le duine a tharraingíonn siar arís agus arís eile, nó a imíonn le éad mar go mb’fhéidir go mbeadh suim agat i duine éigin eile, nó má dúirt sé go magúil go minic go bhfuil siad ag fanacht leat iad a fhágáil do dhuine éigin “níos fearr,” ansin is dócha go ndéileálfaidh tú le duine a bhfuil roinnt fadhbanna tréigthe tromchúiseacha aige.
Is gnách go mbíonn na saincheisteanna seo ina gcúis le linn na hóige, bíodh gur dhiúltaigh tuismitheoir nó cúramóir dóibh, nó fiú ó dhuine atá gar dóibh a chailleadh de bharr breoiteachta nó díobhála.
Forbraíonn daoine áirithe saincheisteanna tréigthe tar éis á bhrath nó iad a spreagadh ag páirtí a raibh cúram domhain orthu, agus is féidir le heispéiris mar iad seo a bheith ina gcúis le créachtaí deasa domhain a thógfaidh tamall fada le leigheas.
Ní chiallaíonn sé sin nach fiú grá a bheith ag duine leis na saincheisteanna seo: ní chiallaíonn sé ach go dtógann sé beagán cúraim bhreise briseadh trína sciath chosanta agus a thaispeáint dóibh go bhfuil cúram dáiríre ort fúthu, agus pleanáil chun cloí timpeall ina saol.
Má tá tú ag dul le duine le saincheisteanna tréigthe, is fiú na 8 rud seo a choinneáil i gcuimhne.
1. Bí foighneach leo, agus déan cumarsáid leo.
Seo duine a chuirfeadh a bhallaí pearsanta náire ar an Bastille. Níl muinín acu as go héasca, agus rachaidh a ngarda suas ar an gcéad leid a d’fhéadfadh siad a ghortú. Bí réidh le haghaidh seo ionas nach ngabhfaidh sé as garda tú nó go gciontóidh sé tú nuair a tharlaíonn sé.
De ghnáth bíonn siad ag lúbadh an méid is lú éiginnteachta i gcaidreamh, go háirithe má cheapann siad go bhfuil rudaí ag dul ar aghaidh nach bhfuil siad ar an eolas fúthu, mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach cumarsáid oscailte a chothú.
Fiú má tá an chumarsáid sin awkward nó deacair, rachaidh sé ar bhealach chun iad a thuiscint gur féidir leo muinín a bheith agat astu, agus is fiú an t-am agus an iarracht sin.
2. Tuig nach fútsa atá sé.
Má tá á tharraingt siar nó ró-éad , le do thoil a thuiscint nach bhfuil aon rud déanta agat chun an t-iompar seo a chur faoi deara: is dócha go bhfeicfidh siad comhthreomhar de chineál éigin idir an staid reatha agus rud a d’fhulaing siad blianta ó shin, agus tá siad ag freagairt do na mothúcháin atá á dtumadh ag sin, seachas ná a bhfuil ag tarlú anois.
B’fhéidir go ndéanfaidís freak amach agus iad féin a iompar go dona, rud a d’fhágfadh go raibh tú i do shuí ansin go dona, ag fiafraí cad é an ifreann a d’fhéadfá a dhéanamh chun imoibriú den sórt sin a fháil, nuair nach bhfuil ann ach cuimhneamh orthu mar a bhí sé a bheith gortaithe thar aon rud eile agus gach rud a dhéanamh ann a gcumhacht chun an méid sin a ghortú arís.
Arís, más féidir leat, bí foighneach leo le do thoil. Spreag iad chun labhairt leat faoi na rudaí a bhraitheann siad nuair a bhíonn siad socair. Tar éis dóibh a n-ionsaí scaoill agus an ráig fhéideartha a fháil, is dóigh go mbeidh an-náire orthu faoina n-iompar. Má oibríonn tú le chéile, is féidir leo fás ón eispéireas, agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh do thacaíocht agus do shuaimhneas stop leis an gcineál sin ruda tarlú go minic arís.
dánta faoi bhás duine gaoil inspioráideach
3. Bí macánta i gcónaí faoi do chuid mothúchán.
Ná bíodh imní ort go gcaithfidh tú siúl ar bholg uibheacha nó do chuid mothúchán féin a shlogadh mar iarracht iad a mhúchadh. D’fhéadfadh go mbeadh cuma an-leochaileach agus mín orthu uaireanta, ach sin den chuid is mó sáraíonn siad gach rud agus bíonn tú ar an airdeall i gcónaí, ag iarraidh léamh “idir na línte” le fáil amach an bhfuil tú chun iad a ghortú nó iad a fhágáil thar barr amach.
Má tá an t-iompar seo trína chéile nó frustrach duit, labhair leo faoi seachas é a bhuidéalú agus fanacht ciúin, nó iarracht a chur ina luí orthu nach bhfuil aon rud cearr. Trí é sin a dhéanamh, beidh siad níos neamhchinnte fós toisc go mbraitheann siad go bhfuil tú ag cur rudaí i bhfolach uathu, agus go bhfuil tú leathbhealach amach an doras, ag siúl amach.
Ná bíodh aon leisce ort ró-chumarsáid a dhéanamh, dáiríre. B’fhearr leis na daoine seo go n-inseodh tú dóibh faoin minutiae atá ar siúl i do shaol ionas go mbraitheann siad gur cuid dhílis iad. Dá mhéad is féidir leat a dhéanamh chun a chur ar a suaimhneas go bhfuil siad tábhachtach, is amhlaidh is fearr é. Teastaíonn sin uathu, agus nuair a bhraitheann siad slán sábháilte sa chaidreamh, beidh siad in ann oscailt duit féin agus a bheith mar an comhpháirtí atá uait ar a seal.
4. Bí réidh le tú féin a chruthú.
Deacracht mhór amháin a bhaineann le grá a thabhairt do dhuine le saincheisteanna tréigthe is ea go ndearna an cineál céanna daoine damáiste dóibh arís agus arís eile. Beidh siad ag súil go ngortóidh tú iad ar an mbealach céanna, agus cuirfidh siad cosc ar an mbróg titim, mar a déarfá.
Smaoinigh ar an gcás seo: Samhlaigh madra a bhfuil úinéir maslach ag tabhairt aire dó.
Iompraíonn an t-úinéir go cineálta leis an madra ar feadh tamaill bhig, ansin é a chiceáil, ag cur pian air… ach ansin bíonn sé cineálta arís ar feadh tamaill bhig. Go dtí go dtosaíonn siad arís é, agus go ndéanann an patrún é féin arís. Ansin glacann cúramóir eile an madra ... atá cineálta leis an madra ar feadh tamaill bhig, go dtí go gcinneann siad é a chiceáil freisin.
Tar éis cúpla babhta le cúpla duine difriúil, beidh an ceacht foghlamtha ag an madra sin gur cinnte go leanfaidh cic pianmhar aon chineáltas beag. Thógfadh sé go leor ama, iarrachta, foighne agus suaimhnis a chur ina luí ar an madra sin go mbeidh sé difriúil an uair seo. B’fhéidir nach gcuirfidh sé muinín iomlán ann nach dtiocfaidh cic, nach ngortófar arís é, ach le himeacht aimsire féadfaidh sé a dhóthain a scíth a ligean chun aire a thabhairt dó agus grá níos mó a bheith aige ná mar a bhí roimhe seo.
Mar an gcéanna téann an duine le saincheisteanna tréigthe. Tá sé i bhfad níos deacra muinín duine a ndearnadh damáiste dona do dhaoine eile a thuilleamh, ach más féidir leat briseadh trína gcosaintí agus a chruthú dóibh nach bhfuil tú cosúil leo siúd a ghortaigh iad roimhe seo, féachfaidh tú ar an duine seo leat bláth grá isteach sa iontach a bhí siad i gcónaí a bheith in ann a bheith.
5. Ná cuir ar a gcumas féin-chaint dhiúltach a dhéanamh.
Má chuireann siad iad féin síos, ag caint faoi cé chomh dúr agus atá siad as an mbealach a dhéanann siad a mhothú, nó leithscéal a ghabháil as a bheith “briste”, déan iarracht gan iad a chumasú ach a rá leo nach bhfuil, go bhfuil siad mícheart. Ní chuirfidh sé sin ach an mothúchán atá acu ó bhail, agus beidh siad ag rá na rudaí céanna an chéad uair eile a bhriseann siad síos beagán.
Ina áit sin, bain triail as cur chuige ina bhfuil tú ag éisteacht go gníomhach, ach ag iarraidh iad a fháil chun an cás a fheiceáil ó pheirspictíochtaí difriúla.
6. A thuiscint nach bhfuil siad ag iompar ar an mbealach seo ar chuspóir.
Níl siad. Níl siad i ndáiríre.
Ba bhreá leo rud ar bith níos mó ná titim isteach i do airm leis muinín iomlán ar an bhfíric gur tusa an duine is cosúil leat agus is féidir leo a bheith breá sona agus sábháilte i gcaidreamh leat, ach mhúin a dtaithí féin a mhalairt dóibh, arís agus arís eile.
7. Cuir i gcuimhne dóibh cén fáth a bhfuil grá agat dóibh.
In ionad díreach blaincéad “ Is breá liom tú , ”Inis dóibh go díreach cad é mar gheall orthu a bhfuil cúram ort agus meas orthu. Gan amhras chuir daoine eile in iúl dóibh go raibh grá acu dóibh, agus bhí na focail sin folamh agus gan brí nuair a gortaíodh iad sa deireadh… ach má dhíríonn tú ar rudaí an-inláimhsithe a thug tú faoi deara, tuigeann siad go dtugann tú aird orthu cé hiad féin: leis an méid a dhéanann siad.
D’fhéadfadh rudaí mar seo a bheith i gcúpla sampla:
- Is mór agam i ndáiríre cé chomh cineálta atá tú d’ainmhithe.
- Is mór agam an iarracht a rinne tú ___ a dhéanamh dom, mar tá a fhios agat gur maith liom é.
- Tá aoibh gháire álainn ort: is iontach an rud é go bhfeicfidh tú ag taitneamh chomh geal nuair a bhíonn tú sásta.
- Bhí an leabhar a mhol tú dom foirfe. Tá léargas láidir agat i ndáiríre ar an rud is maith liom, agus is mór agam é sin.
Etc.
Tá sé thar a bheith tábhachtach a bheith le feiceáil agus le héisteacht, agus má aithnítear a gcuid iarrachtaí is féidir leis saol mór a dhéanamh dóibh. Is minic a bhíonn siad seo an-chineálta, rud a thugann ollmhór do dhaoine a bhfuil grá mór acu dóibh agus ar baineadh leas astu, agus mar sin tá meas mór orthu as a ndéanann siad as a thaispeáint go bhfuil cúram ort.
8. Cuidigh leo, ach ná déan iarracht iad a shocrú.
Má tá tú ag dul le duine éigin a bhfuil fadhbanna tréigthe aige, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil freagracht ort “leigheas” a dhéanamh ar a gcuid pian agus gortaithe.
Cé go mbraitheann tú ar an mbealach seo as cineáltas agus fonn go bhfeicfidh tú saol níos sona, cuimhnigh gurb é seo a saol, ní tusa.
Mar sin, ní féidir leat meáchan a leighis a chur ar do ghuaillí, mar ní ortsa atá sé.
Tá domhan difríochta idir cabhrú le duine agus iad a shocrú. Is é an ról atá agat cúnamh agus freastal ar a dturas leighis féin agus saoirse a thabhairt dóibh dul ar a luas féin, dul ar gcúl uaireanta, rudaí éagsúla a thriail, cliseadh, ardú agus triail a bhaint as arís.
Ní féidir leat a gcuid saincheisteanna tréigthe a thógáil ar shiúl - ní féidir leat ach cloí leo agus na leideanna eile san alt seo a leanúint chun roinnt cinnteachta a thabhairt.
Is féidir le duine a bheith grámhar leis na saincheisteanna seo a bheith frustrach uaireanta, ach a luaithe a chuidigh tú leo oibriú trína n-eagla, is cinnte go mbeidh an grá is mó agat, rud a thabharfaidh samhlaíocht don pháirtí, díreach toisc gur chruthaigh tú dóibh go bhfuil cúram ort, agus go mbainfidh tú taitneamh as fanacht.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi eagla do pháirtí ar thréigean?Ní gá duit gach rud a dhéanamh amach le hailt mar seo. Is féidir leat an treoir a theastaíonn uait a fháil ó chomhairleoir caidrimh oilte. Beidh siad in ann cabhrú leat nascleanúint a dhéanamh ar na dúshláin a d’fhéadfadh a bheith ag caidreamh den sórt sin.Déan comhrá ar líne le saineolaí ón Laoch Caidrimh atá in ann tú a chur ar siúl trí gach rud agus aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat a fhreagairt. Go simplí.
Níos mó riachtanach ag léamh:
- 20 Comhartha Tá Ceisteanna Tréigthe ag Duine (+ Conas iad a Shárú)
- 15 Bealaí Is breá leis an gCailín Briste Álainn
- An Timthriall Caidrimh Brúigh-Tarraingt agus Conas an Dinimiciúla seo a Éalú
- Dating Duine éigin a bhfuil Imní air: 4 Rud le Déanamh (Agus 4 NÍL le Déanamh)
- 11 Comharthaí Meon Féin-ghrámhar
