Cé mhéad fíorchara a bhíonn ag an ngnáthdhuine le linn a shaoil?
Cé mhéad a theastaíonn uait ag am ar bith le bheith sásta?
Níl aon fhreagra simplí ar na ceisteanna sin.
B’fhéidir gur chuala tú gur 150 é (uimhir Dunbar sin a phléifimid go gairid), nó méid éigin eile…
… Ach ní freagra iomlán sásúil é seo.
Is í an fhírinne: is é an líon cairde atá uait anois agus ar feadh do shaolré ná líon na gcairde a bhfuil TÚ sásta leo.
D’fhéadfadh an rud atá ‘go leor’ duit a bheith róbheag nó an iomarca do dhuine eile.
Agus gach seans go n-athróidh an uimhir ‘leordhóthanach’ sin ag brath ar cén chéim den saol ina bhfuil tú.
Má tá imní ort nach bhfuil an oiread cairde agat agus ba chóir duit, fiafraigh díot féin an fíor imní é seo bunaithe ar uaigneas nó toisc go gcreideann tú - nó gur dúradh leat - go dteastaíonn níos mó uait.
Is féidir le daoine saol an-sásta agus síochánta a chaitheamh le ciorcal istigh an-bheag.
Agus is féidir le daoine saol an-mhíshásta a chaitheamh in ainneoin ciorcal an-mhór.
Mar sin déanaimis iniúchadh níos doimhne ar a fháil amach cé mhéad cairde atá ar an líon ceart duitse.
Uimhir Dunbar
Tar éis staidéar a dhéanamh ar mhéid inchinn an duine sna 1990idí, tháinig an t-antraipeolaí an Dr. Robin Dunbar ar an gconclúid go bhfuil teorainn leis an líon daoine ar féidir linn caidreamh sóisialta bríoch a choinneáil leo.
Is é 148 an uimhir sin, cé go ndéantar é a shlánú go 150 go héasca.
Is é an príomhfhocal anseo brí.
B’fhéidir go bhfuil ainmneacha agus aghaidheanna níos mó daoine ná seo ar eolas agat, ach ní dócha go mbeidh tú i dteagmháil dáiríre leis an gcuid is mó acu.
Ach chuaigh Dunbar níos faide ó shin chun iniúchadh a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag gaireacht mhothúchánach ar an mbealach a bhféadfaimis na 150 nasc sin a chatagóiriú.
Molann sé gur dócha nach mbeidh níos mó ná 5 dhuine i do chiseal barr criticiúil - do sanctum istigh na comhluadar.
Ag brath ar an áit a bhfuil tú i do shaol, d’fhéadfadh tuismitheoirí, siblíní, páirtí, nó cairde is fearr a bheith sa chiseal seo.
Ansin d’fhéadfadh go mbeadh suas le 10 ndlúthcheangal eile agat a fheiceann tú go rialta agus a bhfuil meas agat orthu. D’fhéadfadh siad seo a bheith cairde maithe nó baill teaghlaigh.
Sa chéad chiseal eile tá 35 duine breise a mbíonn tú ag idirghníomhú leo go minic agus a mheasfá cuireadh a thabhairt d’ócáid speisialta mar do lá breithe.
Ansin tá aithne mhaith agat ar 100 duine, ach nach bhfeicfeá an iomarca, b’fhéidir.
Tá Dunbar agus a chomhghleacaithe tar éis imscrúdú a dhéanamh ar chruinneas na n-uimhreacha seo ag úsáid modhanna éagsúla agus is cosúil go bhfuil siad ag carnadh suas ar an meán.
cad iad na daoine is paiseanta faoi
Ach seo an teorannú ar Uimhir Dunbar: cén mhaith atá i meánlíon nuair a bhíonn duine mar tusa ag fiafraí cé mhéad cairde atá de dhíth orthu?
Mar sin an bhfuil aon luach sna sraitheanna seo?
Bhuel, sea.
Rud atá thar a bheith tábhachtach ná an chéad dá shraith sin: do sanctum istigh agus do dhlúthchairde.
Is iad na 15 dhuine seo na daoine a chuirfidh ar fáil duit cuid mhaith den saibhreas mothúchánach atá uait i ndáiríre sa saol.
Go pointe éagsúil agus in imthosca éagsúla, tabharfaidh na daoine seo an mothú ceangail is mó duit agus an poitéinseal is mó le haghaidh sonas.
Seo iad na daoine a chasfaidh tú orthu le haghaidh tacaíochta agus compord nuair a bheidh sé uait.
Sin iad na daoine a chiallaíonn rud éigin duitse i ndáiríre.
Ach agus muid ar tí iniúchadh a dhéanamh, d’fhéadfadh go mbeadh an uimhir seo níos mó ná mar a theastaíonn ó dhaoine áirithe agus níos lú ná mar a bheadh daoine eile ag iarraidh.
Cúrsaí Do Chineál Pearsantachta
Is maith le daoine áirithe suaimhneas agus suaimhneas.
Éiríonn go maith le daoine eile i measc na bhfuadar.
Roinnt daoine atá sásta chun suí díreach agus a bheith.
Caithfidh daoine eile a bheith i gcónaí ag déanamh rud éigin.
Is maith le daoine áirithe duine ar aon am leo siúd atá gar dóibh.
Is fearr le daoine eile gach duine a thabhairt le chéile in aon chruinniú mór amháin.
Cé gur róshimpliú é, d'fhéadfaimis na daoine seo a dhifreáil mar introverts agus extroverts.
Agus is dóigh go mbeidh difríocht idir líon na nasc a theastaíonn ón dá chineál pearsantachta seo i ngach ceann dá Sraitheanna Dunbar.
D’fhéadfadh introverts a bheith breá sásta le duine nó beirt ina gciseal barr, is tábhachtaí.
B’fhéidir gur mhaith le extroverts cúig nó sé.
Agus i ngach ceann de na sraitheanna ina dhiaidh sin, d’fhéadfadh go mbeadh introverts sásta le níos lú cairde ná mar a thugann Dunbar le fios, cé go bhféadfadh extroverts na teorainneacha sin a shíneadh.
Ag an gciseal níos leithne, nuair a fheiceann Dunbar timpeall 100 duine ar an meán, d’fhéadfadh sé a bheith ag brath den chuid is mó ar na caitheamh aimsire nó na paisin atá ag duine.
B’fhéidir go mb’fhearr le d’intéirneacht steiréitipiciúil a gcuid ama a chaitheamh ag léamh nó ag garraíodóireacht, mar shampla, cé go bhféadfadh extroverts a bheith mar chuid d’fhoireann spóirt a thugann go leor nasc go huathoibríoch.
Ar an gcaoi chéanna, is féidir le roghanna gairme cineálacha pearsantachta éagsúla tionchar a imirt ar cé chomh mór agus a fhaigheann a gciorcail.
D’fhéadfadh extrovert post a lorg i measc foireann mhór, b’fhéidir i ndíolachán nó i margaíocht nuair a chaitheann siad go leor ama ag idirghníomhú le comhghleacaithe agus le cliaint.
D’fhéadfadh sé go roghnódh Introverts oibriú mar shaorchonraitheoir, ag cur aithne ar a gcliaint, sea, ach ag idirghníomhú le níos lú daoine i gcoitinne.
Ní cuma cé acu intíreach nó extrovert tú an t-aon tréith pearsantachta a d’fhéadfadh teacht i bhfeidhm maidir le cé chomh leathan agus a théann do chiorcail shóisialta.
Intinn oscailte , carisma, ionbhá, macántacht ... níl iontu seo ach cuid de na tréithe a rachaidh i bhfeidhm ar an méid daoine a mheallann tú isteach i do shaol.
Fiú conas a labhraíonn tú fút féin agus do chumas comhrá a choinneáil ag dul Beidh ról ag an méid daoine a chríochnóidh i ngach ceann de na sraitheanna éagsúla de ghaireacht mhothúchánach.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 10 Bealaí chun do Chairdeas a Dhéanamh Níos Géire ná riamh
- Níl aon Chairde agam ... Cad is Féidir Liom A Dhéanamh Chun Roinnt a Dhéanamh?
- 'Cén fáth nach dtaitníonn daoine liom?' - 9 Cúiseanna nach dteastaíonn ó dhaoine a bheith i do chara
- 16 Rud Spraoi le Déanamh le Do Chara is Fearr
- 7 Gníomhaíochtaí Sóisialta Malartacha dóibh siúd nach bhfuil dlúthchairde acu
Cá bhfuil tú i do shaol?
Athróidh an méid cairde atá uait nó a theastaíonn uait i do shaol ag brath ar cén chéim den saol atá tú.
Tá mamaí, daidí, agus b’fhéidir deartháireacha nó deirfiúracha ina gciorcal istigh ag leanaí óga.
Cé go bhfuil ciorcail bhreise acu dá dteaghlach níos leithne agus do leanaí eile ag naíolanna, tá siad seo beag agus tá an leibhéal gaireachta mothúchánach níos lú ná i measc daoine fásta.
De réir mar a théann leanaí in aois, d’fhéadfadh go mbeadh cara is fearr san áireamh ina gciorcal istigh, agus leathnaíonn sraitheanna eile de réir mar a chasfaidh siad le níos mó agus níos mó daoine tríd an scoil agus caitheamh aimsire.
Féadfaidh an dara sraith de 10 duine aistriú go rialta agus cuireann siad i bhfad níos mó luach ar na daoine seo ná nuair a bhí siad níos óige.
B’fhéidir go mbíonn daoine óga mar nuair a bhíonn na ciorcail shóisialta is mó inár saolré againn (ar a laghad, i dtéarmaí bríocha).
Is dóigh go mbeidh cairde sean-scoile nó coláiste fós ina gcuid thábhachtach den saol, agus comhghleacaithe ag teacht isteach sa chóisir agus tú ag dul isteach i saol na hoibre.
Ansin tosaíonn an próiseas mall bearradh sóisialta.
De réir mar a laghdaíonn do chuid ama saor, lagaíonn naisc áirithe atá ann agus féadfaidh na daoine sin bogadh ó Chiseal Dunbar amháin go ceann níos ísle.
B’fhéidir go bhfuil tú dírithe go mór ar do shlí bheatha.
B'fhéidir go socraíonn tú isteach i caidreamh tiomanta agus fiú teaghlach a thosú.
cé chomh tapa agus is féidir leat titim i ngrá le duine
D’fhéadfá banna a athfhionnadh le do thuismitheoirí a lagaigh le linn na hógántachta agus na luath-aosachta.
Sreabhann tú seachas cairde, bogann daoine ar shiúl, tarlaíonn an saol.
Go minic, faoin am a shroicheann tú do bhlianta meánlae, is féidir leis an líon daoine i do Shraitheanna Dunbar íochtaracha crapadh.
Tá níos lú dlúthchairde agat, níos lú cairde maithe, agus níos lú lucht aitheantais.
Agus faoin am a shroicheann tú do sheanaois, tá seans láidir ann go mbeidh tú tar éis imeacht ó go leor cairde thar na blianta.
Ach fós, in ainneoin go bhfuil líon iomlán na gcairde ag laghdú de réir mar a théann muid in aois, tá daoine aosta níos sona ná a gcomhghleacaithe níos óige.
Mar an chaint TED seo a mhíníonn:
De réir mar a théann muid in aois […] Déanaimid infheistíocht i gcodanna níos tábhachtaí den saol atá mothúchánach, agus éiríonn an saol níos fearr, mar sin táimid níos sona ó lá go lá.
Cé nach luann an chaint TED seo go sonrach é, tátal amháin a d’fhéadfá a bhaint as, de réir mar a théann muid in aois, go ndéanaimid infheistíocht níos mó sna caidrimh atá tábhachtach dúinn.
Tar éis an tsaoil, cad a d’fhéadfadh a bheith níos tábhachtaí go mothúchánach ná na daoine a bhfuil grá againn dóibh agus a dtugann muid aire dóibh?
Tugann sé seo ar ais muid go dtí an dá barr criticiúla sin de shraitheanna Dunbar.
Tá tábhacht arís ag na grúpaí daoine seo, arb iad na daoine is tábhachtaí inár saol nuair a bhíonn muid inár leanaí.
Is é an ceacht don chuid eile dínn ná gur cheart dúinn aird níos mó a thabhairt ar an líon beag dlúthchaidrimh ná an líon níos mó caidrimh ócáideacha.
An t-Aistriú Leanúnach i gCairde
Mar a luadh cheana, is dócha go n-athróidh na daoine iarbhír i ngach ceann de do shraitheanna cairdeas le himeacht ama.
Is féidir fiú comhdhéanamh do sanctum istigh athrú, go háirithe agus muid ag dul in aois agus ag cailleadh na nglún a tháinig os ár gcomhair.
Agus an níos faide síos a théann tú trí na sraitheanna, is mó an t-athrú is dóichí a fheicfidh tú.
Tagann sé seo ar ais chuig na céimeanna den saol ina bhfuil tú agus cad iad na cúinsí beachta atá agat.
B’fhéidir go mbogann tú achar mór ó do bhunáit reatha cairde. Gan dabht lagaíonn sé seo roinnt nasc agus cuireann sé iallach ort naisc nua a dhéanamh.
Féadfaidh na cairde nua seo tosú i sraith níos ísle de ghaireacht mhothúchánach agus bogadh suas de réir mar a théann siad i dtábhacht i do shaol.
Nó b’fhéidir go bhfuil leanaí agat agus naisc nua a chruthú le moms agus daidí eile.
Mar gheall ar an mbanna roinnte atá agat ar do leanaí agus an méid ama a fhéadfaidh tú a chaitheamh le chéile, is féidir leis na daoine seo a bheith ina bhfigiúirí lárnacha i do shaol go tapa.
Ciallaíonn post nua cairde oibre nua agus, go minic, aistriú uathu siúd ó d’fhostóir roimhe seo ó shraitheanna níos airde go sraitheanna níos ísle.
Mar sin, a fheiceann tú, tá flosc leanúnach i do riachtanais chairdeas.
Éifeacht na Meán Sóisialta
Tá an domhan digiteach tar éis athrú a dhéanamh ar an gcaoi a dtosaímid ag sainiú cara fiú.
Ó Twitter go Facebook go Instagram agus cibé rud atá le teacht, bailímid anois “cairde” nó “leanúna” nua ar scála tionsclaíoch.
Cruthaíonn sé seo dhá fhadhb maidir le cé mhéad cairde a cheapaimid ba chóir a bheith againn:
1. Is féidir linn a fheiceáil cé mhéad cairde atá ag daoine eile. Má tá níos lú cairde againn, féadfaidh sé mothú neamh-thaitneamhach a thabhairt dúinn.
cad atá á dhéanamh ag hulk hogan anois
2. Breathnaímid ar an líon cairde atá againn agus cé mhéad de na daoine sin a chaitheann muid aon am suntasach leo agus is cúis imní dúinn go nglacann daoine áirithe lenár gcairdeas sa domhan digiteach, ach nach dteastaíonn uathu a bheith inár gcairde sa saol réadúil .
Cuireann na meáin shóisialta in iúl dúinn a chreidiúint go bhfuilimid níos gaire do na daoine seo ná mar atáimid i ndáiríre.
Feicimid a gcuid nuashonruithe agus grianghraif agus tugann siad seo léargas dúinn ar a saol.
Is dóigh linn go bhfuil aithne againn orthu.
Ach níl. Níl i ndáiríre.
Níl i gcuid mhaith de na daoine a bhfuil baint againn leo ar na meáin shóisialta ach ainmneacha agus aghaidheanna orainn.
B’fhéidir nach raibh siad i bhfad níos mó ná sin riamh, ar ndóigh. Ach b’fhéidir go raibh siad ar cheann de na sraitheanna cairdeas ba thábhachtaí riamh.
Ní mór dúinn cuimhneamh air go bhfaigheann muid an chuid is mó dár bhfolláine mhothúchánach i measc an ghrúpa beag ag barr ár bpirimid cairde.
Agus go bhfuil go leor dár gcairde fíorúla chomh fada i gcéin ó thaobh gaireacht mhothúchánach de, gur ar éigean gur féidir iad a mheas mar chairde ar chor ar bith.
Mar sin ní mór dúinn gan ligean dár bhfócas dul rófhada agus a chreidiúint gur féidir leis na daoine seo an cineál nasc daonna a theastaíonn uainn a sholáthar.
Ag Filleadh ar Dhúnacht Mhothúchánach
San alt seo, áitíomar nach bhfuil mórán luach ag an duine aonair ar Uimhir Dunbar mar mheán.
Is é an smaoineamh a d'aontaigh muid le Dunbar ná go bhfuil sraitheanna éagsúla tábhachta ag na daoine inár saol.
Tá na sraitheanna seo go léir bunaithe ar ghaireacht mhothúchánach: cé chomh ceangailte agus a mhothaímid le duine ar leibhéal mothúchánach.
Agus tugann sé seo ar ais muid go dtí ár ráiteas bunaidh faoin gcaoi gurb é an líon ceart cairde an líon a mbraitheann tú sásta leis.
Teastaíonn an oiread cairde agus is gá uait chun do riachtanais mhothúchánach a chomhlíonadh.
I gcás cuid acu, ciallaíonn sé seo dornán beag bídeach de dhaoine tábhachtacha agus scaipthe cairde maithe.
D’fhéadfadh go mbeadh i bhfad níos mó cairde ag teastáil ó dhaoine eile chun freastal ar a riachtanais mhothúchánach éagsúla.
Beidh cuid de ag brath ar chomh gar agus a bhraitheann tú d’aon duine ar leith.
Más fíor duit féin agus do pháirtí an cairde is fearr, is féidir leat muinín a bheith agat astu agus má sholáthraíonn siad cuid mhaith den ghrá a theastaíonn uait, d’fhéadfá roinnt daoine eile a aistriú as do shraitheanna barr go ceann níos ísle.
Sin é an fáth go n-imíonn daoine áirithe nuair a bhíonn siad i gcaidreamh. Tá siad ag fáil an oiread sin dá riachtanais mhothúchánach ag a bpáirtí go mbíonn siad ag brath níos lú ar a gcairde nó a dteaghlaigh chun na riachtanais chéanna sin a chomhlíonadh.
Ach mura bhfuil grá mór agat dóibh, mura bhfuil tú féin agus do pháirtí chomh cóngarach go mothúchánach agus is mian leat, féadfaidh tú naisc eile a lorg chun an riachtanas sin a sholáthar.
Mar sin, chun an pointe a thiomáint abhaile uair dheireanach…
Ní féidir le duine ar bith a rá leat cé mhéad cairde atá uait.
Níor chóir go mbraitheann tú go bhfuil oibleagáid ort líon beacht cairde a dhéanamh.
Níor cheart duit díriú ach ar an líon ceart nasc a chruthú ag gach ceann de na leibhéil éagsúla gaireachta mothúchánach d’fhonn go mbraitheann tú sásta agus go gcomhlíontar tú.
D’fhéadfadh go mbeadh 2, 6, 15, agus 20 duine i do shraitheanna.
Nó d’fhéadfadh go mbeadh 5, 12, 40, agus 110 duine iontu.
Tá an dá rud ceart, níl ceachtar acu mícheart, ní dhéanann siad ionadaíocht ach ar dhaoine difriúla.
Faigh do chomhdhéanamh uathúil de shraitheanna cairdeas - seo cé mhéad cairde atá uait.
Scoir buartha faoi chuóta áirithe a líonadh.
