Ar stad tú riamh chun smaoineamh ar cé chomh forleathan agus atá na meáin shóisialta inár saol?
Tá sé i ngach áit.
Tá bainisteoirí meán sóisialta ag gnóthais, fógraíonn siad trína leathanaigh, agus déileálann siad aiseolas ó chustaiméirí trí na hardáin shóisialta éagsúla.
Féadfaidh fostóirí breathnú ar ár meáin shóisialta lena chinntiú nach bhfuil aon rud á dhéanamh againn a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go diúltach ar a gcumas gnó a dhéanamh.
D’fhéadfadh dátaí féideartha breathnú ar do mheáin shóisialta roimh an am chun smaoineamh a fháil ar an gcineál duine atá tú.
Bíonn ár bhfóin i gcónaí againn ar mhéar a láimhe agus caillimid an oiread sin dár gcuid ama agus dár saol ag scrollaigh gan aidhm trí fhothaí, ag lorg rudaí is maith leo agus ag trácht, ag taispeáint ár mbeatha do dhuine ar bith a d’fhéadfadh spéis a ghlacadh.
Déanann na meáin shóisialta a mbealach isteach inár saol ar an oiread sin bealaí ...
... agus tá éifeacht nach beag aige ar an mbealach a ndéanaimid idirghníomhú lena chéile agus leis an domhan.
Mothaítear an tionchar sin inár platonach , caidreamh rómánsúil, agus teaghlaigh.
Féadann sé sinn a choinneáil níos gaire dár ngaolta nuair a scarann an t-achar sinn, ach d’fhéadfadh go leor damáiste a dhéanamh dár gcaidrimh freisin.
Cé chomh díreach agus a dhéanann na meáin shóisialta dochar dár gcaidrimh?
Déanann na Meáin Shóisialta dochar dár gcumas cumarsáid a dhéanamh go pearsanta
Éascaíonn na meáin shóisialta cumarsáid thapa agus éifeachtach.
Is maith an rud é go gcabhraíonn an chumarsáid thapa agus éifeachtach sin leat níos mó rudaí a dhéanamh…
… Ach ní maith an rud é go mbeimid ag súil leis an rud céanna inár gcumarsáid phearsanta, duine le duine.
comharthaí de chéad dáta maith
Ní hé sin an chaoi a n-oibríonn daoine.
Tógann sé tamall caidreamh a fhorbairt le duine, na codanna is doimhne díobh a fhoghlaim, agus na codanna is doimhne díot féin a roinnt.
Is cuid riachtanach é seo de chaidrimh dhomhain bhríocha a fhoirmiú agus tá sé ag dul amú de réir mar a thagann níos mó daoine ag súil leis an stíl cumarsáide superficial a úsáidtear ar na meáin shóisialta.
Is gné thábhachtach í an chumarsáid duine le duine chun caidreamh domhain a thógáil.
Tá an bealach a dhéanann daoine cumarsáid i bhfad níos leithne ná cúpla focal téacs.
Tá ról ag nathanna facial, gothaíocht, láithreacht agus ton gutha i nasc níos doimhne le duine a chothú.
Tá sé an-éasca míthuiscint a dhéanamh ar a bhfuil duine ag iarraidh a rá trí théacs, mar is minic a fhorchuireann muid ár staid mhothúchánach féin ar a gcuid focal in ionad a bheith in ann a raibh beartaithe ag an duine eile a chloisteáil.
Ní féidir linn a n-intinn a chloisteáil toisc nach rud é a bhíonn i láthair go ginearálta in abairt nó dhó de théacs.
Is gnách go mbíonn cumarsáid níos lú ag lánúineacha fíor-saoil nuair a bhíonn a bhfón i gcónaí ar a ndorn.
An gá go mbeadh a fhios ag do pháirtí conas a bhí do lá nuair a bhí tú ag caint leo ar feadh an lae agus d’inis siad gach rud duit mar a bhí sé ag tarlú?
Gan trácht ar go bhféadfadh an iomarca eolais a bheith ort i gcónaí a bheith i spás do pháirtí.
cén fáth a dtarraingíonn fir 10 gcúis ar shiúl
Is maith an rud é spás a bheith againn, a bheith in ann na daoine a bhfuil cúram orainn a chailleadh ó am go ham.
Ní hé sin le rá nach féidir leat cairdeas domhain a bheith agat le duine a bhfuil aithne agat air ar líne.
Is féidir leat cinnte.
Tá sé níos deacra na caidrimh sin a chruthú agus iad a choinneáil ag dul san fhadtéarma.
Agus an oiread sin dírithe ar an tsraith éagsúil scileanna seo atá riachtanach le haghaidh sóisialú na meán sóisialta, is féidir le scileanna idirphearsanta duine dul ar gcúl agus fulaingt go mór.
Tá na Meáin Shóisialta Díobhálach don Féin-mheas agus don Mheabhairshláinte
Ní haon rún é go bhfuil éifeacht drámatúil ag na meáin shóisialta ar shláinte mheabhrach agus mhothúchánach daoine de gach aois.
Cén fáth é sin?
Cruthaíonn na meáin shóisialta léargas neamhréadúil ar a bhfuil i ndáiríre.
Féadfaidh duine nach mbraitheann ró-mhór fúthu féin teacht i dtír ar leathanach tionchair nach bhfuil chomh macánta faoina shaol, cé hé agus cad iad.
Cruthaíonn scagairí agus eagarthóireacht grianghraf caighdeáin áilleachta neamhréadúla agus sceitheann siad na rudaí a mheasann daoine a bheith tarraingteach.
Agus is beag duine atá ag postáil faoin am uafásach atá siad ag dul tríd nó nuair a shéid a gcuid pleananna ina n-aghaidh.
Is minic a dhéantar meáin shóisialta duine a choimead go mín chun na codanna is fearr dá saol a léiriú…
airgead i gcluichí 2019 na mbanc
Aghaidheanna sona, aoibhne a chraoltar ar fud an domhain, “Is duine sona mé ag maireachtáil mo shaol is fearr!”
Ach arís agus arís eile níl sé sin fíor.
Agus fiú má tá, ní mhaireann amanna maithe go deo.
Tá an saol ag dul i méid i gcónaí, agus tugann na meáin shóisialta an cumas do dhaoine cinsireacht a dhéanamh ar na buntaistí chun an drochíde a chruthú go bhfuil rudaí níos fearr ná mar atá siad.
Is é an toradh atá air seo ná go dtuairiscíonn 60% díobh siúd a polled a úsáideann na meáin shóisialta go raibh tionchar diúltach aige ar a bhféinmheas.
Agus tuairiscíonn 50% go ndeachaigh sé i bhfeidhm go diúltach ar a gcaidrimh.
Ach, tá cúis nach bhfuil chomh soiléir leis sin freisin.
Duine a chaitheann a chuid ama ag leigheas a shaoil le go bhfeicfidh sé níos fearr ná mar atá sé, níos foirfe agus níos scagtha ná mar atá sé i ndáiríre, déanann sé míshásamh agus é féin a bhrú chun dúlagar trí Eagla ar Iarraidh Amach agus gan a bheith dílis dóibh féin.
Déantar iad a dhícheangal óna bhfuil siad i gcoinne an duine atá á léiriú acu a bheith.
Déanann an easpa ionadaíochta macánta dochar dá gcumas a bheith sásta agus buíoch as a bhfuil acu.
Agus imrítear an Fear Of Missing Out i spásanna fógraíochta agus féinfheabhsúcháin go minic.
'An bhfuil tú ag maireachtáil do shaol is fearr?'
'Ná lig diúltachas isteach i do spás!'
“An duine sin tá sé tocsaineach ! '
Ach níl a fhios ag na fógróirí agus na lucht tionchair sin tú féin ná do shaol.
Níl le déanamh acu ach eagla agus éiginnteacht an lucht féachana a úsáid ina gcoinne chun táirgí a dhíol nó chun a lucht féachana a mhéadú.
Déanann na cineálacha rudaí seo dochar do chaidrimh agus do chairdeas bríoch toisc go luíonn siad go bunúsach le gach duine, iad féin san áireamh .
Ní hé sin iad, ní hé sin a saol, agus beidh síolta amhrais curtha ag na daoine a bhfuil aithne acu orthu maidir lena macántacht agus lena n-iontaofacht.
B’fhéidir nach mbraitheann daoine go bhfuil siad maith go leor, ag ceistiú cúiseanna, cairdeas agus idirghníomhaíochtaí na meán sóisialta a bpáirtí.
Is féidir le rud chomh simplí le cnaipe cosúil leis a chliceáil mothúcháin éad a chothú mura mbraitheann duine compordach leo féin agus má bhraitheann sé go bhféadfadh a pháirtí a bheith ag tabhairt an iomarca airde ar an duine eile seo.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin (leanann an t-alt thíos):
- 11 Comhartha Tá Do Chaidreamh á Scriosadh ag Andúil Teileafóin Do Chomhpháirtí (+ 6 Ceartú)
- 20 Briseadh Déileáil Caidrimh nár cheart a bheith in airde idirbheartaíochta
- 10 Leideanna Chun Cuidiú le Lánúineacha Cumarsáid Níos Éifeachtaí ina gCoibhneas
- 9 Sprioc Caidrimh Ba chóir do gach Lánúin a shocrú
- Cad atá le déanamh faoi chaidreamh a bhfuil easpa intinne agus nasc ann
- Cén Fáth go gcaithfidh Caidrimh a Bheith Chomh Crua?
Conas na Meáin Shóisialta a Choinneáil ó Chaidrimh Dhíobhálacha
Má chreideann tú go bhfuil tionchar diúltach ag na meáin shóisialta ar staid do chaidrimh, cad is féidir leat a dhéanamh faoi?
Caith níos lú ama ar na meáin shóisialta.
Is é an bealach is simplí chun an damáiste is féidir leis na meáin shóisialta a dhéanamh le caidreamh a laghdú ná an t-am, an iarracht agus an aird a thugaimid ar na meáin shóisialta a laghdú.
Caitheann daoine 135 nóiméad ar an meán in aghaidh an lae ar na meáin shóisialta.
Is mór an t-am é sin a bheith ag scrollaigh, ag dúil go mór, agus tionchar a bheith agat ar mhothúcháin agus ar bhraistintí an duine a d’fhéadfadh a bheith ina chur i láthair bréagach ar réaltacht.
Laghdaigh an méid ama a chaitheann tú ar líonraí meán sóisialta.
Cumarsáid a laghdú trí théacsáil agus na meáin shóisialta.
Cé go mbíonn sé níos áisiúla agus níos éifeachtaí go minic, níor cheart go mbeadh duine ag brath ar théacs mar a bpríomh-mhodh cumarsáide lena gcairde, a dteaghlaigh nó a bpáirtí rómánsúil.
Tá sé i bhfad ró-éasca dearmad a dhéanamh ar thoinn agus ar chomhthéacs teachtaireachta.
Cuir am ar leataobh chun teacht suas duine le duine, trí ghlao gutháin, nó fiú trí ghlao físe má tá an fad ina fhachtóir.
Níl ar bith comhráite tábhachtacha nó luchtaithe go mothúchánach trí théacs más féidir leat é a sheachaint.
dearadh crios craobhchomórtais uilíoch wwe
Sábháil na rudaí sin le labhairt go pearsanta.
Coinnigh do chaidreamh as na meáin shóisialta.
Níl ach trioblóid á lorg agat chun do chaidreamh a fhógairt ar na meáin shóisialta.
Déanann tú éasca do dhuine ar bith agus do gach duine - daoine nach bhfuil aithne acu ort nó a tharla laistigh de theorainneacha an chaidrimh - trácht a dhéanamh ar na rudaí a fheiceann siad ag dul ar aghaidh i do chaidrimh.
D’fhéadfadh sé sin deireadh a chur le drámaíocht a dhoirteadh isteach i do bheatha ar na meáin shóisialta, daoine ag trácht ar chaidreamh ag tosú nó ag críochnú, nó ag cur isteach a chuireann isteach ar do shaol.
Freastal ar níos mó cruinnithe sóisialta. Cuir do ghuthán ar shiúl le linn iad.
Déan iarracht freastal ar níos mó cruinnithe sóisialta agus bí cinnte do ghuthán a chur ar shiúl le linn iad.
Ní féidir leat leictreonaic a mholadh fiú mar ghníomhaíocht laistigh den ghrúpa a comhaontaíodh i gcomhpháirt.
tá grá aici dom ach níl grá agam di
Ní úsáideann aon duine a gcuid fóin ar feadh d’ócáide sóisialta, ar an mbealach sin ní dhéantar na daoine atá i gceist a bhaint óna chéile.
Pléigh agus sainmhínigh cad is iompar míchuí ann roimh an am.
D’fhéadfaí go leor mothúchán agus argóintí gortaithe a chosc dá ndéanfadh lánúineacha cad is iompar míchuí ar na meáin shóisialta a shainiú roimh an am.
B’fhéidir nach bhfuil aon fhadhb ag duine lena pháirtí a bheith ag obair ar na meáin shóisialta, ach bíonn fadhb aige le haon chomhráite rúnda a d’fhéadfadh a bheith ag tarlú.
B’fhéidir nach mbeadh duine ag iarraidh a pháirtí ag leanúint próifílí gnéasaithe, ag dúil le hábhar míchuí, nó ag malartú teachtaireachtaí flirtatious.
Agus ar ndóigh, tá teorainneacha leis an bhfad ba chóir dó seo a dhéanamh.
Is sárú muiníne agus míréasúnta iad roinnt éilimh, cosúil le rochtain ar fhocal faire nó a gcuntais a sheiceáil go rialta.
Is cuid thábhachtach de phríobháideacht caidreamh sláintiúil agus caithfear é a urramú fad is atá an t-iontaobhas slán.
Ach, tá cúis mhaith ann freisin go bhfuil an focal “Facebook” le feiceáil i thart ar 30% de na cásanna colscartha .
Scoir na meáin shóisialta ar fad.
Scoir na meáin shóisialta b’fhéidir gurb é an rogha ceart ar fad é freisin.
Ní amháin go gcuirfidh tú deireadh le go leor de na fadhbanna a chruthaíonn na meáin shóisialta i do chaidrimh, ach caithfidh tú 135 nóiméad de do lá a éileamh ar ais freisin!
Foinsí:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.researchgate.net/publication/275507421_Social_comparison_social_media_and_self-esteem
https://www.huffpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
