Tá cónaí orainn i saol na bhfógraí atá dírithe ar chruinneas, socrúchán táirgí agus halgartaim atá deartha le go bhféadfaimis rudaí nach dteastaíonn uainn a cheannach.
Le díolachán splanc gach seachtain, treochtaí gasta faisin, agus siopadóireacht ar líne níos éasca ná riamh, táimid gafa le ceannach ‘stuff.’
Ní raibh sé níos éasca riamh scaradh le do chuid airgid, anois i do chónaí i sochaí gan teagmháil. Le sconna plaisteach, is féidir leat siúl amach le málaí earraí, agus má osclaítear cuntais ar líne leis na siopaí is fearr leat is féidir leat rudaí a cheannach le cliceáil amháin.
Ach dá éasca é siopadóireacht a dhéanamh, is ea is mó a chaillimid teagmháil leis an méid atá á cheannach againn i ndáiríre agus an méid atá á chaitheamh againn. Agus tá dearmad déanta againn ar an méid atá againn a thuiscint.
Ní mór dúinn foghlaim conas ár saol a mhaolú, an tionchar atá á imirt againn ar an talamh a thuiscint, agus deireadh a chur leis an scaoll uafásach sin ‘deireadh na míosa’.
Má tá a fhios agat gur ceannaitheoir neamhchlaonta tú, seo roinnt bealaí simplí chun cabhrú leat a bheith níos feasaí faoin áit a bhfuil do chuid airgid ag dul:
1. Fiafraigh díot féin ‘an bhfuil sé de dhíth orm i ndáiríre?’
Is léir go bhfuil sé soiléir, ach is céim é a chailleann muid chomh minic. Ag fiafraí díot féin an bhfuil rud éigin uait i ndáiríre sula gceannaíonn tú é tá sé ar cheann de na bealaí is simplí chun ceannach impulse a stopadh.
Déantar ceannacháin impulse i dteas na huaire agus gan smaoineamh ar an gcostas atá air. Má spreagann tú tú féin chun do cheannachán a cheistiú sula gceannaíonn tú, tugtar an t-am duit an méid atá á dhéanamh agat a phróiseáil.
Le híocaíochtaí gan teagmháil ar chártaí nó ar do ghuthán, ní bhíonn muid fiú ag tabhairt aghaidh ar an méid airgid atá á chaitheamh againn ar an mbealach céanna agus a bhíomar agus airgead á chaitheamh go fisiciúil. Tá sé ró-éasca dearmad a dhéanamh nó séanadh a dhéanamh ar an méid airgid atá á thabhairt againn i ndáiríre.
Trí fhiafraí díot féin an bhfuil an rud atá tú ar tí a cheannach i ndáiríre, tugann tú an dara spás análaithe duit féin chun smaoineamh ar a bhfuil á dhéanamh agat. Tá an deis agat smaoineamh ar earraí den chineál céanna a d’fhéadfadh a bheith agat cheana féin nó rud éigin eile ar fearr leat an t-airgead a chaitheamh air.
Níos minice ná a mhalairt, de réir mar a théann an sceitimíní impulsive chun donais, beidh do ‘riachtanas’ cibé rud a bhí tú ar tí a cheannach agus ní bheidh aiféala ort siúl amach.
2. Fiafraigh díot féin cén fáth a bhfuil tú á cheannach i ndáiríre.
D’fhéadfadh go mbraitheann tú go maith ar feadh nóiméid má cheannaíonn tú rud éigin ar impulse, ach ní mhaireann an mothúchán sin riamh.
conas a rá le duine go bhfuil mothúcháin agat dóibh fós
D’fhéadfadh sé go mbeadh tú ar bhealach tapa chun mothúcháin níos doimhne a raibh tú ag déanamh neamhaird orthu a mhaolú mar gheall ar shocrú tapa sonas trí roinnt teiripe miondíola.
Má bhí tú i gcéim de cheannach impulse, déan iarracht a aithint cathain a thosaigh sé agus conas a bhí tú ag mothú go fisiciúil agus go meabhrach le linn na tréimhse seo.
An raibh tú faoi strus? Ar athraigh aon rud le déanaí i do shaol? Más ea, déan iarracht smaoineamh ar an gcaoi ar mhothaigh an t-athrú sin duit agus más é sin an fíorchúis atá taobh thiar de do ghníomhartha ríogacha.
Má tá rudaí á gceannach agat chun tú féin a bhaint den rud atá tú ag mothú istigh, cibé rud a cheannaíonn tú, ní bheidh sé i ndáiríre an tsaincheist a réiteach.
Ní gá duit airgead a chaitheamh le hinfheistíocht a dhéanamh i roinnt ama ‘dom.’ Athcheangail le do chuid mothúchán, tabhair aghaidh ar gach a bhfuil tú ag tarraingt ort féin, agus oibrigh amach conas is féidir leat dul i ngleic leis na mothúcháin seo ar bhealach sláintiúil agus táirgiúil.
3. Seiceáil cén giúmar ina bhfuil tú.
Sula dtéann tú isteach i siopa fiú, smaoinigh ar an meon atá agat.
Is gnách go n-éirímid níos impulsive nuair a bhíonn muid mothúchánach, agus níos lú ábalta smaoineamh go soiléir agus go réasúnach. Má tá tú trína chéile, b’fhéidir go gceannófá rud a shíleann tú a fhágfaidh go mbeidh tú sásta nó in ainneoin.
Spreagann ceannach seachas impulse dáiríre ceannach nó ceannach. Má tá tú i riocht mothúchánach cheana féin agus má tá tú ríogach, ná déan rudaí níos measa trí scaradh le cnapshuim d’airgead crua tuillte.
Déan iarracht am a thabhairt duit féin chun socair a dhéanamh agus mothú níos fearr go nádúrtha. Beidh sé i bhfad níos éifeachtaí an rud a bhfuil tú ag mothú istigh a aithint agus oibriú air chun tú a dhéanamh sásta san fhadtréimhse ná ceannachán gan ghá a mbeadh aiféala ort níos déanaí.
Agus maidir le siopadóireacht grósaera, seachain dul nuair a bhíonn ocras ort nó má chuirfidh tú rudaí (déileálann de ghnáth) i do chiseán nach ndéanfá teagmháil leo murach sin.
4. Seiceáil d’iarmhéid bainc.
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun do nósanna caiteachais ríogacha a stopadh ach d’iarmhéid bainc a sheiceáil níos rialta
Bíonn iontas air i gcónaí an méid rudaí a chuireann suas leis, agus cé chomh tobann, tar éis duit dul go neamhchiontach tríd an tsráid ard nó brabhsáil ar an ngréasán, tá iarmhéid na mbanc ag breathnú i bhfad níos ísle ná mar a chuimhin leat go deireanach.
Más ceannaitheoir neamhchlaonta tú, tá gach seans ann gur fearr leat maireachtáil i séanadh faoi staid d’iarmhéid bainc. Fanann tú go dtiocfaidh an t-idirbheart laghdaithe sin ar do chárta sula nglacfaidh tú an t-am chun an damáiste a mheas, mar níl tú ag iarraidh déileáil le hiarmhairtí do chaiteachais.
Ní bealach inbhuanaithe é seo le maireachtáil agus féadann sé tú a chur i gcásanna i bhfad níos measa le hairgead níos déanaí.
Coinneoidh tú d'iarmhéid bainc go rialta an tsuim atá chun tosaigh i d'intinn an chéad uair eile a fheiceann tú rud éigin a theastaíonn uait a cheannach. Cuideoidh sé leat tuiscint níos fearr a bheith agat ar an méid a chaithfidh tú a chaitheamh agus cuirfidh sé ort smaoineamh faoi dhó sula líonfaidh tú do chiseán.
5. Glac spéis i do chuid airgid.
D’fhéadfadh suim dáiríre a bheith agat i d’ioncam míosúil agus cá dtéann sé cabhrú leat meas a bheith agat ar do chuid airgid agus foghlaim conas é a dhéanamh níos faide.
Chun d’airgead a bhainistiú níos fearr, cruthaigh córas le cloí leis nuair a thiocfaidh sé isteach i do chuntas.
Tosaíocht a thabhairt do bhuneilimintí a íoc ar dtús cosúil le billí, cíos, morgáistí agus ráitis chárta creidmheasa. Nuair a bheidh sé seo déanta agat, beidh léargas níos fearr agat ar an méid a chaithfidh tú a chaitheamh ar gach rud eile.
Smaoinigh ar na rudaí is mian leat a dhéanamh an mhí sin agus an méid is dóigh a chosnóidh siad ort. Smaoinigh ar an méid a chaitheann tú ar bhia agus ar thaisteal, agus bain é sin go meabhrach ón suim.
Mura bhfuil tú cleachtaithe le do chuid airgid a roinnt mar seo, b’fhéidir go gcuirfeadh an uimhir dheiridh iontas ort agus gan an oiread ‘déileálann’ a mhaoiniú is a cheap tú i dtosach.
duine a chuireann an milleán ar dhaoine eile as a gcuid fadhbanna
Ach déan iarracht é seo a fheiceáil mar rud dearfach. Cuireann sé in iúl duit cé chomh fada agus a théann do chuid airgid agus cuireann sé tábhacht níos mó leis an méid atá agat.
Féadfaidh tú tosú ag lorg bealaí chun do chuid airgid a chur níos faide i do nósanna siopadóireachta nó infheistíochtaí.
Chomh luath agus a thosaíonn tú ar spéis a ghlacadh, ní fhéachann tú siar agus beidh na ceannacháin impulsive sin níos tarraingtí.
6. Socraigh sprioc coigiltis.
An bhfuil iontas ort riamh an méid a chaith tú i mí? Ar shuigh tú riamh agus ar smaoinigh tú ar an méid a d’fhéadfá a cheannach leis an airgead sin go léir dá dtuigfeá an méid a thiocfadh as?
Is bealach éifeachtach é sprioc coigiltis a bhfuil tú ag obair air a bheith níos tuisceanaí faoi na rudaí a bhfuil tú ag caitheamh airgid orthu.
Cuideoidh tiomantas ó bhéal le duine faoi do spriocanna coigiltis nó iad a scríobh síos leat a bheith cuntasach ina leith, agus meabhróidh sé go leanúnach duit a bhfuil tú ag iarraidh a choinneáil ar an mbóthar.
Gach uair a théann tú chun rud éigin a phiocadh suas, tosóidh tú an mhír a fheiceáil ar fiúntas é agus an difríocht a d’fhéadfadh an méid airgid sin a dhéanamh do sprioc coigiltis.
Déanann gach pingin difríocht, agus is mór an sásamh agus an sásamh agus an gnóthachtáil a bhraitheann tú nuair a cheannaíonn tú sa deireadh gur rud amháin a theastaigh uait i ndáiríre ná na 10 nó 20 ceannach impulse a cheannaigh tú ar mhaide.
7. Ríomh an t-am a chaitheann tú, ní amháin an t-airgead.
Is breá le daoine áirithe siopadóireacht, agus níl aon rud cearr leis sin. Ach an smaoiníonn tú riamh ar an méid ama a chaitheann tú go rialta agus tú ag brabhsáil gan aidhm? Is airgead an t-am, agus is é do chuid ama féin an tsócmhainn is luachmhaire atá agat.
cad a tharla do jeff witteks eye
Má tá sé de nós agat suí sa bhaile agus scrollaigh trí d’fhón ar láithreáin ghréasáin gan deireadh, déan iarracht tú féin a stopadh agus an clog a sheiceáil. Faigh amach cá fhad a shuigh tú ann ag féachaint ar rudaí nach dteastaíonn uait. B’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort an méid ama, ní airgead amháin, a bhí á chur amú agat.
B’fhéidir gurb é an glao múscailte a theastaíonn uait chun do nósanna a athrú ná smaoineamh ar na rudaí táirgiúla go léir a d’fhéadfá a bhaint amach laistigh den mhéid céanna ama.
Tá do chuid ama agus fuinnimh luachmhar, mar sin bí feasach ar an méid a chaitheann tú air. D’fhéadfadh a bheith níos feasaí faoi seo cabhrú leat i bhfad níos mó a bhaint amach ná díreach cur le do wardrobe.
8. Ná déan cathú ort féin.
Má tá a fhios agat gur ceannaitheoir uafásach impulse tú, ansin is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh tú féin a chur i staid ina bhfuil cathú ort caitheamh.
Ní gá an saol a dhéanamh níos deacra duit féin ach cúpla rogha simplí stíl mhaireachtála chun athrú dearfach a dhéanamh.
Má bhíonn tú ag bualadh le cara agus má bhíonn tú ag siopadóireacht de ghnáth, déan iarracht bualadh leo le haghaidh deoch nó siúl sa pháirc ina ionad.
Más gá duit dul amach chun rud a cheannach, déan iarracht liosta a scríobh chun go mbeidh tú dírithe agus gan an chuid eile den siopa a rianú.
Más siopadóireacht ar líne é a bhfuil tú tugtha dó, is féidir leat tosú trí aipeanna siopadóireachta a scriosadh as do ghuthán.
Sínigh amach ó láithreáin ghréasáin siopadóireachta freisin ionas go gcaithfidh tú logáil isteach go fisiciúil gach uair is mian leat iad a úsáid. B’fhéidir go mbraitheann sé gur pian tú ag an am, ach cuirfidh na hathruithe beaga seo iallach ort a bheith níos feasaí faoi do nósanna siopadóireachta agus fáil réidh leis an meon le caitheamh.
Tá sé tuillte againn go léir caitheamh linn féin, agus uaireanta bíonn sé deas rud a theastaíonn uainn a fháil díreach mar is maith linn é. Níor cheart go mbeadh tú ag iarraidh rud éigin breise a phiocadh duit féin nuair a bhíonn tú amuigh, nó ag baint leasa as beart mór ar líne.
Ach is nós é siopadóireacht impulse atá in ann dul as láimh go héasca. D’fhéadfadh rud éigin andúileach agus díobhálach a bheith ag ceannach rud éigin mar gheall ar an mborradh, agus d’fhéadfadh fiacha a bheith ort agus strus a chur ort.
Fiafraigh díot féin an bhfuil tú dícheangailte ó do nósanna caiteachais. Má tá, déan iarracht a bheith níos feasaí faoin áit a bhfuil do chuid airgid ag dul agus cad atá á spreagadh agat chun ceannach.
Ní amháin go bhféadfá cúpla pingin a shábháil duit féin, ach b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú níos sásta agus níos tuisceanaí faoi na rudaí atá agat cheana féin.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
