Má tá tú ar an leathanach seo, tá tú i gcaidreamh le workaholic, nó má tá amhras ort go bhféadfadh tú a bheith i do dhuine féin, agus go bhfuil imní ort faoin tionchar a d’fhéadfadh a bheith aige ar do pháirtí.
Má tá tú pósta le workaholic, b’fhéidir go raibh na treochtaí seo acu i gcónaí, nó b’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil siad ag forbairt níos mó obsession leis an obair de réir mar a théann na blianta thart, agus tá imní níos mó ort faoi.
Má tá tú atá an workaholic, b’fhéidir go gcaitheann tú do nádúr workaholic mar shuaitheantas onóra, agus tú bródúil as cé chomh gnóthach agus atá tú an t-am ar fad. Nó b’fhéidir nár thuig tú ach gur ghlac tú leis go bhfuil fadhb agat i ndáiríre maidir leis an obair.
Cibé an bhfuil tú an workaholic i do chaidreamh nó nach bhfuil, tosóimid le roinnt léargas ar an gcaoi a bhféadfadh comhpháirtí amháin atá ag obair an iomarca dochar a dhéanamh don chaidreamh.
Coinnigh scrollaigh ina dhiaidh sin le haghaidh roinnt leideanna maidir le conas dul chuige seo más é do pháirtí an duine a mbíonn a intinn i gcónaí ar a gcuid oibre, nó conas cothromaíocht níos fearr a fhorbairt más tusa an duine a oibríonn an iomarca.
6 bhealach a théann an iomarca oibre i bhfeidhm ar chaidreamh.
Nuair a bhíonn aon pháirtí sásta lena gcuid oibre, féadfaidh sé na héifeachtaí dochracha seo a imirt ar an gcaidreamh.
1. Ciallaíonn sé nach bhfuil tú i láthair go fisiciúil.
Má tá tú ag obair, de ghnáth ciallaíonn sé sin nach bhfuil tú sa bhaile. D’fhéadfá a bheith san oifig ón gcéad rud ar maidin go dtí go déanach san oíche, nó d’fhéadfá a bheith ar shiúl ar thurais ghnó. Go bunúsach, níl tú timpeall go mór.
Ach fiú má oibríonn tú ón mbaile, má dhéantar tú a sciúradh ar shiúl in oifig bhaile 24 uair sa lá, is ar éigean a chaithfidh tú aon am a chaitheamh sa spás céanna le do pháirtí.
Ní amháin go gcruthaíonn an easpa ama seo le chéile fad corpartha eadraibh, ach bíonn sé mar thoradh air achar mothúchánach de réir mar a thosaíonn tú ag cailliúint rian ar a bhfuil ar siúl i saol an duine eile.
2. Ciallaíonn sé nach bhfuil tú i láthair go meabhrach.
Díreach mar gheall go bhfuil tú sa spás céanna leis an gceann is breá leat, ní chiallaíonn sin go bhfuil tú i láthair i ndáiríre.
Ceann de na príomhfhadhbanna a bhaineann le bheith ag obair an iomarca ná go mbraitheann sé dodhéanta é a mhúchadh i gceart.
conas a insint más maith liom Guy
Tá tú le do pháirtí, i gceist agat dinnéar a bheith agat, croí a bheith agat nó taitneamh a bhaint as ‘lá saor tuillte’ ach coinníonn d’intinn ag filleadh ar ais chuig an gcliant nua sin a bhfuil tú ag cur as dó, a bhfuil do chomhoibrí ag obair leis a dúirt an lá eile, nó na sonraisc neamhíoctha a chaithfidh tú a lorg.
Ciallaíonn sé sin nach féidir leat scíth a ligean i ndáiríre, tú féin a bheith agat, agus taitneamh a bhaint as an nóiméad, agus is féidir le do pháirtí é sin a fheiceáil i do shúile.
Mar a shíleann tú go bhfuil jab maith á dhéanamh agat ag ligean ort go bhfuil tú ag éisteacht, beidh siad i gcónaí in ann a rá cathain a bhíonn d’intinn in áit eile, go háirithe má insíonn siad rud éigin tábhachtach duit a ndéanann tú dearmad air go pras.
D’fhéadfadh sé sin a bheith an-gortaithe agus a chur ar do pháirtí smaoineamh gur chaill tú gach spéis iontu, nó nach bhfuil siad chomh tábhachtach duitse ná do chuid oibre.
3. Déanann sé do thosaíochtaí a sceitheadh.
Nuair a chaitheann tú an iomarca ama ag obair agus ag idirghníomhú le comhghleacaithe, is féidir le fadhbanna gairmiúla tosú i lár an aonaigh.
Is féidir fadhb ag an obair a shéideadh as gach cion, agus má thosaíonn rud éigin mícheart ag an obair is féidir go mbraitheann tú mar dheireadh an domhain. Baineann do shaol iomlán le hobair agus leis an rath (nó an easpa oibre) atá á dhéanamh agat.
Déanann tú dearmad ar na rudaí iontacha go léir sa saol, cosúil le do theaghlach, do chairde, agus na caitheamh aimsire agus na spéiseanna a bhfuil tú paiseanta fúthu agus a chuireann áthas ort i ndáiríre.
Féadann sé dearmad a dhéanamh ar a thábhachtaí agus atá do pháirtí duit. B’fhéidir go stopfaidh tú ag caitheamh leo leis an meas agus an cúram atá tuillte acu amhlaidh.
4. Cuireann sé béim ort.
Is cuma cé mhéad a thaitníonn leat i do phost, beidh strus i gcónaí beagnach, go háirithe má tá tú ag caitheamh níos mó ama air ná mar ba chóir duit.
Spriocdhátaí, comhoibrithe, buiséid ... is cuma cad é, is féidir le hoibriú an iomarca do leibhéil struis a bhrú tríd an díon.
Agus ní iontach an rud é sin do do chaidreamh.
conas a imirt go crua a fháil do chailín
Féadann strus tú a chur ar an imeall, tú a dhéanamh mífhoighneach, agus a chiallaíonn go mbíonn trioblóid agat codladh nó go bhfaighidh tú codladh droch-chaighdeán. Is oideas é sin ar neamhréiteach pósta má bhí ceann ann riamh.
5. Féadfaidh sé dochar mór a dhéanamh do do shláinte.
Is drochscéal é do strus do shláinte ar an oiread sin bealaí. Ach má oibríonn tú an iomarca is féidir níos mó fadhbanna a chaitheamh isteach sa mheascán.
Má tá tú ró-oibrithe, is dócha nach mbeidh an fuinneamh nó an spéis riachtanach agat chun na béilí sláintiúla, cothromaithe atá de dhíth ar do chorp a chócaráil.
Tá gach seans ann go bhfágann tú an iomarca ama nach féidir leat an t-am a fháil nó nach gcaithfidh tú an t-am chun aclaíocht a dhéanamh.
Má theipeann ort aire cheart a thabhairt duit féin is féidir go dtosóidh tú ag mothú síos.
Tá sé deacair muinín a bheith agat as agus grá a thabhairt agus a fháil nuair nach bhfuil tú compordach i do chraiceann féin, agus mura bhfaigheann tú an cothú agus an aclaíocht a theastaíonn uait chun na hormóin sona a choinneáil ag sileadh.
Agus is féidir leis sin go léir, ar ndóigh, tosú ag cruthú fadhbanna i do chaidreamh.
6. D’fhéadfadh go gciallódh sé nach féidir leat do sciar den ualach meabhrach a láimhseáil.
Baineann caidreamh nua-aimseartha le fíorchothromaíocht. Is comhpháirtíocht í, le gach rud roinnte 50:50 beag beann ar inscne.
Roinnfidh gach lánúin rudaí ar bhealach difriúil, ach má tá tú ag obair an iomarca, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann do sciar cothrom a dhéanamh. Féadann sé seo a bheith ina chúis le drochíde.
Má tá tú gafa le do chuid oibre, ansin is é do pháirtí a chaithfidh cuimhneamh ar bhreithlá do mháthair, meabhrú duit faoi choinní dochtúra, cuimhnigh nuair a bhíonn a gcuid gníomhaíochtaí seach-churaclaim ag na páistí, agus rith do shaol go ginearálta.
Má tá post lánaimseartha acu freisin, ansin tá sé éagórach gach rud a chur ar a ngualainn. Fiú más tusa an príomhbhuaiteoir aráin, caithfidh tú a bheith toilteanach agus ábalta do mheáchan a tharraingt do do chaidreamh agus do theaghlach.
4 chomhairle maidir le déileáil le comhpháirtí workaholic.
Má tá tú pósta le, nó i gcaidreamh fadtéarmach tiomanta le duine a oibríonn uaireanta rófhada, seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an cás a fheabhsú.
1. Bí macánta leo.
Is dócha go raibh tú ag cur i bhfolach do chuid mothúchán fíor faoina nádúr workaholic, go háirithe más iadsan an duine a thugann an bagún abhaile.
Suigh síos iad le haghaidh cainte nuair a bhíonn roinnt downtime agat beirt. Tosaigh trí chur in iúl dóibh an meas atá agat ar gach rud a dhéanann siad. Lean é sin trí insint dóibh cé mhéad dola atá ag a gcuid oibre ar do chaidreamh agus an imní atá ort faoin todhchaí mura n-athróidh rudaí.
Má bhíonn caint ionraic mar seo agat is féidir leat an argóint mhór a sheachaint a bheidh dosheachanta nuair a shroichfidh tú an pointe tosaigh.
2. Socraigh roinnt spriocanna le chéile.
Tar éis duit croí a bheith agat, tá sé thar am smaoineamh ar cad a d’fhéadfaí a dhéanamh go réalaíoch chun an cás a athrú.
Geallúint a thabhairt dá chéile faoi athruithe beaga a d’fhéadfá a dhéanamh a chuirfidh feabhas ar an staid, ach seachain geallúintí folamh atá neamhréadúil nó cinn a bhfuil a fhios agat nach mbeidh tú in ann iad a choinneáil.
3. Bainistigh d’ionchais.
Is é an rud is tábhachtaí anseo ná a bheith ag súil go n-athróidh siad thar oíche. Má tá a saol athraithe timpeall ar obair le fada an lá, ansin beidh sé deacair orthu a gcuid nósanna a oiriúnú.
Cuardaigh comharthaí beaga go bhfuil athruithe dearfacha á ndéanamh acu , ach ná bíodh brón orthu mura ndéanann siad athruithe móra láithreach.
Agus bí ag súil le roinnt deacrachtaí ar an mbealach. Beidh amanna ann nuair a ghlacfaidh a gcuid oibre seilbh arís, agus ní cúis imní é seo mura bhfuil ann ach sa ghearrthéarma.
4. Treoraigh trí shampla.
Maidir le rudaí mar seo, tá sé chomh tábhachtach an méid a dhéanann tú seanmóireacht a chleachtadh.
Ní féidir leat gearán a dhéanamh faoi chlaontachtaí workaholic do pháirtí agus ansin do chuid tráthnóna nó deireadh seachtaine féin a chaitheamh ag freagairt do ríomhphoist oibre nó ag ligean don obair dul i dtreo do chaidrimh nó do shaol an teaghlaigh go ginearálta.
Mar sin, smaoinigh ar cé chomh sláintiúil agus atá do chothromaíocht oibre is saoil féin , agus cad is féidir leat a dhéanamh chun é a fheabhsú.
Idir an bheirt agaibh, beidh tú in ann meán sona a fháil, gan faillí a dhéanamh ar do chuid oibre, ach na daoine a bhfuil grá agat dóibh a chur ar dtús i gcónaí.
4 leid do na workaholics.
Má tharlaíonn sé gur tusa an páirtí a bhfaigheann a chuid oibre an ceann is fearr ort níos minice ná a mhalairt, seo roinnt rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh chun an cás a dhéanamh rud beag níos lú dochair do do chaidreamh.
cén fáth a dtarraingíonn fir siar nuair a thiteann siad i ngrá
1. Déan machnamh ar do thosaíochtaí agus do spriocanna.
Is é an chéad chéim ná roinnt ama a thógáil chun breathnú ar do shaol.
Smaoinigh ar a bhfuil tú ag tabhairt tosaíochta faoi láthair - an bhfuil do chaidreamh ar an liosta sin?
Ansin, bí macánta leat féin faoi na haidhmeanna atá tú ag obair i dtreo. An bhfuil siad uile gairmiúil? An bhfuil aon chuspóirí pearsanta agat le do theaghlach, le cairde nó le paisin?
Is iontach an rud é a bheith uaillmhianach ag an obair, ach ní hé an obair an rud ar fad agus deireadh a chur leis.
Go bunúsach ba cheart go mbeadh sé ina bhealach chun deiridh chun an tsaoirse airgeadais, agus an t-am, a thabhairt duit taitneamh a bhaint as an saol leis na daoine a bhfuil grá agat dóibh agus difríocht dhearfach a dhéanamh, cibé rud a chiallaíonn sé sin duitse.
Is féidir leis cabhrú le do thosaíochtaí agus do spriocanna faoi láthair a scríobh síos, agus ansin smaoineamh ar cad ba cheart dóibh a bheith, nó ar mhaith leat iad a bheith i ndáiríre.
2. Cuir teorainneacha i bhfeidhm.
Réamhshocraíonn tú go mód workaholic cuid mhaith den am. Agus má tá tú chun é sin a athrú riamh, ní mór duit roinnt teorainneacha dochta a chur i bhfeidhm go dtí go n-athróidh tú do nósanna go rathúil.
Ní leor a rá go doiléir go ndéanfaidh tú iarracht níos fearr a dhéanamh. Ní mór duit é a bhriseadh síos agus spriocanna inláimhsithe a leagan síos a mbeidh a fhios agat an bhfuil tú ag cloí leo nó nach bhfuil.
Déan cinneadh nach mbeidh tú ag obair ag an deireadh seachtaine as seo amach. Nó beidh tú sa bhaile i gcónaí faoi 7pm. Nó ní thabharfaidh tú an obair abhaile leat.
Déan cinnte go bhfuil siad réalaíoch ag smaoineamh ar do phost agus ar stíl mhaireachtála ar leith, agus go ndéanfaidh siad difríocht ghníomhach do do chaidreamh.
Más gnách nach dtógann tú do shaoire go léir, ansin saoire a chur in áirithe anois ionas go mbeidh roinnt ama ardchaighdeáin agat le do pháirtí agus do theaghlach ag teacht aníos.
Más anam iomaíoch thú, is dúshlán é. Má chríochnaíonn tú an obair faoi 7pm gach oíche ar feadh seachtaine, tabhair duais duit féin.
Nuair a bheidh cinneadh déanta agat faoi do theorainneacha nua, ní mór duit a chinntiú go gcloíonn tú leo. Ná breathnaigh orthu mar rudaí roghnacha, ach mar chlúdach iarainn.
Ar ndóigh, ní bheidh tú in ann iad a leanúint go reiligiúnach i gcónaí. Tiocfaidh rudaí suas gan choinne. Ach fad is atá tú soiléir faoin duine a bheith chomh tábhachtach céanna leis an ngairmí, ba cheart go mbeifeá in ann a bheith dian leat féin.
Ba mhaith liom caoineadh ach is féidir t
3. Iarr ar dhuine tú a choinneáil cuntasach.
Agus iad ag iarraidh athrú mór a dhéanamh ar an saol, faigheann mórchuid na ndaoine go bhfuil duine ag teastáil uathu chun iad a choinneáil ar an mbóthar.
Ní post é seo do do pháirtí áfach, mar d’fhéadfadh sé coimhlint a chruthú idir an bheirt agaibh má dhéanann siad iarracht tú a dhéanamh cloí leis na haidhmeanna atá leagtha síos agat.
De ghnáth is fearr cara iontaofa, go háirithe más duine iad a bhfuil claonta oibre cosúla acu ar mhaith leo oibriú orthu.
D’fhéadfá teagmháil a dhéanamh lena chéile anois is arís le haghaidh comhrá faoin dul chun cinn atá á dhéanamh agat, cá bhféadfá a dhéanamh níos fearr, agus an tionchar atá aige ar do chaidreamh.
D’fhéadfadh sé a bheith ina bhainisteoir nó ina fheabhas ar an obair fiú. Má aontaíonn siad go bhfuil tú ag obair ró-chrua, is dócha go bhfeicfidh siad an leas a bhainfidh tú as maolú beagán. Féadfaidh siad a bheith ann san oifig, nó ar an suíomh chun a rá leat dul abhaile.
4. Taispeáin do pháirtí go bhfuil tú ag iarraidh.
Níor chóir gurb é do pháirtí do chara cuntasachta, ach caithfidh siad a bheith in ann a fheiceáil go bhfuil iarracht á déanamh agat.
Ní mór duit sleamhnú suas anois is arís, ach chomh fada agus a fheiceann do pháirtí é sin tá tú ag iarraidh difríocht a dhéanamh agus má thugann tú níos mó tosaíochta dóibh, ansin tá tú ar an mbóthar ceart.
Cuideoidh rudaí inláimhsithe cosúil le hoíche dáta seachtainiúil nó deireadh seachtaine iontasach le cruthú dóibh go bhfuil tú i ndáiríre tiomanta d’athrú.
Níl mé cinnte fós cad atá le déanamh faoi d’fhear céile nó bean chéile workaholic? Déan comhrá ar líne le saineolaí caidrimh ón Laoch Caidrimh a chabhróidh leat rudaí a dhéanamh amach. Go simplí.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin:
- Mura bhfuil am ag do bhuachaill duit, léigh é seo
- 15 Comhartha Tá tú á nGlacadh le Deonú i do Chaidreamh
- 10 Gan Bealaí Bullsh * t Bealaí chun Mothú Níos Mó agus Níos Teastaíonn i Do Chaidreamh
- Má tá tú ag mothú díomá i do chaidreamh, déan na 7 rud seo
- Conas Déileáil le Meas i do Chaidreamh: 12 Leideanna Gan Bullsh * t
- 12 Leideanna chun Cuidiú le Comhpháirtí Strus déileáil lena gcuid Fadhbanna
